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晚上洗头的注意事项(半夜洗头有什么危害)

时间: 2023-03-20 10:17:37

晚上洗头的注意事项

很多人都习惯了在晚上清洗头发,因为白天我们根本没有多余的时间进行清洁头发,因为要忙于工作,只有等到晚上下班了回家才会有时间进行清洗头发,而且晚上清洗之后就可以直接入睡了,但是在晚上洗头的时候,需要注意哪些事项呢?下面一起来看看。

晚上洗头的注意事项

1、不要用指甲挠头皮:指甲中的细菌是非常多的,而头皮又非常娇嫩,所以在抓挠的过程中很容易使得头皮抓破,那么就会引发感染,所以在按摩头部的时候,只需用指腹进行按摩。

2、护发素不要涂在发根:我们在洗头的时候,头发毛囊会被打开,若是将护发素涂抹于发根,那么护发素中的化学物质就会进入,从而堵塞煮毛囊,所以建议大家在涂抹护发素的时候,不要将它涂抹在发根,只需涂抹发梢即可。

3、梳头后再去洗:头皮对于头发而言是非常重要的,我们在洗头之前应该用梳子进行熟透,使得头皮的污垢和灰尘浮在表明,那么就能更好的清洁污垢了,还能避免伤害头皮。

4、洗完头不要立即外出:头发受到的紫外线照射是非常强烈的,而紫外线的照射会使得头发上的毛鳞片变薄、剥落,所以若是洗完头马上外出,那么头发受损程度就会大大增加,最好撑一把遮阳伞。

半夜洗头有什么危害

睡前洗头好吗?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头。但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,这是为什么呢?
晚上洗头有害处
早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。
睡前洗头具体危害
诱发面瘫
很多女孩晚上洗头没擦干,清早起来嘴歪了。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。
头痛头晕
睡前不擦干头发,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。长此以往,甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
如何预防睡前洗头起来头疼
提早洗头,以便有足够时间使头发干燥,临睡前(特别是秋冬季节)最好别洗。
如果实在需要洗,那就记得用吹风机将头发吹干,或用干燥毛巾擦干,再用同样干燥的毛巾包好后再睡。
另外,如果能把室温保持在18?25间,血管不会反射性地收缩,呼吸道的抵抗力也不会降低。如此一来,即使洗头后就睡,也不易导致感冒,引起头痛。
睡前不宜洗头,您记住了吗?

晚上可以洗头发吗

晚上不建议洗头发。

最好是中午洗头。但是如果中午没有时间,早上必须洗头发,建议最好在起床20分钟后再洗,同时还要注意保证室内温度不至于过低。如果晚上必须洗头发,建议擦干头发,同时也要注意保暖。

早上可以洗头吗?

可以。早上洗头时要避免一起来就洗头,可以先洗脸刷牙,再洗头。洗头时水温要控制好,记不冷也不太热,又不能太凉,去洗头后一定要及时的擦干头发,最好是用吸水的毛巾压在头发上,吸足水分,而不是纯粹的靠毛巾搓头,吹风机吹头发时,一定要避免长时间对着头皮的一处

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