青春期心理误区：孩子不需要发泄(青春期孩子的问题及应对方式)

青春期心理误区：孩子不需要发泄

繁忙的生活、快节奏的生活，常常让我们处于一种高度的紧张状态，于是各种各样的精神问题也随之出现，损害我们的健康。医学专家已经证实，精神与身体健康存在着密切的关系，比如悲伤会释放压力荷尔蒙；而快乐则能增强机体活力，让人保持良好的情绪。因此，在日益浮躁的现代快节奏生活里，我们需要走出心理误区，重视我们的心理健康。

身边误区：

一些家长都认为，孩子每天有吃有喝，有玩具玩，有学可上，所以他们不会有心理问题，自然也更谈不上发泄了。但事实上，孩子也需要适当的发泄。

专家分析：

孩子在学校和家庭生活中，难免会遇到一些不顺心或不舒心的事，这时往往就会失去心理平衡，从而发生一些冲动过激的行为。

如果家长不理解孩子发脾气的心理特点，将孩子的宣泄看作是有意搞破坏，严加训斥与制止，迫使孩子强行克制自己的情绪。表面上孩子可能不做声了，但却憋在心里，加重了紧张焦虑。

长期下去，对孩子的心理健康很不利，而且还会影响神经功能与身体的健康成长。

专家支招：

只要是在不妨碍他人与适度的原则下，家长适当给孩子一些发脾气、使性子的机会，让他们将心中的焦躁和不快宣泄出来。当然，家长对孩子宣泄行为也要正确地引导和教育，恰当地宣泄，减少破坏性行为。

专家解难：

问：什么是心理断乳期？

答：进入青春期前后的青少年，生理和心理都逐渐趋于发育成熟。此时，他们开始变得不听话，经常和家长、老师作对。这个时期在心理学上就称为“心理断乳期”。

处于心理断乳期的孩子，独立活动的愿望会变得越来越强烈，强烈要求别人把他们看作成人。此时家长若还将他们当孩子看待，他们会感到厌烦，并产生反抗心理，萌发对立的情绪。

对待这个时期的孩子，家长要尊重他们的自尊心，尽可能支持他们。但也不能过于迁就他们的不合理要求和不良行为，对于较严重的反抗行为，要可采取奖赏训练等方法，强化孩子的顺从行为。

