小黄花的功效与作用

小黄花的功效与作用

目录小黄花是什么小黄花的功效与作用小黄花怎么吃小黄花的做法小黄花不能和什么一起吃孕妇可以吃小黄花吗吃小黄花的注意事项说到小黄花，这是我们大家不太熟悉的了，实际上小黄花是属于中药材的一种，我们熟悉的决明子，就是小黄花的种子了，这样一说大家对于小黄花就很熟悉了，那么具体小黄花是怎么样的，下面就让我们和祝由网养生网一起看看小黄花的具体情况。

小黄花是什么

实际上我们在农村的路边、旷野之中都是可以看到小黄花的，而且大家是可以经常见到这种小黄花的。而且对于这种小黄花来说，实际上是非常鲜艳的。不过对于许多人都不知道的是，小黄花的种子就是非常有名的一种中药材，就是决明子了。

所以说小黄花本身也是可以作为中药材的，能够有着很强的清肝明目功效，同时对于小黄花来说，在服用之后是能够对高血脂、高血压等问题有疗效的。而且对小黄花来说，首先是可以当做药用的，还能试试把小黄花泡茶喝，也是不错的选择。这样就可以有利尿的功效，同时还能帮助我们有效的抑制人体对脂肪的吸收，所以说小黄花就成为了许多减肥人士最爱的了。

小黄花是比较喜爱温暖潮湿气候生长的，所以说种植的地区主要是集中在长江以南，特别是在广东、广西、四川等地是比较常见的。

小黄花的功效与作用

服用小黄花是能够有养生功效的，首先小黄花是可以起到降血脂、降血压功效的，对小黄花来说，是能够帮助我们有效的抑制体内胆固醇的，同时还能帮助我们很好的预防动脉粥样硬化斑块，这样对我们健康是非常有帮助的，特别是对高血脂的患者来说，吃小黄花是很适合的，能够有很强的降血脂功效，对我们保护好血管健康有帮助，所以说推荐大家经常去服用小黄花，这样的降血压功效是很强的，特别可以起到保护心血管健康的功效。

服用小黄花还可以有通便治便秘的功效，主要是因为在小黄花中是有大黄素的存在，而这样的物质对于通便无疑是有好处的，同时小黄花还能帮助大家有效清除掉我们肠道中的各种毒素，同时对于现代人来说，小黄花是可以帮助我们治疗肠胃病以及便秘等问题的，都是有不错治疗功效的。

同时小黄花还可以发挥出清肝明目的功效，主要是对我们大言不惭健康是非常有帮助的，同时还可以很好的帮助我们解决体内燥热的问题，大家还可以试试把小黄花配合其他的中草药来使用，这也就能更好的帮助我们治疗白内障的情况。

小黄花还可以有减肥的功效，主要是因为小黄花是可以帮助我们起到抑制脂肪合成的功效，同时还能帮助我们很好的把体内多余的脂肪化解，所以说大家完全可以用小黄花来泡水喝，这样对我们健康是非常有好处的，特别是确实是一个很不错的养生作用的，对于女性减肥也是有很好的功效的。用决明子还有荷叶，山药、白术等用水煎服，每天一剂对于肥胖病人都是有很好的治疗功效的。

小黄花怎么吃

在吃小黄花的时候，我们选择泡茶喝可以说是最佳的方法，也可以最大程度的发挥出小黄花的功效。

小黄花的做法

对于小黄花来说，首先我们可以试试把小黄花用来搭配荷叶去进行冲泡，主要是因为荷叶是能够有利湿解暑、消除水肿、降压降脂的功效，这样对我们健康是有好处的。同时小黄花是有降压降脂功效的，这样搭配饮用对我们健康有好处，特别可以通过小黄花的方法来帮助大家消肿减肥，这样无疑是可以有效帮助我们溶解体内的胆固醇的，对于减少体内脂肪的堆积是非常有帮助的。

