关于癌症存在的思想误区

关于癌症存在的思想误区

误区一、癌症是遗传基因造成的

通过对遗传基因和生理机制等因素的研究发现，除了肺癌主要是由吸烟引起的以外，其他绝大多数癌都和不良的饮食习惯有关。

癌症主要是由于脱氧核糖核酸DNA内部发生变异造成的，饮食习惯可导致DNA变异。煮烧的肉类含有致癌物质，主要分布在啮齿动物的乳腺和结肠里。

所以食肉过多可能会引发结肠癌，是因为人体大肠里致癌渣滓的含量高了。

究竟摄入量多了会导致胃癌、肠癌和乳腺癌。

癌症和遗传因素有关，但归根结底还是不良饮食习惯导致的。癌症不是遗传性疾病，人们从不良饮食习惯的误区中走出来是防癌、抗癌的关键一步。

误区二、防癌是老年人的事

年轻人总觉得防癌是老年人的事，的确老年人患癌的比例高些，但也不绝对如此。

近年来，癌症病人中40岁以下的青年人的比例有上升的趋势，这和前几年不一样，以前是50岁以上的人患癌症的比例的趋势是上升的。

原因主要是青年人的特定的生活方式引起的，酗酒、抑郁、乱性、暴饮暴食、偏食、起居无规律等。

青年人预防癌症，主要从事坚持科学的饮食习惯和生活方式做起。

应特别强调早期诊断，加大宣传青年人癌症的早期症状和有关知识，青年人和医生都要增强防范意识。

有条件的地区和单位应定期对健康人群普查，以提高青年人癌症的早期诊断和治愈率。

如何正确面对癌症？

导读：癌症是一切恶性肿瘤的统称。由于癌细胞的无限制、无止境地增生，以及癌细胞可转移到全身各处生长繁殖的特点，癌症的治愈率一直不高。 受传统观念的影响，家属和医生总是对患者善意地隐瞒病情，将恶性说成良性，将晚期说成早期，这样虽然给患者换取了短暂的心理安慰，但对癌症的治疗和康复埋下了严重的隐患。那么，对于不幸惟患癌症的病人，应该如何正确面对癌症呢？ 一、患者态度：合作并保持乐观面对癌症的威胁、应多鼓励患者用积极的心态来对抗癌症的来袭，与医生合作，相信科学，保持乐观的心态，这才是对康癌症的最有效方法。 1、积极治疗，与医生合作有许多癌症患者，认为医病是医生的事，只要将自己交给医生就行了。因此，这些患者只是按医生的要求听之任之，自己从来不去主动认识病情，了解一些必要的医学常识。这是非常错误的观点。专家建议：作为一名癌症患者，要想达到理想的治疗目的，患者在治疗中必须与医生合作，要主动了解一些治疗的副作用，并为之做好准备，这样可以在遇到这些问题时更加从容，让自己做一个明白的病人。 2、寻找病友，获得跟多帮助在住院期间，多于同病房的患者交流与沟通，在治疗过程中共同出谋划策，这对自己是一份帮助，对别人是一份奉献。切不要一个人呆在病房里闷闷不乐，这样对治疗和康复没有好处。专家建议：癌症病友犹如战友，能够让癌症病友们相互鼓励支持，交流治疗和康复的心得，这对于战胜癌症会起到意想不到的作用。 二、癌症患者的误区一旦患了癌症，多数患者都会乱了分寸。还有一些患者，患了癌症不相信科学，反而听信民间偏方，结果越治越重。 1、听信偏方，从未进行正规治疗有些患者认为，癌症等于背叛了死刑，就是进了大医院也是等死。与其把钱花在大医院落个人财两空，还不如自己去找民间偏方试一试，能治愈那就是命大，治不好也死而无憾。专家建议：偏方是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。偏和正相对，偏方一般没有被正式的药物或医学典籍收载，有时甚至会使治疗取得反效果。所以，仅靠验方来治疗癌症是不可取的，尤其对号称“灵丹妙药专治癌症”的所谓偏方更应警惕，以免既花了钱，有贻误治疗时机！ 2、害怕化疗，拒绝化疗化疗是目前治疗肿瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一，但在治疗中，患者普遍有明显的恶心呕吐等副作用，给患者带来不适感。实际上，近年来化疗药物不断推陈出新，不但疗效高，毒副作用也明显减轻。所以，以前那种对放化疗作用的“刻板印象“要改一改了。专家建议：化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化的一种治疗方式，它是一种全身性治疗手段对原发灶、转移灶和亚临床转移灶均有治疗作用。在临床上，绝大多数患者可以很顺利地完成化疗的全过程。 3、重手术，轻康复有许多患者在做完手术出院后，认为出院后就万事大吉了。其实，有机会接受手术治疗，说明肿瘤还处于早期或中期。手术之后，病人里康复的路还很长。比如还要接受术后化疗、辅助放疗、内分泌治疗等，这些治疗的作用丝毫不亚于手术。专家建议：做完手术之后，后期的辅助治疗和药物治疗同样重要。临床中常见到一些癌症患者轻视手术后的康复治疗，以致出现肿瘤复发或转移，这一点让人觉得很可惜。 癌症并不可怕，主要树立一个正确的抗癌心态，多数癌症都是能够治愈的。当你万一不幸惟患癌症时，一定要正确认识自身病情，树立起抗癌的信心，用一种平和的心态，积极参与刀癌症的治疗过程中，做到对自己的生命负责。

