经期能吃酒酿吗(月经来了可以吃红糖鸡蛋甜酒酿么)

经期能吃酒酿吗

女性每当到了月经期间的时候，对于食物都会有选择性进行食用，因为这个时候身体比较虚弱，有些食物是不能吃的，一旦吃了就会影响月经量，严重的时候还会引发闭经的情况，那么月经期间是否可以吃酒酿呢?下面一起来看看。

经期能吃酒酿吗

经期最好不要吃酒酿。

女性朋友们在经期的时候适量吃些酒酿并不会对月经造成什么影响，酒酿本身食用之后是有利于身体的健康，但是在经期的时候是不能饮用酒，酒酿中含有一定量的酒精，而酒精会促进体内血液循环速度，所以在经期的时候能不吃酒酿就不要吃了。

酒酿是汉族传统的特产酒，对此有很多种叫法比如醪糟、甜酒、糯米酒、江米酒、酒糟等等。酒酿的原料是糯米，通过糯米的发酵制作而成的，味道有点酸酸甜甜，含有少量的酒精。

酒酿是非常受到大家的喜爱，它所含的营养物质有很多，富含了有机酸、维生素等等物质，食用之后可以活血、消肿等等功效。对于孕妇而言可以利尿消肿，在哺乳期的时候饮用可以促进乳汁的分泌，而所含的酒精会加速血液循环，从而食欲就会得到提高。

月经来了可以吃红糖鸡蛋甜酒酿么

月经期间是不能吃酒酿的，酒酿中含有酒精。月经期间女性内分泌发生改变，会造成酶的活性降低，不能有效的代谢酒精。加上酒酿性温，有活血的功效，会加大经血的量。因此在这个时期吃酒酿会对女性身体造成危害。酒酿的功效有：
1、酒酿能补肾。酒酿是糯米酿制的，糯米不同于其他米，在中医学里糯米具有补肾的功效。
2、酒酿能助消化。酒酿可以做成醪糟，做成醪糟就变的容易消化。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌出消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。
3、酒酿能养颜。酒酿具有活血的功效，加上具有酒性，能够入肺经。中医里肺主皮毛，所以常吃酒酿的人皮肤好不显老。
4、酒酿能补虚。随着社会的发展，现在人们的工作压力和精神压力都很大，经常会感到疲劳提不起精神。常吃酒酿能提气补虚，能够有效的缓解疲劳。
月经期间的注意事项
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

月经期可以喝米酒吗

月经期间喝米酒好吗

对于来月经的女人们来说是可以适当地喝点米酒的。但是如果是出于对健康的考虑的话，女人在月经期间一般还是不要喝米酒的好

米酒是酒水的一种，同时也是我们中国较为传统的一种酒，很多人都是喜欢喝米酒的。而且对于一般的人来说，也都是可以喝米酒的。

江米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是汉民族的特产之一。主要原料是江米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱。江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。

江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

在米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保湿，3-4天后也可食用；夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间。

因此，女人经期可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。