都市人需要防治的慢性疾病

从原始社会到现今，人类基因基本没有改变，由于生活水平的提高，人类生活方式和饮食习惯的改变，才导致了非传染性慢性疾病上升迅速。

非传染性慢性疾病不断上升

目前，我国高血压病人2亿多，血脂异常者占18.6%，3亿人进入超重和肥胖的行列，我国20岁以上成年人糖尿病发病率高达 9.7%，成为世界上糖尿病患病人数最多的国家。心脑血管病死亡率不仅位居世界第一，而且2010〜2030年上升幅度将超过50%。

10%的肥胖儿童患脂肪肝，孩子中9%患高血压，10%患血脂异常。

我国老年人平均有10年时间是在不健康的状况下生活的，生活不能自理，甚至有的成了植物人。

2010年3月21日《广州日报》头版报道，2009年《广州城市居民健康白皮书》调査显示广州有五成多的人腰围超标；六成广州居民 血脂高、尿酸高；糖尿病患病率达到10%；脂肪肝占25%，其中30〜40岁中年男性占七成以上，患动脉硬化的人群居高不下，患高血压、脑卒中、心肌梗死、肥胖、老年痴呆症、骨质疏松、癌症的病人不断攀升，超过50%的人睡眠不足。

诱因：专家指出，当前慢性疾病是由不健康的生活方式和饮食习惯直接引发的，如饮酒、熬夜、不爱运动、动物性食物和垃圾食品吃得太多，蔬菜水果、粗杂粮等纯天然的植物性食物吃得太少，造成营养过剩等。

怎么解决？

目前人类的高科技无法改变自身基因的需求，人类只有老老实实地适应基因的需要，将不良的 生活方式和饮食习惯再改变过来，回归“粗茶淡饭、多劳作”的生活。要改变多吃少动、抽烟、喝酒、熬夜的生活方式，尤其要改变多 肉、多油、多盐的饮食习惯。如不采取预防为主的措施，20年后再有钱的政府也没办法应付来自这么多慢性疾病的治疗费用。

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