高温瑜伽是瑜伽种类里面的一种,也就是在高温的环境下进行的一种瑜伽方式,需要注意的事项有很多,方法如果不正确容易导致的运动损伤也非常多,一般都是在38度到42度的环境下来练习的,下面就给大家介绍一下高温瑜伽的禁忌有哪些。
一、高温瑜伽的禁忌
练习高温瑜伽一定不能够在练习的过程中讲话或者是大笑,需要配合正确的呼吸来做动作,在讲话或者是大笑的时候,气息就会流失变乱,特别是在做一些翻转倒立动作的时候,深沉的气息非常重要,练习高温瑜伽三个小时之前一定不能够吃东西,练习之前的20分钟可以喝一些水,结束以后的一个小时之内也不能吃东西,在寒冷的冬季室内外的温差比较大,要做好预防感冒工作,最好能够准备一件厚的衣服,出来以后就可以穿上,练习结束以后的半个小时以后再洗澡,否则很容易出现肌肉关节僵硬情况,练习高温瑜伽还应该注意,练习之前的两个小时之内不能够吃很多的食物,最好保持空腹的状态,如果要吃的话也应该要尽量吃一些容易消化的饮食,像酸奶水果等就是很好的选择,练习之前也可以先洗热水浴,可以达到放松身体作用,练习结束以后也不要着急洗澡或者着急吃东西。
二、什么人不适合练高温瑜伽
有痢疾,严重耳部疾病以及糖尿病,肾病患者不适合练习高温瑜伽,会让病情变得更加严重,因为高温瑜伽的运动量还是非常大的,会让血液循环的速度加快,心脏跳动的速度自然也会变坏,有腹部疼痛,感冒发烧问题的人也不适合练习高温瑜伽,这些疾病患者身体本身就处在疲劳的状态,需要补充水分,在高温瑜伽练习过程中水分流失的速度很快就容易出现脱水问题,也容易导致病情变得更加严重。
上面给大家介绍的就是高温瑜伽的禁忌有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,练习高温瑜伽需要注意的事项有很多,特别是饮食方面以及保暖方面很重要,高温瑜伽练习过程中很多人会做高难度的动作,做完以后身体会出现运动损伤,当时没有太大的感觉,所以还是比较危险的,对瑜伽初学者来说一定不要着急进行高温瑜伽练习,应该把普通的瑜伽先掌握好。
脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?这几个因素你需要了解一下
大家好,我是干货桃桃,这次给大家分享一个脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?。干货满满哟!来看桃桃怎么机智化解脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗
桃桃这次要讲一下这个李大姐的故事,
李大姐今年53岁,北方人,现在在广州做服装生意。皮肤松弛、法令纹也非常严重,做过注射填充,效果一般。但她不想动刀子做拉皮之类的,所以就是各种保养。偶然间看到了线雕,还不动刀子,一听也非常有兴趣,当天就交了10万做线雕做整体提升。但是线雕做完后,一摸皮下有硬结,马上急了,这样怎么出差?明天有股东大会!一下心理也是很崩溃,接下来一周一会儿觉得脸上肿胀做完线雕脸变大了怎么办,一会儿觉得右脸淤青,后面又觉得自己脸部、僵硬,左脸摸上去还凹陷不平,线雕后皮下有硬结…
看到这位李大姐的私信,我很理解她的心情,但是不必紧张,因为这些都是线雕术后的正常反应,做完线雕后大概需要一个月的时间作为恢复期,所以在这个阶段如果出现了这样的问题,可能仅仅是因为做完线雕,自己的面部组织因为线雕的原因导致。而且年纪越大体内的acmete-a就越少恢复的就越慢。而且在这个期间不能吃任何胶原蛋白的东西,不然什么线雕后皮下有硬结、做完线雕脸变大了怎么办、出现增生、凹陷都是胶原蛋白叠加导致的后遗症。
我呢天和李大姐聊了一个多小时,她真的很紧张,因为是才做过线雕这种微整,我建议她每天补充acmete-a,不管她的线雕成功与否,先把脸上恢复了再说,并且这段时间不能吃胶原蛋了。过了一周她告诉我,线雕并发症都已经结束,线雕提拉的效果也变得很明显,她觉得效果不错,就特地过来感激我。我也替她高兴,无论多大年纪都要有一颗爱美的心呐!
