咬指甲如何解决,这些妙招效果好(有没有什么能制止孩子咬指甲的办法？)

咬指甲如何解决,这些妙招效果好

咬指甲的问题大家非常常见，在平时每个人都可能会有这样的习惯，虽然说咬指甲本身不是一个大问题，但是实际上咬指甲属于一个心理方面的问题，咬指甲的情况往往说明我们存在心理问题，那么具体大家如何解决，下面就让我们一起看看如何解决。

时刻督促

咬指甲的情况是非常常见的，特别对孩子来说这样的问题更多见，而且家长们在发现了小孩子要指甲的情况之后，一定要及时进行督促孩子改掉这个坏习惯，每次发现应该选择适当的方法给孩子进行疏导，这样就可以让孩子形成反射了，所以说我们应该学会解决这样的问题才行。

分散注意力

同时想要避免孩子咬指甲，那么还可以试试分散注意力，在平时可以给孩子多一些玩具玩耍，在玩耍玩具的时候就会忘记咬手指甲了，并且大家在平时的生活中在发现孩子咬指甲的情况之后，就应该给孩子分散注意力让孩子忘却，时间长了自然能帮助孩子解决咬指甲问题，这样可以帮助孩子保持一个好的生活状态，这样会对孩子的健康有好处。

心理沟通

孩子如果超过五岁的话，这个时候家长朋友们就应该注意，在平时可以通过心理沟通的方式进行解决这个问题，通过心理疗法能够有效的让孩子走出咬手指甲的坏习惯，并且会让宝宝很明确的知道咬手指甲的坏处，这样可以帮助孩子解决咬指甲问题。

咬指甲的习惯是不太好的，所以我们应该学会方法去解决才行，上面介绍的这些情况都是咬指甲容易导致的问题，在平时我们就应该学会解决，上面介绍的方法效果非常不错，特别对解决孩子咬指甲的问题是特别有帮助的。

有没有什么能制止孩子咬指甲的办法？

1.咬指甲行为通常可自行消退，轻微状况下无需治疗。咬指甲行为不频繁时，不会引起明显的躯体及社会后果，但当与其他合并症同时存在时则需格外留意。此时应对患者进行详细的问诊（包括心理方面）及详细的身体检查。管理旨在帮助患者减轻压力，为抑制行为提供情感支持，最关键的是鼓励儿童或青少年消除这一问题。纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。
2.发挥孩子的能动性：帮助孩子树立正确的卫生观念，养成良好的卫生习惯。要培养孩子良好的 卫生习惯，首先最重要的要帮助孩子形成正确的卫生观念，要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。知道什么是好的卫生习惯，什么是不好的卫生习惯，让孩子明白吃手指、咬指甲是一个不卫生的习惯，自己能够积极主动地改掉这个不良的习惯。
3.充分利用家庭教育的作用：创造一个祥和、温馨的家庭环境，满足孩子足够的爱的需求。温馨幸福的家庭会给孩子一种安全感、满足感，从而让孩子远离焦虑、远离恐惧，良好的习性会让孩子改掉吃手指、咬指甲的不良习惯。家庭是孩子生活的最主要的环境，所受影响也最大。家长应以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素，调动患儿克服不良习惯的积极性。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。苦味或辣味剂涂搽指甲等强制方法效果差。
4.行为矫治疗法，行为疗法的效果取决于医生、家长和患儿三方面的密切配合，并要持之以恒。 如对抗反应、阳性强化法等常能收到良好的效果。一般由医生根据患儿具体情况设计出行为治疗方案，由家长协助实施，同时给予支持性心理疗法。习惯逆转（habit reversal），即行为治疗的重要基础，对咬甲癖治疗效果显著。习惯逆转训练的主要组成部分是意识训练、放松训练及替代行为，通过替换为其他动作来消除咬指甲的习惯。相反，当孩子咬指甲时，取笑、惩罚及严厉制止是无效的。此外，厌恶疗法（在指甲上涂味道不好的东西）则存在争议，可能增加焦虑感。
5.药物治疗：咬甲癖相关治疗研究中最常用的是五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），且已被证实有效。三环类抗抑郁

孩子总是喜欢咬指甲，我们该如何正确的纠正

经常听到一些家长反应，孩子总喜欢吸吮手指或咬指甲，提醒时他会放下手，不一会又把手指放进嘴里。家长们很苦恼，不知孩子为什么会吸吮手指，是否是由于体内缺乏某些微量元素造成的，又不知该如何帮助孩子克服这个毛病？
孩子吸吮手指或咬指甲一般不是由于孩子缺乏某些微量元素，而是一种习惯问题，多见于3～6岁儿童。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成年。
专家告诉我们，吸吮是人类早期的重要欲望之一，婴儿时期吸吮手指是正常的，是孩子认识世界的一种独特的方式，婴儿时期做父母的必须创造条件，尽量满足孩子的这种欲望。而有些孩子养成吃手的习惯，是由于母乳不足，或母亲工作需要，不能用母乳喂养时，使婴儿吸吮要求得不到满足，孩子就可能转而开始“吃”自己的手指。还有的孩子突然被断奶，也就是说婴儿的吸吮行为被突然中断，也可能促使孩子养成吃手的习惯。
另外， 吸吮手指或咬指甲这种现象的发生常与精神紧张有关，如生活环境改变，比如孩子入托时因紧张容易诱发此症。大人在心情烦躁、紧张不安时，知道应当采取哪些措施，使自己的紧张心情得以缓解。儿童却不会，他们无法用语言来正确表达自己的心理状态。一些孩子在心理不安、不满或紧张时，便常借吸吮手指、咬指甲等方式来平稳自己的情绪。具有内向、敏感、焦虑等性格特点的小儿容易患此症。
还有些孩子吸吮手指、咬指甲的行为是由于模仿他人而形成的，但也有些患儿诱因不明。
如果您的孩子有此种不良行为习惯，您可从以下几方面进行矫治：
1、父母要关注孩子的心理需求，要注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，父母应当从百忙的工作、家务中抽出时间，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。
2、鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。
3、对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，父母在给孩子进行矫正时，父母的态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。
4、对于孩子因吸吮行为及咬指甲行为，遭受小朋友讥笑时，父母要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。

成年人了 爱咬手指甲 有什么办法

这是一种儿童时期遗留下来的心理疾患。
对于心理性问题，可以选择建立恶性刺激的方法来阻断。
如果在啃咬前有预感者，可以通过在手腕处套一根皮筋，当“有”啃咬企图时，或刚开始啃咬时，弹拉皮筋崩疼皮肤以阻止继续啃咬。
如果无法在啃咬前意识到，还可以在手指被咬的部位涂抹刺激性物质（极苦、极辣味道），在啃咬时产生恶性刺激以阻断继续啃咬。
坚持一段时间，多数会有效果。
心理问题，一定要有主观的强烈改正意识。否则，什么方法都无效。
极苦味道，可以用黄连素药片溶水涂抹在指甲上。
极辣味道，可以用辣椒水涂抹。

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