导致男士皮肤问题的原因(男人为什么皮肤差？)

导致男士皮肤问题的原因

皮肤是人体的第一道屏障，它抵挡了很多细菌的入侵，但是皮肤又是非常脆弱的，很容易被划伤，那么细菌就可以轻而易举进入身体，造成危害，对于男性朋友们而言，对于皮肤的关注很少，但是依然会有肌肤问题出现，到底是哪些因素导致了男性朋友皮肤问题?下面一起来看看。

导致男士皮肤问题的原因

1、毒素累积：很多男性朋友都喜欢抽烟、饮酒等等不良生活习惯，这些生活习惯都会产生毒素，而毒素就会使得肌肤失去光泽，那么皮肤状态就会变得比较差。

2、环境污染：阳光是我们不得不接触的，而它所包含的紫外线会伤害到肌肤，所以外出的时候需要进行防晒，而且空气中有害物质也有很多，每天工作的时候面对的电脑，它会产生辐射，这又伤害到了肌肤，各种各样的环境，对皮肤都有一定的影响。

3、角质堆积：身体随着年龄的增加，机体的新陈代谢速度就会变得缓慢，皮肤所产生的角质就需要及时清理，不然就会阻碍肌肤的新生，使得肤色看起来很灰暗。

4、心理压力：每个人多多少少都有不开心的事情，这不仅不利于心理健康，对于皮肤也是有伤害的，焦虑的情绪积累在身体中就会转变成毒火，从而流窜到肌肤上，就会形成色斑。

男人为什么皮肤差？

什么样的男人才是一个有魅力的男人，长得帅、有男人味、有品味、绅士，这些都能为男人的魅力加分。另外，好皮肤也是男人魅力的外在体现，但是很多的男性朋友会忽视对皮肤的管理。男人们，到底是什么导致了你的皮肤差呢？

1.荷尔蒙的作用

男性的皮肤一般是偏油性，呈弱酸性。由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以男性的油脂和汗水比女性多的多。以因为男性不会随时带有清洁用品，就算皮肤上有很多汗渍也不会及时处理，长期导致毛孔堵塞，出现暗疮。

2.对自己的皮肤不管不顾

很多人认为护肤是女人的专利，男人的皮肤就该粗糙些才有男人味。男人味是体现在要格魅力上的，在外观上，女人更倾向白白净净的。所以，要想做个有魅力的男人，先从打理皮肤开始吧。

3.不良生活方式

烟、酒不离身，熬夜、加班、与各种快餐为伍，这些都会导致内分泌紊乱，最受影响的就是皮肤了。经常抽烟的男性不仅牙齿会发黄，脸色也会变得暗淡无光；而经常熬夜的人就会出现各种皮肤问题，如痤疮、黑眼圈等。改正不良生活方式，不仅能有效改善皮肤，还能让你的身体更健康。

4.心理压力大

除了外在的原因以外，心理上的原因也会导致皮肤差。男人承受的压力往往比女性更重，长久下去，就会影响内分泌，进而出现皮肤问题。

5.剃胡须也影响皮肤

剃胡须时刀片跟皮肤的接触也会刺激皮肤，使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

许多男性脸部出现问题都不想去管它，可能是因为感觉也没什么大不了的，过一会会自己好的。持有这样的心理是不对的，男人脸部不保养好会导致找工作困难，因为现在许多工作都是要求有良好的形象，同时交女朋友更是一个问题了。所以男人也要像女人一样保养好自己的脸部皮肤，那么男人脸部皮肤粗糙怎么办?可以通过睡前清洁、补水保湿等方式保养，下面让我具体为大家介绍一下吧。

1、补水保湿：

在夏季时的皮肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于水分和油脂也一起被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的皮肤会导致皮脂功能紊乱。因为细胞间质的活跃运作是需要细胞液的协助，所以补水保湿的工作不能少，最好在睡前完成。

2、睡前清洁很重要：

把皮肤清洁得干干净净，才能更好地吸收保养保湿的产品，所以这步尤其重要。白天的皮肤会接触到空气里的尘灰，会阻塞毛孔、引起瘙痒、粉刺等症状，时间过久之后就会形成色素沉淀，形成斑点。所以在睡前清洁这一步十分重要。而清洁的方法就是先慢慢地按摩脸部，除了可以有去角质的效果、加速循环代谢之外，还能去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。

3、重点保护眼周肌肤：

皮肤最细致的部位是眼周，想要隐藏自己的年龄，最需要关心的地方也就是眼周了。每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

4、敷面膜深度滋养肌肤：

真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。

通过阅读上问的男人脸部皮肤粗糙怎么办之后，相信男人对皮肤粗糙的保养已经有了一定的了解。男人的脸部皮肤问题需要男士们得到重视，尤其是上班族的男士，基本每天都要出门，每天早上和晚上都要对着大街上的空气，容易形成色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老，所以皮肤保养这一步一定要做好。