所以桃桃在这次留的话就是:做线雕之前先了解线雕的本质和原理。
讲了半天其实李大姐并没有线雕后皮下出现硬结,但是姐妹们线雕后皮下真有硬结怎么办呢?下面干货来了!
线雕后皮下有硬结?应该是出现了线雕的副作用
1、一部分人做完线雕后会有排异反应,一般与线雕提升的线材很有关系。正规医院使用的是POD线、PPDO线与PLLA线,这类材料早已在普外科或骨科作为可吸收线使用了数十年, 一般在人体使用不会有排异反应。而一些机构使用过期或者不合格的线雕材料的话就会导致身体很严重的排异反应。因此,爱美者做线雕一定要选择合格的操作者来做。
2、提升区域软组织凹陷:导引针穿刺组织层次不可过深,牵拉力度不可太强大;轻度凹陷时配合面部按摩2-4周可缓解,中重度凹陷时需将线体取出重新补充埋线植入。
3、创伤发生24小时以内,伤口边缘的表皮基底增生,并在凝块下面向伤口中心移动,形成单层上皮,(acmete-a将覆盖于他的表面,对表皮再生十分重要,因为它可提供上皮再生所需的营养及(acmete-a生长因子,如果缺少不能将伤口填平,并形成瘢痕,则上皮再生将延缓,保证胞源的供应是防止副作用的关键因素。
4、提升区域软组织凸起) :导引针穿刺组织层次不可过浅,取出线体重新补充植人。
5、色素沉者:穿刺点选择在发际线及皮肤隐蔽处,穿刺时避开肉眼可见的表浅血管。可涂抹疤克、康瑞宝、喜辽妥,口服妥塞敏等药物及激光等治疗方式改善。
6、异物感: 2-4周可缓解,无须处理。
7、伤口感染:取出线体,清创伤口,给子加压包扎和使用静脉注射抗生素治疗。
8、 线体脱落或外露 :线体从口腔内外露或者脱落多是由于埋线层次过深导致的,线体从皮肤表面外露或者脱落多是由于埋线层次过浅、异物排斥反应和线体本身抓持吸附不牢固导致的。若单根线体完全脱落者,局部术区无炎症者可行补充埋线植人:若单根线体只是外露无感染者,局部皮肤消毒后用剪刀将外露线体剪除即可。
脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?
做完这种可以先冷敷,待面部情况稳定之后再进行消肿,持续一个月后如果还有这种情况有可能是里面出现感染或者是脓肿导致,最好去检查看看,是感染要及时消炎治疗。当人们的肢体、结构经受巨大创伤后,受伤的组织都会努力进行自我修复,但结果往往并不理想。此时acmete-a赋予材料生物结构和生物功能,充分调动人体自我康复的能力,再生和重建被损坏的人体组织或器官,或恢复和增进其生物功能,实现被损坏的组织或器官的永久康复。
线雕是将可吸收线植入到皮下脂肪的浅层和深层,对皮肤进行提拉,达到皮肤紧致和提拉的效果。
线雕后出现硬疙瘩可能是操作中形成的结,术后一段时间内比较明显,不要揉这些部位避免出现二次感染,也有可能是麦粒肿,主要出现在眼睑部位的急性化脓性炎症,平时不要用手揉眼睛,不要过度用眼,以及减少蓝屏辐射。
做完线雕会不会出现面部僵硬(脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?)?
线雕提升项目由专业医生的专业操作,是不会产生面部僵硬等问题的。如果一次埋入过量的线材,会出现暂时的僵硬状态。
当然,埋线时每一根线之间的距离都是有讲究的,比如0.8mm、1cm或者2cm,不同的距离达到的效果也不同。掌控埋线的间距非常重要,需要专业医生合理地把握尺度。如果一味地只是追求让肌肤收紧,过度地“埋”,“异物”也可能会导致面部出现水肿泛红等问题。
医生对埋线层次精准把握,是保证线雕效果和安全的基本要求。
医生必须有丰富的解剖基础和经验累积的手术经验才可以。线雕埋线的的层次、位置、安全、效果等,只有专业的医生,才有保障。
线雕后遗症了解一些(脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?)
