心血管疾病病人的心理治疗(心脑血管疾病)

心血管疾病病人的心理治疗

不良心理的危害

增加心血管疾病的危险性

精神压力能诱发心肌供血减少，使冠心病的危险增加3倍。女性和糖尿病患者在精神紧张时易出现室壁运动异常。精神紧张可以使血压和心率上升，病人易患高血压；或使血压突然升高，引发高血压脑病、脑出血、脑血栓形成等。

引发糖尿病

持续的精神紧张和精神压力可引起神经内分泌异常，引起血糖升高和大量胰岛素释放，最终导致胰岛功能衰竭，引发糖尿病。

促发其他疾病

如消化性溃疡、痛症等。精神刺激和精神紧张可通过神经内分泌改变，影响人体免疫功能，使人体抵抗力下降，促进癌症的发生和发展。

不良心理的治疗

A型行为的治疗

有A型行为的人要训练自己具有良好的心态，善待他人、助人为乐、礼貌谦让，不争强好胜，正确评价自己和他人，摆好自己的位置，学会冷静思考，以诚待人，学会微笑，不随意打断别人的发言；从点滴做起，逐渐养成良好的习惯。

焦虑症的治疗

对于患焦虑症的人，首先应耐心地听取病人的诉说，然后给予适当安慰、解释和鼓励，必要时给予苯二氮类药物，如安定5〜10毫克口服，每8小时一次。

抑郁症的治疗

抑郁症的治疗需要社会的支持和家庭的配合，尤其是配偶的合作。科学合理地安排自己的工作、学习和娱乐，美满和谐的夫妻生活和幸福和谐的家庭关系、人际关系，是治疗抑郁症所不可缺少的。

心脑血管疾病

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），高血压的老年人使用降压药有讲究，有原则，对于老年降压药的选择，随着年龄的增长，高血压患病率逐渐增加。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。
心脑血管疾病关键在于预防
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。 对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。早一日预防，早一点安心。
尤其是以下人群更应当引起高度重视，需要立刻预防心脑血管疾病。
1、机关干部、企事业领导、知识分子等。 由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。
2、烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
3、肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。
4、40岁以上者，尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。
（一）合理膳食
随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
（二）科学生活
1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
心脑血管疾病饮食宜忌
心肌梗塞
宜：补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。
宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。
忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。
低血压
宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
冠心病
宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。
宜多吃鱼：鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。
忌：忌食或少食高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油、肥肉等。
高血压
宜：清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P（路丁）等类食物，维生素P以桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量最高。此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。
忌：忌食刺激性食物，如酒类、辣椒等，限制摄入高热量食物，如米面、糖类，勿吃高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等。
脑血管意外
宜：易缓解动脉硬化及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。必要时进行鼻饲，少食多餐。
忌：高血压患者预防脑血管意外有四忌：
1）忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，因钠多能使血压升高。
2）忌高脂肪饮食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度。
3）忌高糖，少吃甜食，因糖在体内仍转变成脂肪，也增加血液粘度。
4）忌烟酒，因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能诱发脂质代谢紊乱。
回答者：lizhonggeng - 大魔法师 九级 11-29 20:27
心脑血管疾病是人类健康的头号杀手，被世界卫生组织列为当前全组织范围总体工作重点之一。
20世纪50年代，心导管术和心脏直视手术的创立并应用于临床是过去50年中心血管疾病防治最令人瞩目的成就，其中心导管术获1956年诺贝尔生理学或医学奖；同时，基础研究尤其是基因工程的发展，为阐明疾病发生、发展的机制并发展新诊疗方法提供了有效手段。近年来心血管疾病在病理生理学、诊断、药物治疗、外科手术及介入治疗等方面都取得了很大进展。
目前国际上心脑血管疾病的研究方向有几个重要转变：从基因组向蛋白质组研究的转变；心脑血管疾病防治谱的转变：逐步以心功能不全以及心、脑、血管损伤后的再生与修复为重点；大力发展高分辨率非侵入性的检查技术；侧重发展基因和细胞治疗；药物治疗的转变：从单一和群体治疗转变为综合和个体化治疗。
高血压、冠心病等心脑血管疾病大部分都是多基因遗传与环境因素及不良生活方式共同作用的结果。有些危险因素已被认识，但在我国尚未给予应有的重视，因此需要提高公众对危险因素的知晓率，提高防范意识，普及防范知识；此外，还有些新的危险因素需要探寻。我国心脑血管疾病相关基因的研究起步较晚，投入不够，尽管取得了一些成绩，但研究不够深入和完善，缺少标志性成果。2000年我国启动了重大基础研究发展规划项目（973项目：心脑血管疾病发病和防治的基础研究）。这将为揭示心脑血管疾病的发病学机制、寻找更有效的防治途径奠定基础。
心脑血管疾病的研究需要多学科交叉、生物医学与生命科学及其它基础学科的配合、基础与临床的结合。面临国际21世纪生物医学的迅猛发展和我国心脑血管疾病防治的严峻形势，我国急需提高心脑血管疾病的预防及治疗水平以增进人民健康。
天奇软胶囊构筑保心护脑五层防线
1．防发病：控制血脂、控制血压、控制血糖，改变不健康的生活方式积极预防心脑血管病，未雨绸缪，防患于未然。
2．防事件：心脑血管病患者服用可保持动脉动脉粥样硬化斑块稳定，预防急性冠状动脉综合症（ACS）和脑卒中等事件发生率。
3．防后果：心脑血管病患者服用可降低发生ACS和脑卒中等严重事件时致残、致死率。
4．防复发：心脑血管病患者服用可有效防心脑血管疾病的复发。
5．防心衰：长期服用可保持心脑细胞年轻状态，提高储备能力，免受缺血、缺氧伤害、防治心力衰竭。

