养花是件雅事,跟琴、棋、书、画一般,养花也是门艺术。我国自古以来文人雅客也常常养花自娱,比如陶渊明、陆游,而近现代的则有张学良、老舍等。
养花有许多好处,可以使人安静,使人接触美的事物和大自然中生命发生的过程,使人心情愉悦等等。同时,现在提的比较多的是:养花可以养生。
养花为什么可以养生
养花可以使人心境平和志趣高雅
养花,从将花种下之时,心中就有一份期待,花活了,心中有份欣慰,花开了,心中则有喜悦。这些,都是一些正面的情绪,对人体本就有益处。同时,专注于养花的人,因为在养花一事上放了很多心思,对平常偶尔遭遇的一些不快,以及心中的烦闷小事,都会比较容易淡忘。同时因为花是美的,人长期面对美的事物,潜移默化中会更倾向于美,倾向于美则会倾向于阳光、乐观、希望等积极的事物和情绪,对养生能起到不错的帮助。
花香使人愉悦并可减少疾病的发生。
当你下班回家,推开门之后,闻见花香,想到花儿开了,心中烦忧立减三分,平添三分欢欣,这便是花香的妙处所在。我们日常生活中有很多机会闻见各种各样的香味,如美食的香味,香水的香味,但都不及花香这样动人。
笔者幼时家住边疆,每逢春日可以见到成片的沙枣树开花,明黄色的小花一簇簇开满枝头,一片片沙枣树组成亮黄色的云彩,而那充实在整个原野上的沙枣花香,亦使人迷醉。少年不曾为花停留,却从花这里受到了最初的最真切的对于美和春天的教育。
此外,像茉莉花、兰花、丁香花、天竺葵等许多花的花香都能起到有效的杀菌及防疾效果。
花可以美化居住与工作环境
花能美化环境,这一点大家都知道,同时花也能净化空气,这也是对环境的改善。古人讲究“天人合一”,人要与自然融合,方能宁静高远,还有益于长寿。现代人长期居住于城市中,与自然接触的机会较少,人常常会感觉到压抑、烦闷,此时若于案头、墙边、阳台等地放养一些花草,或许会有些改善,同时,人与花共处一室,这也是天人合一的另一种体现。
养花应该注意的事
室内摆放花草需适量,如果摆放太多,在夜间往往会降低空气中的氧气含量。
室内不宜养过多气味强烈的花草,味道过于浓烈,对人也是不利的。
可以养些有互补功能的花草,如仙人掌往往夜间吸入二氧化碳,呼出氧气,这与大多数花草都是互补的。
养花象征着幸福,他给人们带来愉快,活力和希望,为美满家庭增色添彩,陶冶人们情操、美化心灵k强素质修养、调剂精神,清除疲劳动深爱情、得到美的享受,增加自然科学的知识。它能减少污染、净化空气、美化环境、促进身体健康延年益寿,使人对工作,生活充满着信心,所以大力提倡养花种树是一种利己、利民、利国的大好事。
园艺活动(或者劳动)的确是一项大有益于身心健康的活动。比如在养护管理过程中,不仅能增加身体活动量,运动四肢筋骨关节,使人体机械部位得到锻炼,给你带来浑身轻松感觉,从而增强体质,增加防病抗病能力。有研究证实,经常从事园艺劳动能使人骨骼坚强。据社会观察,爱种花草的人,很少得癌症,因为多同自然界接触,空气清新,负氧离子积累较多,人们经常在新鲜空气中活动,大脑和肌肉都会获得更充足的氧气,对人体新陈代谢非常有益。
种养花草的过程,实际上就是在同花草培养感情的过程。从幼苗到开花结果,你花费了心血和精力,即使你是现成买来的盆花,当它们茁壮生长,开出鲜艳欲滴,赏心说目的花朵时,你在观赏它那耐人寻味,百看不厌的花形花姿时,你就会陶醉在其中,这就促使你消除烦恼,心情舒畅,心花怒放,把不愉快的事尽抛在脑后,精神得到了安慰。这样既调节人体神经系统功能,又提高肌体免疫力,为防病和促病自愈,提供了有利条件,起到了一定的作用。
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养花对我们来说还是有很多好处的,喜欢养花的花友想必都能说上一些养花对我们的好处。今天花花就来给大家盘点一下咱们平时养花都有哪些好处,如何正确养花才能对咱们更好呢?喜欢养花的朋友们赶紧跟着花花一块来看看吧~
1、养花锻炼身体
现在不管是上到六七十岁的老年人还是二三十岁的年轻人,都非常喜欢养花,养花不光能够带给我们心情上的预愉悦,而且还能帮助我们锻炼身体。上半年一直遭受疫情困扰,也没法去健身房锻炼身体,这时候在家里多养上几盆花就行啦~
养花可不像我们看到的那么简单,浇水施肥晒太阳,家里的花要是养多了,不管哪一项都是非常累人的。浇水的时候要防止浇到叶芯里, 不然容易烂叶子 ,这时候就要求我们浇水之后还得检查一遍,叶芯处有水的话,还得提前将水珠都给吸出来。
施肥就更不用说了,有的得需要松土,一上午下来,汗珠子都冒出来了,才基本上能将这些工作给做好。要是赶上高温的天气,咱们就将花搬到阴凉通风的地方,防止灼伤叶子。这一来二去的,不就顺便锻炼了身体吗?
2、养花净化空气
养花还能起到净化空气的作用。像是咱们经常养的一些茉莉花、柠檬花、米兰等,本身自带的清香能够净化咱们室内的空气,有的清香花卉养在卧室里面还能够助睡眠,比如夜来香、薄荷等。
有的清香花卉养在室内还能起到杀菌消炎的效果,净化室内浊气。
3、养花能修身养性
很多花友在养花的时候都会特别注重修身养性这一块。有些花天生也能够起到修身养性的作用,像是文竹、盆景、荷花等,天生自带一种修身养性的气质。
有的花友还非常喜欢在家里养兰花,因为兰花本身气质高雅,很多花友也是被兰花这种高雅的气质给迷倒的,希望在家里养兰花也能被兰花的气质熏陶一下。
4、养花能结交朋友
很多人是把养花当成一种终身的爱好,既然当成了爱好,就能结交到很多志同道合的朋友。平时养花遇到不会的问题时,会浏览一些论坛或者文章,通过互相交流养花心得来结交不少朋友。
通过自己喜欢的事情结交的朋友,大家在一起会有聊不完的话题,而且也会有很多心得体会,这一来二去的,大家通过养花就能结交很多朋友。
而且有时候在养花过程中,一些别人无法理解的点,如果说给花友听的话,花友就会非常轻松地明白你的点在哪里。而且有的花友之间还会互赠花卉,大家都是因为同一个爱好才聚到一起,就是——养花
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