让我们一起养成健康性格(怎样养成良好的性格？)

让我们一起养成健康性格

因为每个人的性格都是不同的，有的外向开朗、有的内向孤僻等等，所以世界上的每个人都是独一无二的。“性格决定命运”，“性格决定成败”，这些名言警句都说明，性格对人生能够产生很大的影响。

但是，性格会对人体的健康也会产生非常大的影响，你们知道吗？据调查，性格乐观，心平气和的人往往身体健康，寿命也长。性格暴躁，焦虑抑郁，情绪起伏波动大的人，身体的健康状况通常都不是很理想。

人的性格大致可以分为四类：

急躁型。他们争强好胜，凡事追求完美，办事效率高，支配他人的欲望非常强烈，脾气暴躁。

知足型。他们通常喜欢安静，慢节奏的生活，很容易得到满足，不太喜欢与他们竞争。

忍气吞声型。他们在日常生活中总是压抑自己的情绪，经常生闷气，有泪水和委屈都选择往肚子里咽。

孤僻型。他们的心胸比较狭窄，对他们会莫不关心，不愿与人相处，内性极度缺乏安全感，有时会突然冲动。

医学临床证明：50%以上的心脑血管疾病与不良情绪有关。尤其是急躁性格的人容易出现心脏病、高血压、脑血栓等疾病。

今天我们主要讨论测试一下自己是否属于急躁型的性格，是不是心脑血管疾病的性格呢？下面有7道小题，如果是3分以下不属于，3—5中低急躁性格人群，6—7分完全急躁性格。后者为了自己身体健康，在平时应当注意控制自己的情绪。

吃饭、走路都非常的匆忙。

看得到别人慢条斯理或者等待别人时，会很不耐烦。

排长队时，会按耐不住的催促他人。

听别人谈论事情，通常都会想着自己的事。

经常同时做多件事情，喜欢一心二用。

与他们比赛竞争时，总想得第一。

看到他们做事不认真，没有责任心，自己心里会非常生气。

怎样养成良好的性格？

首先要打破习惯养成的神秘感。在一些人眼里，没有坚韧不拔的意志和艰苦卓绝的努力,，是不会养成好习惯的。他们害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地坚持下去，因而没有养成良好的习惯。久而久之，便产生出一种错觉，只有成功人士才会有良好的习惯，而一般人不配谈良好习惯的。最近笔者看过韩国人写的一篇文章，大意是其实成功并不难。文章说，成功的人在给向往成功的青少年介绍经验时，往往强调他们的成功之路如何曲折，如何艰难，使青少年望而生畏。其实，在现实生活中，每个人每天都在感受着成功，如做对了一道数学难题，想出了一个好点子。如果把这些成功感汇聚在一起，每个人都能成功，成功并不是想象的那么难。正是这篇论文，鼓舞了韩国人追求成功的斗志，才有了韩国六七十年代的经济腾飞。我想习惯养成与追求成功具有同样的道理。只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯。
其次，习惯的养成在于多次的重复。著名教育改革家魏书生说过，同样的事重复72次就可形成定势。有位教师受魏书生写作文体的影响，开始每天写自命题日记，不到一个月的时间，就觉得写作象吃饭穿衣一样成为一种精神需要。偶因外出没有写日记，便感到心里空落落的，抽空也要补上，还清昨日的欠帐。选准要养成什么样的行为习惯，然后坚持经常性的重复，在重复中激发兴趣，学有所得，越干越想干，最后就会到了“欲罢不能”的地步，有些人坚持一辈子记日记，完全是习惯使然。
第三，良好习惯的养成越早越好。正是因为习惯具有巨大的惯性，所以良好习惯的培养越早越好。因为在不经意间，我们每个人都可能形成一些不好的习惯，有些不良习惯无妨大碍，稍加注意即可。而有些不良习惯却是致命的，可能会影响一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有爱议论别人是非的习惯，经常被人找上门来，闹得心神不定，家庭不和。坏习惯一旦养成，想矫正就变得异常艰难，它会在毫无察觉的时候表现出来，令己头疼，让人生厌。如一些同志乡音很重，尽管学着说普通话，但有时一不小心，乡音便会“溜达”出来。所以要在孩子幼小的时候就应该制定良好习惯的养成规划。

家长如何培养孩子的健康人格

家长如何培养孩子的健康人格

我们应该对孩子有正确的态度，父母的态度将影响孩子的个性，如果父母们有态度不正确会让孩子变得没有规矩，没有责任感，只会提要求，而不会自己做事情。接下来我整理了家长如何培养孩子的健康人格的相关内容，文章希望大家喜欢！

