预防牙龈炎的方法

预防牙龈炎的方法

吃什么牙齿健康，可以保护牙齿的食物有很多。现在很多人都有牙齿基本的问题，比如说牙龈炎的情况。会出现牙齿出血，牙齿肿胀等情况。让牙齿更加健康的方法有很多，下面的这些护齿的方法可以试试，效果很不错，还能有保护牙齿预防疾病的作用。

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，可以选择一些含有氟的牙膏，对于预防龋齿有好处，可以清除牙齿上的残渣，而且也可以预防牙龈炎。

2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，以免食物进入口腔内，导致细菌的滋生，从而导致龋齿的情况出现，这样的问题需要及时的解决。

3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。要注意不要让孩子含着糖睡觉，甜食吃多了一定会对牙齿有损害的作用，而且也会导致牙齿的腐烂。

4、龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，通过根管治疗的话可以保护牙齿，所以说如果出现了牙齿疾病一定要及时的去修复和治疗。

关于让牙齿健康的一些方法，上面都介绍了相关的内容，这些方法对于改善牙齿疾病来说有一定的好处，所以说大家一定要知道一些保护牙齿的小方法，比如说保持口腔卫生，积极的治疗口腔疾病，注意饮食，等等这些方面。

牙龈炎怎么预防和治疗啊？

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。
3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。
4、得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏；牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。
5、龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。
6、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。每半年到一年进行一次口腔检查。
7、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。
8、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。

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