小小一根绳,舞出健康和美丽(学校舞蹈室标语)

小小一根绳,舞出健康和美丽

运动健康之美，现在更多的人会选择运动来达到养生保健的目的。人们可以选择的运动项目有很多，所以在不少人的心目中，可能会忽视跳绳的作用。现在我们就来细数一下跳绳的好处，分析下人们关于跳绳的误区，希望更多的人会爱上这项运动。

一、跳绳的好处

跳绳可以减肥，而且效果显著哦

可能还有人会怀疑跳绳能减肥，不要对此存有质疑。只要有一条绳子和大约半平米的空间，就可以减掉你身上、腿上的赘肉。跳绳30分钟，其运动量不会少于跑步2公里，如果每天坚持，效果显著。

跳绳可以修身，使你的身形更加完美

跳绳是一个很好的有氧运动，这和慢跑等运动是一样。但是跳绳和慢跑运动不一样的是，它的运动幅度更大一些，更有效的对全身进行锻炼。跳绳不仅可以消除身上多余肥肉，结实腿上身上肌肉，减肥瘦身，而且可以帮你塑造健美的形体，爱美的女性锻炼最适合不过了。

跳绳可以预防疾病，增强身体素质

跳绳可以让你的全身都动起来，人身体的各个部位、内脏器官、呼吸系统、心血管系统以及神经系统也会得到锻炼和发展。所以每天坚持跳绳可以防止糖尿病、胃病、失眠、关节疼痛、“三高”、肌肉萎缩、心脏病、神经衰弱等多种病症。国内外专家研究后也认定，跳绳确实能使人强壮和保持身体健康。

跳绳可以治疗便秘，使全身通畅

现在坐办公室的工作人员，因缺少足够的锻炼，很容易便秘，你是否还在为此痛苦不已，现在就来告诉各位最简单的对抗便秘的方法，就是跳绳。它可以振动我们的内脏、大大促进血液循环，促进胃小肠的消化吸收，此外还能缓解胀气、滞气，这对治疗便秘十分重要。

跳绳非常的简单、方便、易行

跳绳这种运动非常简单，不用学习就会的，而且你可以自己创造不同的跳法，乐趣无穷。跳绳也不受天气好坏的影响，不一定要在户外，在家里也可以跳。而且无论男女老少都是可以跳起来的，只需要小小绳子就可以舞出健康美丽，何乐而不为呢。