男性皮肤粗糙原因是什么？

对于女性细腻的皮肤来说，男性的皮肤更加粗糙，现在护肤不仅仅是女人要做的事情了，男人也需要护肤。那么，导致男性皮肤粗糙的原因是什么呢？其实，除了自身皮肤老化，还与生活中的一些坏习惯有关。

另外，现代的生活压力越来越大，很多的男性都承受着家庭和工作的双重压力，相信很多的男士都遇到了不同程度的肌肤问题！那么，都市型男们该怎么保养肌肤呢，男人护肤应该吃什么好？相信很多的男性都非常的想知道，今天就给大家详细的介绍一下男士护肤攻略吧！

男性皮肤粗糙是什么原因

1、抽烟、喝酒

吸烟的男性容易滋长皱纹，导致皮肤过于油腻容易出现痤疮。当男性脸上出现粉刺、痤疮时，大部分是由于吸烟导致的。若是男性大量喝酒的话也会导致痤疮。

2、熬夜

一般男性的精神状态比较好，有熬夜的习惯，久而久之身体就会失去了一定的平衡，晚上23点到2点是身体休息的时间，此时一定要保持深度睡眠状态。

3、毛孔遭到堵塞

当男性的毛细孔扩大使皮肤会不断的制造新的细胞并且运输到上层，当细胞老化之后就会自然的脱落并且堵塞毛细孔，不利于皮肤的新陈代谢，从而导致毛细孔扩大。

4、皮肤的松弛老化

随着年龄的增长，血液循环的速度会减慢，皮肤皮下组织也会出现松弛并且缺乏弹性，如果没有做好保养和护理的话，就会加速皮肤的老化，导致毛细孔扩大。

5、挤面疱、粉刺过度刺激

挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。

如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。

涂抹颇具刺激性的药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也会越扩大。

男人护肤的正确步骤

1、清洗

如果你没做其他的事情，那么洁面就是你唯一要做的最重要的事情。这应该是你护肤养生之道的基本，但是不是说要你去泡肥皂浴(它会补充过度，使你的皮肤比沙漠还干燥)男性的皮肤通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活跃。

忽视清除过多的油脂和污垢会堵塞毛孔，使你的皮肤日益扩张。

一个基本的打胶很有效，但不是所有的脸部清洁都是一样的。寻找到一种可以去除油脂，又可以负担得起的产品，每天至少使用一次。

2、去角质

洗面之后也会使多数男士的皮肤凹凸不平，那些需要去角质的地方应作为日常洁面的程序(一周2到3次)。它有助于去除一般洗面洗不掉的残垢，一个好的磨砂式应该有一个小颗粒，它能够使肌肤光滑，消除暗疮，清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。去角质可以软化毛囊，使皮肤更有弹性，稍微修面可以让皮肤更好地吸收润肤霜。

3、保湿

淋浴和刮须会让毛孔扩张，从而会使皮肤的水份流失，润肤膏就可以帮你解决这一切。它不仅可以补充皮肤的水分含量，而且可以防止剃刀刮伤。涂防晒润肤霜可以防止太阳光辐射的照射。

因为严重的紫外线照射会把皮肤晒伤，而且被太阳光的UVA射线长期照射会刺伤皮肤甚至会引起皮肤癌。一个具有多种防紫外线的保温霜就能保护好你的皮肤，让你远离这些困扰。

男人护肤攻略

攻略一：舒缓保湿

型男们在办公桌上应当放一支蕴含天然矿泉精华的保湿喷雾，在感觉肌肤变得干涩时立即使用，补充肌肤水分，舒缓保湿。并且可以振奋肌肤，让自己感觉更加精神。

攻略二：加强按摩

利用工作间隙的空余时间，用双手加强肌肤的按摩，促进肌肤血液循环和有害毒素的排出。有助于消除肌肤水肿，强化面部线条，让脸看起来更加精致有神。

攻略三：适当锻炼

型男们在办公室里可以选择一小片区域，适当的进行一些伸展等体育锻炼，有助于加强全身的血液循环，促进身体内的新陈代谢，有利于恢复好气色。

攻略四：补充防晒

在中午或者临近下班时间时，应当补充质地清爽的防晒产品，帮助巩固肌肤的防晒效果，加强阻绝有害的城市紫外线和空气污染，防止肌肤出现光老化现象。

护肤食物推荐

1.苹果

苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

2.莴苣

莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

3.大豆

大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。因此，三四十岁的妇女常吃大豆，有助于改善皮肤松弛。

4.西红柿

西红柿含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，还可治疗感染性皮肤病。西红柿可以平衡皮肤的PH值，祛斑美白。同时，西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

5.核桃

核桃美容效果非凡，其富含的α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。