独身或禁欲不利健康

独身或禁欲不利健康

俗话说：“夫妻恩爱，白头偕老”，融洽美满的夫妻关系是人们健康长寿的秘诀之一。唐代著名养生学家孙思邈说：“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”

历代医家则认为：“人不可以阴阳不交，坐致疾患。”“男子以精为主，女子以血为主。精盛则思室，血盛则怀胎。若孤阴绝阳，独阴无阳，欲火炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久则作痨”。从医学观点看，独身或禁欲同样不利于健康长寿。

纵观全球长寿的老人，终生独身很少，而大部分百岁以上的老寿星，有着多年的正常的夫妻生活，真可谓白头偕老。例如南京市有一对老人结婚75载，琴瑟相随，夫唱妻和。于90岁以后两位老人在同一天相继谢世，老夫时年93岁，老妇91岁，真是“不能同日生，但愿同日死”。世上甚至还有不少夫妇共度百岁晚年。

由此看来，健康长寿与夫妻恩爱关系密切。那么，怎样才能做到夫妻关系融洽呢？每一对夫妇都要注意日常生活中的精神调适，才能使幸福的情感不断得到发展和更新。

应注意以下三点：

个性调适

古人说：“江山易改，秉性难移”。是说一个人的个性一旦形成，便具有相对的稳定性。人与人之间的个性是不会完全相同的，如同“十个手指头伸出不一般齐”。这样夫妻之间的个情调适就非常必要。

婚姻要求爱人之间相互认识和接纳对方的个性特点，相互之间要注意扬长避短。这就是元代赵孟頫之妻《我侬词》中所说的要“再捏一个你，塑一个我”。这一点从理性上认识到是比较容易的，但在行动中真正做到尊重对方的个性却不那么容易。

夫妻间“锅碗碰炒勺”的事会常有发生。但只要求同存异、互相理解、取长补短经过不断的“磨合”还是可以顺利解决的。若因一些鸡毛蒜皮的小事而影响到爱情生活，那就太不值得了。

兴趣调适

主要指业余兴趣。婚前，恋人间完全一致无二的兴趣爱好是不多见的，多数夫妻之间的业佘兴趣或多或少地存在差异。这样，夫妻间在安排业佘生活时，就会出现分歧。球迷因为看球引起的夫妻离异并不少见。对此类问题，就要求夫妻双方相互尊重和适应对方的兴趣，培养共同的爱好。

宋代词人李清照与其丈夫、金石学家赵明诚的兴趣调适堪称典范。李喜动、赵喜静。李爱下棋，且规定输了棋要填词，赵棋艺不高，填词也不如李。但为了照顾到妻子的兴趣，赵总是热情相陪。每逢下雪天，李即“戴笠披蓑，循城远览，以求诗得句”，且“必邀其夫赓和”。赵虽无此兴趣，但总是热情相陪。反之，当赵明诚潜心于方寸之石，李也能控制自己不去打扰。

由于双方都能尊重和适应对方的兴趣，故其爱情才能深笃真诚。李清照那许多婉约深沉的词句，大多反映了其爱情的至深至远。

情绪调适

日常生活中人的情绪活动总是随着生活场景的变迁而发生变化的。当夫妻间一方或双方同时因家庭内外的环境变化而引起情绪波动时，相互间的调适是十分重要的。

这种调适一是指情绪平稳的一方对情绪低落的一方要尽可能地体贴和安慰，设法逗对方兴奋或帮助脱离引起情绪低落的环境。

二是双方情绪均不佳时，要注意进行心理置换。即当发现爱人情绪不好时，要尽量做到暂时放弃自己的烦恼，去体验对方的心情并帮助其振奋起来。

三是当生活中有了值得高兴的事情，感到特别兴奋时，不要忽略了对方的情绪变化，要让对方与自己一起分享生活中的欢乐。

四是当情绪不好的因素是因对方的不慎而带来的，要选择在对方心情愉快的时候进行交流，力避马上暴发或在对方正忙于家务、疲劳等情况下表示自己的不满。

总之，中医养生学认为，精神情志活动与健康关系密切，《类经》指出：“离者失其所爱，绝者断其所怀，菀谓思虑抑郁，结谓深情难解......。”男女之间的婚恋纠葛可使精神创伤影响长寿。因此，只有夫妻恩爱，才能健康长在。