二、跳绳的误区

误区1：跳绳一定要有绳子？

有些时候，你身边不一定有绳子，这样是不是就不能跳绳了，其实不然，只要你的姿势和跳绳一样，而且达到一定的运动量，那么也会有相同效果。

误区2：跳的越快效果越好？

每个人的身体情况不同，应该根据自己的能力来锻炼，与人攀比、比快的行为是达不到有很好的运动效果的，而且会造成身体损伤。

误区3：跳绳不会产生萝卜腿？

由于长时间的跳绳，使小腿处于高度紧绷状态，如果停下运动，而事后没有做好足够的拉伸运动，是很容易产生萝卜腿的。想要塑身减肥的美眉们，尤其要注意了。

学校舞蹈室标语

1、舞动生命，寻找灵魂的升华。

2、享受舞蹈，快乐健康。

3、舞步，踏出绚丽人生。

4、重塑丽人气质，打造曼妙身姿。

5、舞动快乐，享受生活。

6、国际舞蹈，魅舞人生。

7、美丽舞蹈，秀出自我。

8、激情无限，舞动人生。

9、快乐运动，健康生活。

10、舞动青春，挑战自我。

11、舞蹈就该韵味十足，双脚就该自由飞舞。

12、火鸟婀娜，飒英女姿。

13、修身修心修炼成真，舞身舞心舞动成仙。

14、健健康康好身材，漂漂亮亮好女人。

15、凤舞天堂，激情人生。

16、极致完美，舞出我人生。

17、舞动时尚，美好生活。

18、快乐自信，美丽挺进。

19、舞蹈之邦，美健时尚。

20、舞动人生，舞出精彩。

21、达人舞蹈的旋律，舞起你的节奏来。

22、实现梦想，舞动心房。

23、创造精彩生活，舞出美丽人生。

24、品位动感，舞步飞旋。

25、激扬美丽，韵力舞媚。

26、青春舞起来，健康跳起来。

27、健康人生，舞动美丽。

28、曼妙人生舞出来；美好身影靓起来。

29、彰显活力精彩，纵腾精彩人生。

30、舞动快乐，蹈出健康。

31、踏步青春，舞出自我。

32、热点国际，舞动青春。

33、轩动青春，惊鸿千里。

34、舞动人生，释放自我。

35、舞动世界，舞动青春，舞动自我。

36、舞动灵魂，体验激情。

37、舞动的青春永远不会老。

38、舞动美丽，神采飞扬。

39、舞魅时尚，想舞就舞。

40、舞动君心，撼动世界。

41、舞出激情，魅力四射。

42、燃烧卡路里，绽放光和美。

43、美丽身姿，大胆舞起来。

44、精彩舞蹈人生，只为健康生活。

45、舞姿翩翩，动感无限。

46、跳到自信，舞出青春。

47、舞出奇迹，舞出健康。

48、舞动人生，自在惊鸿。

49、飘动我们的舞姿，享受你自已美丽的身影。

50、用肢体语言阐述人生的美。

51、激情人生，轻舞飞扬。

52、健康生活，魅力四射。

53、引领亚洲时尚，舞蹈狂潮。

54、舞动人生，韵味留香。

55、我们的星步，你的传奇。

56、健康自信，舞动青春。

57、神采飞扬，舞动生活。

58、舞出青春，多姿人生。

59、舞动人生，炫出风采。

60、飘动舞姿，享受你自已美丽的身影吧。

舞蹈学校广告标语
1、踏步青春，舞出自我。

2、从这里开始的奇迹，舞动的青春，悦动的激情！

3、一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。

4、轩动青春，惊鸿千里。

5、舞动青春，体验快乐。

6、激扬美丽，韵力舞媚。

7、健康生活，豪放人生。

8、舞步，踏出绚丽人生。

9、炫出你的魅力，舞出你的精彩。

10、不舞不俏，不舞不笑。

11、跳到自信，舞出青春。

12、给自己一个舞台，舞出我们的精彩。

13、我舞蹈。你快乐。

14、卓越品质，舞领未来。

15、舞有舞精彩，青春你主宰。

16、健健康康好身材，漂漂亮亮好女人。

17、精彩舞蹈人生，只为健康生活。

18、享受舞蹈，快乐健康。

19、舞动人生，释放自我。

20、健康生活，魅力四射。

21、爱上自己的舞姿！

22、实现梦想，舞动心房。

23、舞动人生，韵味留香。

24、舞出我人生，来吧来吧一起跳舞。

25、舞出快乐，蹈出健康。

26、时尚舞步，活力四射。

27、完美舞步，恰到好处。

28、快乐舞步，让妙曼的身姿飘起来。

29、一舞倾城，舞动人生。

30、舞动灵魂，体验激情。

31、跳出妙曼的舞姿，优美得翩翩动人。

32、闪出光芒，舞出风采。

33、舞姿翩翩，动感无限。

34、舞出激情，魅力四射。

35、舞蹈是脚步的诗歌。

36、舞动人生，自在惊鸿。

37、舞出我美丽，全城添活力。

38、创造精彩生活，舞出美丽人生。

39、舞动快乐，享受生活。

40、跟着节奏，迈开舞步，跳出你的风姿！

41、飘动舞姿，享受你自已美丽的身影吧。

42、彰显活力精彩，纵腾精彩人生。

43、聚焦美丽，秀我优雅。

44、相信自己，你是最美的！

45、神采飞扬，舞动生活。

46、灵动舞步，魅力时尚。

47、妙曼舞姿，若仙若灵。

48、以舞会友，舞动人生！

49、舞出好身材，盛世真生活。

50、舞出激情，激昂人生。

51、激情人生，轻舞飞扬。

52、舞魅时尚，想舞就舞。

53、舞动生活，舞动生命。

54、与青春同行，舞出我炫丽人生。

55、舞出青春，多姿人生。

56、舞动生命，寻找灵魂的升华。

57、达人舞蹈的旋律，舞起你的节奏来。

58、舞动青春，跳出自信。

59、花舞风飞，身享健美。

60、舞动青春，挑战自我。

学校体能室标语
1、自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。

2、运动引领健康，青春挥舞激昂。

3、激情十月，放飞梦想；运动至上，快乐你我。

4、全力推进教育现代化，努力打造教育名城。

5、同谱全民健身曲，共唱社区健康歌。

6、奥运驻我心，赛场挥激情。

7、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

8、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

9、赛场树新风，文明看行动。

10、同一个世界，不同的梦想。有梦想，就有奇迹。

11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

12、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

13、健我强健体魄，养我浩然正气。

14、飘扬的是青春，奔跑的是热情。