吃了致癌物就会得癌症吗？

之所以如此，专家们指出：一个是致癌物在人体的含量在健康允许的范围内，另一个是人的免疫功能在发挥作用。人体本身对癌症有一定的防御能力——这个能力因人而异。人体细胞中有一种谷胱甘肽转移酶，能够把毒物或致癌物分解并排出体外；人体细胞中还有一种DNA修复酶，能够对发生突变的细胞进行修复，使之恢复正常。据了解，50%以上的癌症与饮食起居有关，但是，人体健全的免疫系统具有杀死癌细胞的强大能力！ 这就需要我们精心维护人体自身的免疫系统。那么，怎样精心维护呢？研究表明，对免疫细胞功能有影响的营养元素多达50种以上，摄取时应该掌握平衡的原则，使身体机能处于均衡的状态，使人体免疫系统发挥正常。有研究报告指出，某些植物所含营养素对抗癌症有效，但是，大部分人没有摄取够这些有效物质，这是导致癌症发生的原因之一。另外，不良的、不纯净的营养元素，会使人体免疫细胞失调，导致慢性疾病的发生；不均衡、不适当的营养元素，会使人体免疫细胞功能减弱，导致病菌病毒的入侵。平素要注意摄取各种营养，不挑食、不偏食，保持一个健康的体魄和心态，是防御癌症的最好办法。 吃了某种致癌物就会得癌症——这是一种可怕的思维误区。致癌物到处都有，如果因为我们周围的生活环境处处有致癌物而整天惶惶然，心理阴影挥之不去，甚至产生心理疾患，那就真的会影响我们的身心健康，增加患癌症的几率。 当然，也绝不是说因为身心健康就可以无所顾忌，放胆大量食用含有致癌物的食品，大量嗜食烟酒。平素要有心理警觉，尽量不要摄入含有致癌物、尤其是强致癌物的食品，少吃烧烤及油炸食品，变质的米面不能吃，改变暴饮暴食的不良习惯。要多吃一些具有抗癌作用的食物，比如山楂、猕猴桃等水果，各种豆类及胡萝卜，多喝茶水等等。灵芝和香菇等有一定的抗癌作用，但最好是在其幼嫩时食用，因为这时所含营养成分对人更有益。查看原帖>>

对宫颈癌的认识，一般有哪些误区？

很多人印象中，宫颈癌是中老年妇女和三四十岁以上老年妇女的疾病，但临床资料显示，近年来，年轻人患宫颈癌的比例从8.6%上升到17.6%。国外学者也显示，年轻宫颈癌患者比例为15%至20%低危型HPV主要在外生殖器和皮肤中诱发Ca，BEM为低危型。宫颈上皮内瘤变的主要类型为HPV6、11、40、42、43、44、54、61、70、72、81和83！

然而，HPV感染并不一定会导致宫颈癌：HPV家族非常庞大。目前，约有200种不同的HPV基因型[4]，其中40多种类型可感染男性和女性生殖道。感染部位包括阴茎、外阴、肛门、阴道、宫颈和直肠。HPV疫苗是世界上第一种USADA预防癌症的疫苗，也是人类第一次尝试通过疫苗的手段来根除癌症。USA疫苗是病毒中的一种特殊蛋白CAPA，可以激活人体的免疫力。因此，MS疫苗本身不是一种病毒，而是一种蛋白质。没有病毒的作用，就不会引起病毒感染。

2020年，美国癌症学会（ACS）公布了最新版本的宫颈癌筛查指南，其中指出，无论是否有性史或接种过HPV疫苗，建议在25岁时开始筛查宫颈癌，然后再进行筛查在65岁时进行HPV早期筛查cadA（首选），严格来说，在宫颈癌发生前，机体不会发出任何体征，但由于宫颈癌的症状没有特异性，可能与某些疾病相似，比如炎症和功能失调性子宫出血。因此，出现以下体征时，应及时考虑宫颈癌的可能性。