小黄花不能和什么一起吃

小黄花是没有什么搭配上禁忌的，所以说大家是可以放心去搭配小黄花服用的，对我们健康来说是有好处的。

孕妇可以吃小黄花吗

对于孕妇来说小黄花是需要小心的，小黄花是容易导致早产问题产生的，所以说需要谨慎对待才行。虽然说把小黄花泡水喝是不错的选择，而且还可以起到改善孕妇便秘的功效。但是如果说服用小黄花比较多，这时候就会引起子宫收缩的情况产生，同时还可以帮助我们起到催产的功效，所以在孕妇出现孕期便秘的情况下，这时候还是选择吃些粗纤维的蔬果比较好。

吃小黄花的注意事项

在服用小黄花的时候要注意，虽然说小黄花对我们大多数人来说，都是健康有益的，但是因为小黄花是属于中药材的一种了，所以说大家不能盲目的服用，再加上小黄花是要心寒了的，所以说更应该谨慎对待。特别是对于脾虚胃寒、容易腹泻、低血压的人群来说，小黄花是一定要谨慎食用的，否则是容易因此导致我们出现肠胃不适的情况，这样还会导致我们产生便秘等不适情况，所以说小黄花是一定要谨慎对待的，大家不能盲目的去服用。

上面给大家介绍了小黄花的一些情况，可以发现小黄花对我们健康是有好处的，同时还可以很好的帮助我们促进肠胃健康，但是小黄花毕竟是属于中药材的一种，所以说大家是不能盲目服用的，还是应该谨慎的对待小黄花才行。

这些80后从小就玩遍的野花野草，原来都是著名中药材！

众所周知，我小时候是在嵩山下一个小山村长大的，跟着爷爷奶奶的7年间，我就是一个地地道道的村姑。

每天除了挂在院子里的秋千上晃荡，就是在我家背后的山坡上晃荡。虽然只是个土山，但是野花野草的种类也着实不少，除了奶奶教我认识的几种可以吃的野菜，其他的在我眼里都叫杂草。没成想，有一天我长大的时候，才发现这些杂草居然都是有名字的，而且名字还挺美，而且还都是中药材！！！

下面，我就随便来说10种。

乍一看，很多宝宝肯定在第一时间都会想到《仙剑奇侠传三》中刘诗诗饰演的那个公主。话说《仙剑》里的女性角色的名字几乎都是中药材啊，龙葵、雪见、景天、紫萱。。。这编剧也够偷懒的，但是好听的中药名真多呀。

龙葵这东西田间地头随处可见，植株不高，到了夏天的时候会开五个花瓣的白色小花，跟辣椒花有些像，所以也有的地方叫它野辣虎、野海椒、野伞子、灯龙草、山辣椒、野茄秧、黑茄子什么的。

龙葵的果实是可爱的球形，刚开始是绿色的，慢慢会变成紫黑色。那时候除了三鲜伊面和5分钱的雪糕，基本也没什么零食，所以能吃的野花野果基本都被我们尝了个遍。山里的桑葚、毛桃、小苹果、山杏、半红半青的西红柿、野甜瓜。。。都吃过，还经常去偷别人家的黄瓜、葡萄和豇豆角——我们统统生吃得下去。

可是龙葵的浆果是紫黑色的，这颜色总让我觉得有几分鬼魅，所以一直不在我的食谱上。小伙伴们告诉我，这是可以吃的。于是我才勉强尝了一个，味道说不上来的酸甜，并不算多好吃，所以以后再没吃过，但常常摘下来在女孩子们过家家的时候用。