15、以体育德，以体益智，以体健美。

16、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

17、同住城市，共爱运动。

18、激情投入的是汗水，高兴收获的是自豪。

19、人人爱健身，健康爱人人。

20、我参与，我运动，我健康，我快乐。

21、有健康就有希望，有希望就有一切。

22、青春没有失败，运动展我风采。

23、运动为健康加油，体育为生活添彩。

24、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

25、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

26、大胆挑战，世界会为你赞叹。

27、不耻最后敢为先，友谊永在比赛前。

28、比赛无胜负，参与最关键。

29、强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

30、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。

31、点燃你的激情，延续奥运圣火。

32、体育无处不在，运动无限精彩。

33、人人关心体育，体育造福人人。

34、身体要强健，天天来锻炼。

35、下好一盘棋，精彩人生路。

36、运动，健康，青春，活力。

37、增强学生身心素质，展示学校文明风采。

38、坚持到底，胜利属于你。

39、在合作中开花，在竞争中结果。

40、阳光体育与祖国同行，快乐健康与青春作伴。

41、扬我校运，耀我青春。

42、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。

43、提高体育运动水平，振奋中华民族精神。

44、继承奥运精神，勇夺体育之星。

45、汗水留在赛场，美丽长驻心中。

46、缔造阳光校园，促进和谐发展。

47、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

48、天天健身，天天快乐。

49、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

50、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

51、在运动中快乐、自信、坚强。

52、扬奥运精神，展教师风采。

53、运动无处不在，生活天天精彩。

54、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

55、再现激情，燃烧岁月，扬我运动风采。

56、创文明校园，办快乐运动，得丰富收获。

57、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

58、拥抱健康，面向未来。

59、同一片天空下，我们放飞梦想。

60、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

学校书室标语
1、好书，书好，好书好读好护。

2、书是人类的朋友，爱护书籍就是关爱朋友。

3、营造温馨舒适的环境，体验别样浪漫的人生。

4、争做文明读者共创和谐环境。

5、书是修身养性的法宝，是人类精神的支柱。

6、笔声，纸声，翻书声，此时无声胜有声。

7、风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。

8、把阅读变成一种习惯，把写作当作一种思考。

9、珍异书，就是珍惜知识。

10、爱惜图书报刊，争做文明读者。

11、只有爱护，才能真正拥有。

12、书生静心，手机静音。

13、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

14、你有享受它的权利，也有爱护它的义务。

15、人生的价值不在于读书，但读书可以实现人生的价值。

16、天行健，君子以自强不息。

17、此时无声胜有声。

18、静中求知，维护靠大家。

19、眼观古今中外，耳需一时清静。

20、借书即来还书则回，来回有序，人人有序。

21、知识海洋，沐浴永恒。

22、慢步轻声尽是淑女风范，排队让座方显男儿本色。

23、莫露裁缝手段，当收剪刀功夫。

24、请勿在这片净土下留下一片云彩。

25、书是人类的益友。

26、开卷有益晓百年大事。

27、带走的是知识，留下的是安静。

28、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。

29、知识构建和谐世界，阅读成就精彩人生。

30、蜜香，沉香，不及你的墨香；花海，人海，不如遨游书海。

31、人到才行，书到无效。

32、万般皆下品，唯有读书高。

33、沉默是金，宁静是德。

34、书籍是医治心灵创伤的良药。

35、随时借书，按时还书。

36、心灵的沟通不需要过多的言语。

37、生活，要有智慧永支撑，人生，要有知识常相伴。

38、静心吸吮知识源泉，更显真才实学本色。

39、读书能使愚蠢的人聪明，使聪明的人更明智。

40、静、净、亮，学海无涯苦作舟。

41、知识家园，精心呵护。

42、静字高悬，知识乐园。

43、读书创造卓越，知识成就梦想。

44、一个不懂得怎样读书的人，永远也不会进步。

45、人的知识愈多，人的本身也愈臻完善。

46、轻轻地我走了，正如我轻轻地来，不带走一本书籍。

47、读书破万卷，下笔如有神。

48、爱护图书，人人有责。

49、书是人类进步的阶梯。

50、文明学习，文明阅读。

51、厚积方能薄发，静读才可沉思。

52、轻拿轻放，图书怕疼。

53、不读书，成就不了伟业。

54、徜徉知识海洋埋下梦想种子。

55、嘘。此时无声胜有声。

56、迷书，书迷，书迷不能不带证，否则，迷书不得书带。

57、书籍是我们的良师益友。

58、知识的海洋，任我们去遨游。

59、带走一身书香，留下一室洁净。

60、净与竞提高成绩，修身养性。

《好玩的绳子》幼儿园教案

作为一无名无私奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。我们应该怎么写教案呢？下面是我为大家收集的《好玩的绳子》幼儿园教案，欢迎阅读与收藏。

