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什么是抑郁质

这个名词应该很容易让人联想到抑郁症吧?其实这是两种完全不同的事物，抑郁症是一种病情，而抑郁质则是一种人类的性格，接下来就让我们来了解下吧。

一、什么是抑郁质

抑郁质其实是人类一种气质类型。什么是气质呢?气质指的是人们稳定的、典型的心理特点，包括心理活动这一方面。个人的气质类型是很复杂的。再简单一些，气质实际上就是我们常说的脾气、性情。

而抑郁质这种气质的人性格都有点多疑，也比较孤僻一些，不愿意融入集体参与集体活动。但是另外一方面，他们的心思非常敏锐，并且十分细心，想象力也很丰富。拥有抑郁质的人一般多愁善感，非常容易情绪化，感受情绪的深度也比较深。

并且正是由于内心的孤僻，一般很难产生稳定的情感，但是一旦产生了又对情感的体验十分深刻而且持久。处理事情比较优柔寡断，拿不定主意，比较内向。

这种气质其实每个人或多或少都会有一些，活泼的人身上抑郁质的气质就相对少一些，而沉默内向的人们身上抑郁质的气质就会相对要多一些。这种气质是心理学里面四大气质类型的其中一个。

二、抑郁质的典型特征是什么

第一点：无缘无故感到悲伤

拥有这种气质的人们很容易莫名其妙心情变得不好，而且对待事情保持一种消极和悲观的态度。遇到事情就会非常不安，整天处于忧愁之中导致心情闷闷不乐。

第二点：对什么都失去了兴趣

除了会莫名其妙感到难过之外，也很容易对事物感到无聊，平时比较喜欢做的事情瞬间会成为无聊的事情。有时候还容易感到自卑，觉得自己没什么作用，对生活失去了热情。

第三点：夜里很容易睡不着

这类人们在晚上的时候也很难入眠，睡觉之前要想一大堆东西，弄得自己十分焦虑，并且会导致自己的食欲减退。

第四点：工作的时候没有激情

他们在工作的时候效率也会变低，记忆力也会变差，整天心思都不知道放在哪里去。觉得对什么好像都失去了兴趣。

在古代文学作品《红楼梦》里面，林黛玉就是拥有抑郁质的典型代表。她性格内向，内心孤僻，并且也十分多愁善感，同时又非常多疑，对别人产生不信任感。

抑郁质人格吸引什么人

忧郁的气质之所以吸引人，是因为忧郁和悲伤相关，悲伤又和大艺术相关，所以忧郁的气质总是令人沉醉。

忧郁的人一般都是不爱说话的，而且还会有自己喜欢的某种嗜好，他们的特征明显又独特，旁人很难模仿，比如张国荣，张国荣生前是患有抑郁症，他抽烟，沉醉与表演这门艺术，并作出了一定的成就，加上帅气的外表，很难不吸引人。

抑郁质是人的气质类型之一。按照巴甫洛夫高级神经活动类型学说，弱的神经活动类型为抑郁质的生理基础。抑郁质的人容易形成思想敏锐、细心、想象力丰富、情绪深刻等品质；但也容易形成多疑、孤僻、忧闷、怯懦等特点。

这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性，他们的心理反应速度慢、动作迟缓、说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情绪容易发生，但表现得微弱而持久。

请问你认为抑郁质性格的人有什么优点？

我认为抑郁质人格的所有优点加在一起都换不来快乐。人还是希望能够健康快乐的活在世界，你说是不是？

抑郁质的人的性格特征

抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。抑郁质人，存在于任何一个领域。其最大的特征，是内向、情绪化。

抑郁质的人

历史吧中国历史比较悲壮

多血质、粘液质和抑郁质气质的人有什么特点？

抑郁和黏液是比较内倾的，多血比较外倾，内外倾由大脑皮层唤醒水平决定，场合不同表现的气质也不同，因此出现了3种气质
可以用个坐标轴说明，抑郁在2象限，黏液在3，多血在4，胆汁在1，您的提问是在234象限，可能具备以下特点（依次由2-4象限逆时针）
焦虑、冷静庄重、悲观、、不好交际、文静、被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静、善领导、活泼、悠闲、易有反响、健谈
两边的特点会与本人有偏差，主要看中间部分。此类人偏内倾，大脑皮层唤醒水平较低，喜静，保守，除了少数知音外，几乎让人敬而远之。不喜冒险和偶然性的生活，对疼痛敏感，激动会导致表现下降，更容易被事件感动，更易接受社会禁忌，易受制约和约束，在性生活频率和 *** 的类型上都不如外倾这活泼。
希望解答了您的问题！

多血质 相当于神经活动强而均衡的灵活型。

这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

优点：反应迅速，有朝气，活泼好动，感情外露，遇事敏感，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。

缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。

粘液质 相当于神经活动强而均衡的安静型。

这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。

抑郁质 相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。

这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。

缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。

抑郁质的人好吗？

抑郁质是一种气质类型，气质类型没有好坏之分。但是，每一种气质类型都有其优缺点，楼主应该针对自己的缺点进行一些改进。

什么是抑郁质？

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感
容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察
力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出
胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；
不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

首先抑郁质抑郁症抑郁是完全不同的概念：
抑郁质是人的气质类型之一。根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。传统的气质类型共有四种，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。

人的性格类型为“胆汁质、黏液质、多血质、抑郁质”，它们分别是什么性格的人！

古希腊名医希波克拉底认为人体内有四种体液，某种体液占主导，其行为方式，反应和情绪表现就带有这一类型的特点，这就是他的气质类型的体液说，他把人的气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑制质四种，但他还不能对气质作科学的解释。
俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过五十多年对人的高级神经活动的研究，他把四种神经类型科学的解释为气质的生理基础：高级神经活动类型神经过程的特性气质类型
强度平衡性灵活性
强
型
兴奋型
（不可遏止型）强不平衡灵活胆汁质
活泼型平衡灵活多血质
安静型平衡不灵活粘液质
弱型抑制型弱不平衡不灵活抑郁型
四种气质类型有不同的心理特点，这些特点各有优点和不足，很难说哪种类型最好。即使某种气质类型缺点全都很突出，也不是一成不变。因在教育与社会实践的影响下气质能不断得到改善。
请你边看边琢磨，你属于哪一种类型？
多血质
优点：外向、活泼好动；轻松愉快、热情、可亲、开朗、豁达；好交际、健谈、机敏；适应能力强、善组织、工作有效率、富有朝气；表情丰富、情绪发生迅速丰富多变；反应敏捷、对新事物敏感而不深刻。
缺点：兴趣广泛而浮躁、易随波逐流；轻率不踏实、事不遂心则热情锐减；情感不易深沉、易见异思迁；缺乏耐力与毅力、易轻率作决定。
胆汁质
外向而兴奋精力充沛；情绪发生迅速、强烈、热情、乐观、率直、语言、行动迅速、雷历风行；能克服困难埋头工作、果敢、坚持。
缺点：冲动、莽撞、易怒而难以自制；刚愎、暴躁、倔强甚至挑衅；一旦精力耗尽则情绪低落、信心受挫；烦躁、粗心。
粘液质
优点：内向、沉静、谨慎、稳重；语言动作迟缓、不易暴露内心活动、性情平和；办事认真、细心、有韧性、严守秩序、有条理；不善言谈、交际、忍让、务实、可依赖。
缺点：执拗、不灵活、适应能力差；迟钝、被动、冷淡、显得落落寡合、有惰性、保守、萎蘼不振。
抑郁质
优点：严重内向、柔弱、敏感、腼腆；情绪发生慢而体验强烈；严肃、不怕困难、善于体察别人不易发现的问题。
缺点：情绪脆弱，畏缩、顺从；多愁善感；胆小，忧心忡忡；落落寡合、冷漠、多疑、犹豫不决；缺乏自信，常为小事而动感情。
在你对号入座的时候，要记住：
提示 1 ：气质在个性结构中先天成分较多，但它的可塑性很大；
提示 2 ：教育和社会实践是青少年改造气质消极面，完善优点的必要途径，只有投身于社会大课堂，在各种实践中学会认识自我，正确评价自我，就一定会有个好气质。
提示 3 ：这里介绍的四种典型气质类型，具体到每个人身上却不一定那样典型，也许是某一类型为主兼有其他类型的某些特点。
提示 4 ：随着年龄的增长，生活方式的变化以及自我教育，气质类型的某些特点常会为另一些特点所掩盖，并向好的方面转化。
提示 5 ：任何气质类型对人的行为、活动的效率都有影响，气质中消极的情绪甚至起破坏作用。
下面介绍一种简易的自我检查方法只要认真、客观的回答都可以对自己的气质类型特点有所认识并做到扬长避短。
克列奇默尔 (Kretchmer.E) 德国精神病学家。他在对精神病患者与正常人的性格研究中发现他们的性格并不存在任何差别，而患者得病前与得病后的情况有很大联系，这种气质倾向正常时已经存在了
克列奇默尔性格问卷
提示：请真实地在下面的问题前打分。非常符合 2 分，大体符合 1 分，不符合 0 分。用十分钟足够了。
1. 腼腆。不爱交际。
2. 喜欢交往，经常愿意帮助别人。
3. 做事专心致志，不易受干扰，坚持到底。
4. 喜欢华丽，爱打扮。
5. 做事常缺乏信心。
6. 不大开玩笑，处处认真。
7. 开朗，心直口快。
8. 做事一丝不苟，不马虎。
9. 被人家说几句就闷在心里耿耿于怀。
10. 常怀疑自己的身体是否健康。
11. 脾气古怪，与众不同。
12. 自寻苦恼，容易郁闷。
13. 常无缘无故突然不高兴起来。
14. 容易羡慕他人陷入空想。
15. 心事多，情绪苦恼。
16. 爱理想常憧憬未来。
17. 不拘泥过去的事，尊重现实。
18. 耐性大，一旦耐不住爆发也很厉害。
19. 对自己估计过高，有自不量力地要求的习惯。
20. 对小事非常敏感。
21. 固执，非按自己的意见办不可。
22. 信任别人，可以把自己的事情完全委托给别人。
23. 彬彬有礼，但较拘束。
24. 有羡慕，忌妒别人的习惯。
25. 不容易信任人家，对人常有戒心。
评定：克列奇默尔将气质分为五类，虽用了精神病词汇，但其气质类型分类特点对于青少年正确把握气质分类的实质仍有较好的实用价值。请按以下评定表格将各题得分按问题号码涂画在该方格内，哪行得分最高，就是哪种气质类型。
克列奇默尔气质类型评定表
代号气质类型名称各气质类型题号气质得分
S 分裂性气质 1 6 11 16 21 / /
Z 躁郁性气质 2 7 12 17 22 / /
E 癫痫性气质 3 8 13 18 23 / / /
H 癔症性气质 4 9 14 19 25 /
N 神经质性气质 5 10 15 20 25 / / / / / /
气质类型分类特征
Z 型：善良、敦厚、友爱、好心肠、善交际；开朗、活泼、风趣、易激动；安静、寡言、抑郁、脆弱、“躁” 与忧郁消沉的“郁” 交替出现为其基本特征。
S 型：安静、谨慎、一本正经、不善交际、不懂幽默；胆怯、腼腆、敏感、易兴奋、神经质；顺从、温和、老实、沉着、迟钝、敏感和迟钝相对特点同时存在为其基本特征。
E 型：专心致志、一丝不苟、重秩序、有条理、固执；迟缓、罗嗦、周到不灵活；震怒、情绪不佳。专心致志不屈不挠、对人殷勤有礼，拘泥于小事，并有粘液质与胆汁质特点为其基本特征。
N 型：感官和精神易受刺激而激动，但又很易疲劳；敏捷灵活但因易疲劳工作很难坚持到底；工作易受外界干扰而作出反应，容易放弃原有的想法与计划，致使工作半途而废；以我为主，厌弃他人，情绪不稳，想象力丰富，意志薄弱，有时无缘无故丧失信心，缺少主动性。
H 型：虚荣心强，好显示自己，什么事都想“以我为中心”；自律神经不稳定，动摇易疲倦，容易受暗示，意志薄弱；有空想症，对上殷勤，对下压制，态度傲慢，名誉欲强烈不善团结人，难与人相处（根据柴文袖、王天生、吴河有关资料编写）。