这种植物我奶奶叫它猫眼儿草，乡民都知道它有毒，但会拿它煮水来治脚气，可能是以毒攻毒之法吧。

李时珍在《本草纲目》里是这么说的：“《别录》、陶氏皆言泽漆是大戟苗，《日中子》又言是大戟花，其苗可食。然大戟苗泄人，不可为菜。今考《土宿本草》及《宝藏论》诸书，并云泽漆是猫儿眼睛草，一名绿叶绿花草，一名五凤草。江湖原泽平陆多有之。春生苗，一科分枝成丛，柔茎如马齿苋，绿叶如苜蓿叶，叶圆而黄绿，颇似猫眼，故名猫儿眼。茎头凡五叶中分，中抽小茎五枝，每枝开细花青绿色，复有小叶承之，齐整如一，故又名五凤草，绿叶绿花草。掐一茎有汁粘人。”
简单翻译一下，就是说，有人说泽漆能吃，但是吃了它会拉肚子，所以不能当菜吃。《土宿本草》《宝藏论》等书都说泽漆也叫猫儿眼睛草、绿叶绿花草、五凤草。掐断它的茎叶，会流出白色的黏人的汁液。

话说这种草颜值还不错的，就是因为它的汁液讨厌，弄到衣服上不容易洗掉，所以我才不爱玩它。据说它的乳状汁液对皮肤、粘膜都有很强的刺激性。蹭到皮肤上可致发红，甚至发炎溃烂。这个也只是听说，可能我自己太皮实，啥事儿也没有。

除了猫儿眼睛草、绿叶绿花草、五凤草这几个顾名思义的名字，它还有几个名字，五朵云、灯台草，多美的名字！再来听这个——倒毒伞、烂肠草。。。就说你怕不怕？

这种植物我们小孩子一直叫作“蜜蜜罐”，把花朵拔出来，把花朵的尾部搁在嘴巴里吸吮，会有很好吃的甜味儿，多形象的名字啊。那个时代，甜味的东西都好珍稀的说。所以我特别喜欢它，而且很容易就能找到，无聊的时候就蹲在它面前吸上一大堆。。。（怎么感觉像大烟鬼似的）

地黄都是一簇一簇长的，叶子和花朵上都有毛茸茸的一层绒毛，手感特别好，也很容易跟其他植物区别开来。

只是这么多年竟然不知道它的根茎就是大名鼎鼎的地黄！六味地黄丸最重要的原料之一。地黄要秋季采挖，去掉须根和泥沙，鲜用或炮制后用都可以，分为鲜地黄、干地黄和熟地黄，分别有不同的功效。

春天的时候，奶奶经常从地里摘回来很多带着叶子的小黄花，放在小米粥里一起煮，她说清热去火，每当我长口疮的时候就煮给我。

奶奶叫它“黄花苗”。我只知道它可以清热去火，却不知道这货长大了就是蒲公英。。。居然从没把它们联系在一起过。。。我可能瞎了。

别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。

蒲公英

上小学的时候，我的同桌是个男生，每到课间，他就拿出来一把这货开始到处祸害女生——偷偷粘在女生们的头发上。女生们对他又打又骂，他还乐此不疲。但是这货粘在头发上可是真难弄掉啊，折腾半天，头发全乱了，还得重新把小辫梳起来，真讨厌。所以我们都叫它“鬼见愁”。

高三的时候，我患了严重的鼻炎，每天鼻子塞得完全无法睡觉，有一天感觉两只鼻孔都堵上了，头痛欲裂，就跟老师请了假，哭着回家找妈妈。

老妈立即带我去医院检查，我这才知道自己也荣幸地加入了鼻炎大军。那段时间，每天都要喝一大瓶中药，那种药的名字我至今没忘——苍耳子汤。也就是那个时候，我才知道所谓苍耳子，就是我们从小玩到大的鬼见愁。

这种草我很喜欢，因为我从小就喜欢吃酸酸的东西，比如橘子，比如山杏，比如青苹果。可能是我胃功能不够强大的缘故吧，需要辅助增加一点胃动力。我们那里的俗称是“酸不唧”，顾名思义，不用我再解释了，花和叶子都可以吃，直接揪一把丢在嘴里就行，跟吃柠檬的效果相差不多，分分钟解渴生津。

