闭经吃什么好(闭经了吃什么会好？)

闭经吃什么好

闭经是身体一种异常情况，会影响到女性朋友们的身体健康，情况严重的时候还会影响到怀孕，所以女性朋友们一旦遭遇到这种情况的时候就需要及时调理好身体，那么当比较出现的时候，应该吃些什么好呢?下面一起来看看。

闭经吃什么好

1、桃仁牛血汤：首先将牛血放入水中煮，等凝固的时候就将它切块，随后将桃仁和牛血、清水放入锅中进行煮，等煮沸了就加入少量的食盐即可。

这款汤的功效可以使得气血变得通常，那么皮肤就会变得更加红润，很容易闭经的人食用，还会预防便秘的出现。

2、鸽肉葱姜粥：首先将鸽子肉的骨头全部剔除，随后将它放入锅中，将猪肉洗净切末与鸽子肉放在一起，加入葱姜末、料酒、盐搅拌均匀进行腌制。这时再将粳米淘洗干净放入锅中，等煮沸了就可以放入鸽子肉等熟烂了就可以加麻油、味精、胡椒粉。

这款食疗的功效是滋补肾脏补充气血，很适合闭经的人食用。

闭经了吃什么会好？

闭经的饮食建议
1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
6、吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。
闭经吃什么食物能改善
鳖甲炖白鸽
鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
木耳核桃糖
木耳是一种很好的益气补血的食物，对于闭经的女性来说，可以很好的缓解，使用时，可以加入红糖、黄酒等搅拌均匀，每天进行服用。
猪爪葵梗煎
猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
姜丝炒墨鱼
墨鱼有补血痛经的作用，对于闭经的人来说，是很好的食物，可以制作姜丝炒墨鱼，不仅很美味，对女性也是有很大的好处哦。
桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

闭经吃什么食物能改善 5款食疗治疗闭经

1 人参粥 组成：人参粉3g、大米100g、冰糖10g。

制法：将大米淘净，置砂锅内，加清水适量及人参粉，用胶火熬粥，粥成后放冰糖搅匀即可。

服法：食粥。

按语：本粥具有大补元气之功。用治气虚血亏所致的闭经。体壮及阴虚火旺者忌用;不与茶叶、萝卜同食;忌用铁器煮粥。

2 栗子粥 组成：栗子15个、大米150g。

制法：将栗子去皮风干，磨粉;淘净大米，同置铝锅中，加清水适量，文火熬粥。

服法：食粥。

按语：本粥具有健脾养胃，补肾益精之功。用治脾亏虚所致闭经，常服效佳。阴虚火旺,大便秘结者不宜多食。

3 姜糖枣茶 组成：红糖100g、红枣100g、生姜15g。

制法：将红枣、生姜洗净，与红糖共置锅中，用清水适量烧开即可。

服法：饮汤并食红枣。

按语：本方具有补血，益气，调经之功。用治气血亏虚所致的妇女月经逐渐后延，量少色淡质稀，继而停经，头昏眼花，神疲气短等症。

4 桑椹汤 组成：桑椹25g、红花5g、鸡血藤20g、黄酒10g。

制法：将桑椹、红花、鸡血藤洗净，同入锅中,加黄酒及清水适量，煎煮1小时。

服法：饮汤。

按语：本方具有补血活血,通经止痛之功。用治肾虚血少，淤血阻滞所致的妇女闭经，头 晕眼花，腰膝酸软，小腹胀痛等症。

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