《好玩的绳子》幼儿园教案1 活动目标：

1、能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异意识。

2、提高动作的协调性、灵活性。

3、体验合作游戏的快乐。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

幼儿每人一根绳子、音乐磁带《健康歌》、一段舒缓的音乐、贴地彩纸；场景设置一条5米宽的河流；小猴子毛绒玩具若干、一棵大树。

活动实录：

一、自由玩绳子

1、自由玩。

师：孩子们，今天老师给你们每人带来一个小礼物，请你带着你的小礼物和我一起锻炼一下身体吧！（放音乐，运用绳子带孩子做一些身体舒展的运动。）

2、讨论：绳子还可以怎么玩？

师：刚才你们和老师一起用绳子锻炼了一下身体，绳子还可以怎样玩，请你说说！（幼儿讨论。）

3、玩玩你的方法。

师：刚才小朋友说了很多好玩的方法，请你们自己去玩玩。

（幼儿自由玩耍。）

二、营救小猴子

1、情景展开。

师：刚才老师接到了猴妈妈打来的电话，她说小猴子被抓到河对面的山上去了，想请小朋友们去帮帮忙。你们愿意吗？

幼儿：愿意去。

2、带领幼儿走过第一段路。

师：现在我们要去救小猴子，听好，如果在路上遇到大灰狼，你一定要蹲在地上，这样就不会被大灰狼发现了。如果遇到小桥，我们要一个一个地过小桥，一定不要推挤。（幼儿走过第一段路。）

3、讨论：怎样过河？

师：孩子们，现在我们来到这条小河面前，但是小桥被河水冲走了。我们要怎么过河呢？

（幼儿自由发表意见。）

4、讨论：用绳子过河。

师：刚才你们说的方法都很好，但是这些东西我们都没有。我们只有我们每个人手中的绳子，想象它能帮助我们吗？

幼儿：用绳子做一个石头。

师：这个想法好，还有没有？

幼儿：用绳子搭一个桥。

师：也很好。

……

5、幼儿过河。

师：刚才小朋友们说了很多很好的方法，请你们来试试吧！

（幼儿尝试。）

师：这个小朋友的绳子不够长，你们能帮帮他吗？

（幼儿尝试合作完成。）

（幼儿过河。）

师：孩子们你们就这样把我送给你们的礼物放在这里了呀！那等一下我们回去的时候怎么办呢？

（幼儿收拾自己的绳子，然后继续前进。）

6、营救猴子。

师：看小猴子在那里，我们快去救它。

7、送小猴子回家。

师：现在我们要送小猴子回家了，记住过河的时候可以把你刚才看到的好的办法用起来，当然如果你有更好的方法也可以用。

三、开派对

师：我们终于把小猴子送回家了，猴妈妈说为了感谢我们，为我们准备了一个派对，请你们一起来舞蹈吧！（在音乐伴奏中，做一些放松运动。）

《好玩的绳子》幼儿园教案2 活动背景：

在我们生活中，绳子到处可见，跳绳的绳，捆东西的绳，编网的绳……在幼儿的游戏玩具中，也有很多是和绳子有关的，如跳绳的塑料绳、棉线绳; “抓尾巴”游戏的纸绳、布绳;攀登架上的尼龙绳……仔细观察一下，绳子的变化也无处不在，一根绳摆弄一下可以形成三角形、圆形;可以用绳子拼成门和窗;可以用绳子编中国结……那如何引导孩子从认识各种绳子到了解各种绳子在生活中的用途，从而利用绳子来开展各种游戏呢?我有意识地组织开展了这次关于绳子的活动，让孩子张开好奇的眼睛，展开想象的翅膀，去认识和体验“绳”的用处。

活动目标：

1、感知各种各样的绳子，了解绳子的不同用途。

2、探索绳的各种玩法，体验玩绳的乐趣。

3、相关经验能与同伴合作游戏，有初步的合作意识。

4、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。

5、培养幼儿观察能力及动手操作能力。

活动准备：

经验准备：师生共同收集各种各样的绳子及绳制品;收集有关绳子用途的图片、照片若干;已和爸爸妈妈共同完成亲子单《各种各样的绳子》。

环境准备：布置“绳子展示台”，展示各种绳子和绳子做的东西(棉绳、塑料绳、布绳、纸绳、中国结、彩色毛线;各种串珠(塑料大珠子)、没穿鞋带的鞋子、礼物盒、衣服、裤子、衣架、纽扣绳等;师生共同收集的跳绳、棉纱绳、毛线绳、纸绳等各种绳子。

多媒体准备：

PPT《各种各样的绳子》、PPT《绳子的用途》。

活动过程：

一、出示亲子单，请个别幼儿上来介绍各种各样的绳子及用途。

1、请个别幼儿上来说说自己和父母完成的亲子单。

“你和爸爸妈妈找到了哪些绳子?这些绳子有什么用处啊?”

“你喜欢的绳子是什么样的?它可以用来做什么?”

