护肤应该注意自己的肤质(护肤时如何认清自己的肤质呢)

护肤应该注意自己的肤质

随着岁月的流逝，我们的脸上会不断出现皱纹、色斑等，让我们不再年轻。所以现在越来越多的女性开始注重自己的脸部保养，希望留住美丽的容颜。但是在护肤的时候，应该根据自己的肤质进行选择适合自己的护肤方式，而不应该人云亦云。

油性/混合性肌肤

步骤一、

温水洁面，深层净化毛孔，有利于洗面乳发挥功效，期间用泡沫型洗面奶或洁面摩丝轻轻按摩T字部位。

步骤二、

用温水和冷水反复交替冲洗，直到彻底洗净。洗面乳次数不要太过频繁。另外，温凉水交替清洁法不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但强烈刺激只会加速皮肤老化。

步骤三、

最后爽肤水做清洁能平衡肌肤pH值，再使用收缩水调理粗大的毛孔。平时在没有化妆的情况下，选用适合的卸妆乳按摩面部和颈部去污，尤其在面部T区打圈按摩预防黑头粉刺。

中性/干性肌肤

步骤一、

干性肌肤应使用维他命A、E含量高，植物油脂制成的卸妆产品，能滋润皮肤。冷水能锁住水分，要反复冲洗直到洗净，洁面后马上擦保湿，如果再敷保湿面膜更有效。

步骤二、

洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。

敏感性肌肤

步骤一、

化妆品应先做试验，在手腕内侧或手背涂抹少量，2小时内无异样才能使用。化妆品应选择不含酒精、香料等化学成分，最好是纯天然植物的。卸妆时间不宜过长，另外敏感性皮肤不能过分滋养。

步骤二、

洗脸用凉水冲洗，清洁时间不要太长。最后拍上化妆水，而不要用棉片擦拭。不要用磨砂类产品去死皮，洗脸按摩时也不要太用力。

虽然现在女人在商场上也占了一席之地，但是不得不说的是，那些有成就的女强人也是很在乎自己的外表是否美丽年轻依旧的，这样看来容颜永驻是每个女人的追求。但是并不是盲目的追求，我们要根据自己的肤质状况来护肤，才能起到翻倍的效果。

护肤时如何认清自己的肤质呢

护肤时如何认清自己的肤质呢

护肤时如何认清自己的肤质呢，对于女性来说，完美的肌肤是我们都渴望的，但是很多朋友在护肤上面一直都是有误解的，那么接下来我带大家一起去看看护肤时如何认清自己的肤质呢。

护肤时如何认清自己的肤质呢1 ●洁面测试法

洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉。一般来说，干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。混合性肤质洁面后，前额、丁字区的紧绷感20分钟会消失，双颊紧绷的感觉可能持续到40分钟。

●纸巾测试法

睡前洁面后不擦拭护肤品，用纸巾轻轻擦拭脸部，干性肤质在纸巾上不会留下油迹，而油性肤质在纸巾上会留下大片的油迹，对应的出油部位分别是额头、鼻梁、鼻翼、下巴、脸颊，中性肤质在纸巾上留下的油迹很少；混合性肤质在纸巾中心留下片状油迹，对应的出油部位分别是额头、鼻梁、下巴。

油性皮肤

油性肌肤最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的就是经常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油效果的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。

要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肌肤表面油水，所以出油也是缺水的信号！此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

干性皮肤

干性皮肤与油性皮肤相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显。好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少长粉刺和痤疮。

干性皮肤应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。待在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦。

中性皮肤

中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏。其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。

中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

混合性皮肤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦。

混合性皮肤的护肤原则是“因地制宜”，对油脂分泌较多的T区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

敏感性肌肤

敏感性皮肤的角质层较薄，易受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。

敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏的成分，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

由此可见认清自己的肤质对于护肤来说是非常重要的。

护肤时如何认清自己的肤质呢2 干性皮肤：缺乏油脂和水分的皮肤。

特征：用手触摸，皮肤较薄，干燥且缺乏弹性，外观皮肤毛孔细小无油腻，皮肤不够光滑，缺乏光泽，皮肤多皱纹，以眼外眦及口角明显，鼻子及睑颊皮肤粗糙，脱皮，干性皮肤不易起黑头及皮肤瘢疵，干性皮肤由于缺乏滋润，容易衰老出现皱纹。

缺乏油脂的干性皮肤，不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂洗脸，如果用的话，用弱碱性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗脸的温度约摄氏30度，洗脸后应擦含油分较多的'护肤品，如冷霜等，尽量避免过度暴晒，要用防晒霜，洗脸后，先用化妆水，柔软皮肤，化妆水不要含酒精，以免皮肤粗糙，然后外用面霜。

缺乏水分的干燥皮肤，虽然皮肤有足够的皮脂，但仍觉干燥，易起皮屑，这是由于皮肤中水分不足，皮肤缺少水分易起皱纹，了解自己皮肤干燥的原因，加以纠正，如增加内服维生素B族，可以外用天然油脂，如橄榄油，比油脂化妆品更有益。

成熟性皮肤：由于皮肤生理性衰老或光线损伤造成皮肤衰老，干燥，脱屑，缺乏弹性，以及皮肤形成皱纹色斑，毛细血管扩张、皮肤黄褐色。

老化皮肤要求顾客精神愉快，心情舒畅，注意营养，避免暴晒，外用一些高营养物质，如维生素E，胶原，氨基酸，透明质酸，SOD等油膏，晚上可以外用果酸、维甲酸膏，维生素E膏可以帮助去皱纹，熊果苷、曲酸、壬二酸可以帮助去色斑，防晒霜，如胡萝卜素氧化钛霜可以减少光线损伤。

