生活中坐月子误区知多少

生活中坐月子误区知多少

现在生活中很多的女性朋友们在坐月子的时候，都是会被伺候的舒舒服服的，但是我们大家要知道，生活中坐月子的误区也是比较多的，但是许多的朋友们对于日常生活中的一些坐月子的误区不是非常的了解，下面我们就来一起看看。

不戴文胸

很多的女性朋友们在坐月子的时候不会带文胸了，认为这样喂奶会非常的方便，其实这种做法是不对的，如果我们女性朋友们在坐月子的时候不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。还有，产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

要戴帽子

其实坐月子的误区真的是千奇百怪的，还有一些人会认为女性在坐月子的时候应该戴帽子，在炎热的夏季也不例外，这种做法更是无稽之谈，完全陷入了坐月子的误区。传统认为戴毛线帽、月子帽之类可以吸汗，但在产后2-3天出汗是产妇正常的生理状态，戴帽子一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，同时还容易在内部滋生细菌、引起感染。另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样在空调房里一冷一热反而更加容易引起感冒。

上面我们详细的了解了许多的日常生活中比较常见的一些坐月子的误区了，所以女性朋友们在坐月子的时候一定要多注意了，穿戴好文胸是非常重要的，另外，在坐月子期间不是非要戴帽子的，尤其是夏季，会引发一些热症的。

坐月子时不能做的事情有哪些？有哪些误区是值得我们注意的？

坐月子时不能做的事情有哪些？有哪些误区是值得我们注意的？妇女在经历了怀孕、分娩两个困难时期后，需要一些时间来恢复虚弱的身体，也就是我们需要坐月子。这个时候就决定了你未来的健康和体质。所以准妈妈和家人都比较慎重，但不同的人对坐月子有不同的看法。什么是正确的，什么是错误的？宝宝出生后，胎盘也随之娩出，此时身体各器官除乳腺外恢复到正常状态需要6周左右的时间，这6周左右的时间也叫产褥期，也就是禁闭。

坐月子时子宫恢复需要6周左右的时间，大约3周后，塬来的子宫就干净了，一般来说，产后10天左右子宫就进入盆腔，然后逐渐恢复到怀孕前的大小。另外，在产褥期生殖器官还没有完全恢复，所以产后两个月内不应进行性生活，以防止生殖道感染。

坐月子时异常进食时有腹痛是正常的。腹痛是因为子宫在收缩。事实上，这有利于子宫的恢复。当子宫收缩时，子宫的肌肉没有足够的血液供应，所以下腹部会感到紧绷和僵硬，而且会有塬来的排泄物，但这是正常的。母亲的乳汁分泌是由激素催乳素控制的，而催乳素是由脑垂体分泌的。愤怒会导致人体内分泌和代谢紊乱，影响乳汁的分泌，造成断奶，还可能引起产后抑郁症。

坐月子时好朋友和婆婆因为观点不同而闹翻了。婆婆按照老规矩，坐月子期间不允许洗澡，不允许洗头，甚至不允许刷牙，搞得闺蜜很郁闷，闺蜜是个爱干净的女孩，不让她刷牙赶紧疯。我对禁闭期间的这些老规矩是这样看的：在我能接受的范围内，我会尽量按照这些老规矩去做，毕竟自古流传下来的道理，也是为了自己的身体健康，但是有些不能接受的规矩，会和老人沟通。

月子期间注意事项有很多误区，你都知道哪些误区？

中国女性有产后坐月子的习俗，但坐月子不是一件简单的事。在此期间，家里的老人也被派去帮助产妇照顾孩子，为产妇提供更好的分娩环境。但是，很多老人认为坐月子应该和以前一样。他们不能下床走路，刷牙，看电视等等。小科普:坐月子一般指产妇产后30天或42天的自我修养。坐月子可以追溯到西汉《礼记·内则》，叫做“一月之内”。有2000年的历史，是中国女性产后必备的行为。因为是老年人留下的习俗，所以对坐月子也有很多误解。今天，让我们为大家辟谣。关于坐月子有哪些误区？

许多产妇在分娩时会听到老人的观点。她们坐月子的时候不能洗澡洗头，会导致身体发冷。这种说法是非常常见的误解。女人坐月子要40多天。如果她不洗头洗澡，会导致皮肤毛囊堵塞，容易导致皮肤病。而且，妈妈喂孩子的时候，身上的脏东西很容易落在孩子身上。如果孩子不小心把脏东西吃进肚子里，很容易患胃肠疾病，腹痛，腹泻。很多老人认为女性坐月子只能吃鸡蛋和小米粥，其他食物不能吃，尤其是蔬菜和水果，会导致产妇肠胃冰凉。产妇在分娩期间可以正常吃蔬菜和水果。

如果他们怕冷，可以在吃之前用锅加热。如果产妇坐月子只吃小米粥和鸡蛋，身体会缺少很多营养，也会出现便秘。水果和蔬菜富含维生素、膳食纤维和矿物质，可以补充孕妇的营养和能量。夏季产妇坐月子是一种特殊的罪过。天气热，伤口容易感染溃烂，坐在坐月子上身体也不能凉，室内也不能开空调。但是很多老人还是让妈妈穿很多层衣服，觉得坐月子就应该这样。多穿多穿是坐月子最好的方法。产妇坐月子不需要穿太多，但是出汗会增加感冒的几率。另外，夏天盖的太厚，会受到热辐射，非常危险。

在一些地区，据说女性在分娩时不应该吃盐和酱油等咸的食物，这会导致牛奶中的盐影响孩子的健康。产妇坐月子可以吃盐，盐可以补充孕妇的体力，尤其是孕妇坐月子经常出汗的时候。孕妇孕期应适当食用鱼类、海鲜等动物性食物，更有利于乳汁分泌。坐月子期间，女性每天都需要母乳喂养，母乳量对孩子和女性都很重要。所以很多女性在坐月子的时候喝很多补汤，更有利于母乳喂养。产妇在坐月子期间要注意合理饮食，忌大鱼大肉，多吃油腻食物，多喝汤使身体脂肪过多。

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