吃口香糖对牙齿好吗,小心口香糖误区(多吃口香糖对牙齿好吗)

吃口香糖对牙齿好吗,小心口香糖误区

说到口香糖，这是大家熟悉的了，在平时很多人都会嚼着吃些口香糖，是可以帮助我们清洁口腔的，是我们大家熟悉的一种清新口气好方法，而且在平时很多人都会觉得口香糖是可以保护我们牙齿健康的，但是实际上口香糖也会对健康造成危害，一起看看吧。

在平时的生活中，我们适当的吃一些口香糖对牙齿是有好处的，但是经常吃并不好，这一点是我们吃口香糖要注意的情况了。首先对口香糖来说，由于一般口香糖的甜味剂主要是蔗糖或果糖而非木糖醇，在嚼口香糖的时候，它们会扩散到牙缝里，口腔中的致龋菌会和它们一起粘附在牙上，进而产酸，对牙齿产生腐蚀作用，使牙齿脱钙而发生龋齿，所以这样反而容易导致健康受阻，是我们要需要小心的一个情况，而且我们都知道，有一种病叫做颞下颌关节紊乱，患这种病的人不少，只是很多人不会在意，比如，很多人大张口的时候，会听到“咔嘞”的声音，就可能是下颌骨的关节出现了紊乱，这也是我们吃口香糖会出现的问题。

而且对口香糖来说，我们在平时如果过多的咀嚼口香糖，尤其是单侧咀嚼，会造成咀嚼肌肉的单侧肥大，甚至会导致单侧脸肥大及单侧关节的损伤，这也是我们嚼着吃口香糖的时候容易出现的问题，所以说是一定不能多吃的。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。

口香糖大家很熟悉，在平时很多人都会用口香糖来清洁口腔，但是我们一定要注意适量才行，如果长期去嚼口香糖，那么反而容易导致健康受到影响，特别是会产生口腔问题，所以口香糖是大家服用的时候需要小心的问题，大家要注意小心误区。

多吃口香糖对牙齿好吗

知道为什么饭后吃口香糖么，口香糖可以把粘在牙齿上的残渣给粘掉，起到一个清洁保护牙齿的作用。还有个小作用就是可以
瘦脸
，锻炼
咬肌
。
but过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。首先，大部分口香糖都是以蔗糖为
甜味剂
，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生
酸性物质
，对牙齿产生腐蚀。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于
补牙
的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。完毕

吃口香糖对牙齿好吗？

这个问题非常有意思。答案是:
①口香糖一开始是有害的，因为口香糖开始的糖分（木糖醇口香糖好点）等酸性物质会腐蚀牙齿。
②但是随着咀嚼的进行，糖分减少甚至消失，这时的口香糖开始无害。而且口香糖的粘性可以去除食物残渣和牙齿污物，起到保护牙齿的效果。
也就是说，没有味道的口香糖是非常好的牙齿清洁工具。吃口香糖吃到没味道就吐掉的人，只得坏处，不得好处，是最笨的。
③而且国外的研究表明，咀嚼口香糖具有舒缓神经的作用，考试、面试、见丈母娘前来点是不错的选择
记得下次咀嚼口香糖的时候，多嚼几下，嚼到没有味道为止！！！没有味道更要多嚼几下！*^O^*

口香糖对牙齿有害吗？

口香糖有益于口腔健康：首先由于口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，而这种咀嚼运动对口腔健康是大有益处的：
①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15－20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。
（2）若说口香糖有害于口腔健康，其关键就在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。不过目前已经找到了取代糖的代用品：木糖醇或甜叶菊

嚼口香糖对口腔有哪些好处和坏处了？？

口香糖的确能够在一定程度上起到清洁口腔和牙齿的作用，生活中有个现象也许我们忽视了，就是现在很多食品的精加工，尽管可以让我们毫不费力地咀嚼就可以吞咽，但同时也可能导致我们的咀嚼肌相对萎缩，所以口香糖就让人们在反复的咀嚼过程中，使咀嚼肌和咬合力都得到锻炼，另外，咀嚼口香糖还可以促进口腔的唾液分泌。这个唾液分泌对人的口腔具有非常非常重要的作用，咱们先说说唾液分泌，唾液对牙齿和口腔是一个机械冲刷可以起到一个冲洗口腔的作用另外唾液里还有很多的抗菌成分还有一些免疫成分它可以对一些有害细菌进行杀菌增加口腔黏膜和牙齿对这些有害菌的抵抗能力再有它还有一些酶还有一些缓冲剂比如嘴里过酸了唾液就有一个缓冲的作用它 的这些作用对牙齿和口腔黏膜都是非常好的保护。口香糖对于清洁口腔，锻炼我们的咀嚼肌群，促进颌骨的发育还真是有不少好处，但需要注意的是，有些人群还需要谨慎食用，象糖尿病人对糖的耐受程度不高的人，就该选择一些低糖或无糖的口香糖，而空腹时也最好不要嚼口香糖，容易引发头晕、恶心等不良反应，说到口香糖的作用，似乎还有很多人认为除了清洁口腔外，还能够美容、减肥.