我们按摩气海穴的功效和作用

我们按摩气海穴的功效和作用

我们一说起气海穴，很多人都是不知道不了解的，但是说起丹田，大家都是非常的熟悉了，所以说丹田就是气海穴了，这个穴位在很多的影视作品里面都是会提及的，下面我们大家就一起来了解了解气海穴的功效和作用。

第一、温暖身体

气海穴的位置比较特殊，所以我们在生活中如果身体冰冷，我们就可以经常的按摩气海穴，这样可以让我们身体冰冷逐渐得到缓解，但是我们需要坚持一段时间之后可以看到效果，并不是跟我们想得那样立竿见影，但效果也确实是有的。

第二、强壮身体

我们如果身体不够强壮的话，我们可以自己按气海穴，这样可以让我们的身体逐渐的强壮起来，气海穴能够让我们的身体逐渐的变得健壮，不过千万不要以为是按摩气海穴就够了，我们也要配合相应的饮食跟锻炼，这样才能让身体变得真正的强壮起来。

第三、治疗妇科疾病

生活中一些女性朋友比较容易患上妇科疾病，我们在这个时候经常的按摩气海穴可以从根本上减少妇科疾病的发生，但是我们如果妇科疾病已经发生了，我们就需要及时的治疗，这个时候在按摩气海穴效果可是不佳的。

第四、产后体虚

很多人妇女在生产过程后，身体就会变得非常容易虚弱，所以在这个时候我们就可以多按摩气海穴，我们多按摩一段时间之后，可以再搭配滋补的食材，定然能够让体质虚弱的问题从根本上解决，让我们的身体一天天的强壮起来。

大家在看完上面的介绍之后也是知道了气海穴的强大了，我们也是知道了按摩这个穴位能够很好的帮助强壮身体，尤其对于女性和产妇来说，我们俺们这个穴位只有好处没有坏处。

气海血海位置图和作用 气海和血海指的是什么

1 气海位置图气海位于脐中下1.5寸。取穴时，仰卧，位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为10等分，从肚脐往下3/10处即是该穴。

2 气海的作用气海穴有温养益气，补益回阳，益肾固精，强壮全身的作用，验证于临床，本穴可调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能，可作为先天禀赋虚弱，后天劳损太过，大病新瘥，产后体虚等的补虚要穴，并可与关元，足三里等相互配合使用，以达到最佳补养效果。

3 气海主治疾病气海就是人体元气的海洋，具有较好的补益元气的功能，气海在下腹部，而下腹是女性的子宫，男性的精囊藏身之处，都是极其重要的部位。中医认为，气海内气的强弱，决定了人的盛衰存亡，主治性功能衰退，对妇科疾病，入月经不调，崩漏，带下，或者男性遗精，以及中风脱症，脱肛，腹胀肠鸣，脐腹疼痛等有很好的防治作用。

4 血海位置图血海位于大腿内侧，从髌骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方即是该穴，为脾经上的重要腧穴之一。

中脘 天枢 气海 关元 足三里 这些是具体什么部位？

1、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

2、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

3、气海：在下腹部。前正中线上，当脐中下1.5寸。

4、关元：其位于脐下三寸处。

5、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

扩展资料：

气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于很多妇科疾病也有着很好的治疗作用。中医认为，气海穴出克养生保健以外，对于是人体来说也是一个非常重要的保暖穴道。

经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效地提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康的发育。

-中脘

-天枢 （足阳明胃经上的腧穴）

-气海穴

-关元穴 （人体穴位）

-足三里

气海穴的准确位置图：丹田位置

气海穴的准确位置图
【气海穴的准确位置图】气海穴；又名脖胦《灵枢·九针十二原》说：“肓之原，出于脖胦，脖胦一”；是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田。

中医应用
治疗
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
主治：虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通，泄痢不禁，癃淋，产后恶露不止，胞衣不下，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。

【按摩气海穴位的作用】
治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力

按摩的手法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。气海是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。

【气海穴刺灸法】
直刺0.5～1寸；可灸。孕妇慎用。

【气海穴解剖】
在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

【气海穴的主治疾病】
绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。

【气海穴的人体穴位配伍】
配三阴交穴治白浊、遗精；配关元穴治产后恶露不止；配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气（元气虚惫）；配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）；配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。

【气海穴保健功效】
气海是针灸保健要穴。
《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。常用的灸法有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸等。

1、气海温和灸：将艾条点燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。

2、气海隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，覆盖在气海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3～5壮，以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸10次。

3、气海附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中间用针刺数个针孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3～5壮，隔日或3日1次，每月10次。

现代也常用温灸器灸，可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上，每次施灸15～30分钟，每天1次，10天为一灸程。也可每周施灸1～2次，长期应用。