线雕提升的副作用:表情不对称
使用锯齿线做线雕提升容易出现表情不对称的症状,出现这种情况与受术者本身的表情不对称和线雕之后受术者不能马上适应有关系。表情不对称的症状可能在线雕术完成后立马出现,也可能数日甚至数月后逐渐明显,在做表情动作的时候会更明显的感觉到。
线雕提升的副作用:表面不平整
线雕术之后可能出现皮肤表面不平整,有凹凸的现象,这常见于较粗的锯齿线植入术后,皮肤表面出现轻度的不平整是正常现象,是由于埋线的隧道部位与周围组织收缩力不均匀而导致,一般半月以后即可逐渐好转,无须特殊处理。
线雕提升的副作用:局部感染
做线雕提升有可能会导致发生局部感染的副作用,线雕是用非常细的套管针来将提拉线打进面部的,如果线雕使用的材料没有经过严格的消毒处理,进行线雕场所也没有灭菌过的话,那么就很有可能导致爱美者做完线雕发生感染的症状。感染症状包括发红、刺痒、肿胀等,需要第一时间联系大夫进行处理。健康皮肤的机体与细菌维持着一定的平衡共生关系。如唾液中约含1亿细菌。正常皮肤角质层具有组织细菌入侵功能,而皮肤受创后,组织之中缺乏(acmete-a未得到及时的修复,创口就会受到外来细菌入侵,且皮肤的抗感染能力不敌大量外来细菌的毒性,这时就会出现皮肤感染,皮肤的愈合能力下降,愈合速度自然变慢。
线雕提升的副作用:线体外露
如果在线雕提升的时候没有选择正规的医院,或者由医师不规范的线雕提升操作就会导致线体穿透皮肤的危险,皮肤上或者口腔里露出很多线头。导致这种危险的原因在于线雕提升使用的线体硬度很大,而经验不足的大夫有没有考虑到皮肤的最佳受力点,这样很可能导致皮肤破溃。一旦发生线体外露需要马上复诊,以免导致更大的副作用出现。
选正规机构和专业大夫避免线雕提升的副作用
爱美者在线雕提升时一定要选择了正规大夫和专业大夫,如果大夫的技术不够精湛,在手术过程中,缝线埋植的较浅,经常会出现外露,甚至是有可能导致皮肤下形成小硬块(囊肿)的风险。因此,在正常情况下,还是建议大家去正规的大医院找正规的有丰富手术经验的大夫做线雕提升手术。
线雕适合哪个年龄段(脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?)?
如果你20多岁,面部表皮的松弛,可以做一些浅层的小线,通过在浅层植入线来提升收紧。
如果你30多岁,脂肪垫会有所松弛,需要做一层深层的线。
如果你45岁以上,各种松弛都会出现,埋线提升或是手术都可以选择,需要根据皮肤的松弛程度,来制定方案。
医生将针对不同年龄、不同松弛程度、肌肤胶原产生能力、恢复弹性的能力等求美者,综合设计个性化年轻方案,同时灵活对面部肌肉和皮肤的相对位置进行调整,最终形成网状提拉,提升年轻化效果更加显著、保持时间更长久。
线雕能维持多久?
经过线雕改善的面部,效果可持续2~3年,随着时间增长而线体逐渐增加局部组织的弹性并且已经变成了坚固的网状结构同时刺激(acmete-a刺激胶原蛋白新生增加皮肤的支撑能力从前期的人造韧带变成支撑韧带所以,即使线雕代谢完,肌肤状况只会更好,而不是更差!