得了心血管疾病，除了药物治疗，这些预防措施请记牢

心血管疾病的非药物预防措施有：合理膳食，戒烟限酒，适量运动，控制肥胖，心理平衡。

01 合理膳食

维护心血管 健康 需要平衡膳食，即膳食应由多种食物构成。长期不平衡膳食，是导致心血管病的一个重要原因。膳食因素中的钠、热量、酒精升高，脂肪酸含量及多不饱和/饱和脂肪（P/S）比值降低等都是致病因素。此外，纤维素、钾、钙等营养成分与血压、体内脂质代谢有关，与高血压、高脂血症和冠心病关系更为密切。根据我国目前情况，在改善生活方式防治心血管病中要注意：①限盐增钾；②减少脂肪摄入。

总之，平衡膳食是防治高脂血症、肥胖、高血压及冠心病等心血管病的重要环节，要在群众中倡导不进食高脂饮食，对于胆固醇含量超过100mg的食物，要尽量少吃；超过400mg的，尽量不吃。

在膳食安排上要做到多样化，以五谷为主食，品种尽量多。世界卫生组织预防冠心病专家委员会把营养干预作为主要的预防措施，预防性食谱原则为：避免超重，如已超重，应减少能量摄入，并增加能量消耗；增加摄入复合碳水化合物和天然糖类，使它们占总能量摄入量的48%；控制精制糖等摄入，使其仅占总能量摄入量的10%；控制总脂肪摄入量，使占总热量的30%；控制饱和脂肪酸摄入量，使占总热量摄入量的10%，使多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸平衡，各占总能量摄入量的10%；控制胆固醇的摄入至300mg/d；控制钠盐的摄入至5g/d。

100g食物中所含胆固醇的含量表（mg）

02 戒烟限酒

戒烟

预防吸烟和戒烟是重要的公共卫生措施。吸烟除促发癌症外，它还是引起心血管病的一个重要危险因素，吸烟与冠心病、脑卒中发病和死亡之间存在剂量反应关系，即吸烟越多，时间越长，其发生和死于冠心病和脑卒中的风险愈大。

