5分钟防治感冒的常用穴(人体的哪个穴位能治感冒)

5分钟防治感冒的常用穴

感冒是一种常见病、多发病。感冒看起来是小病，其实不然，如果不重视，严重的会引起肺炎、心肌炎等严重疾病。《黄帝内经》中记载：“风为百病之长，六淫的邪气多依附于风而起病”，就是说在众多引起疾 病的外感中，风邪是主要致病因素。但人体阳气不足、抵杭力降低时，很容易被寒邪打乱了秩序，风邪就会趁机而人，开始打喷嚏、流鼻涕，这是邪气入侵阶段，病邪只在体表，只要打通经络，促进气血运行，以自身免疫力就能将邪气清出体外而不至于发病。如外邪继续深入，身体抵抗力和外邪展开斗争，身体成了战场，便会出现发烧、骨节疼痛、咽喉肿痛等感冒症状。

后颈部经络走向的膀胱经，是人体抵御外邪的篱笆，感冒是这个篇笆 失去防卫功能的结果。古人有“神仙也怕脑后风”之说。当邪风从脑后侵入人体时，最易伤及人体阳气，轻则头痛、颈部僵硬、感冒、眩晕，重则脑卒中瘫痪。中医经络治疗感冒很简单，就是揉擦督脉的风府穴、大椎穴和人中穴可提升阳气的穴位，鼻塞时加大肠经的迎香穴，只需5分钟，就能达到预防和治疗感冒，旣经济、快速、效果好，又没有毒副作用。

揉擦防治感冒穴位注意事项：

揉擦风府穴、大椎穴和人中穴5~10分钟，使皮肤酸胀发热、发烫 为好。

揉擦人中穴和迎香穴时抹点润肤油，以免弄伤皮肤。

擦人中穴，食指、中指相并，连鼻尖上表髎穴一起擦到会更好。

擦风府穴时可将两侧的风池穴同时擦到；擦大椎穴时可将斜下方两侧的风门穴同时擦到，具有更好的疗效。

在刚打喷嚏时揉擦风府穴、大椎穴和人中穴，再喝一杯热开水，加件衣服，促使身体微微出汗，治感冒效果会最好。

从感冒易发的秋天开始，坚持天天揉擦风府穴、大椎穴和人中穴，配合睡眠、饮水和运动，便能达到常年增强免疫力和预防感冒的作用。

天气突然变冷而衣着较少时，可用毛巾、报纸或将衣领翻上，盖住 脑后风府穴、大椎穴，可增强杭寒能力，预防感冒。冬天很多人出门春欢用一条围巾围住脖千，围巾虽小，不但能御寒，还能恰到好处地护住了身 后几个重要穴位：后颈窝上的风府穴、风池穴，背后的大椎穴和风门穴。将脑后的“虚邪贼风”拒之门外。

天冷时，将两手呈提核桃状，也能增强耐寒能力。

如周身酸痛、咳嗽，可用梨、枣、姜、红糖等煮汤食用。早、晚各一次。同时揉擦风府穴、大椎穴和人中穴，治疗感冒效果会更快、更好。

防治感冒关键要增强体质，除每天营养均衡、充足外，同时坚持运动锻炼才是增强体质的根本。

人体的哪个穴位能治感冒

   感冒在中医叫做“伤风”，风池穴具有祛风的作用，所以选用风池进行治疗是非常对症的。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

风池穴具体的按摩方法是：张开十指，将双手大拇指置于头部两侧的风池穴处，其他手指紧贴在枕后部，用力按揉，以穴位产生酸胀感为宜；按揉次数越多越好，分

早晚两次进行。如果你经常头痛，也可以按摩风池穴来缓解。

     另外，治疗感冒还可以找肺腧穴。例如在肺腧穴上拔罐就可以缓解感冒引起的诸多不适症状。肺腧穴位于人体背部，第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以请家人帮助你找找肺腧穴这个点，在上面拔罐10分钟时间，起罐后再按揉3分钟，防治感冒的效果非常好。

    此外，感冒后还可以煎服生姜红糖水，一碗下去，脸上烫烫的，身上热热的，真是舒服极了，治疗感冒的效果也不错。

  除了能治疗呼吸道疾病外，肺腧穴还可以治疗肺炎、支气管炎、肺结核等肺部疾病。

养生秘诀一点通    初患感冒，鼻黏膜会变得相当敏感，此时只要一接触到干冷的空气，便会不停地打喷嚏，因此，为了避免打喷嚏而消耗已较虚弱的体力，不妨以穴道刺激来加以改善。在鼻翼两侧有一迎香穴，将食指抵住此穴，向着鼻子的方向指压；接着再以食指顶住位于人中的水沟穴，以画圆的方式指压水沟穴，这样一来，就可以抑制住恼人的喷嚏了。

按摩哪些穴位可以预防感冒

一、点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
三、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
四、点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是强壮穴，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
因此按摩上面四个穴位可以有效的预防感冒的发生。

感冒按什么穴位可以治疗

按摩风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。
按摩太阳穴:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛症状可减轻。
按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。
按摩大椎穴：次穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。
按摩足三里穴：位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴，点，按揉数十次，有疏风，散寒、扶正驱邪的作用，可调节机体免疫力，防治感冒。