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芦根泡水喝对身体有什么好处

芦根是一种中药药材，很多都是问芦根可以泡水喝吗，可以肯定的是可以泡水喝，而且对我们的身体的功效也是非常的有帮助的。我们经常泡芦根喝是可以很好的排除一些身体血液的毒素，使人更加健康，还具有一些养颜美容功效，下面我们就是一起来看看吧。

防晒作用

芦根凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。在临床试验中用芦根凝胶治疗晒伤，得到了惊人的效果。

消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用

芦根凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦根凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。

免疫调节剂

芦根凝胶内含有的多种活性成分，这是可以溶解在凝胶中的极性水中，可以相互协同，可以是对外界形成比较强有力的调节免疫的功能和作用的，芦根是可以用于治疗糖尿病的，我们长期的服用也是可以有抗衰老的效果的。

湿润美容作用

芦根多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦根对消除粉刺有很好的效果。

健胃下泄作用

芦根中的芦根大黄素甙(aloin)、芦根大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

强心活血作用

芦根中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

通过上面的介绍相信大家对芦根泡水喝的功效和作用也是有了很好的了解和认识，我们在生活也是可以经常的泡着喝一些，对我们的养颜美容和保护皮肤有不错的效果，好能够很好的帮助我们排出身体的毒素，我们也是可以在家泡着喝一喝。

芦根是什么

许多人在书上、手机上等可以看到“芦根”这个词，不过大部分人都不清除芦根是什么。
芦根是什么：
芦根是一种中药材的名称，同时又称苇根、芦茅根，是单子叶植物芦苇的根茎部分。将芦苇根茎部分洗净后经过切段、干燥、贮存、通风、防霉等功法炮制后就得到了芦根，芦根具有清热解火，利尿排水，止渴止呕等功效，也可以同其他的中药材一起熬制，达到治病的目的。
芦根的作用：
1、芦根具有清热解火，生津止渴的功效，所以对于预防一些因风热邪所导致的传染病，如上呼吸道感染、流行性感冒等都具有预防作用。
2、在春秋季节时，天气会相对比较干燥，也较为容易上火。用芦根泡水后饮用可以达到去火的功效，此外在帮助糖尿病患者补充水分，缓解口渴的同时，还能有效降低血糖。
3、通常情况下，春季身体免疫能力较为低下，在这个时候可以适当饮用一些芦根水来增强身体的免疫能力。因为芦根中含有大量的营养成分和活性物质，可以激发体内的细胞，提高免疫力。
芦根作为一种中药材，副作用是不大的，所以一些想要养生的人可以泡水尝试尝试。

芦苇根的功效与作用

芦苇根的功效与作用，这种食物的功效是非常明显的，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，这是生活中比较常见的滋补品，还能提神醒脑、消除疲劳，以下是芦苇根的功效与作用，希望可以帮你了解芦苇根。

芦苇根的功效与作用1 芦苇根的功效：

成分：含蛋白质、维生素B1、B2、C、天门冬酰胺、多糖类、糠醛及水溶性糖类等。

性味：性寒，味甘

归经：归肺、胃经

功效：具有清热生津，除烦，止呕，利尿的功效。主治用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。

芦苇根的作用：

1、治疗口臭：芦苇根性凉，能清热祛火，芦苇根对虚火口臭，有明显效果，芦苇根可以配合生地，甘草。芦苇根可以使煎出药汁好喝，有加强效果。

2、抗癌：近年来，由于发现芦苇根中天门冬酰胺能有效地抑制癌细胞的生长、扩散并能使细胞生长正常化，使芦苇根身价倍增。

3、治疗肺热咳嗽，肺痈吐脓：芦苇根清泄肺热，兼能利尿，可导热毒从小便出，故芦苇根可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血。

4、治热淋涩痛：芦苇根功能清热利尿，可用芦苇根治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。

5、清热生津：芦苇根能清肺热，化痰浊，用于风热犯肺引起的肺热咳嗽，痰稠难出。芦苇根味甘能生津，性寒能清热，可用于热盛伤津口渴者。若用鲜芦苇根汁则清热生津之力更大。

6、治疗口眼干燥：治疗干燥综合征口眼干燥，在复方中加入芦苇根，有助于唾液分泌，改善口燥咽干的症状，芦苇根似比石斛更为有效。鲜芦苇根根较干芦苇根更好，宜与生地、麦冬同用。

7、治疗胃热呕哕：芦苇根能清胃热而止呕逆，可用鲜品配青竹如、生姜等煎服。

8、实用价值：芦苇杆含有纤维素，可以用来造纸和人造纤维。古代就用芦苇编制“苇席”铺炕、盖房或搭建临时建筑。芦苇的空茎可制造的乐器——芦笛，芦苇茎内的薄膜做笛子的笛膜使用，芦苇穗可以作扫帚，花絮可以充填枕头。

