三个饮食调理方,缓解青少年哮喘

三个饮食调理方,缓解青少年哮喘

如何青少年出现的哮喘疾病，应该选择正确的治疗方法，加上一些护理的方法，同时也要知道的是避免过敏原的危害，同时也是有一些具有食疗作用的方法，可以有很好的缓解青少年哮喘的情况，下面的这些食疗方法推荐给大家，可以有很好的预防的作用。

(1)干姜茯苓粥

【组成】干姜3～5克，茯苓10克，甘草3克，粳米100克。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】先煎干姜、茯苓、甘草，去渣取汁，入粳米煮成粥。分 2 次服，每日 1 剂，连服数日，喘平痰净为止。

(2)麻雀虫草汤

【组成】麻雀3只，冬虫夏草3～6克，冰糖20克。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】麻雀去毛及内脏，把虫草放于雀腹中，然后放入冰糖和适量的水，放在碗里，放蒸锅里面隔水蒸，把里面的虫草和肉汤一起吃，每天食用一次，连续食用几日效果很明显，对于出现的寒性哮喘有一定的治疗和调理的作用。

(3)柚皮牛胎汤

【组成】干柚皮15～30克，牛胎盘1个。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】牛胎盘洗净切成小块，加入柚皮，加水适量炖汤，加适量 调味品。分次食欲汤和肉，每周一次，这样的话对于缓解哮喘发作有缓解的作用，而且也可以有很好的治疗的作用，对于提高免疫力有好处。

上面的这些缓解青少年哮喘的食疗方法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养物质比较多，对于哮喘的人群来说有很好的保健的作用和效果，还能有提高人体免疫力的功效，对于提高体质来说有帮助作用，日常生活中哮喘病人可以采纳。

孩子哮喘吃什么食物好 3类食物缓解哮喘问题

1 吃什么食物对小儿哮喘有好处

1、抗过敏益生菌饮品

除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生。

2、蔬菜

很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。

因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂，能拮抗一氧化氮的作用，补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状。

3、食用菌类

经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

2 小儿哮喘食疗偏方

1、芡实核桃粥

材料：芡实，核桃仁，红枣，粳米，各少许。

用法：以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

功效：补肾纳气定喘。

适应证：哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。

2、虫草炖鸭

材料：水鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例调配。

用法：将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。

功效：补肾益精，养肺止咳。

适应证：支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。

哮喘的食疗方有哪些？

‍‍得了哮喘怎么办呢?哮喘是反复发作最频繁的常见病之一，严重影响了人们的日产生活。那么如何治疗哮喘呢?今天小编推荐给大家5个食疗方能调理哮喘，赶紧来看看吧。

杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。可随意饮用。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

金荞麦瘦肉汤

取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

白萝卜胡椒汤

取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

饮食调理哮喘的效果虽然没有吃药来的明显，但这却是一种较为安全无副作用的治疗方法。

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