青春期孩子的问题及应对方式

　正确应对孩子青春期逆反心理方法
一、批评孩子要把握好分寸
不讲方式、不分场合地批评孩子，孩子犯了一个错误就把他过去的种种不是全都翻出来，随意地贬低和挖苦孩子，教训孩子时连同他的人格一起做出批判，这些是许多家长的通病，也最容易引起孩子的逆反。当着外人的面批评孩子，孩子会觉得家长一点面子都不给自己留，搞的自己在大庭广众之下出尽了丑丢尽了人，心中的怨气和愤恨自然就会流于言表；不就事论事地批评孩子，孩子会觉得家长对自己不公平，明明只是一件事做错了可在家长眼里自己好像就从来没有做对过一样，如此地把自己看得一钱不值，心里的委屈自然也要发泄发泄；贬低挖苦孩子和批判孩子的人格，都会使孩子的自尊心受到伤害，为了保护自己孩子会不甘心认错，从而对家长产生对抗。所以，要想减少孩子的对立情绪，家长不能滥用批判，批评孩子前先要弄清事情的原委；批评孩子时要分清场合，不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子；批评孩子时要注意方式方法，不要把孩子说的一无是处，更不要贬低孩子的人格；批评孩子时要考虑到孩子的情绪，要选择孩子心情比较好的时候，不要在孩子心情烦躁的时候对对他说三道四。最后有一点很重要，好孩子都是夸出来的，对孩子要多些表扬少些责怪，要经常想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，找寻孩子身上的闪光点，孩子平时受到的表扬和鼓励多了，犯错误也会更容易接受家长的批评。
二、 给孩子选择的权力
家长在教育孩子时应当把握重要的问题，给孩子定个大的框架和原则即可，让孩子在不违反原则、不超越界限的基础上自由安排自己的活动，自己决定自己的事情，要给孩子选择的权力。家长绝对不要对孩子管的过宽过死，不要对孩子的每个细节都指手划脚，不要一切事情都由家长来决定，这样孩子会觉得很委屈，会觉得家长对自己不信任、不尊重，孩子会觉得自己的自主权被剥夺了，自己老是在受家长的控制，为了摆脱束缚争取自由，孩子就有可能选择与家长对着干，不管是对的还是错的，合理的还是不合理的，只要是来自父母的声音，只要是父母提出的要求，他都一概予以反对。为了使孩子的逆反状况有所改变，家长应当从改变自己做起，对于孩子的所作所为，家长先不要急于干涉，而是要先反问一下自己，“这对于孩子要紧不要紧？”如果是对于孩子的健康成长和发育并无大碍的事情，尽管由孩子去好了，比如孩子习惯于晚睡晚起，只要他上学不迟到就可以；孩子偏爱打篮球而不愿早起跑步，只要他能够经常锻炼身体就可以。其次，在希望孩子做某件事的时候，也要尽量给孩子多些选择，比如天气转凉想让孩子加件外套，可以让他在夹克衫和运动服之间选一样；孩子偏食不爱吃绿叶菜，可以让他在菠菜和小白菜之间选一样。
三、 冷静处理孩子的逆反
孩子一般不太懂得控制自己，当他对大人的管教不服气时，他可能会情绪比较激动，他可能会冲大人发脾气，他可能会有过激的言语和行动，这时家长千万不要跟着孩子一起急，要想办法控制住孩子的情绪，可以先把事情暂时放一放，让孩子看一会儿动画片，出去与小朋友玩一会儿，或者呆在房间里做自己喜欢做的事，孩子的气往往来的快去的也易，等到孩子心平气和之后再来和他说道理。因为孩子在心情顺的时候家长批评他几句，他愿意听也听得进去，而孩子正在火头上的时候即使家长说的全是真理，孩子也会不买账，也会故意反驳家长几句；另外，当孩子与家长顶嘴时，家长即使是再不满也要保持冷静，也要控制住自己的情绪，不能一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加，因为这样做不但无助于问题的解决，反而会使得双方的情绪更加对立，孩子会更加不服气而家长则会更加怒不可遏，父子矛盾或母子矛盾也跟着激化和升级，最终孩子会对家长产生敌对，会记恨父母，个性强的孩子还可能会离家出走。
四、 与孩子保持平等的关系
有些家长受传统观念的影响较深，认为孩子理所当然地应该听父母的，他们常常以自己为长辈而自居，习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，要求孩子对自己惟命是从，孩子稍有些不顺从，孩子稍有些异议，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。但是这些家长忘了，孩子在一天天长大，他已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一样简单地服从和遵守家长的命令，当他认为自己是对的时候他会坚持己见，当他认为自己没有受到家长公平待遇的时候他会逆反。因此，要想减少孩子顶嘴的发生，家长必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子沟通交流。遇到事情时，应当多听听孩子的意见和想法，和孩子一起探讨解决问题的办法，如果孩子说的确实有道理，家长应该积极地采纳并对孩子做一番表扬，即使孩子的观点不正确，家长也不能训斥、贬低或嘲笑孩子，而应当耐心地启发孩子，给他摆事实讲道理，让他明白为什么应当这样做而不能那样做，孩子心里服气了，他的嘴也就不会那么硬了。

孩子叛逆期应该怎么沟通

尊重孩子，不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处和别的孩子优点比较，与孩子接触时尽可能多找孩子的优点，多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。不要总是反对孩子想做的事情，这也是孩子需要的放松的空间。
避免打骂的误区，孩子不听话，做错一些事情就对孩子又打又骂的，以暴力制止，长期这样下去，孩子幼小的心灵就会有阴影，总会怕做错事情，然而不敢去做，生成胆小怕事的性格。

