美容美体的美味大餐(圣诞大餐：圣诞节去哪里吃圣诞大餐比较好？)

美容美体的美味大餐

这里要推荐的是几种简单的粥，对内分泌的调理不仅方便快捷，还能起到减肥清肠等效果。如果你的身体已经快不堪“重”负了，那就试试自己动手做这些小粥，加油向好身材的队伍靠拢吧。

香蕉粥

材料：香蕉2根，大米50g。

制作：

将香蕉去皮去筋，并压成泥。

将大米淘净，加入清水放进锅里熬粥至八分熟。

放入香蕉泥，再熬煮片刻即可食用。

功效：香蕉不仅可以清肠润肺，帮你保持身材，还能均衡营养，调节血压，并让皮肤细嫩，抵抗衰老。

黑芝麻粥

材料：黑芝麻20g，大米50g。

制作:

1、将黑芝麻淘净，沥干后用油炒熟。

2、将大米淘净，加入浯水放进锅里熬粥至五分熟。

3、放入黑芝麻与大米同煮熟后即可食用。

功效：黑芝麻含有多种氨基酸，加上维生素B1、E可加速人体新陈代谢，所含脂肪大多为不饱和脂肪酸，常食不仅有减肥的效果，更有延年益寿的功效。

蜂蜜粥

材料：蜂蜜按口味适量，大米50g。

制作:

将大米淘净，加入清水放进锅里熬粥至八九分熟。

将蜂蜜调入再熬煮到熟透即可食用。

功效：蜂蜜能润肠通便，促进消化，对内分泌亦有一定的调节作用，还可改善脾胃亏虚所造成的体倦食少等症状。

冬苋菜粥

材料：冬苋菜50g，大米50g。

制作:

将冬苋菜洗净，切碎备用。

将大米淘净，加入清水放进锅里熬粥至八九分熟。

将冬苋菜放入锅中和粥一起熬煮熟透即可食用。

功效：冬苋菜可凉血解毒，又是调理肠胃及内分泌的佳品。更有消毒治肿等功效，对身材的保持能起到不错的作用。

圣诞大餐：圣诞节去哪里吃圣诞大餐比较好？

国宾酒店
花园咖啡厅圣诞晚宴
晚6点至晚10点
品尝现场烹制的圣诞美味大餐，圣诞老人神秘登场。
*皇朝玉园中餐厅圣诞晚宴
品尝中国式圣诞美味大餐
渔浦人家柴锅鱼
地址：朝阳区金盏乡北马坊14号
交通：机场高速苇沟出,东苇路往南经蟹岛金港汽车城南行3公里路西
环境别有洞天，很像江南的小桥流水人家，院里有水池，走廊还是镂空窗的设计。吃柴锅鱼的方法也别具特色。
暗香浮动
地址：朝外大街吉祥里206号(昆泰大厦对面)
优惠信息：消费满100送红酒、吃满100赠50元优惠券
橙色生活
地址：朝阳区亚运村北苑路单行线，安惠里一区14号楼，亚运村医院东侧往北100米
交通：乘坐108、124、358、387、406、417、758、803、833、849、850、858、941、984、985公交车安慧桥北下车，向东步行5分钟即到
2008年12月8日至2009年 1月7日优惠活动
1、消费金额满 68元 免费送酸枣汁一瓶或无纺布袋一个；
2、消费金额满 128元 免费送价值500元紫逸达美容美体卡一张；
3、消费金额满 228元 免费送价值1800元奥婷国际美容卡一张；
4、消费金额满 328元 免费送干锅甲鱼仔一份
庭院时光西餐院
地址：西城区西单北大街东斜街72号
交通：102、105、109、603、604、626、826 甘石桥下车路东
圣诞老人降临，神秘礼物赠送。

小白也能做星级大餐，你会做吗？

美食带给我们的美好感受令我们陶醉，但是高水准的美食只有具备相当高级别的厨艺才能做出来。一般人只能望尘莫及。但是在现实生活中确实有一些菜肴简单而美味。
其实普通人也能做的很好，这些菜肴就是新手小白也能搞定的星级料理。具体来说，烹调简单却营养丰富的煎蛋，中式凉拌菜或者西式的沙拉以及美味可口的烤面包片。
这三道美食就是新手小白也能搞定的星级料理。煎蛋不仅营养丰富，而且烹调方法简单新手小白也能轻松做好。我们日常生活中经常吃鸡蛋，其中最常见的烹调方式就是煎蛋。
这是一种烹调简单且美味可口的制作方法，而煎蛋恰恰就是新手小白也能搞定的一种星级料理。之所以这样说，是因为在烹调的时候只要注意火候，在留心一下鸡蛋的外观。
使其在烹调过程中保持完整和美观，这道菜就能既好看又好吃，成为名副其实的星级料理。中式凉拌菜或者西式沙拉，制作简单美味可口，新手小白也可以轻松搞定。中式凉拌菜以及西式沙拉，是我们日常生活中经常吃的菜肴。这类菜肴不但营养丰富，而且清凉爽口，是餐桌上非常受欢迎的美食。
由于是凉拌菜不需要烹调的过程，因此这类菜肴制作方法非常简单，只要注意在切菜时把食材切出好看的形状，就可以让做出来的菜肴拥有非常漂亮的外观。
因此这道菜的制作方法相对简单，即使是新手小白也能做出星级料理的感觉。烤面包片制作非常简单且美味可口，新手小白完全可以做出星级料理的感觉。
面包松软可口美味且营养丰富，是我们日常最喜欢的主食之一。在面包的各种做法当中，烤面包片拥有外酥里嫩的独特口感，是我们日常经常采用的烹调方式。
由于烤面包片是使用烤箱来制作的，因此，制作方法非常简单，只要控制好烤箱的时间，就可以获得非常美妙的味道，以及好看的外观。
因此新手小白完全可以在练习几次后掌握技巧制作出美味可口，因此这道美食就成为新手小白也可以轻松搞定的星级料理。