线雕注意事项,
1、避免触碰线雕伤口
大家在做完线雕之后,一定不可以用手直接触摸脸部线雕的部位,因为双手在平常生活中会有很多细菌,触摸脸部线雕的部位容易使线雕提升后出现感媣,导致线雕部位发红。
2、平常清洁避免伤口沾水
在做完线雕后的五天里,要注意不要让面部尤其是伤口周围沾到水,平时清洁应该避开线雕针孔部位,尽量用棉棒沾水清洁。如果伤口不小心沾到水的话,很可能会导致线雕术后感媣。因此刚做完线雕手术后的五天里,不能正常洗脸也不可以正常洗头,更不能用洗面奶。实在是要洗脸,就将沾水棉棒放在脏污的位置来回滚动就可以做到基本的清洁。
3、面部表情忌夸张
大家做完线雕之后,需要放松心情,尽量控制自己的情绪,避免一些过于夸张的表情,因为埋线部位还不稳固,如果做一些夸张的表情和揉捏动作容易影响到线雕的效果。
4、当天禁止化妆
很多爱美的朋友们有化妆的习惯,但是要注意,脸部做了线雕是不可以马上化妆的。因为使用化妆品可能引起线雕伤口进入细菌而感媣,进而延长脸部线雕的恢复时间,此外,化妆之后需要卸妆,而卸妆过程中使用清水,也是与脸部线雕的术后注意事项相违背的。
5、所处环境忌高温
爱美的朋友们在做完脸部线雕之后要注意1月内都不要去高温桑拿、高温瑜伽等环境,并且不能暴晒。因为桑拿、高温瑜珈和暴晒会引起体温升高,人体会流汗散热,而线雕之后的伤口接触汗水可能引起发炎和感媣,因此尽量避免出入高温的环境。
6、禁忌刺-激类饮食
脸部线雕是一项有创-伤-性的手术,创伤发生24小时以内,伤口边缘的表皮基底增生,并在凝块下面向伤口中心移动,形成单层上皮,覆盖于肉芽组织的表面,当这些细胞彼此相遇时,则停止前进,并增生、分化成为鳞状上皮。健康的肉芽组织对表皮再生十分重要,因为它可提供上皮再生所需的(acmete-a营养及生长因子,肉芽组织将伤口填平。通常术后都需要注意饮食,含盐分多的食物和太辣的食物容易引起伤口炎症,不利于伤口的恢-复。朋友们在做完脸部线雕之后,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免有刺-激的食物,如酒精、咖啡的摄入。
世卫WHO公布:皮肤受损后,细胞的完整性受到破坏,细胞质膜破裂,释放内容物,内容物的释放导致周围细胞产生炎症反应,比如红肿现象,因此这是细胞坏死过程中的一些副作用,在1972年,发现在细胞坏死过程中,可以修复细胞,让损伤的细胞生成完整的细胞结构,将要更新的细胞有生命力的进行生命活动。(acmete-a 通过天然保护机制,由内而外的逆转皮肤受损(热损失、外科创口、内部损伤等)后出现的不可逆的皮肤问题。
桃桃这次关于,脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?,的干货就分享到这了!25岁以后体内的acmete-a就开始流失了,就会恢复的很慢,所以要及时补充,在末尾要提醒大家,在做线雕术前术后是不可以服用胶原蛋白的,如果在术前术后去补充胶原蛋白,会让我们的身体产生胶原堆积出现,增生疤痕等等一系列不好的事,对于脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?大家还有什么想问的吗?欢迎留言哟~xz.
脸部线雕多久效果最好,线雕是什么有副作用吗?
我们通常认为做完线雕后就万事大吉了,可以傻傻的等着自己变美了,对于医师的叮嘱就当耳旁风,总认为自己是很幸运的,一般是不会出现什么后遗症的,真的是这样吗?若妹纸们有这样的想法,那你就等着倒霉吧,有句话说的好,“三分做、七分养”,若是不注意线雕后的护理,那么很有可能出现面部麻木僵硬、两侧不对称、局部凹陷、疤痕增生等后遗症,为什么会出现这些现象呢,我们逐步了解一下。
先来看什么是线雕?
它是在耳前发际线处作一个微小的切口,然后用套管针将线穿进皮肤层,通过牵引提拉来进行面部提拉,连续地穿针引线后从整体达到提升和缓解皱纹的成效。形象点说,线雕对于肌肉和脂肪的提拉作用就像绳子拉车一样,线雕就是用一根小绳子把脂肪垫和松弛的组织进行归位,从而达到面部提升和皮肤组织收紧的目的。埋入的蛋白线是一种和皮肤同源的组织,具有刺激皮肤细胞、自我更新和产生份化的能力,同时配合补充acme-tea可以生出新的细胞,能恢复断裂的网状纤维,增加新陈代谢,延缓皮肤老化,从而达到真正意义的换肤功效。
做线雕后要注意些什么?
