按揉天枢穴可以治疗哪些病症

按揉天枢穴可以治疗哪些病症

我们人体的穴位是非常多的，天枢穴就是我们人体非常重要的一个穴位，天枢穴这个穴位对于我们人体的很多的病症都是有着非常不错的治疗作用的，那么按揉天枢穴可以治疗哪些病症?相信我们大家也是比较关注的，下面我们来看看。

按压天枢，治疗腹泻

日常生活中适当的按揉天枢穴，不仅可以促进我们人体的经络通顺，更是可以起到非常好的治疗和缓解腹泻的作用的。天枢穴主辖人体气机沉浮，按揉此穴可调整人体气血运转，增强脾胃功能，提高人体体液和细胞免疫能力，改善因虚火上浮引起的腹泻等腹部疾病。具体方法如下：待患者排便后，使其保持仰卧位或坐姿，撩开衣物将肚脐露出，施治者以拇指指端由轻渐重地按压双侧天枢穴4～6分钟。

按揉天枢，治疗便秘

很多的朋友们日常生活中经常会出现便秘的症状了，但是人们对于缓解便秘的方法并不是非常的了解，其实适当的按揉天枢穴这个穴位，对于帮助我们大家治疗便秘的效果就是非常好的。天枢是大肠募穴，刺激它可理肠通气，调整失调的肠腑功能，加速其运行，使“毒素”尽快排出体外。具体方法是在排便时，将左手中指置于穴位上，并加力按揉1分钟左右，以有酸胀感为宜，当有便意时，最好屏气，以加快排便。

日常生活中按揉天枢穴的保健功效有哪些?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中按揉天枢穴可以治疗的疾病也是有了一定的了解了，我们可以知道，天枢穴对于帮助我们大家治疗和缓解腹泻以及便秘的效果都是非常不错的。

天枢的准确位置图

天枢穴位于人体的中腹部，在脐旁开两寸处，也就是平时说的肚脐向左右三指宽的地方zhi即是此穴。

天枢穴属于足bai阳明胃经的穴位，经常用拇指或中指按揉此穴可以促进肠道蠕动，增强胃动力，对于便秘，腹胀，肠鸣等有一定的辅助治疗作用，同时它还可以缓解治疗月经不调，痛经，功能性子宫出血等妇科病症，实验证明此穴对于缓解治疗肾炎也有一定的作用。

别名长溪、大肠募、谷门。属足阳明胃经。大肠之募穴。位于脐中旁开2寸处（《针灸甲乙经》）。布有第十肋间神经分支，并有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支通过。主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿，月经不调，痛经，带下。

以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。直刺1～1．5寸。艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～20分钟。

常揉腹部6大奇效

常揉腹部6大奇效

常揉腹部6大奇效，平时是可以多按摩腹部的，这样对自己比较好，现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，下面了解常揉腹部6大奇效及相关资料。

常揉腹部6大奇效1 腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

促进肠蠕动，消除便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

揉腹防疾病

每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。

早晚揉腹可养肝

每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

揉腹防术后肠粘连

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

常揉腹部6大奇效2常揉腹部的好处较多，不只局限于6大好处，其好处主要包括促进胃肠蠕动、缓解便秘、预防消化性溃疡、防治失眠、有助于减肥、缓解月经不调等。

1、促进胃肠蠕动：常揉腹部可使腹壁肌肉增强，可以使血液、淋巴液循环加快，从而增强胃肠蠕动功能，使得食物能更快的消化吸收；

2、缓解便秘：常揉腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而促进胃肠等脏器的分泌，改善脏器功能，增加食物的消化、吸收和排泄，以缓解便秘的情况；

