倾听你的味蕾
如果你认为柚子太苦,你可能是个超级品尝师。超级品尝师的舌尖上每平方厘米平均有425个味蕾,大部分人只有184个。
不要在极其饿的情况下才用餐
饥饿的人比不饿的人品尝到盐和糖的味道更强烈,所以別长时间不吃东西,这样会造成盐和糖的滥用。在你狼吞虎咽之前吃些健康的小吃。
别忽视你的女性直觉
这完全不是天方夜谭。研究发现,相信自己直觉的女性比那些忽视潜在感觉的女性更健康愉快。
一天一个感觉
为了充分利用你的感觉,请每天挑选一种感觉,然后通过凋整充分享受这种感觉。把注意力放在你通常忽略的日常感觉上,这样会让你有更好的感觉。
做一个孩子般的探险家
儿童用他们所有的感觉探索世界——味觉、嗅觉、触觉、视觉和听觉。所以下一次如果去一个新的地方,别只依靠视觉和听觉,还要想想你的其他感觉反应如何。
别忽视你最重要的感觉
有一种感觉无疑是对我们的健康和快乐至关重要的,所以不论你做什么、身在何处,不要忘记你的幽默感。能够看到闲难和问题的有趣一面的人能更快适应恶劣的环境。
看看你的食物
没有嗅觉,我们的味觉将一无是处。但很多人不知道食物的外观对味道也很重要。很简单,看上去漂亮的食物吃起来也特别棒。
放下,是为了更好地前行。好与不好都走了,幸与不幸都过了。人生的际遇,一如窗外的雨,淋过,湿过,走了,远了。曾经的美好留于心底,曾经的悲伤置于脑后,不恋不恨。过去终是过去,那人,那事,那情,任你留恋,都是云烟。学会放下,人生总是从告别中走向明天。下面一起跟苏珊米勒一起来看看十二星座8月3日的运势吧!
白羊座改变你的收入或现金流可能会鼓励你重新评估你的未来计划。今天的水瓶座满月将受到天王星(目前正在穿越你的财务宫)的挑战,这将需要一个临时的调整。或者,一个经历了困难的朋友可能会来找你寻求经济上的帮助。不管是什么情况,海王星与木星的美丽相合表明一切都会很好。
金牛座当谈到职业生涯时,你今天可能需要迅速地站起来思考。今天在水瓶座的满月会带来一个意想不到的结果或高潮,这可能会要求你在最后一刻做出妥协。尽管你可能会感觉到上级的压力,要求你修改一篇演讲或评论一份公开声明,但你仍然会在实现你的目标和征服你的梦想方面走上正轨。相信你的直觉和创造力--你可能正处于突破的边缘。
双子座不可预见的事态发展可能出现,尤其是与签证、国际旅行或外国市场有关的事情。今天的水瓶座满月表明,在这方面的事情将需要你立即关注,以保持自己行进在轨道上。虽然这一转变可能对你没有好处,木星、土星、冥王星和海王星之间的和谐联系暗示着这样的转变可能会促进成长和扩张。言外之意:这可能是一个变相的机会。
巨蟹座你可能需要改变有关奖金、佣金或政府资金的方向。随着新的信息被曝光,由今天的水瓶座满月触发,新的规则可能会在实现你的目标的道路上造成困难。即使你没有预见到它的到来,你也可以通过探索不寻常的替代方案和与其他能够帮助你的人沟通来克服这一障碍。考虑向朋友或熟人求助,因为他们可以帮助你渡过难关。
狮子座今天,一个商业或个人的伙伴关系很可能要求你立即关注。天王星,这颗充满不和谐事件的行星,将在与你相反的星座水瓶座与今天的满月相冲。一个意想不到的情况可能会促使你改变你的任务或日常活动。即使一开始事情可能很紧张,你也会有你可以信赖的人。记住,当你需要帮助的时候,不如把它委托给别人并寻求帮助。
处女座你的日常活动很可能会受到今天联邦或州法规临时的变化的影响。水瓶座满月激活你的星盘与工作任务和工作环境相关的部分,可能会带来一个意想不到的情况,需要你用创意和快速思考。你过去认识的某个人可能会有所帮助,因为在之前经历过类似的情况,Ta也可能会给你如何处理这个问题的建议。
天秤座影响你所爱的人的惊人的消息或事件可能会让你措手不及。如果你是家长,而且你的孩子要上大学,那么学生贷款申请可能不能满足你的需要,从而导致你去探索其他的资金来源。或者,你所期望的佣金支付或退税可能不会在预期的时间范围内到来。虽然情况可能很紧迫,但你还是有选择的。海王星与木星相合,这表明帮助是会到来而且是可以得到的。用创意思考吧!
