从原始社会到现今,人类基因基本没有改变,由于生活水平的提高,人类生活方式和饮食习惯的改变,才导致了非传染性慢性疾病上升迅速。
非传染性慢性疾病不断上升
目前,我国高血压病人2亿多,血脂异常者占18.6%,3亿人进入超重和肥胖的行列,我国20岁以上成年人糖尿病发病率高达 9.7%,成为世界上糖尿病患病人数最多的国家。心脑血管病死亡率不仅位居世界第一,而且2010〜2030年上升幅度将超过50%。
10%的肥胖儿童患脂肪肝,孩子中9%患高血压,10%患血脂异常。
我国老年人平均有10年时间是在不健康的状况下生活的,生活不能自理,甚至有的成了植物人。
2010年3月21日《广州日报》头版报道,2009年《广州城市居民健康白皮书》调査显示广州有五成多的人腰围超标;六成广州居民 血脂高、尿酸高;糖尿病患病率达到10%;脂肪肝占25%,其中30〜40岁中年男性占七成以上,患动脉硬化的人群居高不下,患高血压、脑卒中、心肌梗死、肥胖、老年痴呆症、骨质疏松、癌症的病人不断攀升,超过50%的人睡眠不足。
诱因:专家指出,当前慢性疾病是由不健康的生活方式和饮食习惯直接引发的,如饮酒、熬夜、不爱运动、动物性食物和垃圾食品吃得太多,蔬菜水果、粗杂粮等纯天然的植物性食物吃得太少,造成营养过剩等。
怎么解决?
目前人类的高科技无法改变自身基因的需求,人类只有老老实实地适应基因的需要,将不良的 生活方式和饮食习惯再改变过来,回归“粗茶淡饭、多劳作”的生活。要改变多吃少动、抽烟、喝酒、熬夜的生活方式,尤其要改变多 肉、多油、多盐的饮食习惯。如不采取预防为主的措施,20年后再有钱的政府也没办法应付来自这么多慢性疾病的治疗费用。
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