误区一、亮睡
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利的影响。
医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可以导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育的阶段,适应环境变化的调节能力差,卧室内通宵亮着灯,势必会改变宝宝身体昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝的正常新陈代谢,危害生长发育。
以视力发育为例,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的宝宝有30%成了近视,而灯火通明的宝宝近视眼的发生率则高达55%。
误区二、搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。
1.搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病。
2.搂睡可使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。
3.搂睡限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环;如果妈妈睡的过熟,不小心将奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。
误区三、蒙睡
在冬春气温较低的季节,妈妈为了让宝宝暖和,常将宝宝头部蒙在棉被下,这样做有两大危害:
1.被窝温度较高,加上宝宝新陈代谢旺盛,容易诱发“闷热综合征”,可导致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。
2.可能引起呼吸困难,或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面,以防发生不测。
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