HPV感染目前被认为是宫颈癌的主要病因。在临床实践中，99%的宫颈癌组织被检测到HPV感染。HPV感染在性活跃的女性中最为常见，但只有少数女性会患癌症。

解读防癌常识的六大误区

一、蔬菜、富含纤维食品的防癌作用

一个50岁的主妇胃肠不太好，所以不敢吃肉，蛋白质来源主要靠鱼类、蔬菜和富含纤维食物，水果每天也要吃10种以上。饮食上十分注意，比如蔬菜都是家乡的老一辈亲友经营的无农药、低农药品种。可是最近有观点认为，这些东西吃与不吃都与大肠癌、乳腺癌无关。闻听此言，这位主妇抱怨不已：真不可思议，果真陷入误区，多年的努力岂不付之东流?在日本癌症已占据国民死亡原因的第一位，其中男女均呈增长趋势的是大肠癌。蔬菜、水果无助于防癌这一结论，马上成了舆论的热点。
日本厚生劳动省一个科研组，从岩手、秋田、新泻、长野、茨城、高知、长崎、冲绳8县调查了9万人，对这些40岁～69岁的男女，做了10年的疫病学跟踪调查。按每天菜汁饮料、绿叶蔬菜等摄人量的多少把他们分成四个组，对比大肠癌患者的比例，结果表明，摄取量多少与患癌机率无关。此前很多健康网站将蔬菜及纤维性食物列为癌症克星，作为常识大肆宣传，其中不乏国家的主流网站。
负责对这次调查做归纳整理的东北大学疫病学教授坪野吉孝指出，癌症依其种类性质各不相同，不论什么癌症都靠蔬菜预防，显然过于单纯、天真。欧美医学界几年前的疫病学调查也显示同样结论，今年1月，有30多万人就乳腺癌问题接受了调查，显示的结果也是蔬菜没有预防作用。实际上在常识领域流传更广的还有纤维食物可预防大肠癌一说，1990年以来，欧洲从事这一调查的有十几个组织，是否有效的争论仍在继续，但大多数主张“基本无效”。

二、紫外线对消化器官及血癌有预防作用

日照作为皮肤癌的诱因，越来越为人所回避，但也有研究认为，适当晒太阳也可以在一定限度上防癌。九州大学的沟上哲也副教授曾做过日射量与患癌率关系的调查，结果表明，日本年日照很少的北海道等地区，与日照丰富的四国等地比较，肠、胃、食道等消化器官患癌的相对较多。
在美国也同样，不仅消化器官，乳腺、卵巢等妇科癌的患癌率也是日照较少的北方高于南方，美国的多组调查中这一结论占多数。接受紫外线中的UVB时，体内会形成更多的维生素D，于是有人推测认为正是这种维生素D具有抑制癌细胞增殖的作用。
今年2月，北欧一科研机构组织了一次有数千人参加的调查，他们将患有非霍奇金淋巴肿(一种血癌)的肿瘤患者和健康人分为两组，调查结果表明，平时常做日光浴的人患癌几率低于30％；皮肤癌中最恶性的黑色素瘤患者有500人，他们当中日光浴的量较大的患者死亡比例反而小。对此，沟上教授认为：黄色人种对紫外线有较强的耐受力，这部分人，与其担心皮肤癌，不如注意因缺少日照而造成的维生素D的不足。不过，过量摄取维生素D也会引起中毒，所以并不在于如何补充这种维生素，而应该到外面适当地晒晒太阳，同时还要注意避免紫外线引发的色素沉着。

三、每天摄取β－胡萝卜素可防肺癌

经常补充维生素似乎属于有益健康的消费行为，其实反而增加患癌的风险。包括绿叶蔬菜在内，人们希望β－胡萝卜素会依其抗氧化作用而抑制癌症。芬兰的一项实验以3万男性吸烟者为对象，在5～8年时间里，让他们每天摄取20毫克B胡萝卜素，结果患肺癌的比例仍上升了18％。美国以2万男性吸烟者为对象做了同样实验，在平均4年时间里，让他们每天摄取30毫克p胡萝卜素和2．5万国际单位的维生素A，可肺癌患者仍增加了28％，而且实验并未进行到最后。关于维生素E，欧美医学界共进行过19次调查，分析结果均认为，若每天摄取400国际单位(约270毫克)以上，包括患癌在内的死亡风险将上升4％。
名古屋大学预防医学的滨岛信之教授提醒说，胡萝卜素及维E等具有抗氧化作用，这一点没有疑问，但是它们的成分极不稳定，随着摄取量的增加反而会导致氧化作用的发生，而且由于它们不溶于水的脂溶性特征，很容易在体内沉积，因此，恶补维生素方式也会带来危险。如果就水溶性维生素C而言，有研究认为，大量摄取倒是可以预防胃癌早期的胃萎缩的发生。