天蝎座你今天可能会在工作和家庭之间感到被拉扯。水瓶座满月会激活你的家庭宫,暗示你的家庭活动临时的干扰将需要你的注意力,这可能与你的家庭内部的关系挑战有关,或者也可能涉及到需要立即修复的结构性问题。在任何情况下,确保沟通的优先开放,并记住,你有可以依靠的人,如邻居或亲戚。
射手座工作环境的变化可能会带来有关销售或协议的意外交流。今天在水瓶座的满月将照亮你的心灵和智慧宫,并将与天王星发生冲突,这意味着尽管这个消息可能令人不快,但你将能够成功地完成它。或者,涉及支付佣金、贷款批准或退税的事项可能会出现。水星和土星之间的相冲表明你必须绕过限制才能得到你所需要的东西。
摩羯座涉及你的孩子或亲人的意外开支可能会影响你的现金流。在水瓶座的满月将照亮你的收入第二宫,很可能会在短时间内让你收到一笔款。或者,金融投资、贷款批准或退税可能不会如预期的那样到来。如果这令人不安,别担心,你将能够创造性地处理它。相信你的资源,不要忽视你的直觉所告诉你的。
水瓶座今天都是关于你的。你星座中的满月将激活你的身份宫,带来一个与你的家庭有关的意外事件。你可能不得不介入处理一个扰乱你日常生活环境的事件。或者,如果你正在谈判一所房子的购买或出售,突发事件可能会使你试图重新谈判协议条款。虽然这可能会让人觉得有违直觉,但如果是因为钱,那就跟着你的直觉去做吧。
双鱼座今天的满月在水瓶座将激活你的星盘的隐秘宫,带来你没有意识到的信息。因此,当你把这些新的知识融入其中时,你对某一特定情况的看法和选择可能会发生根本性的变化。慢慢来比快速说出自己的想法更安全,以免你被迫过早地做出决定。此外,考虑一下这一事件对你未来目标可能产生的有益影响。
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在考场上,我们可能都经历过这样的情况。一道选择题,ABCD四个选项,你虽然不知道正确答案,但靠着第一感觉,很快勾出A选项为答案。在交卷前检查的时候,本着认真负责的态度,你又觉得D选项可能会是答案,并且罗列出了一些你记忆里的知识作为佐证,并最终勾选出了D选项为最后答案。
但是等试卷批改出来后,你傻眼了。正确答案竟然是开始靠着第一感觉勾选的A选项,而不是后面用知识佐证的D选项。早知道这样,还不如不检查了呢?
其实在生活中有很多这样的例子。坐地铁时,不小心看对眼的女孩,最后发展下来,你发现是个不错的恋爱对象;初入股市,不是很懂行的自己,靠着仅有的一点知识,连挑带蒙选的几只股票,行情也不比那几个天天拿着手机,盯着股市的老股民同事选的股票差。
为什么会这样呢?难道千方百计的计算,还不如临门一脚的直觉吗?
你还别说,事实上,很多情况确是如此。
德国决策心理学大师格尔德·吉仁泽,在他的《直觉思维:如何构建你的快速决策系统》一书中,就详细阐述了直觉的作用和应用情况,回答了这个问题。
他认为, 人类拥有直觉,是大脑神奇进化的结果。直觉背后隐藏的智慧,可以让人类在适当的环境,迅速做出恰当的决策,其决策效果,不输经过逻辑思考后的选择,甚至比它更好。
所以, 有时候遇事不要想太多,善用“少就是多”的直觉本能,能够让我们快速做出决策,在繁杂的生活中,快刀斩乱麻,倍感轻爽。
如果利用直觉决策运用的好,甚至整个人生都可能会因此走上快车道。
格尔德·吉仁泽曾经任美国芝加哥大学心理学教授,也是享誉全球的决策心理学大师。在决策心理学领域,他的著作也有重要的影响力,其中这本《直觉思维:如何构建你的快速决策系统》就是代表作,影响了很多人,包括格拉德威尔。他的《引爆点》一书的灵感,即来源于此。
格尔德·吉仁泽在书中说:
想善用直觉快速做出决策,必须明白什么是直觉、直觉的作用机制、以及适用直觉决策的一些场合。
有人可能觉得“直觉”听起来很玄乎,无法捕捉,没有像用逻辑思考那样有据可循。
为了让人们更容易捕捉直觉,格尔德·吉仁泽在书中就专门告诉了直觉出现时的一些特征:
像 感觉、预感这几个词基本上都可以跟直觉划等号。
这样的例子有很多,比如女人的第六感,谈恋爱时的一见钟情等等。
就拿一见钟情来说,你跟某个男孩或者女孩,就像王菲在《传奇》中唱的一样:“只是因为在人群中多看你一眼,再也没能无法你容颜。”问你为什么喜欢对方,你可能只会用一句对对方有感觉来回答。
由于直觉产生时人类没有怎么思考,格尔德·吉仁泽就把它称为 无意识的智慧。