据估计，约30%心血管病死亡由吸烟引起。在有其他心血管病危险因素，如高血脂、高血浆纤维蛋白原、高半胱氨酸血症、高血糖或心室肥厚存在的情况下，吸烟致心血管病危害成倍升高，因此提倡不吸烟或戒烟是预防心血管病的重要措施。

限酒

过量饮酒已成为许多国家和地区的一个重要公共卫生问题。当然酒与烟不同，一般认为吸烟有百害无一利，而饮酒少量或适量则有益于 健康 ，但过量饮酒肯定对 健康 有害。对循环系统而言，饮酒过多，摄入过量酒精，即使每日不超过两次饮酒，也可升高血压，是高血压的危险因素。

饮酒过量除对机体造成其他方面危害外，还对抗治疗高血压的效果。过量饮酒，可增加脑卒中的危险，据统计长期酗酒可使死于脑卒中的危险性增加2倍。因此在社区内居民交往中，提倡节制饮酒的良好风尚，降低饮酒量尤其是烈性酒，心血管病患者更不能过量饮酒。

03 适量运动

运动有益于 健康 。有规律的有氧运动不仅可减重，增强身体功能及免疫力，而且能预防和防治高血压，减少心血管病发病和死亡率。相反，经常缺乏体力活动、久坐工作者，与经常活动者相比，不仅增高发生高血压的危险20%～50%，而且易患冠心病和脑卒中。应根据当地经济和环境状况， 探索 使居民增加体力活动并长期坚持的方法。

锻炼和运动除应有趣、方便外，最好有 社会 性，并且计划应考虑到个人需要。居民结合自己的身体状况、居住条件、工作性质、个性特点挑选适宜的锻炼方式。运动强度的确定有条件的可以通过运动心电图实验。经验的方法是根据心率制定运动强度。

正常人的最大心率（次／分）为220～年龄（岁），而运动强度只能控制在使心率达到最大心率的70%～80%，亦即使心率保持在195‐（运动者年龄）。

对于心绞痛或心肌梗死病史者，运动时心率应当明显低于上述标准，一般以小于150次为宜。心血管病患者应选择以下肢运动为主的项目，如散步、体操、打太极拳、跑步、骑自行车、爬山等。要求每周至少锻炼3～5次，每次30～60分钟，每分钟消耗17～21kJ热量，每次活动时间为48分钟，消耗的总热量为937kJ。

04 控制体重

心血管流行病学研究证实，超重和肥胖与心血管病发病率和死亡率有关，在校正了年龄、吸烟等其他危险因素后，超重和肥胖仍是重要的危险因素。

按体内脂肪分布，肥胖可分为苹果型（脂肪集中于腹部）和梨型肥胖（脂肪集中于臀部）。前者发生糖耐量不正常、高胰岛素血症或胰岛素抵抗、高血脂、高血压等心血管病的危险高于后者。不同年龄开始的超重或肥胖产生的心血管病危险亦有所不同，40岁以下的超重和肥胖对高血压、冠心病的影响比老年肥胖要大。

为了防止体重的过度增加，保持理想体重，应该做到合理饮食和适宜锻炼。控制过多热量摄入是控制体重的关键。

养成良好的饮食习惯是长期保持理想体重的前提。在饮食习惯上注意：三餐比例要适合，早、中、晚三餐的热量分布比例应是早餐25%、中餐50%、晚餐25%，三类主要食物比例应为糖50%、蛋白质20%、脂肪30%；进餐时间要恒定，节制吃零食；粗细粮要合理搭配。

控制饮食与有规律运动相结合是最有效的控制体重和防治肥胖的方法。如选择运动控制体重，首先可选择低强度、长时间的运动项目，如快步行走、长途步行、慢跑、游泳、打乒乓球、打网球、打太极拳、武术、骑自行车和爬山等运动，或使用室内健身器材如蹬车运动等。