禁欲有什么害处

禁欲有什么害处

禁欲有什么害处，禁欲是一种生活型态，指的是压制自己对性的欲望，并且不进行性生活。适当的禁欲是有利于身心的，那么长期的禁欲是不利于身体健康的，那么我来带大家看看禁欲有什么害处吧。

禁欲有什么害处1 青年男性长期禁欲对心理和身体的危害更严重。

性欲低下现代心理分析学家认为，性欲是最强大的本能反应。如果长期禁欲、压抑自己的性冲动和欲望，会影响心理健康，继而诱发性功能障碍。

大脑是掌握情欲的关键，当外界视觉、听觉或触觉等性刺激经由神经传递到大脑后，性中枢产生兴奋，让人体产生想要付诸“性”的冲动，会对阴 茎发出勃起的指令。

若长期刻意压抑欲望，人体会对外界的刺激产生陌生和疏离感，久而久之，会导致性欲低下。正如前面提到的小王，如果继续长期禁欲和压抑性冲动，见到女朋友不再有反应，才真出了问题。

性功能减退 长期禁欲会诱发性器官失用性萎缩和性功能减退。例如，一个人长期不说话，那么语言能力就会变得迟钝、荒废。同理，如果长期没有性生活，性功能就会逐渐变差。所以规律的性生活是保证男性良好性功能的前提。

精子质量变差禁欲时间过久，还会导致男性精子质量变差、生育能力下降。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。

诱发慢性前列腺炎长期禁欲，没有规律的排精，尤其是有性刺激时过度抑制不射 精，还容易导致前列腺经常性过度充血，诱发慢性前列腺炎，出现会阴部疼痛、不适。

适度释放有益健康

规律和谐的性生活有益于年轻人的身心健康，更增加伴侣间的感情。

英国一个研究团队对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其寿命明显长于那些每月只有一次或更少性生活的人。他们出现冠心病、脑卒中、脑血栓等心脑血管意外的概率明显降低。

因为性生活是一种身体全面兴奋和运动的过程，可以促进内分泌和新陈代谢，促进男性激素分泌，让人保持身体和心理的年轻状态。同时，伴侣间满意的性生活也是情感交流的需要，能够使双方感到彼此对对方的需要和爱意。

禁欲有什么害处2 男人长期禁欲并没有好处，相反还会存在很多坏处。

坏处：

1、导致阳痿

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴 茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

2、精液质量变差

一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。

3、导致慢性前列腺炎

从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手 淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

男人禁欲的好处

1、增加性欲、性幻想

性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。

2、激发创造力

纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背后的驱动力都是雄激素（睾酮）。

3、有利于家庭幸福

男人懂得了蓄精养锐的重要性，自然惜精如命，不再乱来。另外由于长时间的禁欲，身体的雄激素值达到一定的高度以后，黄脸婆的妻子也会变得妩媚动人，妻子在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加。

4、可以磨练意志

可以磨练自己的意志，可以聚精会神地干工作， 一心一意求发展。

5、调养身体

短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。

女性长期禁欲并没有好处，反而会有很多坏处。

坏处：

1、内分泌失调

35岁以后长期禁欲，内分泌会失调，相貌会更快衰老，生殖系统也更早衰退。

2、患有妇科疾病

部分的中老年女性因为长期没有性生活，在做妇科阴道检查的时候会比其他同龄的女性更加的困难，同时她们的疼痛感也会更加的明显。

3、性功能的废用性萎缩

女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。

4、性冷淡

女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，让人的性功能下降，甚至会提前进入到更年期。

女人禁欲的好处

1、不会怀孕

女性没有了性生活，那么就不会怀孕，就不会有生产及产后的烦恼。

2、性欲加强

女性在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的'威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加，这种感觉不经过大旱是得不来的。