1.避免触碰:因为双手在平常生活中会有很多细菌,触摸容易导致出现感染。
2.避免沾水:五天内注意不要让部位沾到水,平时清洁也应该避,尽量用棉棒沾水清洁。
3.避免夸张表情:恢复期内需要放松心情,尽量控制自己的情绪,避免一些过于夸张的表情,这是因为线雕之后的材料的位置还不稳固,如果做一些夸张表情或揉捏动作容易造成局部线体移位或者崩脱,从而影响成效。
4.避免化妆:做完后的前几天,是不可以马上化妆的。因为使用化妆品成分份侵入创口可能会引起感染。
5.避免高温:1个月内建议不要去桑拿、瑜伽等高温环境,再就是避免暴晒。因为高温活动和暴晒会引起体温升高,人体会流汗散热,而线雕之后的创口接触汗水,有可能引起发炎和感染。
6.避免刺激:在饮食方面,要注意避免食用含盐分多和太辣的食物,易引起创口炎症,忌烟酒,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等这样有助于恢复。
7、要重视对皮下受损组织的修复,若自身缺乏养料,会出现皮肤细胞再生失败,发生持久性损伤,这是做微整常见的副作用,也是医师担忧的。所以需要通过acme-tea配合埋线内外结合的方式,才可以更可靠、维持的时间更长。
线雕有什么后遗症?
1、肿胀,这是因为皮下受伤后组织液外渗导致的结果,通常3天之后会开始消除,不过完全消除需要两周左右的时间。每个人体质和接受的埋线方案不同,肿胀消退的的时间也会有所不同。线体埋入会损伤真皮层和胶原蛋白纤维网,acme-tea中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源可以稳定胶原组织结构,弥补纤维网强度不足影响成效的问题,同时避免红肿、起泡、干涩、暗淡、生斑等并发状况。
2、皮肤感染,主要是因为使用的线材和操作环境有细菌引起的。埋线是物理方式,线体植入后损伤了皮下组织,人体自我修护机制就会启动,会分泌营养积聚在创口进行恢复,若年龄已经过了二十八岁,应该在整个埋线期间通过acme-tea修护皮下损伤,它会推进血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块,形成痂皮,凝块及痂皮起着保护伤口的作用,这是避免出现副作用的重要因素。
3、面部凹陷,如果是皮肤本身比较松弛的人做,那么很容易出现凹陷,这一般是因为埋线的孔隙部位与周围组织收缩力不均匀而导致的,一般常见于较粗的锯齿线植入比较松弛的皮肤后。另外,线体植入位置过浅达不到提拉的成效,可能会出现皮肤凹陷,位置过深则有伤损面部神经的可能,埋线后短期内新的胶原结缔组织会被身体慢慢吸收,肌肤就又回到以前的状态了,一般就是一年多的时间,而线雕+acme-tea可阻止新结缔组织被吸收,可以让成效维持的时间更久,应该四五年以上吧。
4、面容僵硬,主要是由于面部还没有习惯埋线材料的拉力导致的。做完之后,有可能会觉得自己做大笑或其它表情的时候,肌肉被牵拉住了,这样表情就在一定程度上受到了限制。妹纸们如果出现这种状况,需要等待两周的时间来恢复,另外需要尽量避免一些夸张的表情。
5、材料露出,这是由于线体硬度很大,而经验不足的医师有没有考虑到皮肤的最佳受力点,这样很可能导致皮肤破溃出现线雕材料露出的情况。一旦发现做完后很久突然出现红肿的迹象,那么久需要马上复诊,因为不正常的红肿很有可能是线雕材料露出的前兆。
6、埋线后一天内,创口边缘的表皮基底增生,并在凝块下面向中心移动,形成单层上皮,acme-tea会提供上皮再生所需的养料及生长因子,如果缺少它就不能将创口填平,不能形成瘢痕,则上皮再生将延缓,这是防止副作用的关键。
线雕后多久恢复?