所有超过理想体重的心血管病病人，均宜有个体化的减重计划，包括限制热量摄入和通过有规律的体力活动来增加热量消耗。控制体重和防治肥胖，要特别注意单独控制总热量供给不是长期减肥的好办法，如碳水化合物摄入过少会引起酮症或其他心血管病并发症，且不易坚持，易反跳。因此要强调合理膳食与适量运动相结合。

医务人员在指导超重或肥胖者进行科学减肥时，应耐心宣传：肥胖较难治疗，需要耐心和坚持；较慢速度体重下降更现实可行，一般减少体重0.5～1kg/周为宜，切忌快速突击；限制高脂肪高糖饮食，戒酒或控制酒精摄入；选择适宜运动，增加体力活动量，长期坚持。

05 心理平衡

长期过度的 社会 心理压力是心血管病在人群中流行的一个原因。职业性紧张是引起心血管病的危险因素。

紧张和压力引起的焦虑、烦恼、惊恐、敌意和易怒等不良情绪，可导致神经内分泌功能紊乱、血液黏滞度增加、小动脉痉挛和血压升高，累积至一定程度就会产生更严重的 健康 问题，不但对老年人危害极大，也是导致许多中青年英才早卒的重要原因，不能给予忽视。

突然的心理应激、情绪剧变，可造成血压骤升或心脏电生理紊乱，引起严重心律失常，甚至猝死；对已有缺血性心脏病患者和脑动脉硬化患者易诱发急性心肌梗死和脑卒中。

研究表明，情绪变化还可促使人饮酒和吸烟及饮食过量，增加心血管病的危险因素。

因此在心血管病防治中，要重视改善 社会 心理环境因素，减少和避免不良 社会 心理因素对居民的危害。强调心理平衡是保护心脏 健康 的重要基石之一。心血管病患者应学会调整自己的情绪，既不可因病而忧心忡忡、紧张、焦虑，也不能持无所谓态度，要注意自我保健。

正确对待来自 社会 、家庭、学习和工作中的各种问题，对人对事心胸开朗豁达，乐观幽默，随遇而安，情绪稳定。教育群众学会放松心理、平衡心理的具体方法，以下是简单易行的几种方法：

自我放松

端坐不动，闭上双眼，然后向自己下达命令，“头部放松、颈部放松、四肢、手指、脚趾放松”，应用意识的力量使全身处在一个松和静的状态中。

还可以运用物象自由联想来放松自己，如闭上双眼，在脑海中创造出一个恬静环境，想象在大海岸边，波涛阵阵，鱼儿不断游出水面，海鸥在天空飞翔，你自己光着脚丫，走在凉丝丝的海滩上，海风轻拂面颊……，其他如自我催眠法、自律训练法亦可使用。

正确对待自己和他人

不过分苛求自己，做事不追求十全十美，不要因为小小的瑕疵而自责；对他人（包括家人）的期望不要太高，每一个人都有自己的优缺点，不要强求别人迎合自己的要求。

善于疏导自己的愤怒情绪

学会制怒，在遇到挫折的时候，应该暂时把烦恼放下，去做些自己喜欢的事，如运动、看电影等。也可以找人倾吐，把内心的烦恼告诉自己的挚友、师长，心情就会舒畅。

多帮助别人做事

乐于助人不但能使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的价值，获得友谊。平时广交朋友，少树敌人。

学会安排生活

在一段时间只做一件事，不要同时处理很多事情。

适当 娱乐

选择什么样的 娱乐 方式并不重要，只要适合自己，心情愉快即可。

人民卫生出版社出版《保健学概论》

主编 沈雁英

得了心血管病，你最想从医生那里得到什么帮助？

其实，得了病，第一个想法就是能否找个医生做朋友，尤其是靠谱的医生。医生水平要高，还要热情，不怕麻烦。有事儿能问，要去看病的时候能得到照顾。所以很多时候，都希望和医生加个微信。