青春期孩子总是不开心怎么回事

青春期孩子总是不开心怎么回事

青春期孩子总是不开心怎么回事，孩子是妈妈们的心尖，很多处于青春期的孩子会经常感到不开心，这令家长十分烦恼。接下来我带大家了解青春期孩子总是不开心怎么回事的相关内容。

青春期孩子总是不开心怎么回事1这是青少年情绪的特点。

青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理变化，更重要的是心理变化。

这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，有时甚至会出现不能控制的情绪。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的是非常恰当。

前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声，这些情绪是难以控制的。在这种持续的状态下，也更容易使他们变得敏感、脆弱，在遇到不满和心里不平衡时，长期积累的情绪就会一下爆发出来，尤其在亲人面前会表现得更加厉害。

很多孩子也会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是照样。所以父母也要理解他们这一时期的心理特点，体谅他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。

如果孩子的不良情绪处理不好，就会产生一些不好的后果。

青少年控制愤怒可采取的措施

在这个时期，孩子们内心的想法越来越多，有了自己更多的见解，比如对异性的好奇，对家长的管教方式感到不满，但是受环境和习惯的限制，又不得不被压抑。此时如果父母再过多干涉，就会让孩子感到烦躁不安，自尊心受挫，就会容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。

父母们有时候也会感到委屈，认为自己给孩子的明明是爱，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种委屈的想法里，家长们也会克制不住自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果得到的是和孩子更激烈的斗争。

面对这种情况，家长们都很无奈，不知道究竟要怎么处理这些问题。说温柔点对孩子，但是温柔也没有用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：

建议家长们可以这样做：

1、回避易怒的因素

尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。

告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。

2、转移注意力，缓解情绪

当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。

告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。

3、自主发泄情绪

在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。

建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。

或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。

4、控制意识法

通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。

5、升华法

把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。

建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。

6、往正面想

心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。

青春期孩子总是不开心怎么回事2 青春期孩子烦躁怎么办

第一，营造一种温暖的家庭氛围

父母之间的关系要和睦，条件允许的话要经常一起出去游玩，让青春期男孩感受到家庭的温暖。

第二，爸爸要经常与男孩进行沟通

积极地鼓励引导他，简单的说教只会令其更加反感，特别是不要把他当问题少年来教育。应该和他做朋友，并且以朋友的方式对他进行鼓励，切忌不要不断的否定，打击他的积极性。

第三，爸爸要帮助青春期男孩找回学习的信心

如果他能够强烈地感受到同学、老师对自己的认可，感受到良好的成绩给自己带来的成就感，就为他以后的学习道路做了最好的铺垫，以后就会良性循环。所以如何培养他的兴趣是爸爸和老师共同的课题。家庭的温暖和关爱，学校老师同学给予认可，这些就是青春期男孩战胜烦躁情绪的最佳保障。

第四，爸爸说话时要注意语气

爸爸在和青春期男孩交流时要有耐心，说话要亲切和平，不要使用指使或命令的口气。

第五，要注意青春期男孩的爱好对他情绪变化的`影响

记住他的喜好，投其所好地陪他做些有益的活动，男孩会感到更加快乐。

1、很多时候，青春期男孩的烦躁情绪是他自己都控制不了的，所以如果发现他有烦躁情绪，爸爸有必要教他一些消除烦躁情绪的正确方法，比如“数到十再做决定‘喝口水再说你想说的话”等。

2、多跟青春期男孩沟通，给他讲解一些烦躁情绪的不良危害。这样有助于孩子对不良情绪的控制。

3．让胄春期男孩认识到培养良好的修养和学识的重要性，培养良好习惯，以文化的熏陶除去浮躁的侵扰。读一本好书，听一支曲子，这些都有助于消除烦躁情绪。

青春期孩子烦躁该怎么办

（一）以静制动，沉着应对。

进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。这个时候，你不管多努力，都起不到多大作用，相反，很有可能强化孩子烦躁的情绪，甚至把你的情绪弄的也非常糟糕。说到这里，我要说明一点，青春期少年对家庭氛围是非常敏感的，只要有一位家庭成员心情不好，或者话难听，脸难看，他们就会以为是针对自己的。所以，为了避免孩子产生误解，家长必须要控制好情绪，在孩子闹情绪时，不妨告诉孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷静一下，或者出去活动一下，不要在家里闷着。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