四、肥胖致癌。其实瘦型更危险，尤其是男性。

即便已确认肥胖的癌症诱因作用，但也不必神经质地谈胖色变。
比如，烧烤的鱼、肉里面确实含杂环胺等致癌物质。可是将其用于白鼠致癌实验时，投入量要高出人类日常摄人量的几万倍。可见，平时吃鱼、肉时没必要回避烧烤方式。尤其对于日本人而言，过分担心肥胖是多余的，真正胖子较多的美国，肥胖是与吸烟并列的两大致癌诱因。“对于日本人尤其老年人，如果过分在意体重而导致营养不良，攻击癌细胞的免疫力就下降了，这才是需要注意的关键所在。”在厚生劳动省任国立癌症研究中心预防部部长的主任研究员津金昌一郎做了如上忠告。
日本肥胖协会制定了体质指数BMI的公式，即体重公斤数除以身高(米)的平方，所得数值在18．5～25之间为正常。但是津金部长所在的科研组主持的一项疫病学调查显示，日本男性BMI不足21的人与BMI在23～25之间的人相比，患癌率上升至14％，不足19的可上升5529％，而女性并没有这么明显的差别。
人们通常认为胆固醇越低越不易发生动脉硬化。爱知县癌症中心预防部的田岛和雄部长则强调：胆固醇与中性脂肪不同，没有合理的饮食控制，数值过低时，体内荷尔蒙免疫系统就会失衡，引起身体异常。从预防癌症的角度出发，血液中胆固醇浓度在150毫克／分升以下为过低，180～230毫克为正常。

五、每天喝咖啡、绿茶可预防肝癌

不仅是否定预防效果的坏消息，甚至还有出现了咖啡无益健康的宣传。但是有调查结果表明，每天喝5杯以上与几乎不喝咖啡两个组的肝癌患病比例为1∶4。这一调查与本文开头关于蔬菜的调查来自同样对象、同样的主持人，但是，患肝癌的人中多数是病毒型肝炎或肝硬化的患者，所以，或许他们平时本来就不喝咖啡，这种可能性也无可否认。
同样作为饮料，对绿茶的评论近来也炒得火热。绿茶中的儿茶素对癌细胞的抑制作用，经过细胞实验已得到确证，但是经过与咖啡同样方式的调查显示，绿茶喝得多少对预防肝癌几乎毫无影响。
去年8月，厚生省的一份报告说，绿茶对胃癌有预防作用。他们以7．3万人为对象做了历时7～12年的跟踪调查，每天喝5杯以上的人与不足一杯的人相比，胃癌患病率低30％，女性效果更明显，男性未见明显区别，这当中或许是吸烟造成了严重影响。但是，文部科学省和东北大学所做的调查结果却认为绿茶对胃癌没有预防效果。而美国癌症研究所的专家对包括绿茶在内的喝茶防癌效果的调查尚未得出明确结论。

六、豆制品预防乳腺癌

人们对豆腐、纳豆和日本酱汤等豆制品的防癌作用抱以期待。这些食品中含有与女性荷尔蒙相似的异黄酮成分，于是便认为是这种成分干扰了促成乳腺癌的女性荷尔蒙的分泌，而且在动物实验中已经得到验证。2003年厚生省公布了对2万名女性为期10年的跟踪调查结果，按异黄酮摄入量的多少把她们分成4个小组，摄入最多的女性患乳腺癌的几率比摄入最少的减少一半，尤其闭经后的女性效果更明显。总之，关于豆制品的防癌作用已做过十几次调查，围绕是否有防癌作用的争论仍无明确结果。
不仅肉类，专家推荐的菜单还建议每周吃两、三次鱼，而鱼类所含的DHA等n—3不饱和脂肪酸对癌症的预防作用也没有定论。
综上所述，在各种防癌常识正面临的动摇当中，专家们众口一词的防癌要点可归结为三大风险因素：吸烟、盐摄入过多和运动不足。
对不时见诸媒体的各类健康信息，该如何判断它的可信度呢?东北大学的坪野教授认为，没有实验、研究做基础的经验之谈不足凭信，仅有细胞、动物实验也无法证明其权威性，问题在于最终对人类的效果如何。热点问题除了被学会刊物发表之外，还要有专业论文作为大前提。在这些高质量的疫病学调查得出同样的结果后，才具备可信度。
就目前而言，什么才是适宜于防癌的生活方式，津金部长明确回答：恶补维生素、营养保健品这类高消费行为毫无意义。蔬菜水果还是应该多吃，每天至少400克；不偏食，自认为可口就可以放心去吃；饮酒不超过2两，尤其禁烟和适度的运动是必须坚持的。另外，专注于防癌却忽视了一般的防病措施也是须避免的极端倾向，民众需要的是综合而全面的健康生活。