(教师及时鼓励，幼儿大胆连贯讲述，声音宏亮。)

2、请幼儿与同伴交流，分享经验。

二、分组试一试，绳子的用途

1、逐组和幼儿共同认识老师提供的材料，并引导幼儿动脑筋玩。

① “请小朋友来看一下，这些是什么啊?”(塑料珠子)

“你打算怎么来玩绳子啊?”(用绳子把珠子穿起来)

②“这里有什么啊?”(鞋子)

“请小朋友来想想怎么玩?”

③“老师为小朋友提供了许多的礼物还有包装彩带，请小朋友在操作的时候注意将撕下的双面胶纸屑放在盆子里。”引导幼儿利用绳子进行挂衣服、穿珠子、系鞋带、扎礼盒、转纽扣等活动。

④“这绳子上穿的什么”(大纽扣)

“请小朋友动动小脑筋来试着玩一玩!”(转纽扣)

⑤“这里有什么啊?”(晾衣绳、衣服、裤子、袜子、衣架)

“猜猜该怎么玩?”(晾衣服)

注：因为考虑到幼儿不会系晾衣绳(会系不够)，所以我事先在活动室后面的两端窗户上就系好了。

2、幼儿自由选择绳子尝试不同的玩法，教师参与其中，对个别幼儿进行指导。

“请小朋友玩的时候先看看想想你玩的绳子是什么绳，是怎么玩的?”

三、说一说玩过的绳子及玩法

提问个别幼儿，师：刚才你玩的哪一组?你玩得是什么绳子?你是怎么玩的?

四、利用PPT来帮助幼儿认识常见的绳子，并了解他们的用途。

1、展示PPT《各种各样的绳子》。

“这是什么绳子，你知道吗?”

“这是棉线绳!”

和幼儿一起认识棉线绳、尼龙绳、毛线绳、麻绳、布绳、麻绳、钢丝绳、包装绳。

当遇到幼儿不熟悉的绳子名称时，则让幼儿跟念。

2、展示PPT《绳子的用途》，引导幼儿说出以上绳子的相应用途。

逐个出示各种绳子的图片，逐个提问幼儿绳子的用途。

师：生活中还有很多绳子可调皮了，躲起来很难发现，顾老师就把这些绳子找出来，我们一起来看看，这些绳子藏在哪里了?有什么用呢?

鼓励幼儿大胆说出每种绳子的多种用途。

(1)棉线绳可以用来缝衣服、穿珠子。

(2) 尼龙绳可以用来做球网、蹦蹦床四周围得网、吊床、做钓鱼线等。

(3)毛线绳可以用来织毛衣、织包包、织帽子、织围巾。

(4) 纸绳可以用来装饰我们的生活，制作小拖鞋、遮阳帽、时尚包包。

(5) 布绳可以用来做漂亮的手机链、手机绳等。

(6) 麻绳可以用来做草鞋、保护树木过冬、包扎粽子和螃蟹。

(7)钢丝绳可以让电工叔叔更安全的进行维修工作。

(8) 包装绳可以美化我们的生活，可以做成中国结。

五、教师小结绳子的种类和用处。

绳子的种类很多，有着各自的用处。棉线绳可以用来缝衣服、缝货物袋口;毛线绳可以编织，做工艺品;麻绳可以捆绑东西、吊货物;尼龙绳可以编安全网、尼龙袋，拉起来可以晾衣物、晒被子;纸绳可以做手工、做工艺品;草绳可以捆绑各种易碎品……还有一种特殊的绳子钢索绳，可以拉住桥面。在我们的生活中到处都有绳子，绳子让我们的生活更方便，让我们的生活更美丽，让我们的生活更安全，我们和绳子是紧密不可分离的了。

活动反思：

绳子是孩子日常生活中喜闻乐见的东西，取材方便，玩起来花样可以不断翻新，对于大班幼儿生理、心理发展很适宜，通过对绳子不同用途的认识、探索，在有趣的活动中充分感受到了绳子的多变性，并能将绳子的变化运用到实际生活中去。本活动幼儿比较感兴趣，符合大班幼儿现有的发展水平，使每个孩子都能积极主动地玩耍、探索，获得了各种能力的发展，在和绳子的操作中感受到了玩绳的乐趣。在活动准备方面，不管是幼儿的知识准备，课前的操作材料准备，我觉得都挺充分的，特别是我为了这次活动还在网上搜集了许多有关绳子的图片，制作了两个PPT，分别是《各种各样的绳子》和《绳子的用途》，帮助幼儿认识几种最常见的绳子以及相应的用途。

在活动中我自己觉得有很多的缺陷：

一、家长方面。虽然是我请父母帮助其完成亲子单，但是有部分是父母独立完成的，幼儿没有真正的参与进去，所以这个环节没有很好的达到预期的效果。

二、教案设计得不够科学，我在活动前虽然让孩子收集了很多的绳子及用绳子做成的东西，并在活动中还布置了展览台，但是没有起到真正的作用，如果是每组提供每种绳子一份，那么让幼儿通过触摸能更好的感受到不同绳子的不同材质。