胆汁质的人又称为兴奋型（不可遏止），属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强；不随意的反应高，反应的不随意性占优势；反应速度快但不灵活；情绪兴奋性高，抑制能力差；外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现。在性别差异方面，胆汁质的男生多的表现为敏捷、热情、坚毅，情绪反应强烈而难以自制；女生更多的表现为热情肯干、积极主动、思维敏捷、精力充沛，但易感情用事，不善于思考能否克服前进道路上的重重困难和障碍。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性

多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质各是什么特点？

多血质型多血质类型的特征是：情绪不稳定、情感的发生迅速而易变，思维语言迅速而敏捷、活泼好动。在情绪反应上表现为快而多变，但不强烈，情感体验不深，但很敏感。在行为方面表现为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但常常有始无终。该类型的人适应性强、善于交际，待人热情，学习上领会问题快。但也表现出、轻率、不忠诚等。该类型的人要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等方面的心理修养。粘液质型粘液质类型的特征是：性情沉静，情感发生缓慢而微弱，不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。该类型的人在情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动，很少发脾气、情感很少外露。在行为方面表现为沉默寡言、面部表情单一，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强，活动中表现为有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。这种人容易形成勤勉、实事求是的精神，坚韧性等特征，但也可能发展如萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。抑郁质型抑郁质类型的特征：性情脆弱、情感发生缓慢而持久，动作迟钝、柔弱易倦。具有这种类型特征的人在情绪方面表现为情感不易老化，比较平静，不易动情。情感脆弱、易神经过敏，容易变得孤僻。在行为方面表现为动作迟缓。胆小、不喜欢抛头露面，反应迟钝。这种人易形成伤感、沮丧、由于、深沉、悲观等不良心理特征。胆汁质型胆汁质类型的特征是：好冲动、情感发生快、强烈而持久，动作迅速而强烈，对自己的言行不能控制，反应速度快，但不灵活。具有这种类型特征的人，在情绪反应上易受感动，情感一旦发生就很强烈，久久不能平静，易同人们发脾气，性情暴躁、易怒，情绪不能自制。在行为方面的表现：积极参加各种活动，有创新精神、工作积极，遇到困难时能以极大毅力去克服困难。胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。这类型的人要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。