解决矛盾,达到生活的阴阳平衡

解决矛盾,达到生活的阴阳平衡

在现代社会中，人们在生活中的烦恼越来越多了，包括家庭和事业、工作和休息、工作和锻炼、社会问题以及个人情绪等。我们感到越来越无法适应生活的节奏了，压力越来越大，精神越来越紧张，每天都会心力交瘁。这个时候我们就要注意了，因为我们生活的阴阳失衡了，我们需要调整自己的生活，保持生活的阴阳平衡。

我们的生活充满了“矛盾”

我们生活的条件越来越好了，但是我们的脾气却越来越大了；

我们的公路越来越宽了，但是交通却越来越阻塞了；

我们的物质越来越丰富了，但是我们的时间却越来越少了，我们把更多的时间用在工作上了；

在人际交往中，我们的付出越来越多了，但是得到的却似乎越来越少，为此，我们烦恼不已，我们生气，我们上火，我们失眠；

我们的药物品种越来越多了，但是我们的健康状况却越来越差；

我们的话越来越多了，但是爱却越来越少了，生活太平淡，没有了激情；

我们上网越来越多，看电视越来越多了，但是运动却越来越少，笑和开心的时候也越来越少了……

生活中有太多的矛盾，就拿我们自身来说，我们的工作时间越来越长，我们的工作压力越来越大，我们的烦恼越来越多，我们的不良习惯也越来越多……

生活中有着太多的不如意，有着太多的矛盾，使我们无所适从。它们就像一个个魔咒，诅咒着我们，使我们无法逃脱。

平衡的心态，造就轻松的生活

其实，只要我们能够慢慢地解决这些矛盾，我们就能调节好自己的生活，给自己一份安逸与轻松。

我们需要正确地处理好生活中的这些矛盾，控制一下工作时间，多参加一些体育锻炼，克制自己的不良习惯，比如抽烟、喝酒，这样，我们的健康指数就会有所提高。我们要控制好自己的不良情绪，必要的时候找个发泄的方式，别闷在心里，不然会闷出病来的。

我们要处理好家庭与工作的关系，抽点时间陪陪家人，多跟家人交流，生活的压力就会减少很多，生活中的烦恼也会变得微不足道。凡此种种，只要我们认真地思考，相信生活中的矛盾都会迎刃而解。

我们要学会如何去生活，最好的生活不是建立在物质基础上的，也不是建立在金钱基础上的。我们需要的是一种平衡的心态、一种平衡的生活，这样我们就能过得更好。

平衡生活小叮咛

解决了生活中的矛盾，我们就会发现，原来生活是这么美好。其实，只要我们换一个角度去看待生活，就会发现生活的另一面。在日常生活中，我们需要用我们的智慧、用我们的心去解决生活中的矛盾，这样才能维持好生活的平衡，提高生活的质量。

练太极阴阳平衡

学习太极拳的人都知道，太极拳的特点是阴阳平衡，阴阳源于五行学说，是养生拳术。下面是我为大家整理的关于：阴阳平衡练太极。欢迎阅读!

阴阳平衡练太极

太极，是以东方哲学的思维方式来观察客观世界，任何事物都是以阴阳两个方面组成的，阴阳之间不断在寻求平衡和协调。天地是阴阳，日月是阴阳。太阳和地球之间，太阳是阳，地球是阴：地球和月亮之间，地球是阳，月亮是阴。此外，上下、前后、左右也都是相对的阴阳关系。人生活在阴阳不断变化的世界中，人体本身也存在阴阳，肢体为阳，内脏为阴。人体内部的器官也互为阴阳。

通过练太极去达到和理解。“人体自身的平衡、协调;个人与社会的平衡、协调;人类社会与自然界的平衡、协调”，是最好的方法和途径。

太极拳与其他形式的健身术和拳术的区别在于太极拳以中国传统的太极哲学思维方式和阴阳学说理论为指导，强调以柔克刚，四两拨千斤。其动作柔和缓慢，速度均匀，精神内敛，实际上是对自身能量的提炼、积蓄、调动和运用进行深入的思考和认知。而其他形式的健身术和拳术多主张以刚猛、速度和力量取胜：太极拳是文化拳，习练者必须有着丰厚的文化底蕴，绝不可持一介武夫之勇，凡是习练太极拳至大成者.必然得到以下几个方面的成功。