黄花酢浆草性酸、寒，有清热解毒、行气活血的治疗功效，可用来治疗乳腺炎、跌打损伤、水火烫伤、齿龈肿痛、蛇蝎伤等。

我老家房前屋后尽是车前草，村子里根本没有人当它是好东西，只是无数种无名杂草中的一种罢了，由于它貌不惊人，也开不出可爱的小花花，所以也没人关心它叫什么，有什么用。

上大学的时候，我的古代文学老师是一个眉毛长长的老头子，他最喜欢的研究内容就是《诗经》，所以在课堂上吟诵原文的时候，别提有多亢奋了，抑扬顿挫的，想忘了他都难。也是因为他，我才知道《诗经》里面的芣苡（fú yǐ）就是车前草。

车前草就是那种超顽强的杂草，给点阳光就能活，非常耐旱，所以，古时候道路的两旁非常多，马车走在路上，经常都能看到，所以就有了“车琴草”这个名字。《芣苡》讲的是古代的女人们一起上山采车前草时的情景，她们采来干嘛呢？可以当菜吃，也可以当药用。当什么药？车前草的性味甘寒，无毒，具有清热排尿、祛痰止咳、清肝明目、除湿痹的功效。李时珍在《本草纲目》里面说：“久服轻身耐老。”瞅见没？能容颜久住抗衰老啊。

车前草结的子就是车前子。

一串红，恐怕谁都见过，小学的时候，校园里最多的花就是它了，排在第二的是美人蕉。

一串红又称爆仗红、象牙红，那么红艳艳一串，看着就喜庆，花期又长，也不挑环境，所以被那么多园艺师爱也不是没道理。

只是，它怎么也是一味中药材？下面的是我百度来的，没有验证过。

我老爸最爱吃的蔬菜有两种，一种是红薯叶子，一种就是藿香。就因为这个，我奶奶在门口的菜地里种了一大片红薯，就为吃它的叶子。
而藿香就麻烦些，需要到山里去采野生的，秋天的时候去采回来，连叶带子晒干，加点椒盐什么的，给我爸当早饭的小配菜，节省一点吃，冬天还能吃到。如今山里野生的也不那么多了，每次只能采回来一小把，算是稀罕物了。

藿香是高钙、高胡萝卜素食品，对多种致病性真菌都有一定的抑制作用。藿香一般吃的就是它的嫩茎叶，可凉拌或者炒来吃都可以，有浓郁的香味，像我爸这种吃法也是不多见的。他总是邀请我一起吃，我看着碗里那么难看的颜色，从来就没给过他一次面子。

藿香全草都可入药，有止呕吐、治霍乱腹痛、驱逐肠胃充气、清暑等功效，是一种药食两用的食材。

藿香正气水，都用过吧？
荠菜是一种常见的植物，全国各地都不罕见，我的家乡可能好吃的也才太多太多了，所以我家基本不吃这种野菜。

我和小伙伴们总摘来玩，它上面这些心形的小东西，晃动的时候会有点哗啦啦的声音，所以大家都叫它“铃铛草”，玩一会儿就丢开了。

后来做了保健书编辑才知道，这种野菜，俗称“春天里的长寿菜”，营养非常丰富，含有的氨基酸达11种之多。尤其富含蛋白质、钙、维生素C。荠菜的钙含量甚至超过豆腐，其胡萝卜含量与胡萝卜相仿。但是荠菜中的草酸比较多，草酸影响钙质吸收，所以吃之前一定要焯水，这样既能去除草酸又不破坏其维生素及活性物质，从而最大限度保留营养。

坏了，越写越饿，突然想吃荠菜馅馄饨了。。。

都叫黄花鱼，大黄花和小黄花有啥不同？

都叫黄花鱼，大黄花和小黄花有啥不同？