这也是直觉的魅力所在,不需要经过深邃的思考,该产生时它自动就产生了 。
与直觉相对应的就是逻辑。
人们在做决策时,按照每个因素所产生的影响和后果,认真的考虑、衡量,最后做出能够让自己利益最大化的决策。
《富兰克林自传》的作者本杰明·富兰克林做决策时,就是这样,在一页纸上把对一件事的反对和支持理由都写上,然后综合考虑。
格尔德·吉仁泽认为这种遵循 逻辑的思维,只是人类大脑思维中有用的工具之一,并不是全部,而且由于西方哲学对逻辑思维的强调,已经让人们养成了事事都要经过逻辑思考的习惯 。
可是 人类大脑的思维就像一个适配工具箱,什么工具都有,直觉这种无意识的智慧,在适当的情况下,可能比逻辑更适用,也能解决很多问题 。
就像法国数学家布莱士·帕斯卡所说:
虽然直觉运行中蕴含的基本原理还是个迷,格尔德·吉仁泽还是跟他的同事们一起做了研究。再结合世界上其他同领域研究的结果后,他认为,直觉是人类大脑神奇进化的结果。
人类的进化包括语言、认知记忆、模仿等多个方面,这些进化都是为了更好的适应现实世界。
格尔德·吉仁泽在《直觉思维:如何构建你的快速决策系统》中把人的大脑思维比作一适配工具箱,里面装着各种适应人类所面临问题的工具。
这个适用性工具箱有三层:
这三层的关系,就像垒积木一样,每一层就是上一层的基础。像1层中的进化能力中包括学习能力,学习能力为2层的模块形成奠定基础,构成3层。
这样不同进化能力就形成不同的经验法则。打个比方,进化后的能力就像是铸造工具的金属,但是经过3层后形成的直觉,就像是钻头,不同的金属,能够铸造出不同的钻头。
当进化能力通过使用性工具箱,形成每一项适应性能力后,都可以解决一系列适应性问题。
直觉就在这个解决问题的过程,利用大脑中的经验法则出场。
所以, 直觉并非愚蠢,它利用了大脑进化的能力,并以能让我们快速、准确地行动的经验法则为基础。
知乎大神采铜看完这本书后说:
就是这个原因。
也正是基于这样的原因,格尔德·吉仁泽认为:
因为思维不能只考虑逻辑,还有心理上、情感上的因素,这是人类进化过程中独有的。
莫扎特在逝世的前夜,饱含着汹涌的情感,写出了《圣母颂》这样的曲子,这是现在的人工智能,无论如何也做不到的。
尽管人工智能有芯片,可以把逻辑抽象化,但是这种情感,当时的心理,是很难模仿的。
尽管直觉并非愚蠢,好的直觉会超过逻辑,但也并不是说直觉就是完美的,就可以代替逻辑思维。
影响决策优劣的关键,并不在于我们能够快速处理多少信息,而在于巧妙掌握运用直觉思维的时机,尤其是在有限的时间和信息场合里。
过多的信息和选择,会让人耽于逻辑思考,无法做出快速决策,而 直觉产生时依据信息很少,都是那些经验原则,有时甚至少到一个好的理由就够了,可以帮人快速决策。
一见钟情看对眼的人,可能比家里千挑万选后比较出来的对象,在婚姻中相处的更好。
工作中,那个对自己职场生涯有很大帮助的领导,我们刚开始也只是觉得他比较和蔼可亲,才多去向他请教的。
在与客户谈判时,我们可能对客户谈判过程的某个行为很不认同,就感觉这个客户不能合作。
股市中大妈们凭着女人直接随便抄底的几只股票,收益也不比专家推荐的那几只差。
很多人愿意带着孩子去麦当劳,仅仅是因为麦当劳的一句广告语:“在这里,你会觉得自己是个好父母。”哪个父母不想给孩子爱,让孩子也爱他们呢?
二战时期,德国驻波兰第101号储备警察营的警察们,在面对不愿意屠杀犹太人可以退出的选择时,绝大部分没有退出。他们不退出的理由,仅仅是要遵循不特立独行的社交经验法则。
没有经过大型仪器检验,医生仅仅通过对病人的询问,就能根据自己的医学经验和直觉做出判断,不仅能提高治疗效率,还能减少拥挤。
不管是在婚恋,工作这样的人生大事上,还是家庭生活中的琐事中,我们利用直觉做事的案例随处可见。
虽然直觉并没有具体的方法可言,但是没有直觉,我们能做成的事情实在很少,而且直觉比你想象的更准。
所以, 遇事时有时不要想太多,不要非要等收集到足够多的信息,然后再按照逻辑再做出利益最大化的选择。
有时候能收集到的信息和做决策的时间都有限不说,还有直觉可以帮我们快速做决定,让我们成为好的决策者。
这并不是说不要逻辑思维,而是要分场合。
如果再一味迷信逻辑思维的话,这种情况就像格尔德·吉仁泽在书中所说:
有时拈花捏叶,悬而未决,不如临门一脚。
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