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5+2>7:休闲不是一件很严肃的事

时间: 2023-03-21 17:35:15

5+2>7:休闲不是一件很严肃的事

在为工作所困的世界里,很多人认为休闲是一件很严肃的事情。

这些人通常会把工作当作生活的重心之一,也因此忽略了个人的休闲活动。

有人曾这样说5+2>7,意思是说5天工作、2天休闲的效果要比7天全工作的效果更好。

对于那些被工作压力所累的人来说,这样可以充分利用宝贵的休息日,避开压力,忘却烦恼,找一处休闲场所或一项休闲运动娱乐一下,心情也会为之大大改观。

休闲的作用主要是让人摆脱当前各种烦恼的侵扰,转移注意力,使其他丰富的信息进入头脑中,使烦恼在不知不觉中被忘却。

休闲不是回避问题,而是试图减轻内心的压力,不做压力的奴隶。

如果真的找到了一个放松的场所,宣泄一下情绪,痛痛快快地玩一场,那么你将重新获得对付压力的勇气。

生活中,你完全可以抽出一些时间,让自己轻松一下。

别总是关注于眼前的利益,要培养放眼未来的豁达胸怀。过得自在,遇事拿得起、放得下,生活才能多姿多彩、温馨安逸,身体也会更加健康。

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