老化皮肤可以经过脸部护理获得改善，老化过程可以推迟，不过，对于生理的老化过程，我们是无能为力，即使美容外科，换肤手术也只是对皮肤的外观有所改善，有所帮助而已。

中性皮肤：是理想的皮肤状态，水分和皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激不太敏感，这类皮肤的特征是，皮肤结实、有弹性、肤质柔软，有光泽，毛孔较细。

中性皮肤的人适合用香皂洗脸，选择化妆品的范围比较大，一般的膏霜类化妆品均可使用。

敏感性皮肤：一方面具有干性皮肤的特征，皮肤干燥缺乏油脂和水分，皮肤细嫩，面颊和鼻旁皮肤细紧而薄，有扩张毛细血管，对冷热极为敏感，如果选用不合适的化妆品，极易出现过敏红斑、水疱和瘙痒。

敏感性皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂，如用可选择弱酸性洗面奶，洗脸温度在30度，洗脸后用无刺激性的冷霜或雪花膏，或橄榄油，或含高级脂肪醇原料的护肤膏，尽量避免含香精及含PABA及荧光增白剂的防晒剂。

油性皮肤：皮脂分泌量比正常皮肤高，这类皮肤称为油性皮肤。

特征：用手触摸时，皮肤较厚，不平滑、粗糙、油腻感，毛孔粗大可有黑头、白头，毛孔阻塞和出现暗疮，肤色为淡褐、褐色，红棕色，油性皮肤经得起刺激，不易出现衰老现象。

油性皮肤的人，每天洗脸两三次即可，早晚最好用微酸性的洗面奶或碱性减弱的香皂小心洗脸，然后用含有樟脑成分的化妆水涂抹脸部，可以收敛毛孔，防止粉刺形成，如果有粉刺可以用维甲酸膏帮助角栓溶解，再擦雪花膏奶液等含油较少的护肤品，不可擦油性化妆品和可以阻塞毛孔的粉剂化妆品。

护肤科普，不同肤质护肤攻略！避免错误护肤

上一篇文章介绍了人体肤质分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤，并可通过褒曼皮肤测试法去辨别自己属于何种肤质。那么知道了自己的肤质，我们又该如何护肤和选择合适的护肤品？

干性皮肤

干性皮肤最重要的是保证皮肤得到充足的水分，慎用 碱性强、含果酸和磨砂 的洁肤产品，改用温和和低敏性的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使皮肤更加干燥。并在清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液、乳霜来补充皮肤水分，并同时使用保湿面膜来加强保湿，面膜每周1-2次。睡前可通过3-5min按摩改善面部的血液循环，并可适当地使用晚霜。

油性皮肤

油性皮肤最重要的就是补水保湿，皮肤出油是因为身体内水分不足，皮肤通过分泌油脂来保护身体中的水分，所以及时补水并做好保湿是控油的关键。其次是皮肤的彻底清洁，油性皮肤一天至少需要清洗2次面部，清洗的顺序依次是额头、鼻翼、下巴和两颊，并按照从下往上、从外向里的手法清洗，保持皮肤的清洁。最后油性皮肤需要使用温和的洗面乳，水温保持在20 左右，并可通过使用微量的酒精收缩水来补充水分、调节皮肤酸碱平衡、收缩毛孔，从而抑制油脂分泌，如果皮肤对酒精比较敏感，可使用爽肤水和冰冻蒸馏水替代。

混合性皮肤

混合性皮肤首先需要通过补充充足的水分，保持水油平衡。其次是选择清洁力度强的洗面奶，并采用冷热水交替洗脸的方法，重点清洗部位是容易出油的额部、鼻部、口周及下颌部皮肤，使面部保持清洁。最后混合性肤质需根据季节变换使用护肤品。秋冬或油脂分泌较少时，选用油脂性较强的护肤品；春夏或油脂分泌较多时，要用含水量多、含油脂少的护肤品。同时根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品，如：面膜，在额部、鼻部、口周及下颌部使用油性专用面膜；而脸颊部使用干性皮肤专用面膜。

中性皮肤

中性皮肤是最佳的肤质，护理起来相对简单，最主要的是根据季节来选择保湿或抑制油脂的产品，因为中性皮肤夏季趋于油性，冬季趋于干性。

中性皮肤洁面产品选择范围较大，水凝胶、固态或者液态的洁面产品都可以，其中对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁面产品最佳。中性皮肤洁面次数也以一天两次最佳，但要注意冲洗干净，避免残污影响有效成分渗透入角质层。但化妆后要注意在使用卸妆乳后再使用洁面乳，因卸妆乳有利于及时清除角质和死皮。中性皮肤在护肤产品上应选用含油不多的产品，保持水分和油分的平衡即可。

敏感性皮肤

敏感性皮肤最重要的是避免滥用或乱用护肤品，如使用多个品牌的护肤品或频繁更换护肤品。同时避免日晒、辛辣食物、饮酒、情绪波动等不利因素。在护肤品选择上，选择温和洁面、舒敏保湿、湿敷等产品，并做好防晒，避免使用去角质产品。

护肤的第一步是充分去认识和了解我们皮肤，这样我们才能根据皮肤的需求去选择合适的产品，给我们皮肤最好的呵护！