三、活动中让幼儿说说自己玩的绳子这一环节，假如让幼儿将自己的'操作成果(特别是扎礼物)呈现在集体面前，并及时给予表扬及鼓励，那么能更好的加强幼儿的成就感。

科学活动是严谨的，但是要将活动设计的既严谨又生动有趣，却是是很难的。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

小百科：绳子的出现最早可以上溯到数万年前。在人类开始有最简单的工具的时候，他们便会用草或细小的树枝绞合搓捻成绳子了。

《好玩的绳子》幼儿园教案3活动目标：

1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、发展幼儿发散思维的能力。

3、进一步锻炼幼儿身体的平衡、协调能力。

4、体验合作创编游戏的乐趣。

5、体验模仿的乐趣。

活动准备：

跳绳人手一根、音乐光盘、塑料玩具若干，篮子三个，小旗一面，小兔一只

活动过程：

1、活动准备：事先让幼儿拿好绳两队站好。

随着欢快的音乐，幼儿和教师一起做绳操。

2、教师引发幼儿玩绳的兴趣：小朋友，绳除了可以做操,还可以怎么玩,请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多。

3、幼儿自由玩绳：教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法。并提醒幼儿注意安全，绳不要打到别的小朋友。

4、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩绳的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

5、游戏：捉尾巴

教师交待玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。

6、竞赛游戏：帮兔妈妈运食物

师：游戏的名字叫《帮兔妈妈运东西》，秋天到了，兔妈妈地里的萝卜、蔬菜都熟了，我们一起帮它运回家好吗？通往田地的路上，困难重重，你们有没有信心克服困难完成任务？

将幼儿分成三组，教师交待玩法，提出要求，（首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利）

7、教师小结：表扬肯动脑筋，想出各种玩绳的方法。

今天小朋友真棒，都动脑想出了绳的好多玩法，希望你们以后继续探索关于绳的其他玩法，想出后再告诉老师和小朋友。

8、结束：随着音乐领幼儿做放松运动。

《好玩的绳子》幼儿园教案4 活动目标：

1、尝试用拖、抖、转的方法让蘸浸有颜料的绳子在纸面上留下不同的线条痕迹。

2、在玩绳子的过程中，观察绳子形态的变化，体验多种线条汇聚在一起的美。

3、愿意对绳子产生的不同痕迹进行大胆想象，并乐于表达。

活动准备：

1、幼儿有玩绳子的经验。

2、人手一根长约25厘米的棉绳（一头扣着小珠子），两块抹布。

3、每组三种不同颜色的水粉，一张桌子大小的铅画纸。

●每组提供的颜料最好是对比色，或者直接使用红、黄、蓝三原色。作画时使用的棉绳，在一头扣上珠子是为了方便幼儿拿、放，不能整根绳子都放入颜料盆中。如果没有珠子也可以扣上其他的东西。

