身边误区:
患了便秘很难受,一些人为了缓解自己的症状,就干脆买来些泻药服用。实际这样是非常不利于健康的。
专家分析:
常用的泻药都有副作用,如蓖麻油、大黄等刺激性泻药会导致肌丛神经节细胞变性,不仅不能缓解便秘,还会加重便秘症状;而润滑性泻药中的液体石蜡服用后会被人体吸收后进入血液,有可能引起全身性脂性肉芽肿;容积性泻药的主要成分是一些不被肠壁吸收的盐类,容易在肠内形成高渗盐状态,保存肠腔内的水分,使肠内容物体积增大,而且也会造成患者对其的依赖性。
专家支招:
治疗习惯性便秘最好不要服用泻药,最好的办法是养成每天定时排便的习惯,并注意经常运动,多喝水,多吃粗制面粉、粗制大米、玉米粉、芹菜、韭菜、菠菜、各种水果等含有纤维素的食物。另外,平时也可由右下腹到左下腹按顺时针方向作腹部按摩。
专家解难:
问:缓解便秘是不是只能靠药物?
答:便秘是一种常见病,主要由于摄入膳食纤维较少,肠蠕动功能下降,肠内血循环较差,分泌液较少,导致大便干结。解决的办法不能只靠服药,而应多食含膳食纤维的食物,每天食用500克的新鲜蔬菜,就能促进肠内的血液循环;也可通过按摩腹部及增加体育锻炼的方法促进肠蠕动,同时建立良好的排便习惯,从根本上解决便秘,保持大便畅通。
泻药是不建议吃,长期服用泻药会导致黑肠病。一般治疗:包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如酵顺惠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。
有必要
有些便秘的患者喜欢吃泻药来缓解体内积压的毒物,排出体外,长期大量的吃泻药对身体的危害很大,而且造成便秘的现象也是长期的,以后会使得便秘的现象越来越严重的。所以一定要检查出病因治疗,不要随便就用泻药。
用泻药时须注意:
1.不要把服用泻药看成常规治疗便秘的惟一方法。对便秘应注重病因治疗,并从生活、饮食习惯等方面加以纠正。如便秘系饮食过少、食物过于精细所致,宜多食富有植物纤维的蔬菜等;如为腹肌和结肠肌肉无力所致,可给予适量的轻泻药或缓泻药协助通便,更重要的是,应鼓励病人多作体力运动,养成定时大便的习惯。总之,泻药的作用是刺激肠粘膜,使它产生排便冲动或者润滑肠壁。得了便秘,想通过泻药彻底解决问题,一般是不可能的,它只能起救“急”之用。只有查出便秘原因,再进行治疗,才有药到病除的效果。
2.要根据病情选择药物。如慢性便秘不用致泻力强的峻泻药(硫酸镁等),因这类药物可使小肠蠕动加强,长期服用易导致消化道功能紊乱;只在排除肠内毒素和辅助驱虫药驱除肠虫时,才宜使用。同时也要注意,病人体质过弱者不宜用;蓖麻油等泻药不能用来排除肠溶性毒物,因它可促进该类毒物的吸收。此外,大黄及以大黄为主的清热泻下药,如三黄片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等,对年老、孕产妇属气血虚弱所致的便秘病人不宜使用,以免损伤脾胃。
3.对诊断不明的腹痛病人切忌使用泻药,以免延误诊治。泻药可使极度衰弱及脱水状态的病人失水情况进一步加重;可使患有机械性肠梗阻,伤寒,腹膜炎等疾病的病人有并发肠穿孔的危险;还可反射性地引起盆腔器官充血,故孕妇及月经期妇女也应慎用,以免发生流产、早产或月经过多。
以上介绍了为什么便秘患者不能经常使用泻药来排泄,这样对便秘并没有什么实质性的好处,还会加重病情,导致大便的时候越来越困难。便秘患者不要因为不好意思不去医院检查,要对自己的健康负责,及时治疗避免误诊。
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