（二）乐观豁达，幽默含蓄。

青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。如果你以乐观豁达的心态面对孩子，看到孩子心情不好，乐呵呵地面对孩子，说一些幽默含蓄的话，会让孩子内心的愁绪和不快很快化解。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说，让他们一吐内心之不快，而我常表现出很理解，很同情的姿态。当少年们倾诉完毕后，我会把自己在青春期所经历的类似现象也讲给他们听，很快就能彼此达成情感的共鸣，让少年们感觉这位哥们，或者朋友真是太能理解人了。做到这些，实际上已经就取得了少年们的信任。再适当给一些合理化的建议，征求他们的意见，听听他们对建议的看法。这对少年来说，就不像父母那种强迫式的给予了，而是有很大的选择余地。记家长一定要记住，少年们喜欢阳光的父母，更喜欢幽默含蓄的父母，因为在嘻笑间，便让他们找到了答案，获得了动力。

（三）制定规则，坚持到底。

很多青春期少年常会做事半途而废，或者逃避困难，尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习，焦虑孩子的成绩，其实问题根源并不在孩子学习上，而是在你的家庭时在，平时是否有合理的规则，以及为父母者的做人原则和底线。规则是要求一个家庭成员必须遵循的内容，做不到要受惩罚的，并不是说说就算了。如果什么事都不较个真，久而久之，孩子就会把很多事做到中途就随意放弃了。这种缺乏做事条理化，完整性的习惯，并不是少年们常有的，很多家长也一惯如此。你都不起一个好榜样作用，你焉能让孩子拥有做事的毅力和决心呢？所以，要想让孩子凡事都坚持到底，必须要加强家长自身修养，绝不能只指望着孩子自己去努力。榜样的力量是无穷的.，你给孩子的不仅是有声的鼓励，还有无形的自信呢。规则意识，在很多家庭里普遍没有，再拓展到家庭之外，看看你周围，为什么秩序感那么差？恐怕你身为家长也是出随波逐流的结果。

（四）寓教于乐，其乐融融。

看一个家庭是否有好的教育，从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安，他们面对孩子时往往小心谨慎，生怕稍有不慎，会惹孩子闹脾气。家长越是小心弈弈，结果反而弄的表情很僵化，甚至有时面对孩子时不知道该说什么。试想一下，这样的紧张状态，还谈什么轻松与孩子交流啊。就是作为旁观者，看上去也感觉这个家庭里气氛特别压抑，何况做为当事人的孩子了。我经常建议一些家长，不要看孩子脸色过日子，你自己心中没鬼，你怕什么啊。你连最起码的自信都没有，又何谈与孩子开心交流，一起娱乐呢？所以，请各位家长挺起你的腰杆，不要把低三下气求孩子好好学习当成你的头等大事，而是应该如何先成为孩子的好朋友，好伙伴。这样一来，就好办了，你就用不着只为盯着孩子的学习而感觉枯燥乏味了。只要你放下学习这块巨石，去多花点心思琢磨如何与孩子玩儿的开心，聊的开心就不难了。只要和孩子心无距离，再聊如何有目标、有计划、高效学习的事儿，还难吗？

（五）明确目标，放眼将来。

很多青春期少年家长在育儿方面，目光非常短视，要么只死盯着孩子眼前的成绩，要么焦虑于孩子将来的高考，根本无暇思考一件事——我到底要把孩子培养成什么样的人。如果没有长远的目标，必然不可能逆向思维，认真思考一番，我如何培养孩子成为那样的人！这么说，就不难看出，家长所谓的目标，实际上并没有做多少有意义的事儿，因为即使孩子成绩很不错，那培养孩子综合素质你又能做多少呢？何况从无数的负面案例来看，好成绩并不代表孩子将来万事大吉，还有很长的路要走，很复杂的路要走。如果家长不培养孩子独立的能力，将来迟早会以“啃老”而成为负担。甚至还有些孩子将来走上歧路（违法犯罪）。教育必须要有宽阔的目光，长远的目标，并有计划地针对不同年龄段实施教育的过程，并且教育内容有很强的连续性，家长绝不能凭兴趣和热情去育儿。一旦你缺乏坚持，没有毅力，再看孩子，绝对在某些行为上像极了你。