3、预防消化性溃疡：按揉腹部可使胃肠道黏膜产生前列腺素，能辅助防止胃酸分泌过多，从而一定程度上预防消化性溃疡的发生；

4、防治失眠：常揉腹部有利于保持精神愉悦，睡前常揉腹部有利于入睡，帮助改善失眠；

5、有助于减肥：腹内有脾，肥胖的主因是脾失健运，气血郁滞，常揉腹部可健脾助运，减少腹部气血、脂肪的郁积，达到一定的辅助减肥效果；

6、缓解月经不调：天枢穴位于人体中腹部，女性常揉腹部天枢穴还可帮助缓解月经不调。

另外，常揉腹部对于、前列腺炎、动脉硬化、高血压、脑血管疾病等，有一定的'辅助治疗作用。但是单纯通过揉腹部不能达到治疗目的，如有不适症状仍需积极就医治疗原发疾病。

常揉腹部6大奇效3 揉腹的方法

一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。

按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

三线按摩法的方法：

三线：左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。

手法：站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推。每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。

提醒：动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。

按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

相关：经常按摩身体的四个部位，有助于身体健康的发展

前胸

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

脚底

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。

腋窝

刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。肚脐：肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

脊柱

按摩脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

按揉身体穴位能治哪些病？

按揉耳背沟穴，赶走高血压。耳背沟穴位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟穴。用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势上下按摩，每次按摩15下，每天按摩3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。经常按揉此穴不仅能降血压还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

按揉然谷穴赶走糖尿病。然谷穴在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴。每天晚上用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。坚持按揉然谷穴，可起到很好的降糖作用。

按揉足三里穴赶走高血脂。足三里穴在将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧就是足三里穴。按揉此穴时，先涂点红花油，每天早晚按揉8分钟。按揉此穴可以宁心安神，疏通经脉。

按揉内关穴赶走冠心病。内关穴在离腕横纹三个瘦的位置。用力按揉内关穴能迅速止痛，调整心率。

按揉后溪穴赶走颈椎病。手握拳，掌指关节横纹的尽头就是后溪穴。用拇指按揉后溪穴，注意用力适中，每次5分钟，每天两次。按揉此穴能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

按揉委中穴赶走关节炎。委中穴在膝盖骨后背的凹陷处。每日按揉拍打多次即可。

按揉天枢穴，赶走便秘。天枢穴在肚脐旁三个手指的位置，每日敲打几次可有效地通肠道，治便秘。

天枢的准确位置图 艾灸天枢的功效

1 天枢的准确位置图天枢穴位于腹中部，距脐中2寸。

取穴：取仰卧位，脐中左右，脐中左右各2寸取穴。需注意，患者形体肥胖腹大者，可适当向左右旁移。

2 艾灸天枢的功效天枢为调整上下腹部气机的枢纽，是水谷精微消化吸收出入之门户，经常艾灸天枢，具有调中和胃，理气健脾的功效。

3 艾灸天枢主治疾病艾灸天枢主治疾病包括腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，痛经，闭经，白带异常，产后腹痛，疟疾，肥胖，腰痛，胆囊炎，肝炎，肾炎等症。

4 艾灸天枢的作用

防治便秘发生

天枢穴在肚脐两旁，是胃经上的重要穴位，其位置对应着肠道，艾灸此穴能促进肠道的良性蠕动，可以起到防治便秘的作用。

治疗大肠疾患

天枢穴属足阳明胃经，同时是手阳明大肠经募穴，大肠功能出现问题，天枢穴会有痛感，艾灸刺激该穴位，可以改善肠腑功能，治疗大肠疾患。

提高胃动力

天枢是大肠募穴，总辖大肠经的气血，而人体内的五脏六腑又是相邻想通的关系，因此任何部位受外邪侵入都会在天枢有所反应，胃不舒服可以通过艾灸天枢穴来调理，增强肠胃功能，调整肠道蠕动，消除胃积滞，从而提高胃动力。

治疗腹泻

天枢主辖人体气机沉浮，艾灸此穴可调整人体气血运转，增强脾胃功能，提高人体体液和细胞免疫力，改善因虚火上浮引起的腹泻等疾病。

排毒祛痘

艾灸天枢不仅能调胃经经气，还能调整大肠功能，促进排便，有助于体内毒素的排泄，从而消除痘痘，口臭等问题。

缓解腹痛

艾灸天枢穴对于各种原因所造成的腹痛，特别是脐周疼痛有止痛作用。而且对某些原发病，如急，慢性肠炎等有很好的治疗效果，根据疼痛部位，性质的不同，宜用天枢穴配合其他穴位以加强疗效。

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