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用好小茴香有助女性养生(小茴香可以帮助大家缓解痛经)

时间: 2023-03-20 11:55:23

用好小茴香有助女性养生

提起小茴香,经常做菜的女性朋友可能会很熟悉,它的学名叫茴香,是一种伞科植物的果实,外观呈淡绿色,像小米大小,散发着特殊的清香,是人们常用的调味香料之一,小茴香与花椒、八角、桂皮、丁香磨成粉后就是俗称的“五香粉”。除了调味,小茴香还有着不错的药用价值,是一种常用的中药,女性朋友如果掌握了使用它的方法,可以轻松的对付一些身体的小毛病,促进身体健康。

小茴香的药用价值

据本草纲目记载,小茴香性味温辛,有通经活络、活血散寒、理气止痛的作用,单独用药或者是与其它中药配伍,对治疗各种寒症很有帮助,现代医学研究发现,小茴香含有的挥发性物质有较强的杀菌作用,还能引起人体中枢神经兴奋,促进血液循环,小茴香对于肌肉紧张有一定的缓解作用,对胃肠蠕动能起到促进作用,可以帮助肠胃迅速排气,消除胃痉挛和腹胀。

用好小茴香解决女性小毛病

现代社会女性工作紧张,生活不规律,经常容易有痛经的毛病,给工作和生活带来不少麻烦,在痛经初起时,使用小茴香15克煮水饮用,就能起到通经散寒的作用,缓解痛经带来的痛苦。

夏季蚊虫比较多,女性容易受到叮咬,将小茴香和艾草装入小布包中带在身上,能够起到驱除蚊虫的作用。

女性脾胃受寒容易引起胃痛、腹胀等毛病,使用小茴香和生姜煮水喝,可以温胃止痛,消除腹部胀气,将小茴香炒热放入毛巾中,热敷腹部,可以解决腹部受寒疼痛和腹泻的问题。

对于食欲不佳的女性朋友,可以在炒菜或做汤时适当增加一些小茴香,能够起到刺激食欲,增强消化能力的作用。

小茴香比较廉价,也不起眼,但使用方法得当,就能够为女性健康作出贡献,在这里需要提醒朋友们的是,小茴香属于温热性质的食物,适用于阳虚和寒性体质的人,对于阴虚内热的人群是不适合使用的,女性朋友们一定要注意辨别自己的体质,才能真正有益于健康。

小茴香可以帮助大家缓解痛经

痛经这种症状对于我们女性朋友们来说应该是比较熟悉的,因为很多女性朋友们在经期会出现月经不调的现象了,痛经也是比较常见的一种症状,但是许多女性对于缓解痛经的方法不是非常的了解了,其实小茴香是可以帮助大家缓解痛经的哦,下面我们就来一起看看吧。
小茴香可入药,温阳散寒,理气止痛,主治、胃寒呕吐、腰痛。《中国药典》载有茴香制剂是常用的健胃,散寒,行气,止痛药。另外,小茴香中茴香烯这种物质的含量也是非常多的,能够帮助我们促进血液的循环,还有很不错的调理月经的作用哦。

小茴香可以缓解痛经,对于女性来说,月经是必须要经过的生理周期,不少女性都有经前综合征,例如腰痛、精神不集中等等。发现,要想缓解女性的经前综合征,你可以来试一试小茴香。因为小茴香的营养价值是非常高的,并且小茴香中含有大量的营养物质,能够帮助我们起到调理月经的作用哦,对于治疗痛经症状的效果也是非常好的。
月经来潮时小腹冷痛,并且很多女性朋友们还会出现脸色苍白的现象了,疼痛厉害的时候还会引发呕吐的症状,这时候我们是可以适当的服用一些小茴香的,我们可以将小茴香、川芎、当归、香附各10克,淡吴茱萸3克,姜半夏、炒白芍各12克,延胡、党参各15克,炙甘草8克搭配起来服用哦。
通过我们上面的这些介绍,相信大家也是知道了,原来小茴香这种食材还有治疗痛经的功效哦,所以女性朋友们如果在生活中出现了痛经的症状,那么适当的服用一些小茴香是可以很好的缓解病情的哦,另外,适当的服用小茴香还能够帮助我们预防腹痛等这些症状哦。