一般针眼的恢复时间是五天左右,肿胀的恢复时间通常是15天左右。不过这属于平均值,如果因为埋线过多,造成了较多的毛细血管伤害,那么血肿和水肿的恢复时间都会延后,因为面部线雕的恢复时间与埋线的数量、操作人员的手法以及个人身体素质都是有关系的。例如:
一、埋线数量决定恢复时间
在做面部埋线的时候,医师会根据求美者面部的基本情况来设计针对性的方案,若求美者面部下垂比较明显,所需要的埋线更多,造成的皮下毛细血管损伤的地方就更多,术后需要更长的恢复时间。
二、医师经验技术水平决定面部恢复时间
这种方式对操作人员的要求是很严格的,医师需要对面部神经与血管的分布相当熟悉,并且能够针对求美者面部基本状况来设计个性化的埋线方案,这对操作人员的临床经验与专业技术都有着相当高的要求。若术前设计有误或是埋线过程中操作不够精准,恢复时间就相应会被延长。
三、埋线材料决定恢复时间
线材对于恢复时间来说也是一个重要的决定因素,高质量的线材可以有效缩短线雕的恢复时间。一般有PPDO、PDO及蛋白线,我们常用的是PPDO线。 理论上只分为两种:一种是带齿的,一种是平滑的,平滑线又分为:螺旋、多根、有长有短、有粗有细等等。为什么设计出这么多线,是因为每种线作用在不同的部位,是可以达到不同的成效的。
这些线有本质区别,蛋白线大部份是从动物蛋白上提纯出来的,它是有敏感源的。而PDO和PPDO线,是纯化学性的,不是从动物身上提出来的,更按全。PPDO则是在PDO的基础上进一步升级的。在这些材料之中,PPDO线使用后不会引起副作用,恢复时间更短,一般使用PPDO线在操作精准的情况下30天可以恢复。
四、线雕后护理决定恢复时间
很多求美者在做完之后忽视了护理工作,因此导致恢复时间变得很长。
线雕后为什么会出现后遗症?
主要是两方面的原因,一是操作人员的经验技术,关于这一点,上面已经阐述了很多了,另一方面就是个人身体素质影响皮下受损组织的愈合,影响再生修复的因素包括全身因素及局部因素两方面。
(一)全身因素
1.年龄越大,组织再生能力差,愈合慢,这与血管硬化、血液供应减少有很大的关系。 2.营养,严重的蛋白质缺乏,尤其是含硫氨基酸(如甲硫氨酸、胱氨酸)缺乏时,肉芽组织及胶原形成不良,伤口愈合延缓。
3、美国生命实验室研究显示:皮肤下面一切细胞的生命和质量,无论你是否能看到他们,都会受到外界剌激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响,年龄的增长,染色体端粒体的老化会加速细胞坏死,年龄越大细胞受损后自己修复的本能也会随之下降,而不能在正常发挥正常机能,所以人体需要快速、密集的修复受损细胞与生成新细胞,acme-tea 生成太快速帮助细胞完成应激反应,以修复微整以及其他损伤、变异、萎缩细胞、并修复剌激组织再生,密集修复,增加弹性纤维密度,提高细胞间质密度。
(二)局部因素
1.感染与异物感染对再生修复的妨碍甚大。
2.局部血液循坏,局部血液循环一方面保证组织再生所需的氧和营养,另一方面对坏死物质的吸收及控制局部感染也起重要作用。因此,局部血流供应良好时,则再生修复好,相反,则该处伤口愈合迟缓。
3.神经支配 完整的神经支配对组织再生有一定的作用。例如麻风引起的溃疡不易愈合,是因为神经受累的缘故。植物神经的损伤,使局部血液供应发生变化,对再生的影响更为明显。
4.电离辐射 能破坏细胞,损伤小血管,抑制组织再生。因此能阻止瘢痕形成。
5 . 血小板数量减少,导致血凝速度降低。
6 . 气温低,血液循环降低,不利于创口愈合 。
7. 在恢复期间酗酒,抽烟,xing生活也可导致愈合速度减慢 。dp
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