宝宝睡觉出汗多是怎么回事(我家宝宝睡觉出汗是很多怎么回事正常吗)

宝宝睡觉出汗多是怎么回事

对我们来说，照看好宝宝是非常重要的一件事情，那么照看是需要照看到宝宝的方方面面的，衣食住行一个都不可以少，这对宝宝来说非常的重要。今天要说的，是宝宝的睡觉问题。那么当宝宝在睡觉的时候，出现出汗多的情况，是怎么一回事呢?

宝宝在睡觉的时候，很容易出现出汗很多的情况，那么这是我们身为大人，需要警惕的一件事情，这是因为，宝宝在睡觉的时候，出了很多的汗，并不是一个很好的现象，那么这到底是怎么一回事呢?首先第一，这很有可能是生理性的出汗，孩子不会说话，穿衣多少，都是大人主观判断应该给孩子穿多少，加上室温的原因，这就容易导致孩子睡一会就觉得很热，那么自然的，身体就会出汗，以此代谢出来体内的热量;或者是因为孩子睡前喝了牛奶、吃了麦乳精、巧克力等，也容易导致出汗;第二是病理性的出汗，佝偻病的话，其中一项症状表现就是，孩子在入睡之后头部会有明显的出汗;或者是孩子高烧的时候，也容易出很多的汗。

以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的讲解了一下，当宝宝睡觉的时候，出现了出汗多这一现象，这一现象到底是怎么一回事呢?实际上，通过上文，打击应该多多少少了解了一些，了解上述内容还是很有必要的，对帮助我们照顾小宝宝有帮助。

我家宝宝睡觉出汗是很多怎么回事正常吗

宝宝在睡觉时出汗比较多的原因有：
1、宝宝缺钙所引起的，宝宝缺钙睡觉时会出现头颈部多汗，通常在睡觉时会伴容易惊醒，以及肢体抽搐等症状表现。
2、宝宝缺乏维生素D引起出汗，缺乏维生素D会导致钙磷代谢紊乱，宝宝睡觉时出汗比较多，如果频繁的发生需要通过微量元素检测诊断明确原因后，才能够针对性的干预。
并且宝宝睡觉出汗比较多的时候，一定要避免吹冷风，保持室内通风良好。正常的儿童，即使出汗过多，家长也不用紧张：因为儿童汗腺较发达。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，孩子睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。此时，可用干毛巾及时擦干汗液；经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒；平时让孩子勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。对于疑为病理性出汗的孩子，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。应及时到医院检查，采取相应的治疗措施。随着病症的好转，夜汗症状自然也就消失了。

为什么小孩子一睡觉就冒汗水，究竟怎么回事呢？

孩子睡觉出汗的主要原因第一：小孩子与我们大人的身体结构还是有区别的，因为儿童汗腺较发达，所以孩子的体感温度比较高！

第二：孩子还处于生理发育的阶，段新陈代谢旺盛，加上小孩活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡也可出汗。

第三：可能是由于盗汗的缘故：一是脾胃积热，二是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

宝宝晚上睡觉出汗比较多，大部分还是因为生理性的出汗我们孩子的新陈代谢比我们大人要旺盛的多，所以他容易出汗。另外就是我们孩子的植物神经功能还没有发育完善，对汗腺的调节功能也没有完全能够调节好，所以也会出现一些汗多的表现。

生理性的出汗往往都出现在头部和颈部，常常在入睡以后半个小时之内发生，两小时左右一般就不再出汗了，但是这种孩子往往精神也比较好，胃口也比较好，肾脏发育也是正常的，所以不需要太过担心，也不需要给予过多的干预。

 为什么孩子更容易出汗？人是恒温动物，出汗是人体调节体温的一个重要方式。当我们处于温度高的环境或大量运动后，都会出汗，汗水可以带走热量，降低身体温度，大人这样，孩子也这样；而且相对于大人，孩子的代谢更旺盛，3 岁以内的宝宝，皮肤含水量大，微血管分布较多，神经系统发育还没完全，在睡觉最初的1个小时左右很容易出汗，我们这边儿科医生告诉我：孩子8岁左右，睡觉大量出汗的情况会好转很多。

宝宝出汗该如何办如果是病理性出汗应该积极寻找病因，针对疾病治疗，出汗就慢慢好了。宝宝出汗的同时可以适度的补充水分，以免宝宝出汗过多出现缺水的情况。宝宝睡觉前不要太过于兴奋。

被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。

注意补充锌等流失的营养素：宝宝睡觉出汗多会导致锌等营养素的流失，经常睡觉出汗的小朋友，要适量补锌等营养素，避免出现体虚、免疫力降低等症状。

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