余甘子的作用有什么,副作用又是什么

余甘子的作用有什么,副作用又是什么

余甘子生活在海拔极高的山上，正是因为这样的地形，才造就了这种水果较为独特的功效。我们平时吃的苹果所含的维生素就已经很不错了，但是大家知道吗，余甘子当中的维生素是我们苹果的160倍，因此常吃余甘子是可以有效的进行抗氧化的。下面我们一起来看一下余甘子有什么作用。

余甘子的作用有什么

余甘子是我们生活中经常能够见到的一种水果，很多朋友都只是以为余甘子跟我们平时的水果一样，补充一点维生素就不错了，其实不是这样的。大家对于余甘子并不是很了解，余甘子的作用并不只是如此。经常吃余甘子的话，是有着抗癌作用的，因为余甘子中含有一种可以阻碍致癌物亚硝基化合物的合成，同时，余甘子中富含的维生素C也是一种广泛抗癌的有效成分，因此具有防癌的作用。余甘子还有着抗氧化作用，因为地理环境的不同，导致余甘子当中的维生素含量是很丰富的，所以说余甘子有着极高的抗氧化功能，像我们的爱美的女性就可以多吃一点余甘子，对于我们的新陈代谢是很不错的。

余甘子的副作用

虽然我们在上面提到了很多余甘子的好处，但是这不是说余甘子对我们没有危害。很多的食物如果不能够合理的进行食用，对于我们的身体也会产生一些副作用。余甘子这种药并不是什么体质的人都适合吃， 如果你的脾胃不好，有拉肚子不止的情况不要吃，否则会让你的情况变得更加严重。孕妇也不要吃，会导致肚子疼严重的会导致流产。不要和太辣太凉的东西，鱼类一起吃，否则会引起恶心呕吐的情况。

上面就是有关于余甘子的详细介绍，大家可以在平时吃一些余甘子，相信对于大家的健康是很有好处的。但是大家需要注意一点，就是根据自己的身体情况，看自己的身体是否能够承受余甘子的功效。像我们上面所提到的消化功能不好的人，最好还是不要吃为好，否则身体出现了问题，在后悔就完了。

余甘子是橄榄吗？余甘果又叫滇橄榄

余甘子，味道有点酸酸的，一般作为药材和保健品比较多，常常被研磨成粉，颜色是绿色的，有一颗核，类似橄榄，一起来看看它和橄榄的不解之缘
余甘子是橄榄吗
叫橄榄的不一定是橄榄，余甘果是滇橄榄

虽然同叫橄榄却是分属于三科三属的植物。做果汁的滇橄榄并不是真正的橄榄，而是叶下珠科（曾经划在大戟科中，听到大戟是不是心中一颤）叶下珠属植物是也，大名余甘子（Phyllanthus emblica）。这名字听起来却是艺术，但是一点都没有入口甘甜味，那是用苦瓜+青苹果+生柿子+醋+盐的味道，最突出的味道就是涩，不过啃一段时间后再喝水，确实能感觉水变甜了。这大概是因为味蕾被麻痹的原因吧。
余甘子名字的由来
他们说这个叫余甘子，我是这样理解这个名字的。刚嚼的时候很酸，过了一会儿，口里面有甜的感觉。那种甜，有一些甘草的感觉。所以余甘子，大概是说他的回味吧。

还有一个别名滇橄榄，昨天也有人说他们这边也叫他橄榄，那就是余甘子没错了。上面那个滇，也让我更确定。因为这里云南嘛。
余甘果几年结果
种下第二年可结果，第三年株产果20-30斤，5年后丰产期60-100斤，一年开多次花，从小寒至清明是开花的时间，即开花后受气候影响不挂果，可继续开花，枝条上挂了果才停止开花，因此保证丰产稳产，10月开始成熟可延迟到次年3月收果，可连续收果6个月，时间越长果越甘甜适口，12月落叶，一串串的果挂在树上非常美观。三、品种优良、营养丰富，果大15克左右，比普通余甘果大几倍,果实浅绿色，半透明，脆口化渣，风味酸甜甘爽，汁多美味，入口带酸后甘甜，回味无穷，口感极佳，除鲜食外还可制作果脯、罐头、淹制晒干，很受消费者喜爱，市场非常畅销。
余甘子的功效
余甘子为一种常用藏药，与诃子，毛诃子三者在藏药中常被称为“三大果”使用频率很高 ，余甘子果实味酸微涩，清热凉血，消食健脾，生津止渴。主治血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干及维生素C 缺乏症。在藏药中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。近年研究结果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。作为一种药食两用水果，被卫生部列入“既是食品又是药品”的名单，也被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一。

余甘子的功效与作用是什么？

油柑子，又叫余甘子，是卫生部公布的“药食同源”品种之一，也是世界卫生组织指定为推广种植的3种保健植物之一，其味甘、酸、涩，性凉，具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效。

现代药理研究其具有保肝、抗菌、抗病毒、免疫调节、抗肿瘤、降血糖等作用。汤中另一味食材——青橄榄，味甘涩酸，性平，具有清肺、利咽、生津、解毒的功效，平日含服对于咽喉肿痛、烦渴有不错的疗效，其与油柑子同用可增强清热生津、利咽止咳的作用。

扩展资料

余甘子属大戟科叶下珠属植物，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故名余甘，又名喉甘子，庵罗果，牛甘果等。该品呈球形或扁球形，直径1.2-2cm。

表面棕褐色至墨绿色，有浅黄色颗粒状突起，具皱纹及不明显的6棱，果梗约1mm。余甘子树耐旱耐瘠，适应性非常强，喜光喜温。生长期1-3年。

人民网-清热凉血消食健胃 油柑子青榄炖瘦肉

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