9、园林价值：种在公园的.湖边，开花季节特别漂亮。在欧洲国家的公园，经常可见到芦苇优雅的身影。培育出芦苇最新品种。生长速度快。是景点旅游、水面绿化、河道管理、净化水质、沼泽湿地、置景工程、护土固堤、改良土壤之首选。

10、畜牧价值：芦叶、芦花、芦茎、芦根、芦笋均可入药良牧草，饲用价值高.嫩茎、叶为各种家畜所喜食。大多数都作为放牧地利用，也有用作割草地或放牧。除放牧利用外，可晒制干草和青贮。青贮后，草青色绿，香味浓，羊很喜食、牛马亦喜食。

芦苇根的注意事项：

芦苇根任何人都可以食用，没有什么副作用，但是也不能过多的食用。可以和清水一起煮，但不要重复多次煮。

芦苇根的知识扩展：

一、芦苇根的食用方法：

石膏芦苇根粥：石膏30克，鲜芦根60 克．粳米100克。石膏、芦根煎水取汁，入粳米加水煮粥食。清热生津、除烦止渴，粳米养胃气。用于温热病发热、烦渴。

五叶芦苇根汤：佩兰叶、藿香叶、薄荷叶、鲜荷叶、枇杷叶各10 克，芦根30克。加水煎汤，不可久煎．取汁，加白糖调味饮。用于温热病后，余热未尽．胸脘微闷，知饥不食，苔腻。

二、芦苇根的传说：

相传从前有一户姓田的穷人，有一年在秋冬之交，由于孩子受了风寒，烧得满面通红，昏睡不起，穷人急忙去镇上的药铺买药。外号叫刀黑心的药店店主慢悠悠地对穷人说：“要退烧，就得吃羚羊角，离了羚羊角，发烧退不了。”穷人急忙问道：“那羚羊角需要多少钱？”刀黑心说：“退烧需要五分羚羊角，名贵药材，一分一两，五分五两银子。”穷人哪里有这么多银子，便向刀黑心哀求能不能少要点钱。刀黑心把脸一沉说：“穷鬼，买不起药就别来，我还不想卖给你呢！”穷人听了非常气愤，但又没有办法，无奈之下只有忍气吞声走出药店。穷人刚一迈出药店店门，就碰见了一个叫花子。叫花子同情地对穷人说：“退烧不一定要吃羚羊角不可，我教给你个法儿，不花一分钱，就可以退孩子的烧。”穷人听了非常感激，急忙问道：“好师傅，什么法儿？”叫花子说：“你赶快到池塘边挖些芦苇根，用水洗净后，给孩子煎成汤药喝，烧就自然退了，”穷人听了连忙到村外池塘边上挖了些芦苇根，用水洗去根上的泥沙，切成半寸长，煎成汤给孩子灌下去。果然，三剂过后，孩子烧退病愈。从此以后，村里的人都知道芦苇根能解大热，是一种退烧药，谁家有发高烧的病人，便去挖些芦苇根，再也不去药店求那个刀黑心了，芦根也就成了一味不花钱能退烧的民间草药。

芦苇根的功效与作用2 1、补充营养

平时人们用芦苇根泡茶喝能为身体补充多种营养，它含有丰富的植物蛋白和碳水化合物，还含有一些天门冬氨酸和纤维素以及木质素等多种有益营养，这些营养能加快人体代谢也能增强人类身体素质，并能阻止多种常见疾病发生。

2、增强免疫力

平时用芦苇根泡水喝，能吸收丰富天然多糖，还能吸收多种对人体有益的维生素，其中维生素c的含量比较高，这种物质能促进人体的免疫细胞再生，并能增强人体自身免疫功能，经常用它泡茶喝能让人体免疫力明显提高身体抗病能力也会随之增强。

3、滋阴润燥

芦苇根泡茶和能滋阴润燥，也能润肺止咳，人们因肺热肺燥引发咳嗽导致痰液数量增加时，都能用芦苇根泡茶喝，它虽然不能让病情完全康复和，却能让症状很快减轻，人们在用它泡茶的时候再加入贝母和瓜蒌以及菊花还有苦杏仁等中药材，会让它的治疗功效更加明显。

4、利尿消肿

芦苇根泡茶喝能利尿消肿，它能缓解人类的小便短赤与涩痛，能让身体内的多种水分尽快转化成小便随身体代谢一起排出体外。平时人们出现小便不利以及热淋或者血淋等疾病时，及时用芦苇根泡茶喝就能稳定病情也能让病情明显好转，能让患者痛苦明显减轻。芦苇根泡茶还能清热利湿，它能防止人体因湿热过重而诱发疾病，平时能用于人类湿热黄疸和湿热脚气等症的预防，预防效果特别好。