禁欲有什么害处3 男人长时间不排精，会有什么样的结果？别不好意思，为爱人看看

1、前列腺疾病

2、情绪不稳定

3、性功能障碍

4、长期不排精，男性性欲会下降

5、输精管会出现异常

6、身体压力会变大在平常的时候，

如果男性朋友长期不射 精的话，就很有可能会出现这几种情况，而且还会出现这几种变化，对于男性朋友的身体是不利。

所以说男性朋友应该适度的进行排精，适度的进行夫妻生活，这样才能够有一个好的结果，才不会出现这几种坏的结果。

无论如何，和谐得男女关系或者是夫妻关系其实有的时候不仅仅是女性的心理诉求，也是男性的心理诉求。

只有夫妻生活和谐了之后，男性身上的压力才能够得到释放，这样对于夫妻两个其实都是有好处的。所以不要羞于承认你的身体需求，这是对于一个家庭或者是一段关系很重要的一点。

年轻人禁欲的好处 跟坏处

男人长期禁欲坏处：

1、导致阳痿，若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

2、导致慢性前列腺炎，从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

3、精液质量变差，一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。

男人禁欲的好处

1、增加性欲、性幻想，性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。

2、激发创造力，纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背後的驱动力都是雄激素。

3、有利于家庭幸福，男人懂得了蓄精养锐的重要性，自然惜精如命，不再乱来。另外由于长时间的禁欲，身体的雄激素值达到一定的高度以后，黄脸婆的妻子也会变得妩媚动人。

女性长期禁欲坏处：

1、内分泌失调，35岁以后长期禁欲，内分泌会失调，相貌会更快衰老，生殖系统也更早衰退。

2、患有妇科疾病，部分的中老年女性因为长期没有性生活，在做妇科阴道检查的时候会比其他同龄的女性更加的困难，同时她们的疼痛感也会更加的明显。

3、性功能的废用性萎缩

女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起疾病等。

女人禁欲的好处

1、不会怀孕，女性没有了性生活，那么就不会怀孕，就不会有生产及产后的烦恼。

2、性欲加强，女性在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加，这种感觉不经过大旱是得不来的。

扩展资料：

一般情况下来说，长时间禁欲，对你身体是不好的。容易引起内分必失调。正常的性生活对身体有好处的。做任何事情都是需要有一个度。适当的发泄欲望，对身体健康有益。

短时间的禁欲可以促进性欲，而长时间的禁欲，就会让人身、心都受到损伤，从而引发更多身体疾病。所以不要有禁欲的想法，适当的发泄有益于身心健康。

正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会产生“性紧张”。会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。

参考资料:--禁欲

禁欲不会对我有什么害处吧

禁欲根本就不会对人的身体有害，不仅无害，而且还更有利于人的健康与生命。
性行为，不管是生殖繁衍新生人口还是不生殖繁衍新生人口，都会损害人的健康，男性要泄漏体内的元精，女性接受男性传播于体内的元精就要怀孕并忍受分娩生子的剧痛折磨，这些现象难道是对人的身心健康与生命有好处的表现吗？别说是繁衍生殖，就是不生育，性行为同样会给人的身心健康与生命带来很大的伤害，对男性的危害有三：1.泄漏元精，体内的细胞及组织所含的元精会随着时间的流逝逐渐减少而退化；2.使中枢、脑干、大脑、小脑、泌尿系统等神经受到极大的刺激，导致排尿的时候出现精神紧张、排尿费力、小便不畅的制作；3.容易造成泌尿组织充血、前列腺炎。
同性恋还会使人短命，性交还有可能会染上梅毒、艾滋病、肝炎等传染疾病。
从这些现象足以证明，性行为的确会给人的身体健康与生命带来危害，禁欲就能够有效的避免隔绝这些病症。这是以客观事实来论证禁欲的好处、性行为的坏处，而决不是在鼓吹禁欲诋毁性行为。
一个人不愿意结婚生育、只愿结婚不愿生育，是每个人的自由选择权，任何人不容干涉，决不容许来侮辱侵犯！
谁胆敢再这样跟独身主义者、丁克族无理取闹，就该将此人的恶行进行全国新闻媒体的公开批评，谁再敢栽赃陷害独身主义者、丁克族，要及时将这种罪人逮捕并判刑，谋杀暗算独身主义者、丁克族的罪人该立即逮捕并处以死刑。
希望法律要公正严格，决不能让这种罪恶继续流传于社会危害更多无辜的人！