活动过程：

1、出示绳子，引导幼儿说一说绳子的不同玩法。

（1）教师用变魔术的方式“变”出绳子。

教师：今天老师带来了一个宝贝！你们看，是什么呀？ （教师边讲边拉出绳子）

（2）引导幼儿观察绳子的样子，并大胆想象。

教师：这根绳子是什么样子的？像什么？

教师：你会用这根绳子怎么玩游戏呢？

2、幼儿在纸上探索绳子蘸上颜料后的不同玩法。

（1）幼儿探索绳子的不同玩法。

教师：今天，我们要带小绳子去散步。小绳子会怎么散步呢？

（2）教师出示颜料画纸，请个别幼儿在画纸上和小朋友分享自己带绳子散步的方法，并集体做空手模仿动作。

教师：小绳子穿上了漂亮的衣服，谁愿意来带着小绳子去散步啊？

●教师注意帮助幼儿用语言提升玩绳子的方法，例如“他带小绳子散步的时候跳了一个转转舞，又跳了一个扭扭舞”等，然后通过情境式的语言，带幼儿做空手模仿动作。

3、幼儿尝试不同的方法，用绳子在纸上留下痕迹。

（1）教师：今天老师带来了许多的小绳子，请你们带着它们去玩吧。

（2）幼儿用绳子造痕迹。

4、观察并大胆想象绳子在纸上留下的不同痕迹。

教师：这个小绳子跳的舞像什么啊？ （从简单的痕迹开始引导幼儿想象）

活动廷伸：

提供较长的绳子，探索两人合作玩绳子的方法，并迁移合作玩绳子的不同方法进行作画。

区角活动：

美术区：提供报纸和颜料，尝试用不同质感的绳子进行作画；或将绳子缠在矿泉水瓶子上尝试滚画。

家园共育：

①与幼儿一起收集生活中不同的绳子，知道它们的名称，感受不同绳子的质感。

②在家长的帮助下，玩有关绳子的游戏，如绕毛线、缠绳子等。

《好玩的绳子》幼儿园教案5 活动目标

1.能助跑跨跳高度不高于40厘米的垂直障碍。

2.发展幼儿的跳跃能力及动作协调性，感受自主游戏和集体协作的快乐。

3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备

幼儿人手一根绳子，热身及放松音乐，闯关场景设置。

活动过程

一、热身运动。

1.播放音乐，幼儿随音乐做热身运动。重点活动颈部、腰部、双臂、膝盖、脚踝，练习前跳后跳动作。

2.出示绳子，引导幼儿自由探索绳子的玩法

师：每根绳子都找到自己的小主人了，它们希望自己的小主人跟它做一些有趣的游戏，看看你们是怎么跟绳子做游戏的?怎么玩?

(1)玩短绳，每人一根绳子，双手握绳的两端拉直扑在地上，双脚或者单脚跳从绳子前后跳过。

(2)玩长绳，幼儿自由结伴组成小组，每组一根长绳子，每组由两幼儿握绳子两端拉紧铺在地上，其他幼儿依次从绳子前跳过。以后慢慢调整绳子高度，从低到高依次递增。绳子高度不高于40厘米，幼儿依次助跑跨跳。

讨论：绳子高度变高时，你是怎样跳过去的?怎样跳跃可以保护自己?请幼儿做示范。

（3）引导幼儿共同分享玩绳子的经验，相互交流，并请个别示范玩法，互相学习玩绳子中一些技能，如跳、助跑等等。

二、大家都来跳过绳子

1.教师讲解玩法：请两名幼儿分别握绳子两端，距离地面20厘米拉直。幼儿依次助跑后跳过绳子。注意蹬地、抬脚等动作要领，然后从侧面跑回。

2.全体幼儿依次进行游戏。

3.提高绳子高度，进行游戏竞赛。

最后高度调整为40厘米，鼓励幼儿大胆尝试。

三、放松整理、收拾结束。

教师带领拍大腿，拍小腿，甩甩胳膊，松松腰，相互捶后背。带领幼儿整理绳子，收放整齐。

教学反思：

绳子是孩子日常生活中喜闻乐见的东西，取材方便，玩起来花样可以不断翻新，对于大班幼儿生理、心理发展很适宜，通过对绳子不同用途的认识、探索，在有趣的活动中充分感受到了绳子的多变性，并能将绳子的变化运用到实际生活中去。本活动幼儿比较感兴趣，符合大班幼儿现有的发展水平，使每个孩子都能积极主动地玩耍、探索，获得了各种能力的发展，在和绳子的操作中感受到了玩绳的乐趣。在活动准备方面，不管是幼儿的知识准备，课前的操作材料准备，我觉得都挺充分的，特别是我为了这次活动还在网上搜集了许多有关绳子的图片，制作了两个PPT。

描写跳绳的词语有哪些

1.描写“跳绳”的词语有哪些1、【词语】： 轻盈

【拼音】： qīngyíng

【解释】： （1）形容女子身材苗条，动作轻快：体态~|~的舞步。（2）轻松：~的笑语。

2、【成语】： 翩翩起舞

【拼音】： piān piān qǐ wǔ

【解释】： 形容轻快地跳起舞来。

【出处】： 唐·李白《高句骊》：“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”

【举例造句】： 舞池内一对对情侣在翩翩起舞。

3、【成语】： 如鱼得水

【拼音】： rú yú dé shuǐ

【解释】： 好像鱼得到水一样。比喻有所凭借。也比喻得到跟自己十分投合的人或对自己很合适的环境。

【出处】： 《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”

【举例造句】： 若使他回来了，我们就应该如鱼得水，欢喜的了不得，那里还有功夫在这里纳闷呢！ 清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回

4、【成语】： 大汗淋漓

【拼音】： dà hàn lín lí

【解释】： 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。

【举例造句】： 只见明珠身后跟着二十来个大胡子军官，有的黑胡子，有的白胡子，有的花白胡子，个个尘沙被面，大汗淋漓。 金庸《鹿鼎记》第三十七回

5、【词语】： 快速

【解释】： 速度快的；迅速：~照相机ㄧ~炼钢ㄧ~行军 ㄧ~育肥。

6、【成语】： 眼花缭乱

【拼音】： yǎn huā liáo luàn

【解释】： 缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。

【出处】： 元·王实甫《西厢记》第一本第一折：“似这般可喜娘的庞儿罕曾见，只教人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。”

【举例造句】： 匡大被他这一番话说得眼花缭乱，浑身都酥了，一总都依他说。 清·吴敬梓《儒林外史》第二十回

7、【成语】： 目不暇接

【拼音】： mù bù xiá jiē

【解释】： 指东西多，眼睛都看不过来。

【出处】： 南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“从山 *** 上行，山川自相映发，使人应接不暇。”

