按摩气舍很不错,帮你了解气舍

按摩气舍很不错,帮你了解气舍

大家对于穴位都是比较重视的，在平时大家坚持按摩穴位会对健康有好处，这样能帮助我们很好的改善身体不适，特别可以很好的帮助缓解咽喉等部位的疼痛情况，那么对气舍这个穴位来说，具体怎么样，下面就让我们一起看看气舍的情况。

气舍这个穴位是在颈部位置的了，而且在锁骨内侧端的上缘位置，具体的位置是在胸锁乳突肌的胸骨头跟锁骨头之间的位置，这个穴位属于足阳明胃经穴位当中的一种，可以发现气舍的位置还是比较容易找到的，大家可以通过按摩气舍来促进健康，这样会对我们健康养生有帮助。

同时大家按摩气舍这个穴位能够帮助治疗咽喉肿痛问题，还能够帮助你解决气喘、呃逆和颈项强等等问题，对我们促进肺部健康是非常有好处的，同时气舍的按摩功效主要在于能够把火热的气转换成为水湿阳气，当然，如果搭配上其他的穴位来使用，还能够让疗效更好一些，比方说治疗瘿瘤问题，如果用气舍穴和水突穴结合在一起就能够达到更好的效果，所以大家应该坚持按摩气舍才行。而且我们按摩气舍穴可以解决问题，不过按摩穴位见效相对而言比较慢，所以，还可以通过针刺来帮助自己快速缓解，针刺的方法是比较简单，采用直刺方式，深度在0.3寸到0.8寸之间就可以了，对我们健康有好处。

气舍是非常重要的一个穴位，我们在平时如果可以坚持按摩气舍，对我们健康是非常有好处的，如果我们能够坚持按摩气舍，这样会对大家健康有所帮助，还可以很好的帮助缓解身体不适，针刺气舍是对健康有帮助的，我们应该对气舍有所了解。

按摩中那些穴位让人兴奋？那些穴位让人安静？

致晕11穴部位
1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
8.耳后穴：位于耳后静脉中。
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
[编辑本段]致残103穴部位
1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开一点五寸。
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。
10.风门穴：第二胸椎棘突下。
11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴：即膝盖骨。
13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
16.开腔穴：即两耳。
17.乔空穴：即两耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻沟正中。
23.驾梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即两个鼻孔。
25.牙关穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.将台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于风膊下处。
30.精灵穴：即两手虎口。
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴：脐上四寸。
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心点。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴：即肛门口。
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴：即小腹左边。
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
53.开气穴：即气舍穴偏右。
54.转喉穴：即气舍穴偏左。
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脉穴：枕骨正中。
58.正额穴：头额前正中。
59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴：眉内端陷中。
61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。
63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
73.支正穴：尺侧腕上五寸。
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
78.日月穴：第九肋端下缘。
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
82.承山穴：委中与跟腱之间。
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴：脐下五寸处。
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。
[编辑本段]致命36穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
10.关元穴：脐下三寸。
11.水分穴：位于脐上一寸。
12.中极穴：脐下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。
23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分
26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。

脾胃的穴位如何按摩？

脾胃按摩的穴位集中在脾经和胃经的穴位上，尤其是足三里穴位，经常按摩会收到意想不到的保健养生效果。

隐白

足大趾末节内侧，距趾甲角0．1寸处

腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风

大都

足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处

腹胀，胃痛，食不化，哎逆，泄泻，便秘，热病无汗

太白

足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处

胃痛，腹胀，身重，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气

公孙

足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方

胃痛，腹痛，呕吐，食不化，泄泻，痢疾

商丘

足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处

腹胀，便秘，泄露泻，黄疸，食不化，足踝痛

三阴交

小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，遗精，阳痿，疝气，足痿，脚气，不寐

漏谷

小腿内侧，当足内踝尖与阴陵泉的连线上，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方

腹胀肠鸣，小便不利，遗精，偏坠，腿膝厥冷，足踝肿痛

地机

小腿内侧，当足内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下3寸处

腹胀，泄泻，水肿，小便不利，遗精，月经不调

阴陵泉

小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处

腹胀，水肿，黄疸，尿潴留，尿失禁，膝痛

血海

屈膝，在大腿内侧髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

月经不调，崩漏经闭，瘾疹，湿疹，股内侧痛

箕门

大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸处

小便不利，遗尿，腹股沟肿痛

冲门

腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3．5寸，当骼外动脉搏动处的外侧

腹痛，泄痢，疝气，带下，崩漏

府舍

下腹部，当脐中下４寸，冲门上方寸，距前正中线0.7寸处

腹痛，积聚，疝气

腹结

下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸处

绕脐痛，腹寒泄痢，疝痛

腹哀

上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸处

食不化，脐腹痛，便脓血，便秘

大横

腹中部，距脐中4寸处

泄泻，大便秘结，腹痛

食窦

胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸处

胸胁支满，腹胀水肿，噫气翻胃

天溪

胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸处

胸中满痛，咳嗽气逆，乳痈

胸乡

胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸处

胸胁支满引胸背痛，卧难转侧

周荣

胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸处

胸肋友满，食不下，咳嗽气逆

大包

侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处

胸胁痛，气喘，全身疼痛，四肢无力

①起始于鼻旁（会迎香），②交会鼻根頞中，旁边会足太阳经（会睛明），③向下沿鼻外侧（承泣、四白），进入上齿槽中（巨髎），回出来夹口旁（地仓）环绕口唇（会人中），向下交会于颏唇沟（会承浆）；④退回来沿下颌出面动脉部（大迎），再沿下颌角（颊车），上耳前（下关），经颧弓上（会上关、悬厘、颔厌），沿发际（头维），至额颅中部（会神庭）。

颈部一支：⑤从大迎前向下，经颈动脉部（人迎），沿喉咙（水突、气舍，一说会大椎），⑥进入缺盆（锁骨上窝部），⑦通过膈肌，属于胃（会上脘、中腕），散络于脾。

⑧外行的主干：从锁骨上窝（缺盆）向下，经乳中（气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根），向下夹脐两旁（不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来），进入气街（腹股沟动脉部气冲穴）。

内行一支：⑨从胃口向下，沿腹里，⑩至腹股沟动脉部与前者会合。——由此下行经髋关节前（髀关），到股四头肌隆起处（伏兔、阴市、梁丘），下向膝髌中（犊鼻），⑾沿胫骨外侧（足三里、上巨虚、条口、下巨虚），下行足背（解溪、冲阳），进入中趾内侧趾缝（陷谷、内庭），出次趾末端（厉兑）。

小腿部一支：⑿从膝下三寸处（足三里）分出（丰隆），向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。

足背一支：⒀从足背部（冲阳）分出，进大趾趾缝，出大趾末端（接足太阴脾经）。

其中，足三里是一个重要穴位，位于膝盖髌骨以下外侧的凹陷处，经常按摩能促进新陈代谢，延年益寿。