第一，应该让小孩子了解：犯错误是学习的好机会

从小我们得到的教育都是要为犯错而羞愧。所以当我们做错事情的时候，我们就倾向于觉得自己很无能感，感到很灰心。并且可能会自己辩解推脱。轻下判断或者好批评——既对别人又对自己。所以当孩子犯错、出现问题的时候，家长之间互相指责、推脱、批评对方就不足为奇了。事实上，犯错误真的是一个很好的学习机会是孩子的机会，也是家长的机会，是一个练习的机会，也是付诸实践的机会。

第二，先处理情绪，再处理问题

因为越是亲人，越彼此熟悉，越清楚彼此的情绪开关在哪里。说出来的伤害的话总能一语中的。更关键的是当人处在情绪之中，只会用情绪解决问题，而不用头脑解决问题。起争执的双方都忘了：先处理情绪，再处理问题。当人处于情绪之中时，不是解决问题的好时机。

每当这时，积极的暂停就对情绪的恢复有着特别的意义。积极的暂停可以是离开现场、深呼吸、喝口水、到阳台吹风、或者是看本书，包括所有能够让你情绪平复的方式。最好能让所有的家人以及孩子都找到自己能够让自己感觉更好一点儿的'方式。确保在纠正错误之前，都要先有感情连接，要把自己的关心和爱传递给对方和孩子。

第三，和善与坚定并行

当家长对孩子的态度过于和善以至于娇纵孩子时，孩子喜欢依赖人，没有责任心，喜欢责怪别人，也缺乏解决问题的能力。但家长对孩子态度过于严厉以至于经常惩罚孩子时，孩子要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。

一种情况是：父母双方是因为性格互补才走到了一起，但在孩子的教育问题上，一方过于娇纵，而一方过于严厉。更严重的情况是：总觉得对方对待孩子过于严厉而让自己对孩子更加骄纵。也会觉得对方太娇纵孩子而让自己对孩子更加的严厉。

还有一种情况是：他们不知道“和善而坚定并行”是什么样，所以很容易陷入一种恶性循环，在生气的时候过于坚定，然后，他们又会变得过于和善，以对自己的过度坚定进行弥补。

怎样培养孩子良好的性格和习惯？

育心经典国学教育指导师毛慧青认为：
在教育孩子的过程中，我们常常遇到这样的问题，比如孩子有了偏食、不讲卫生、注意力不集中，不爱学习、自我为中心、性格急躁、多动、不讲礼貌、冷漠、不合群等一系列不良行为习惯，这些问题值得我们高度重视。因为行为心理学的研究告诉我们：一个人一生的健康、成就与快乐85%取决于这些习惯和性格。良好的习惯和性格，是孩子一生幸福的基础。因此孩子良好的习惯、性格的培养是为孩子的一生做准备，对孩子一生负责的教育关键。而经典教育正是把握了这个教育关键点，从根本上开发孩子的心灵智慧，提高学习能力，培养孩子良好行为习惯、道德品质等。
一个人是否优秀和卓越，要从两个方面评价：一方面是“做人”怎么样，一方面是“做事”怎么样。一个人如果做人做得好，大家都希望和他一起共事。同时做事也做得好，能给大家树立榜样，让大家佩服，那这个人一定是个优秀的人，只要有机会，就能获得成功和幸福。这就是大家常常说的要“高调做事，低调做人”。可见，做人的基础太重要了，一个人的立身之本就是良好的道德修养。
育德的最好方式就是诵读经典，一个民族的文化、历史、精神、思想、智慧都存在于这个民族的经典中，古今中外无一例外。一个孩子如果有正确的幸福观，对内有责任心，能够修炼自己的德行，对外有爱心，能够展露自己的才华，将来想不杰出都难。
根据中国教育学会“关于诵读中华文化经典与素质教育实验研究”、江苏省教育科学研究所“新世纪国学启蒙教育研究”、湖南省教育科学研究院的“湖南省中西文化经典导读实验科研课题”等系列关于经典教育的“十五”、“十一五”课题成果再次有力地证明了经典的教育价值。实验证实经典文化教育的可行性和优越性，并得出了以下几点结论：
1、记忆力得到锻炼；
2、整体认读、大量识字；
3、道德品质得到熏陶；
4、理解能力和智力水平得到提高：
5、养成了良好学习的习惯：
6、培养了阅读能力：
7、练好了标准的普通话：
8、语言表达能力得到提高；
9、文学功底得到加强；
10、自信心大大增强。
对孩子来说，学习成绩的好坏，不仅仅取决于学习努力的程度，更取决于学习的专注力、记忆力的强弱、理解能力的高低。幼儿园的孩子通过三年经典教育，能够达到高中，甚至大学中文系学生的语文水平。这些孩子学习能力好，理解力强，逻辑分析能力也高，喜欢读书，善于融会贯通，创新能力强。学好教科书当然轻松，考试升学对他们来说自然也是一件轻松容易的事情。
各类读物那么多，为什么只有读经典才有这些效果呢？难道读别的不行吗？实验发现，儿童之所以能够通过每天15-30分钟的时间轻松、简单的诵读经典，就能够得到全方位地提高，一个主要原因就是教材是“高度浓缩又相互关联的智慧思想体系”学习经典最终的目的是要悟入经典的智慧，内化成壁变为生命的智慧，最终运用于生活实践。阅读会影响和改变人的思维，而思维决定行动、行动决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运。可想而知，高质量的阅读影响人的一生。