小茴香的功效

小茴香的功效

小茴香为伞形科植物茴香的成熟果实,在秋季打下果实后,去掉杂质,供药用。小茴香的性味辛、温,归肝、肾、脾、胃经。具有散寒止痛,理气和胃的功效。小茴香辛温能散寒,入肝肾能温肾暖肝,行气止痛,为临床治寒疝腹痛之要药;小茴香辛温能温中散寒止痛,并善理脾胃之气而开胃、止呕,对中焦寒凝气滞证、虚寒性胃病有好的疗效。

1、祛寒止痛

对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效,临床多与肉桂、沉香、乌药等温中、理气药物合用。治疗妇女因贪风受凉、冒雨涉水及气滞等原因造成的痛经,可在月经前3天用小茴香15克研末冲服,连服3日,能起到温经祛寒、行气止痛的作用。

2、理气和胃

如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者,可与干姜、木香等配伍使用。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的,可用小茴香100克、生姜200克同捣,再炒黄研末,于每日早晚用小米汤送药10克治疗。

把小茴香炒热,装入布袋中温熨胃脘或小腹,对上述胃痛或寒凝引起的腹痛及痛经都有良好的止痛效果。现代医学研究表明,小茴香治疗胃肠道病症的机理在于其细胞内含有丰富的茴香油,该物质能刺激胃肠道蠕动,可帮助排除气体、减轻疼痛,故临床多作为安全高效的消胀药使用。

3、温肾缩尿

用于肾阳不足之遗尿、或先天不足或房劳伤肾或年高肾衰引起的夜尿多或睡中遗尿、腰膝酸软冷痛,可与益智仁、桑螵蛸、覆盆子同用。

 养胃、暖胃

一般中医在开养胃方时,小茴香的用量也要比大茴香更多。这是因为小茴香中所含的茴香油,它还能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效,适合脾胃虚寒的人食用。如果你肚子有些痛(这在冬天时很常见),可在做菜时加点小茴香,或把小茴香加到米粥中。

茴香对人有什么好处?

茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸),能温肾散寒、和胃理气,一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶,辛香的味道,可能有些人不喜欢,可以加些蜂蜜中和味道。止呕吐、消胃胀气、开胃,治疗膀胱炎。种子热水冲泡,可增加母亲的奶水。哺乳的母亲,很适合饮用茴香茶;可帮助消化,帮助新陈代谢。辛辣而香气独特的口感,加一点蜂蜜或枫糖浆饮用风味更佳,也可加入少量肉桂压味。由于气味独特浓厚,若调制成复方花草茶,茴香用量宜小,如此就可生出画龙点睛的效果。用量过多反而会把其它花草的香气掩盖掉。口味重的餐后嚼一粒茴香子可以消除口气。最适合拿来煮鱼,此外拿来烤面包、制作点心也非常适合,其刺激性的香气味人们带来食欲。

茴香是家庭厨房中的常备调味品,茴香的功效作用都有哪些?

    说到茴香我们都不陌生,今天我们要说的就是茴香的嫩叶部分,茴香苗。茴香苗可以当成蔬菜食用,可以炒食,也可以做馅。茴香作为一种调味品,对我们身体的有很多好处,那么茴香苗又有什么功效与作用呢?

    1.调理月经

    小茴香中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养元素,同时又因其含有独特的茴香脑、小茴香酮、茴香醛等,能够起到疏通淤血、顺气暖胃、温肾散寒、疏肝理气、驱寒止痛的作用。所以在月经期的女孩们,如果感觉到气血不畅、腹寒痛经、食欲不振等情况,可以吃点小茴香,用来调理月经,减少因肝经寒凝导致出现的坠胀疼痛、女性痛经、下腹坠胀疼痛等月经期痛苦。在临床上也常搭配延胡索、荔枝核、橘核、香附等药材,提高其疗效。

    2.可用作香料

    可作香料,常用于肉类、海鲜及烧饼等面食的烹调。中医学上入药,性温,味辛,归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾,暖胃气、散塞结,散寒止痛,理气和胃。用于寒疝腹痛,睾丸偏坠,妇女痛经,少腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻等症。

    3.小茴香调理胃病

    饮食不节制、过食生冷或是胃部受寒,而且脾肾的火不足,那么你的肠胃就冷了,大鱼大肉吃下去以后,很难消化,那么加点小茴香可以给脾和肾添点柴,使火烧得更旺一点,这就是大补肾阳的小茴香却能够暖胃、调理胃病的根本原因。一般中医在开养胃方时,小茴香的比较常用,这是因为小茴香中所含的茴香油能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效,适合脾胃虚寒的人食用。如果你肚子有些痛,可在做菜时加点小茴香,或把小茴香加到米粥中。

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