阴阳平衡练太极一是胸怀。

太极拳的动作要求松、柔、圆、活，外形看似行云流水，其实是动中求静，内涵深邃。从生理上看，太极拳的深呼吸，也就是气沉丹田，使横膈膜下降，胸腔体积增大，肺部可吸进更多的空气，获取氧气量也随之增大，因此，习练者能从中得到舒适之感。如能坚持长期修炼，经过一个从生理变化到心理变化的过程，会自然形成胸怀宽广性格豪爽、正气凛然之风格。同时，秉持道家“无为而无不为”的处事原则，定能成就一番事业。

阴阳平衡练太极二是心态。

太极拳的外形要求动作沉稳、速度均匀、舒展大方、开合自然。习练者以安静、稳定的心态去体会每个动作。在太极推手中，尤其需要凝神静气，通过面板问的接触“听”到对方的意图，做出随曲就伸、因势利导的正确判断，去夺取胜利。为此.老成、善于应变的心理素质也就自然养成了。

阴阳平衡练太极三是智慧。

太极拳是武术，它的推手和技击术特别强调以柔克刚、四两拨千斤、后发先制。这就要求习练者积极开动脑筋，善于谋划。太极拳对待矛盾的态度就是要通过对应旋转，从矛盾的侧面人手解决矛盾，而不是硬碰硬激化矛盾。如，太极推手中的走化和引进落空等都是动脑原则的体现。

阴阳平衡练太极四是修养。

太极拳是文化拳，它的拳理深奥，涉及的知识面极广。事实证明，对太极拳理论认识越深，再通过刻苦训练功夫就会越高。否则只能是空架子。所以，要想弄通练好太极拳就必须提高各方面的修养。同时长期修炼太极拳，也会让习练者在哲学、文学、医学、力学、美学、音乐等方面的知识得到充实和提高。如：太极拳的哲理深奥，不学哲学难以理解阴阳;太极拳的拳论、拳谱大都是前人用文言文撰写，不懂古文难以理解其中含义，在学习拳论拳谱的同时，也提高了古汉语水平;太极拳的行功练拳.推手中的引、化、拿、发等均与人体的骨骼、经络、穴位、关节有关、不掌握医学、力学方面的有关知识就不可能把拳打好，也不可能提高推手的水平;现代太极拳作为表演专案很受欢迎，个人动作的协调，集体的配合以及与音乐的和谐，离不开对美学和乐理知识的掌握。因此，修炼太极拳会使人不断提高自我修养的水平，博学多识。

阴阳平衡练太极五是健身和技击。

在这里笔者把健身和技击合为一个问题，是因为太极拳视技击为末技。健身和技击是太极拳外在、有形的功能，任何一种拳术都具有这两个功能，练太极拳的奥妙和真谛在于要掌握一种正确的思维方式和学会用脑。太极拳的健身功能已经众所周知了.如果讲技击的话，太极拳的最高境界应该是不战而胜。

综上所述，一位成熟的太极拳家俱有博大的胸怀、稳定的心态、睿智的头脑、深邃的修养、强健的体魄。说到太极拳的“道”，不是中华民族的优秀分子，没有中华民族传统文化的丰厚底蕴，不去刻苦的修炼，没有“明师”的言传身教，是不可能领略其一二的。太极拳通过对人身体的修炼去实践和验证太极阴阳的哲学理念，通过“口传身授”去传承、实现前人提出的对“天人合一”的追求。所以，太极阴阳哲学理念是太极拳的灵魂，太极拳的本质是中华民族传统文化传承的特殊载体。  