家长该如何培养孩子性格

篇一：家长怎样培养孩子的性格

在如今的生活中，拥有良好的性格可以让我们养成面对生活的乐观态度，对于性格的培养，往往从小就开始做起，性格可以决定人一生的命运，也可以改变人的现状，提高自己的能力，使得自己能够充分的发挥优点，在生活中能有立足之地。

家长对待孩子要让孩子学会生活，把握自己。家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

尊重孩子，不当众揭孩子的短。相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。让孩子大胆地说话。要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。

父母对待孩子的性格塑造也要有一定的耐心，多与孩子进行沟通，可以适当的带着孩子多参加一些公益的活动，让孩子自己多加锻炼，进而改变他们的性格，开阔他们的视野和空间，对孩子以后的生活都会产生一定的影响。

不要让你的孩子有这些缺点，从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

第八、忌注意力不集中

要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力，训练儿童持之以恒的`毅力，做什么事都要有始有终。而不要反复要求孩子更换活动内容。

第九、忌缺乏适应能力

要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。

第十、忌无控制力

要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望。

第十一、忌忧郁沉默

要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。

第十二、忌依赖

要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心（性格和体格）两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。

篇二：家长如何培养孩子快乐的性格

(1)引导孩子与同龄孩子建立良好关系。培养孩子快乐的性格，首先是要孩子建立良好的人际关系，尤其是与同龄人的人际关系。家长要让孩子经常和同龄的孩子一起玩耍，让他多参与同辈群体的集体活动，在集体活动中感受到快乐。

(2)培养孩子多方面的兴趣。孩子如果对生活有广泛的兴趣，家长应该鼓励他。如果孩子对生活缺少探索和兴趣，那家长则需要做适当的引导，和孩子一起做一些事情，培养他们在这些事情上的兴趣。

(3)培养孩子的抗压能力。家长需要让孩子明白人生会遭遇各种困难挫折，面对挫折和困难，该怎么去面对。如果孩子遇到了挫折困难，家长要给予无条件的支持，给他力量和安慰。

(4)营造一个快乐和谐的家庭氛围。家是孩子对这个世界最初的认识，是他们对这个世界第一印象。一个怎样的家庭氛围基本上已经决定了孩子一生的性格了。快乐和谐的家庭氛围能让孩子感受到温暖快乐，让孩子对这个世界充满期望。能在快乐和谐的家庭成长的孩子比在不幸福的家庭成长的孩子更乐观快乐。

篇三：家长教育孩子性格

家庭是孩子的第一课堂，是孩子接触的第一个社会环境，而家长的素质状况、人格形象和实践行为对孩子思想品德的形成具有至关重要的影响，是决定家庭教育 成败的关键因素。如何教育 好独生子女，对于每个家庭来说都是一个很大的课题。我的女儿王宇轩，今年6岁，是双语实验小学一年四班一名学生。她的成长是健康的，因为她拥有健康的心灵、健康的身体和健康的生活。

和绝大多数父母一样，我们也深深感到：教育孩子是一门艺术，就像是创作一幅绘画作品，要用心地为她添加每一笔，丰富每一种色彩，留下最少的遗憾。

一、建立良好的亲子关系，提高自身素质，为孩子营造和谐美好的家庭环境。

孩子是在我们身边长大的，作为父母，我们为她营造了一个和睦温馨、充满快乐和关爱的家庭氛围。我们从来不采用家长式的管教，更多的是以朋友的方式相互沟通。在家里，每个人都可以随意发表自己的意见，如果正确就会被采纳，相互尊重，相互体谅。在孩子的兴趣爱好方面，我们尊重她的个性发展，家长适当引导，培养孩子的兴趣特长。