青春期孩子总是不开心怎么回事3 孩子青春期叛逆原因

喋喋不休

有些家长担心孩子不听他们的话，就把自己的观点与想法一遍一遍的向孩子灌输，想让孩子在这种“狂轰乱炸”的情况中，接受自己的观点。岂不知，青春期的孩子最厌烦的就是唠叨，孩子就是知道家长说的有理，也不愿意听了。

给孩子太多压力

许多家长为了孩子以后能够出人头地，会不切实际的报许多艺术班，技能班，强迫孩子学一些孩子不感兴趣的事情。这些都忽视了孩子自身的爱好与兴趣，盲目的占用孩子的时间，结果很有可能会使孩子产生对立情绪。作为家长，应该给孩子订制合理的目标，这样，孩子的压力会小些，也能够增强成功后的喜悦感。

不够理解孩子

随着年龄的发展，有些孩子会进入早恋。许多大人认为早恋会耽误孩子的学习，影响孩子的成绩，所以一定要“剿灭”孩子的恋情。孩子不乐意，自然会产生逆反情绪。聪明的父母可以告诉正处于青春期的孩子：早恋，我们也经历过，的确很美好。当前除了早恋，你的重要目标是学习，如果你有什么困惑，可以告诉爸爸妈妈，我可以给你支招。这样，既了解了孩子的心理，也能够在孩子的成长路上为他保驾护航。

青春期叛逆，家长如果能够以一颗包容的心看待，用正确的方法应对，相信孩子能够很好的度过这段青春期叛逆时期。

父母想亲近青春期孩子，一定要避开哪几个误区？

逃避争锋相对。小孩进到青春发育期后，独立意识会进一步增强，她们期盼单独，我希望你能解决家长的教导和拘束，期待能有自身的单独的时间与空间，期待爸爸妈妈不必限定、影响、打扰自身。期待爸爸妈妈不必影响自身的分配。但父母和青春期孩子共处的情况下，会主动不自觉地去危害、影响、操纵，限定孩子的想法和分配，总觉得孩子的想法分配是不恰当，总希望孩子依照自己的想法去干，总在所难免要去限定和控制孩子，此刻便会发生小孩和父母中间争锋相对的状况。

为了防止这样的事情出现，父母就需要有目的逃避和小孩争锋相对，不可以用之前的方法去教导和限定她们，要学会和小孩做好沟通交流、沟通交流，会对宝宝开展合理的疏通、正确引导和疏导，用公平共处的方法才能够利润最大化的防止这类争锋相对。

逃避槽糕的心态。青春发育期遇到女性更年期，二者都是会主要表现出糟心的心态。宝宝正处于青春叛逆期，他的性格会产生非常大的变化，心理状态还会产生细微的改变。这个时候的小孩通常处于浮躁不安，爱生气易暴的情绪波动情况下。她们经常呈现出烦躁不安，容易发火的情况，也许和父母说不了两三句，便会得罪，便会大声喊叫，便会伤脑。

逃避絮叨不断。父母和青春期孩子共处最容易犯的一个错误倾向，便是不停地絮叨。青春期的孩子最害怕，也最讨厌父母在自身的面前无休止无休无止的叨唠。这种絮叨不但起不上积极主动的功效，还会继续恶变亲子互动相互关系。但作为家长，有时很难控制住自己，见到小孩一些不太好的主要表现，就禁不住说起一两句。可通常便是因为这样的絮叨和说服教育，弄得亲子互动中间抵抗对立面，最终撕破脸皮。