风水如何缓解家庭矛盾

风水如何缓解家庭矛盾

风水如何缓解家庭矛盾，俗话说家和万事兴，其实每个家庭多多少少都会产生一些矛盾，总，会遇到一些不顺心的事想要缓解家庭矛盾就要擅于利用风水，下面分享风水如何缓解家庭矛盾

风水如何缓解家庭矛盾1 矛盾点1：冲走运气的马桶地点

破解对策：卫浴里重要的硬件设施之一马桶，不应与大门临近或者直对，而且离大门越远越好，以免运气一进门就被冲走。但对于地点不佳的马桶，最简单的改善方法就是新人们一定要随时盖上马桶盖。

再者，把马桶安排在从浴室门口望不到的位置，设法利用屏风或门帘，把它跟房间或大厅的其他部份区隔开来，确保从任何镜子上都看不见它，而且谨记卫浴门要随时保持关闭，尤其是套房（卧房)的浴室。

矛盾点2：与门相对的马桶对攻坐相

破解对策：马桶的坐向不应和卫生间门相对，如果新人坐在马桶上正好对着门，既不雅观而且会造成钱财缺失，最好和卫生间门错开。

在方向上，最重要的一点是马桶不应坐北朝南，更要避开马桶明冲床位、暗冲灶位，以免让新人的生活形成水火对攻的不利局面。

矛盾点3：杂乱洗手池，易让新人烦躁

破解对策：洗手池上放许多清洁卫生用品会显得杂乱无章，容易让新人们在忙碌中的清晨心情烦躁，引发争吵。

因此，不妨在洗手池周围钉上一段板架，放置常用的化妆品等等。板架的高度不妨碍水龙头的使用就行了，材料可以是木板、玻璃板或者家居用品店里的成套装饰架。

矛盾点4：减损健康的无窗卫浴

破解对策：如果浴室没有对外的窗户，那么可以在墙上挂面镜子以形成一个想像空间。通常来看，镜子能加速气能的流动，对浴室而言，具有正面效果，因为浴室最忌讳的就是空气不流通。

如果空间允许，在卫浴内设置个按摩浴缸吧！它在洗浴时产生的气泡能够撞击身体产生按摩效果，不仅让新人消除疲劳，同时会产生负氧离子，清新室内空气，有益健康。

风水如何缓解家庭矛盾2 注意家宅的风水和祖坟风水

如果家里连年出现不和、争执甚至打斗的情况，就要注意家里的风水格局了，这是因为不和谐的气场会激发一些不利之事的出现，尤其是家庭聚会的主要场所，比如父母的家、院子等等，要想办法通过堪舆化解来调整

同时，祖坟的风水也会对整个家族产生很大的影响，那么就需要对祖坟风水的布局和环境进行调整或化解。这是从外部环境方面为家庭气氛的和谐、家族的兴旺打下基础，这一点是非常重要的。

关注家庭成员的自身状况

人的运气总是起起伏伏，人生也会有起起落落，往往出现矛盾的时候，就是人的运气下滑或者遇到困境的时候，这个时候更需要的是家人的.关怀、安慰和帮助，而不是落井下石，不是冷嘲热讽。

另外，自身也要意识到自己的状态不好，尽快的调整心绪，调整好自己应对当前境遇的状态，从命理上采取一些开运、化解的措施，从心理上也做一些准备和调整，这样才能使自己的运气保持平稳，特别是之前一直比较稳定，进来突然遇到种种不顺的事情的朋友，更要提高警惕，提前预防。

风水采光要好

有的家庭居家采光条件太差，或因为本身住宅的朝向所致。风水中主要讲究的是阴阳平衡，万事皆是如此。居室的窗户过多，阳气太盛，会导致人的情绪被扰乱，容易暴躁、吵架、拌嘴

反之，背阴，窗户少，终日不见阳光，则阴气过重，居住之人自然会感到压抑、不适、并且容易生病，而且久治难愈。室内的采光合适，既不要太强也不要太暗，适中为佳，这样也能缓和家中紧张的气氛，从而慢慢缓解关系。

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