青少年出现网瘾应该怎么办(怎么解决青少年网瘾问题)

青少年出现网瘾应该怎么办

我们的青少年正是处在青春期的时候，往往会做出一些比较叛逆的举动，很多孩子在这个时候都会去网吧，但是如果家长不采取一些措施，时间长了以后，很多的孩子就会出现网瘾，那在出现网瘾以后我们应该怎么办呢，下面我们就一起来了解一下吧。

1、很多家长在孩子出现网瘾之后，往往就采用暴力的方式打孩子，其实这是不对的，用这种方式的话很有可能加重孩子的叛逆思想。如果我们用这种强硬的教育方式，也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。

2、我们家长平时的生活当中对孩子的要求过于严格，所以孩子才会变的这么的叛逆，所以我们一定对不同性格的孩子采用不同的方式进行教育。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

3、如果出现网瘾的话，最好的方法就是培养孩子一些别的兴趣，将他们的注意力从网络当中转移出来。另外家长一定要注意，在这个过程当中鼓励孩子，让他们升起对别的事物的兴趣。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。

我们都知道网瘾的出现对我们的孩子是非常不利的，所以我们的家长一定要重视起来，及早的对孩子进行网瘾治疗才是最正确的选择。在治疗的过程当中我们家长记住一定不要对孩子施以暴力，否则有可能会产生反作用。

怎么解决青少年网瘾问题

青少年出现网瘾的问题应该积极的进行治疗和调整，主要方法有自我调整、心理治疗等方法。自我调整主要是缩短上网的时间以及改变上网习惯，比如在家上网的时候将自己的电脑放在客厅等公共场所，让父母、家人监督自己上网的时间，同时应该让上网时间有一定的限制，逐步减少上网及网络游戏的时间，每次上网之前都要设定时间，要告诉自己上网的目的是什么，完成目标就及时关闭电脑。戒网瘾最重要的就是靠意志力，也要学会自我的行为控制。心理治疗的方面主要是对于有些严重的网络成瘾行为，甚至已经严重的威胁到生活、学习就一定要积极寻求心理咨询师的帮助，常用的方法如认知行为疗法、行为主义疗法、人本主义疗法以及家庭疗法等，要选择合适的方式进行治疗，比如系统脱敏疗法，也就是将上网的时间分成不同的等级，每天进行时间上面的缩短，经过一段时间之后有可能有效缩短上网的时间，减少网瘾的程度。因为家庭矛盾和纠纷引起来的沉迷于网络游戏需要进行有效的家庭治疗，让家人与患者一起寻求心理咨询师的帮助，改善家庭之间的关系，学会理解家庭成员的态度，同时发展健康的行为，只有通过以上的方法积极的去做才能有效缓解网络成瘾的问题。

青少年怎么戒掉网瘾

青少年网瘾常见的治疗方法如下：
1、去除诱发因素，改善应对方式：患者在学习上有压力或者在学校里被孤立、被欺凌时家长应该去找到应对方式；
2、纠正人格上的缺陷，增加社会支持；
3、治疗原发病：原发病可能伴有抑郁焦虑的情绪；
4、纠正患者的认知偏差：改换其思维方式；
5、必要的时候药物、心理并重，疏导、限制并举；
6、进行健康教育：告诉患者长期沉迷在手机网络里面会引起大脑的结构性的改变，这样可以增加患者自觉抵制的能力。