北杏仁怎么吃(南北杏川贝苹果汤怎么做好吃，南北杏川贝苹果汤的吃法)

北杏仁怎么吃

北杏仁是比较有名的一种杏仁，这种杏仁是较为特殊的，具有很高的药用价值，并且富含了很多独特的成分在里面，那么北杏仁怎么吃呢?很多朋友都不知道，接下来本文将为大家讲述一些方法，希望能对大家有用。

1、煎水服用

北杏仁可以用来煎水服用，把北杏仁煎水服用的话，是可以用于调理身体的，并且可以很好的治疗一些病症，煎水的方法也很简单，准备少量的北杏仁将其洗净干净以后直接放入锅中，加入适量的水，将其煮开以后就可以服用了，这种服用方法一般对于咳嗽气喘的病症有很好的治疗作用。

2、煲汤服用

北杏仁还可以用来煲汤服用，把北杏仁煲成汤来服用的话，不仅营养很丰富，而且治疗病症的效果也很显著，当然要将其煲汤喝的话，最好是配合一些食材，可以将北杏仁和鸽子肉一起煲成汤来饮用，不仅做好的北杏仁鸽子汤味道鲜香，而且可以滋补强身，并能够润肺养肺，还可以促进血液循环，保护自己的心脏。

3、泡水喝

北杏仁还可以用来泡水喝，把北杏仁当做泡茶的材料，来泡成茶进行饮用的话，是非常独特的，首先要准备适量的北杏仁，一定要选择干品，将其用开水冲泡，等其变色后就可以服用了，把杏仁泡茶喝不仅能够起到提神醒脑的作用，而且还可以滋润自己的肌肤，养护自己的肺，所以将北杏仁泡水喝是非常值得推荐的一种吃法，这种吃法不仅非常的简单，而且带来的保健功效非常好。

北杏仁的吃法可以说是多种多样的不同的吃法，有着不同的特点和功效，以上这几种吃法大家都可以尝试一下，希望本文的讲解能够对大家提供有效的帮助和参考。

南北杏川贝苹果汤怎么做好吃，南北杏川贝苹果汤的吃法

用料

猪骨    500克  

苹果    2个  

蜜枣    3粒  

南杏仁    10克  

北杏仁    15克  

南北杏蜜枣苹果汤的做法

猪骨头洗净，切大块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用

苹果切大块，去芯留皮；蜜枣、南北杏分别洗净，备用

汤锅放入清水2500ml，待水滚后放入猪骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火（汤一定要保持在微滚的状态），再煮1个半小时，放盐调味即可

小贴士

1.猪骨煲汤前要先出水（做法1.），去除血水和油腻，煲出来的汤才会很清；（这次猪骨出水时间不够，所以汤不够清，嘿嘿，太忙了，没有办法，请原谅！） 
2.清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要。

我在超市买了一包生的杏仁,应该怎么做熟才能吃呢?

你好，最简单的就清洗干净，放点盐炒熟了可以当零食。另外还有其它更具风味的做法。
下附菜谱：
杏仁露/杏仁奶/杏仁豆腐
作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

用料
杏仁露 （做法）
南杏仁 100g
糯米（可不要） 15-20g
清水（可换成一半牛奶） 1000-1200ml
冰糖 适量
桂花蜜（可不要） 一小勺

杏仁豆腐 （做法）
杏仁露 250g
吉利丁片 1-1.5片

做法步骤
步骤 1
准备好食材，我用的是南杏仁，北杏仁会苦。 也可以将部分杏仁换成花生或核桃，就是花生杏仁露和核桃杏仁露了。

步骤 2
糯米淘洗好，用清水泡软；杏仁片也冲洗下。加糯米是让杏仁露变得更浓稠。
步骤 3
将泡发好的糯米和南杏仁一起放入料理杯。
步骤 4
① 杏仁露版本： 加入1200ml清水，用破壁机将食材搅打成杏仁露 ② 杏仁奶版本： 牛奶和清水1:1,倒入搅拌杯，搅打成杏仁奶
步骤 5
用破壁机搅打出来特别顺滑无渣，如果你用的是普通的榨汁机或搅拌棒之类的工具，先用600ml液体搅打一次，将过滤后的渣渣加入另外600ml液体再搅打一次，将两次的混合起来。要无渣才有顺滑的好口感。 如果没有以上工具也可以用豆浆机~ 到时候再过筛一遍即可。
步骤 6
在做好的杏仁露或杏仁奶里面加入冰糖，用破壁机的五谷功能加热至100度即可。也可以倒入小奶锅，小火煮沸即可。
步骤 7
多余的杏仁奶可以制作成杏仁豆腐，取吉利丁用清水泡软。 250g液体用1-1.5片吉利丁片。
步骤 8
放入杏仁奶里，微微煮沸搅拌均匀。若追求更细腻的口感，可以再过筛一次。倒入模具里冷却后放入冰箱冷藏一晚上即可。 将冻好的杏仁豆腐切块，用少许凉白开将一勺桂花蜜化开，淋上去即可食用。

转自 下厨房

杏仁的食用方法及禁忌 哪些人不宜吃杏仁

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁剥开即食，苦杏仁不适合直接食用，因为其含有的苦杏仁苷，可在体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。未经加工的苦杏仁毒性较高，成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险，多用于医药。 婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

扩展资料：

甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。

研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。

所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

—杏仁

盐水杏仁怎么食用方法

盐水杏仁最简单的做法就是把杏仁用水煮30分钟，之后加入适量的盐和少量的十三香调味。
杏仁可是一味很好的中药材哦，吃杏仁可以通肠润胃、止咳等很好的功效哦。但是杏仁不能吃多哦。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用。
我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!