我觉得这个是正确答案。您觉的呢？

当然，也有一些共性的问题，比如如下几个问题：

1、我这个病危险吗？

2、这个病是怎么得的？

3、该怎么治疗？是否需要做手术？

4、该怎么注意？包括怎么吃？怎么活动？有什么特别要避免的行为吗？

但是呢，心血管病是一大类疾病，有轻有重，很难用几句话说清楚。

就说冠心病，就包括心绞痛、心肌梗死、猝死三个大类，有的呢，用点药就行，有的做手术，有的十万火急。具体来说，药也有很多种，生活方式指导也有很多。吃穿住行，不一而足。

总之吧，能找到在网络上提供靠谱的专业信息的医生其实也很难，毕竟是不是本专业的人，都可能会说两句，你怎么知道是对的呢？

就说放支架这件事，有的人说不需要，有的人说需要，你听谁的？大致来说，还是到医院找专业的人靠谱吧。
作为心血管内科医生，说说我的患者们经常与医生探讨的问题吧。
如果患者发作 心血管病急症 ，比如急性心肌梗死、严重的心绞痛、严重心律失常等，患者会非常痛苦，常用于形容急性心梗的一个词叫做“濒死感”，这个时候，患者最迫切的心愿是缓解症状，急性心血管病带来的身体上的痛苦、心理上的恐惧，一刻也不能忍受，得到又快又好的救治，缓解症状，守护生命，是患者此时最大的心愿。

如果患者是 慢性心血管疾病 ，患者更希望通过与医生的交流，了解心血管疾病的相关知识。患者经常问：病从哪里来的？我的检查结果是什么情况？为什么我会得这个病？这个病对我身体有哪些影响？日常生活受到哪些限制吗？如何治疗是最好的方案？需要吃药吗？可以不吃药吗？吃药有没有副作用？有没有可以替代药物的食物或其他东西？吃药同时需要注意什么？等等。

作为医生，我们尽量用通俗易懂的话语来解答患者上述问题，让患者对疾病做到心中有数，大部分患者对于疾病的恐惧与担心、包括不能积极配合治疗的很大部分原因，来自于“未知”，当患者对自身疾病有一个整体的了解后，会更利于加强心血管慢病的长期管理。
作为临床医生，希望尽我所能的普及医学科普知识，让更多的患者远离疾病的痛苦，拥有 健康 的人生！
医生为患者测量血压

#芦医生科普#

一，根据身体状况调整用药，

二，专门的运动指导。

三，饮食指导，在饮食上如何注意。

四，出现情绪激动，是否需要心理医生的指导。

五，正规用药的指导，那么可以减少很多乱用药，不规律用药的问题，也会减少很多心血管意外风险。
其实最应该获得是如何帮助自己控制住病情的发展，以及根据身体状况调整用药，以及如果可以有专门的运动指导。因为目前很多患者的运动病不安全，也不合理。比如心功能很差的状态下还想剧烈运动，这样有可能会有生命危险。我们现在应该把医疗做细致。比如若合并糖尿病，在饮食上如何注意。如容易出现情绪激动，是否需要心理医生的指导。等等多学科的问题，可是如此一来花费较高，但是如果一个患者可以得到如此多的照顾，那么可以减少很多乱用药，不规律用药的问题，也会减少很多心血管意外风险。

应该是最想从民间中医里得到要的。

心血管病，都可以治愈，冠心病，偏瘫，三高，糖尿病，你说还有什么病，脑谥血，抢救活了再来治，脑谥血只能预防，但如果紧急情况，也可以治，就用大止血法，也可以解决，脑谥血的症状就是头痛，四肢开始不听话，赶紧到医院是可以不留后遗症的，当然，有这些毛病的人，用药物是可以提前治疗的，这才是隐形杀手。

