高温瑜伽哪些人群不适合

高温瑜伽和普通瑜伽的主要区别就是，普通瑜伽不管是在哪种环境下都可以进行，而高温瑜伽需要在比较高温的环境下进行，是现在很多人都非常喜欢的一种养生保健方式，高温瑜伽还可以叫做热瑜伽，进行高温瑜伽需要注意的事项有很多，而且有一些人群也不适合，下面就看一下哪些人群不适合做高温瑜伽。

心脏病患者

高温瑜伽就是在温度比较高的环境下做瑜伽动作，可以让身体里面的血液循环速度变得更快，心跳的速度也会变快，这对患有心脏病和高血压病是非常危险的。

糖尿病肾病患者

患有糖尿病问题，肾病问题，严重的眼耳疾病患者是不适合进行高温瑜伽的，如果想要运动就需要进行轻度的运动方式，如果运动量比较大，那么脉搏跳动的次数，心脏跳动的次数也就会更快，病情就会变得非常严重，高温瑜伽运动量大，高温的环境下血液循环加快，心脏跳动速度也会加快。

腹痛发烧感冒患者

当出现发烧，肚子疼痛，感冒问题或者身体特别的疲劳，这个时候就不可以进行高温瑜伽，而是需要及时补充大量的水分，高温瑜伽中，人体水分丧失快。人在这四种状态下练习高温瑜伽容易导致脱水，病情加重。

上面给大家介绍的就是哪些人群不适合做高温瑜伽，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解。高温瑜伽对于瑜伽初学者来说也不适合，这个时候并不懂得如何控制练习的强度，很可能会对身体造成伤害，所以初学瑜伽的人也不要使用高温瑜伽这种锻炼方式。

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