虚邪贼风,避之有时

虚邪贼风,避之有时

出自：

《素问•上古天真论》。

译文：

乘虚病人的邪气与非时而至的贼风，应依其好发季节加以防范。

解析：

“虚邪贼风”是什么？就是在某个时令中，违背正常气候的时候，中医叫做虚邪贼风，这些东西都会导致各种疾病的发生。因此，必须对其进行有效的防范。

养生智慧：

开空调时莫忘开点窗

现代人的生活条件好了，到夏天的时候就在办公室开空调，在家里开空调，有时汽车里还是空调，更有甚者在睡觉的时候也开着空调。现在，看看你自己，是不是在用完后总是感觉浑身不舒服呢？尤其是早上起来的时候，总感觉胳膊腿疼。

不用说，多数人的情况是这样的。为什么会这样呢？这其实就是中了“虚邪贼风"。从中医角度来说，人体在该出汗的时候没有出，都在身体里憋着，自然就不舒服。到了夏天的时候，人体的毛孔是开放的，用空调、电扇冲着身体使劲儿地吹，就很可能会吹进“虚邪贼风”。

此外，因夏季温度高、气压低，一些有害气体和人自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分增加。如果不及时开窗通风，有害气体容易在室内滞留，对人体造成危害，容易导致腮腺炎等类传染病发生。

目前，市场上常见的空调一般都是分体式空调，要把门窗关起来才够凉快。实际上大家可能不知道，如果3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就会严重污染，污染的程度可能会危害健康。

所以专家建议人们，夏天开空调的时候一定别怕费电，多少开点窗子，这样既能通风换气，又不至于感觉太热。

温馨提示：

空调省电其实取决于开机次数。为了更省电些，就要充分利用空调定时功能，降低开关机频率。晚上睡前将室温降下来以后，设定两三个小时后关机即可。

虚邪贼风中的虚邪属外因还是内因

外因。
虚是那些看不见，摸不着，但是对人会产生影响的东西。因此中医认为所有能够引起自身情绪波动的信息或能量都是虚邪，即喜怒忧思悲恐惊。这些情绪都是外部事物对我们自身造成的影响，是外因。
虚邪贼风出自于《素问上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时。”高士宗注：“四时不正之气，皆谓之虚邪贼风。”

请问“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪风”这句是什么意思啊

上古时代，人们把具有超常智能的得道之人称为“圣人”。据古籍记载，在华夏大地上，曾出现了许许多多的圣人，他们是中华古文明的代表，其中最杰出的有盘古、女娲、燧人、伏羲、有巢、神农、黄帝、唐尧、虞舜、夏禹等。那时，修身和治世是统一的。所以，部族的领袖们就得道的圣人。当历史进入奴隶社会以后修身和治世才逐渐分开。上古之人除了领袖精于修养术外，还教部族成员进行修养实践。据《黄帝内经。素问。上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄劳作，故能与神俱而尽其天年，度百岁乃去”还说：“夫上古圣人之教下也，皆谓虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这里的“其知道者”指的是具有超常智能的得道之人；而“法于阴阳、和于术数”“形与神俱”，则是知道者的修养技术。“恬淡虚无，精神内守”便是修养的真谛。而“上古圣人之教下也”则是说明上古之人的领袖精于修养术，还教部族成员进行修养实践。可见远在上古时代，修养术已相当流行。也许有人会问：上古时候会有那么多圣人而今却为何没有了呢？这是因为古人思想纯朴，生活单一，受七情六淫的干扰小，这就自然符合了 “恬淡虚无，精神内守” 的修道要求，从而容易得道成仙。而现在之人文化生活丰富多彩，各种私欲烦恼杂念缠绕于心，离“道”的要求太远了，再加传承过程中真法变得越来越保密，不说得“道”的人少，就是知“道”的人也不多，当然这并不是说当今没有得道成仙的圣人，那些僧人老道修成正果的大有人在。