克服孤独的方法(我们如何才能克服人生的孤独感？)

克服孤独的方法

孤独是健康的大敌，要想不孤独，建议用以下几种方法试一试：

其一、开阔胸襟，增强生活勇气。

人生的道路是曲折、复杂的，一旦受到意外的打击，不必灰心丧气，而且从生活本身的逻辑出发变通进取，以“一息尚存，仍要奋斗”，“生命不息，奋斗不止”的座右铭激励自己。

变通进取，是一切有成就者的共性，如爱情失败，事业补；身有残疾，勤奋补，生活中回旋的余地那么广大、转化的途径那么通达、成才的机会那么众多，何必非要把自己囿于一个小天地里呢？

一位哲人说过，“迎头搏击才能前进，勇气才能减轻命运的打击”。只有高扬起生活的风帆，才能驶离孤独的浅滩，汇入集体的海洋，进而领略到人生的欢乐！

其二、善于沟通，增进相互了解。

要彻底改变自己的处世态度，学会与各种各样的人打交道，使彼此的情感得以沟通交流。

在这个过程中，重要的是要表现出高尚的情操和无私的境界，忧他人之忧，乐他人之乐，急他人之急，使人乐于接纳自己。只有这样，才能增加亲和感，避免孤独感，并结识到更多的知心朋友，使自己在集体中占有一席之地，臝得人家的尊重。

其三、处世随和，培养多种兴趣。

要努力控制自己的不良情绪，保持心境平静，从发展与朋友和家人情谊两方面入手。

尤其对老年人来说，更应注意角色变换，使自己的言行与当前的身份相符，如在家庭生活中，不要总把自己置于发号施令的地位，干涉过多，警惕偏执性格的抬头。

实际上，对一些生活琐事尽可以按各人的意志办而不必苛求于他人，少管闲事才能少生闷气。

还要养成广泛的兴趣爱好，并放下架子，平等待人，以赢得外界的认同和真挚的友情。

康德兴趣、志趣就非常广泛，他倾心于自然地理、人类学、伦理学、理论物理、数学、法学、教育学、矿物学等方面的学习和探讨。

一方面使他生活充实；另一方面也可以用他的爱好去与人探讨，广交朋友，使其生活过得有滋有味，这样还会孤独吗？肯定不会孤独，当然我们普通人不需要那么多爱好，有一两个爱好足矣！他可以为你的生活平添一点乐趣，那就不会孤独了！

我们如何才能克服人生的孤独感？

我们如何才能克服人生的孤独感？

一、专注做一件事情，就能够忘记孤独感。

很多人都会有孤独感，这种孤独感是与生俱来的。当身处于一个陌生的环境中的时候，当自己的想法不能被别人接受的时候，当自己一个人的时候，都会有孤单的感觉。要想摆脱这种感觉，最好的是做法让自己充实起来，一直忙碌，虽然说有些辛苦，但也会让自己忘记孤独，内心也会觉得无比踏实。

二、自信起来，能够得到很多人赞赏的目光，就能够克服孤独感。

当一个人没有朋友，没有人注意自己的时候，就会觉得有些孤独，自己就像是跟照片的环境，没有任何关系一样，没有人在意自己的存在。在这个时候，可以通过更加努力的方式，让自己活得自信，当自己非常优秀时，就会有很多人关注自己，甚至这些自己，到那个时候，孤独感自然就会从自己心中消失。

三、广交朋友，有了朋友的陪伴，自己就不会觉得孤独。

有些人觉得自己孤独，主要是因为自己的性格太内向了，没有几个真正的朋友，甚至不愿意跟别人打交道。在自己闲下来之后，只会觉得连个真正聊天的人都没有，孤独感就会油然而生。虽然人们常说人生得一知己足矣，但是，如果一个人仅仅只有这一个朋友，心里依然会觉得孤独。所以，无论是在日常生活中，还是在工作中，他应该尽力多交一些朋友，哪怕成不了知己，也可以在闲暇之余说说话，聊聊天，打发一下时间。至少可以赶走内心的孤独。其实，很多人都希望把自己包裹起来，不让别人看透自己的内心，当夜深人静的时候，似乎都会有一种发自内心的孤独感。只是应该尽量不要让这种孤独感对自己影响太大。

怎么样克服孤独感？

好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。

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