周冬雨微博晒美食大餐，体重才41公斤，网友：羡慕吃这么多还很瘦

周冬雨微博晒美食大餐，体重才41公斤，网友：羡慕吃这么多还很瘦。周冬雨是我个人很喜欢的女明星之一，最开始知道她是在2010年拍摄的电影《山楂树之恋》里的静秋，外表清纯，给人感觉很舒服。那时候她很干净青涩，和电影里的角色简直是量身定制的一样。才92年出生的她，就已经如此优秀了，一路走来，也出演了很多影视剧，《七月与安生》到《少年的你》，每一部戏的角色都让人领悟到她的演绎功底不停地在进步，小小的身躯里有着满满的能量，角色饰演很让人有代入感。周冬雨除了演技好之外，给人的第一印象就是，这个姑娘真的好瘦啊，身高162的她，常年体重不超过90斤，自曝体重才41公斤，最瘦的时候才38公斤，真的是让人不敢想象的体重，这可是很多人小学的时候就有的体重了。

别看很瘦小的她，其实周冬雨本人也是一个十足的吃货来着，还时不时的会在微博里晒出自己做的 美食 ，做饭和吃饭在周冬雨看来还是非常正经的事情呢，从晒图 美食 不难看出，周冬雨本身下厨的厨艺还是非常不错的，做的食物看着就让人很有食欲。这食量看上去也不少呀，而且荤素搭配也很营养，热量也是不低的。

1、黑椒牛肉拌意面

这碗面看着就特别有食欲，但是热量也不低呀，色泽看着就特别诱人。这一大碗的量吃下去也是足够饱腹了。这道黑椒牛肉拌意面的做法也并不难，玉面煮好捞起过凉水待用，牛肉加入调好的黑椒汁一起炒熟透，然后加入煮好的一面一起炒均匀即可，加入少许的青椒一起，个人感觉会更好吃哦。

2、金针菇肥牛+番茄花菜+虾仁西兰花

这一餐的搭配还是非常 健康 的，营养美味，热量也不高，看着像是正经减肥人会吃的 健康 减肥餐，但是这个金针菇肥牛的热量也不低吧，看着油腻的，不过还是很美味的样子，西兰花和花菜看着很清爽，搭配番茄维生素丰富，虾仁蛋白质丰富，很营养 健康 的搭配，晚餐这么吃，不吃主食米饭，还是可以的。

3、牛肉胡萝卜粥

这碗粥看着就很有食欲呢，浓稠度刚刚好，早餐吃太合适了，牛肉和胡萝卜的加入，提鲜营养美味的同时，热量也不高呢。早餐吃它营养还很养胃。做法也不难，粥可以用电饭煲提前定时熬煮好，早上起来加入牛肉丁和胡萝卜丁一起煮，出锅前调味撒上少许的葱花点缀提香即可。一道营养的早餐粥就做好啦，还不用早起。

4、黄豆焖猪手

这道菜可是一道硬菜呀，色泽红亮诱人，看着就流口水啦，满满的胶原蛋白，但热量也不低呀，估计周冬雨也就看看，也没有吃多少顿。猪手处理好切块，加入大料糖色一起炒香炒上色，然后加水好黄豆一起炖煮，这道菜需要长时间的炖煮，或者高压锅焖一下，这样做出来的猪手软烂脱骨，黄豆软烂粉糯，特别美味，是一道下饭下酒的好菜。

5、烤面包

面包当早餐、下午茶或者宵夜吃都是非常不错的，周冬雨是深夜发的 美食 诱惑，看来是加班到深夜的夜宵点心，犒劳一下自己。熬夜工作也是很消耗能量的，适当的吃点补充能量也是可以的。只是普通人宵夜这么吃，真的很容易吃胖肚子呀。羡慕吃货周冬雨这么吃，还能拥有那么纤瘦的身材，多吃点，稍微长胖点，应该会更美啦。

Lily 美食 谈碎碎念：

以上就是周冬雨微博晒的几款 美食 ，可以看出小吃货的她还是很爱吃的，而且自己动手做饭厨艺也很赞呀，吃这么好还是这么瘦，其实吃胖点也会更好看点呀，身体 健康 最重要。

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