补法误区—体质不虚也大补(什么叫虚不受补？)

补法误区—体质不虚也大补

现在生活水平提高了，许多儿女为了孝敬父母，总是买一些补品，而且一买就是大盒大盒的人参、鹿茸、冬虫夏草等。父母不接受吧，儿女的面子上过不去，所以勉强接受。接受后，老是放着不吃显得浪费。于是老夫老妻没事的时候炖一些参汤之类的补品喝，可是长期下来老人会出现心烦意乱，甚至流鼻血的情况。

在人们的潜意识中，总以为补品是好东西。但是这往往使许多人因不该补而进补，最终酿成悲剧。这种事情从古至今还真不少。

清代有名的医家王孟英在其医案中就记载着这么一个案例。一女子腹泻已经十余年，某年夏天来找王孟英看病。王孟英切她的脉不虚，体形也不消瘦，即刻便认为是痰所致的实证，宜用攻法诊治。可是这位女子的母亲却说自己的女儿患有十年的腹泻，身子应该很虚了，不能再用攻法。她认为这个大夫的水平不行，于是找别的大夫去看，硬是采用了补益的方法。第二年秋天该女子的颈下起了一肿块，经外敷法治好以后又接着进服温补的药。再过百余天，该女子忽然上吐下泻大量黏液痰状物而身亡。

前几年有个老大爷体虚得病，儿女便买来参须让老人服用。老大爷的老伴在熬制过程中因尝几口，觉得味道不错就同老大爷一起服用。结果不到一年，老太太因为脑出血而送进医院。

现在人们的生活水平普遍提高了，身体素质比过去好很多。但是，仍切忌拿来补品就吃，首先应判断自己是否患有虚证。

什么叫虚不受补？

虚不受补是临床中医治疗中很常见的一种现象，意思就是说患者确实是处在虚弱的状态，有可能是气虚、血虚或者脏器的阴虚、阳虚等等。
但是如果用补益的方法来治疗的话，患者症状并没有好转，甚至出现了其它的症状或者使原有的症状加重，这种情况在临床叫做虚不受补。
导致虚不受补的原因还是患者虚弱的程度。
以及在用补法来治疗的时候，药物配伍或方法的选择上面不适当引起的。
一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人，再服用滋补品，症状必然加重。
对这些人，医生往往要给开路药，使其肠胃中的湿热得以清除，肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。

会养生与不会养生的人，体质到底有多大的区别呢？

养生是有利于自己的身体健康，也给了自己一个积极的心理状态

养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。

养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

人的身体就像机器一样，要不断的维护和保养，要预防疾病和治疗疾病，有了毛病就要修修，先是预防为主，一旦有了疾病就要抓紧治疗，只有去除了疾病，才能保证身体的健康。

养心就是要心胸宽阔，遇事不努，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。

养生从大体上讲，是提高自身的身体素质，提高免疫能力，不生病。而从细致上讲，养生具有很多的好处，其中涵盖很多内容，从身体上，可以调阴阳，可以安脏腑，祛外邪，也就是当身体自身的阴阳不平衡，或者脏腑出现机能的亢进或者衰退，甚至是有外邪来侵袭机体的时候，那么经常养生的人就会自己来调节阴阳平衡。

每天早上坚持运动1个小时左右的时间，对养生很有好处。可以进行早操、跑步、跳舞、做瑜伽、打网球等运动。如果上班距离家不是太远，最好步行，尽量避免乘坐公汽，因为步行有利于改变身体的血液循环。

注意劳逸结合，学会休息。只有休息好了，才能提高工作效率，才能更好地工作。休息的方式有很多，可以睡眠，打盹，散步，旅行，社交等。不同的人有不同的休息方式。

在生活中，敢于说：“不，不行"，把自己内心真实的想法表露出来，可以让自己活得更轻松，不要为了迁就别人而委屈自己。果断地拒绝虽然在当时会让对方觉得不舒服，但是在以后可以减少很多不必要的麻烦。

人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利，所以饮食要全面适当。

每个人都是独一无二的。任何一种养生方法，可能别人很好的养生方式，另外一个人却并不适合。这就需要根据个体体质差异来做出选择了。

体质差，五脏皆虚，调理的话是不是要先从调理脾胃开始？

是的，中医讲肾为先天之本，脾胃为后天之本，这是每一个人知道这句话。现在临床上中医讲脾胃位于中焦与肝心肺肾关系都非常密切，脾胃属土居中焦，它为气血生化之源，人体的心、肝、脾、肺、肾、气血都靠脾胃的化生而得到滋养。心主血，脾生血那么心脏的血就是靠脾胃的化生，人体水湿的运行就是靠脾的运化、肾的气化、肺的宣化。所以脾胃与心肝肾关系非常密切，肾为先天，脾是靠后天饮食入胃，由于精气、脾气散精上输于肺。 五经并行这个脾胃化生气血精微来营养人体的全身，所以说脾胃为后天之本，脾胃健则五脏安！

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