资询服务。

心血管病是一个普遍疾病，只要听医生的指导，按时吃药，注意饮食，注意锻练，天天有个好心情，照样会多姿多彩。

得了任何病，你最想得到医生的帮助是尽快把你治愈，最好还费用不高。

心血管病人怎么治疗比较好？有什么好的药？麻烦给我推荐一下！

心血管病是心脏及心区血管疾病的总称，其涉及面很广，通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种。
心血管病的危害是严重的，可导致冠状动脉管壁上逐渐形成粥样斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使血管腔越来越狭窄，甚至闭塞，从而使心肌的血流量减少，供氧减少。一旦当体力劳动、情绪激动等因素增加心肌需氧量时，心肌缺氧矛盾会更加突出，从而产生一系列缺血性表现，如心绞痛、胸闷、憋气，严重时出现心肌缺血性坏死（心肌梗塞），甚至死亡等。
心血管病的防治方面，提供如下参考：
一、认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保健，对自己的健康负责。
二、保持良好心态，积极地适应社会发展与变革，心有朝霞，胸怀开阔。
三、积极参加日常生活中的劳动，参加健身运动，维持良好的血液循环，以减缓肌肉萎缩，防止肥胖，增强心脏功能。
以心率为例，如按70次/分，如果经过运动锻炼可以减到60次/分，表面看也许与以前没什么差别，只减少了10次心跳；可是在一年间，就减少了550万次心跳。健身锻炼有益心脏健康，最有益的锻炼项目是大步行走。身体的局部锻炼（如哑铃、拉簧）则对心脏无甚益处。
四、戒除不良嗜好与不卫生习惯，保持健康生活规律与方式，有个人的文化兴趣爱好。
五、坚持低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯。
据某大城市对330万居民饮食习惯调查，近20年来，粮食、薯类、豆类食物从以往占三分之二，下降至占三分之一；而肉类和油脂食品上升近10倍，每人每天平均摄入食物油83克，远远超过了正常需要25～35克的水平。
六、饮食多样化，保持体内酸碱平衡。
正常人的血液呈弱碱性，其pH值7.35～7.45，可保持血管柔软。如果饮食中酸性食物过多，碱性食物太少，会破坏体内酸碱平衡。
食物的酸碱性与其口感味道截然不同。食物在体内消化分解后，含钠、钾、钙元素多的食物称为碱性食物，如豆类、奶类、蛋清、水果、蔬菜、海带、茶叶等等；酸性食物，如面粉、大米、肉类、糖、禽、鱼虾等等。
七、每天喝奶，可以补钙。牛奶中所含钙质最适宜吸收利用。
八、人们对盐的敏感性不同，有的人对盐敏感，吃得咸，血压升高；有的人对盐不敏感，即使吃得咸血压也不升高。总的来看，还是吃得淡些有益心脏和血管。
九、每年做体格检查，得到健康指导，也利于早期发现病患。
多种慢性疾病，都是从健康向疾病的逐步转化发生的，难于早期自觉发现。例如高血压，约70％的人是在健康体检时才被发现的。
体检中发现的高血压、高脂血症、高胆固醇血症、动脉粥样硬化、糖尿病、心脏功能减弱等容易引发冠心病，采取个体化治疗，是可以恢复和控制的，动脉粥样硬化也是可以消退的。对于有心血管病家族史的35岁以上的人，应提早预防。
十、接种适宜的疫苗，对于体弱者及老年人，还应接种肺炎疫苗、流感疫苗，以及国内外在研制中的感冒疫苗、SARS疫苗，增强免疫能力，预防多种感染，保护心脏和血管，减少心血管疾病危害。
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。 对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。早一日预防，早一点安心。
尤其是以下人群更应当引起高度重视，需要立刻预防心脑血管疾病。
（1） 机关干部、企事业领导、知识分子等。 由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。
（2） 烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
（3） 肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。
（4） 40岁以上者，尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。
（一）合理膳食
随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
（二）科学生活
1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标

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