为了给她更直接地感性认识，我们经常带她去东北电力大学这样的一流学府，也陪她去过动物园、植物园和海洋馆等开阔知识视野的地方，让她在耳濡目染中，学会以优秀者为目标，在幼小的心灵中播下志存高远的种子。

作为一名家长，我努力尽到一个家长应尽的职责。一直以来都在为孩子营造一个和谐美好的家庭环境。

我们深知在一个家庭中父母是孩子模仿的主要对象，我们夫妇在孩子面前十分注重父母的榜样，每天晚上，我们都要带孩子一起看书学习，孩子在这样的氛围中，从小就受到了潜移默化的影响，养成了爱读书的良好习惯。

我们尊重孩子的想法，不仅仅关心她的身体成长同时更关心孩子的心理成长。孩子六岁了，她也有了自己的思想的时候，很多事情有了自己的看法，我经常主动和孩子平等地沟通交流，我们给孩子创造比较宽松良好的成长环境，在这种环境中生活，孩子情绪平和、愉快，现在孩子无论什么都愿意与我分享，也更懂道理，管教起来也更容易，孩子能健康活泼地发展。

曾经我也对孩子发过脾气，冷静下来之后，觉得这不是解决问题的办法，还得心平气和的孩子好好谈谈。我把孩子当朋友，我把我说得不好做的不对的地方主动向孩子承认错误，给她道歉。于是，孩子渐渐的有什么事都和我说说，学校里发生的事情，同学之间的事情，哪怕是鸡毛蒜皮的小事，我俩也都互相聊一聊，她有了什么想法无论是学习上的困惑还是生活的烦恼，也都拿出来和妈妈商量。每次我俩聊完之后，都感觉浑身轻松，心底很快乐。彼此信任，彼此尊重。这些良好的家庭氛围，使得她性格活泼开朗快乐阳光！在班里很受同学和老师喜爱。

二、是坚持与学校、社会密切联系，努力学习掌握教育子女的科学知识和方法。

学校的家长会是我极为关注的活动，无论工作多忙，我都要挤出时间积极参加，这既是对自身素质的提高，也是尊重孩子，使孩子觉得自己对她很重视，她的事无小事。这也是我们了解孩子和与老师家长们沟通交流的最好机会。

在我的心里，一直觉得老师最值得尊重。老师是最辛苦的，真的就好似蜡烛燃烧自己照亮别人。所以我非常支持孩子参加学校的各项活动。遇到问题，我总是站在老师的角度来分析，我认为老师都是为了孩子好，不管是老师批评孩子还是表扬孩子。孩子得到的赞誉多了，我会教育她戒骄戒躁，继续努力；孩子遇到困难时，我会指导她积极面对，克服困难。班级老师也十分关心孩子的成长，发现孩子松懈或有其他问题时，我们会电话沟通或当面谈话，家校联手，共同教育。

三、重在教子做人，树立正确的教子观念。

和孩子的学习相比，我们更看重孩子的做人。在孩子的成长过程中，我认为教育最重要的就是教孩子学做人，学处世。做什么样的人呢？做孝敬父母、尊敬师长、诚实正直、关心他人的人，做自尊、自爱、自信、自强的人。

平时我注意培养和训练孩子的良好生活习惯，鼓励她多参加一些学校的文娱体育和社会交往活动，促进孩子身心的健康发展。

在家中我还注意引导她参加力所能及的家务劳动，支持孩子参加社会公益劳动，有时间就带她去旅游，开阔视野，锻炼能力，并注意培养孩子的自理能力及劳动习惯。

我还经常和孩子谈工作上的体会，告诉她无论做什么都要有敬业、认真负责的态度，学习也同样如此。现在，孩子已基本养成了良好的学习、生活习惯。

转眼孩子已经渐渐长大，在孩子的身上，教育的点滴心血正在结出令人欣慰的果实。我们高兴地看到，孩子活泼开朗，是非分明，懂事听话，有集体荣誉感……我们为孩子点滴的成长、进步而感动。

或许孩子的学习还不是最优秀的，但她对集体的责任意识，为人的善良与正义感，喜欢读书的习惯，都让我们看到莫大的希望！

生而有涯，学而无涯，作为家长，加强学习，科学教子，且努力做到家庭教育与学校教育一同成长！成为孩子人生路上的优秀引路人！为孩子健康成长创设更广阔的蓝天！