鸡蛋果的正确吃法(鸡蛋果怎么做好吃 榨成果汁更美味)

鸡蛋果的正确吃法

水果的种类有很多的，比如说现在很流行的鸡蛋果，是一种具有丰富水果味道的一种热带水果。它圆圆的，里面有很多籽一样的东西，但是吃的就是籽。口感酸甜，鸡蛋果也叫百香果，口感好，营养多，很多人都不知道鸡蛋果怎么吃，来看看这些食用鸡蛋果的方法。

1.直接鲜食：

将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、制成果汁：

取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。鸡蛋果汁中含有的天然的纤维素和果胶是比较多的，所以在静止的情况下，是有分层的现象出现，所以说遇到这样的现象不用担心，是不会影响口感以及营养的。

3、治疗失眠：

百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。可以起到缓解失眠的作用，安神镇静，改善烦躁不安的情绪。

4、降血压：

取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。这样的方法饮用鸡蛋果，对于改善高血压的问题有好处，还能起到降压的功效，利尿消肿，促进代谢。

5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

鸡蛋果的正确食用的方法，上面介绍了几种，这些都是鸡蛋果的食用方法，制作成果汁，泡茶和柠檬，蜂蜜一起搭配，口感不同，而且营养物质和保健的效果也不一样的，大家对号入座吧，根据自己的喜好选择食用方法。

鸡蛋果怎么做好吃 榨成果汁更美味

用料

主料

鸡蛋1个

面粉150g

调料

调和油

适量

元贞糖

适量

芝麻

适量

炸鸡蛋果的做法

1.打一个鸡蛋，加两勺白糖和少许芝麻。

2.将鸡蛋搅拌均匀。

3.加一些面粉，和鸡蛋和在一起。

4.揉成鸡蛋面团。

5.将面团擀成大大的薄饼。

6.把饼先切成长条状。

7.再把长条状切成菱形。

8.拿两个小菱形重叠放在一起，在正中间切一小刀。

9.拿起菱形的一头，从中间的缝里穿过去。

10.所有的鸡蛋果都做好了。

11.在锅中倒入半锅油。

12.放入鸡蛋果，在油锅中遇热迅速膨胀。

13.一面炸好了再翻一下面，速度要快。

14.两面都膨胀起来就可以出锅。（这过程大约30秒）

15.出锅后再撒点白糖，味道更好吃！

鸡蛋果的吃法

1、直接鲜食
将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。
2、制作果汁
取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。
营养功效
1.蛋黄果含丰富的维生素C，各种矿物质元素和氨基酸，对于身体的补充是非常好处的，可以起到调节的作用。蛋黄果可以有补充营养的作用，对于体质的调节有好处，而且还可以有促进食欲的效果。
2.水果一般都助于排泄，可以润滑肠道，对于及时排出害物质是非常帮助的，而蛋黄果也不例外。
3.吃蛋黄果可以起到美容的功效，对于皮肤美白来说是非常帮助的。
4.食用蛋黄果可以助于消化开胃，可以效地延长寿命，对于老年人来说，多吃一点是非常好的。蛋黄果经常吃的话可以有助消化的作用，也可以有抗衰的效果，适合老年人吃。

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