【举例造句】： 一切艺术的道理也是这样，单一必然导致枯燥。而丰富多采、目不暇接则是绝大多数人所欢迎的。 秦牧《菊花与金鱼》

8、【词语】： 翻飞

【解释】： 1.飞舞，飘扬。

9、【词语】： 迅捷

【拼音】： xùnjié

【解释】： 迅速敏捷。

10、【词语】： 敏捷

【拼音】： mǐnjié

【解释】： （动作）迅速而灵敏。

2.跳绳运动赞美词急虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拼搏，永不退缩！

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒！

3.描写跳绳的句子5个,词语10个,谢谢隔壁班的女生在跳绳，她双手挥动跳绳，开始有节奏地跳动。

发育良好的胸部随着节奏开始上下跳动，如同两个水球。

这两个球状物上下跳动时，发出了弹性的波动，重力势能转化为动能，然后动能又转化为重力势能。

这波涛汹涌的景象，让周围的男生们看呆了，他们死死盯着跳绳的女生，露出傻子般的表情。

跳绳的女生开始出汗，她的汗水淋湿了胸前的衬衫，衬衫变得半透明，随着跳绳的节奏一晃一晃的，隐约能看清里面。

词语：跳绳 节奏 跳动 水球 弹性 波涛汹涌 傻子 出汗 衬衫 隐约

4.描写跳绳的诗句跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。

描写跳绳的好句好段

1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

2、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

4、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一 *** 坐到了地上。

广场舞比赛宣传标语

广场舞比赛宣传标语 篇11、龙飞凤舞，以舞会友。

2、跳出健康，舞出美丽。

3、潇洒踏歌翩翩起舞，美丽健康伴你我行。

4、魅力商旅，激情四射，舞动青春，舞出活力

5、快乐健康，魅力无限，美丽人生，精彩奉献。

6、舞动青春 全民健身 舞出美丽 舞出快乐 舞出健康

7、激情四射、魅力无限、广场舞与你一起绽放精彩。

8、舞动人生，舞出活力，舞动时尚，舞出健康，大家欢乐！

9、广场舞– 时尚！广场舞 –美丽！ 时尚美丽！健康快乐

10、健康，快乐，和谐，平安。我健康，我快乐，舞动中国，舞动世界。

广场舞比赛宣传标语 篇21、你hold住吗广场舞

2、大笑江湖广场舞

3、高原红广场舞

4、北京有个金太阳广场舞

5、骑车去拉萨广场舞

6、走进草原看美景广场舞

7、李贞贤 — 独一无二广场舞

8、月亮升起来广场舞

9、广场舞曲孔雀公主廖弟广场舞

10、动动广场舞 健身舞 动感小子

11、恰恰一曲相送广场舞

12、梦中花广场舞

13、我要抱着你广场舞

14、对不起现在才爱上你 杨艺广场舞

15、春风吻上我的脸广场舞

广场舞比赛宣传标语 篇31、爱琴海广场舞

2、采蘑菇的小姑娘广场舞

3、爱情买卖广场舞

4、一个人的寂寞两个人的错广场舞

5、印度新娘动动广场舞

6、今天是你的生日我的祖国广场舞

7、女友嫁人新郎不是我广场舞

8、女兵广场舞

9、动动广场舞 健身舞 裸爱

10、多想做个幸福的女人广场舞

11、雪莲广场舞

12、五月花开广场舞

13、广场舞云朵上的羌寨

14、喜乐年华广场舞

15、陪你一起看草原广场舞

拓展

广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏，多为徒手健身，也有一小部分手持轻器械。广场舞的参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。

特殊性

广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”。舞台和观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。

乐欢快

由于广场舞蹈表演形式的特殊性，表演现场三面或四面都是观众，表演舞台和观众是整体的，表演现场人头攒动火暴热闹。这就使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是“情绪舞”。这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的'作品，因为广场舞蹈的特殊表演环境来决定的。

集体性

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人。场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的`。在宽阔的场地中表演大多都不用单人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。

陋就简

广场舞蹈是在广场上表演的艺术形式，同时广场舞的表演方式有很大的灵活性。时间可长可短，完全体现主客观的意愿和需要。广场这个表演环境不可能有很好的布景舞美来体现很复杂的表现内容。所以广场舞蹈无论是在表现内容上，舞蹈结构上都不能搞得过于复杂，只能饱满的情绪和队形的变化来博得观众的喜爱。

自娱性

自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。如正月十五闹红火，晨练时的广场舞，大部分都是民众自发性的表演。利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，同时观赏者也得到精神享受，这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感。这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在，也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。

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