用完电脑后的肌肤保养技巧(要对着电脑，要怎么保养皮肤啊！)

用完电脑后的肌肤保养技巧

电脑辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的还会导致皮肤癌。所以，无论工作多么紧张，离开电脑后一定不能偷懒不洗脸或者草草了事，不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘等皮肤问题的产生。

现在，就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。

洗面奶彻底洁肤

用完电脑之后的第一件事就是用适合自己肤质的洗面奶彻底清洁皮肤，将静电吸附的尘垢通通洗掉，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。

冷水拍打

洁肤后可用冷水轻轻拍打面部，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。

化妆水爽肤

用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，可以保持皮肤的湿润。

涂抹肌肤保养品

这是最后一个步骤，再涂上滋润的营养露或者营养霜，另外，千万不要忘记给眼部肌肤涂上精华眼霜，给细嫩的眼部肌肤一个周到细致的呵护。

如果是皮肤问题相对严重的情况，最好使用可以修护的护肤品，使皮肤在短时间内很快恢复到健康状况。

做完以上这些步骤，肌肤才会在有限的睡眠的时间内得到真正的休息。另外，还可以在提高睡眠质量上下功夫。晚上10点〜凌晨2点是睡眠的黄金时期，在这段时间保证好的睡眠质量，对于肌肤的休养生息是有很人的帮助的。

要对着电脑，要怎么保养皮肤啊！

在工作中不可避免地会使用到电脑，而长期使用电脑对ren的危害还是比较大的，要想更好保养自己至少做到以下几点：1：首要防辐射，因此用电脑前不妨涂上隔离霜或护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”，或者在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射，并且在使用完电脑后记得洗手洗脸。2：用电脑45分钟休息15分钟，准备一瓶眼药水，防止眼睛干涩。3：上午喝杯绿茶，下午喝杯枸杞茶，或者大量的喝水。4：经常站起来活动活动，常做深呼吸，以防止患上颈椎病，或者在用电脑过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌
。5.每周至少吃一次鱼，可防视力退化，还有就是你如果不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，用完电脑之后敷一敷黄瓜片，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目又护肤

电脑族日常美容护肤小技巧

电脑族日常美容护肤小技巧

电脑族日常美容护肤小技巧，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，水乳的保湿作用是非常明显的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，学会电脑族日常美容护肤小技巧，快快get起来吧。

电脑族日常美容护肤小技巧1 1、注意电脑摆放位置

首选我们要注意电脑的摆放位置，尽量的避免接触电脑的后面也就是辐射最强的部位，很多人都知道电脑有辐射，可是很多人都不知道电脑辐射最强的是背面。其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以要保持好肌肤的第一步就是尽量避开坐在电脑的背面!而且把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。

2、室内通风很重要

还有就是工作的房间要注意适当的通风，这样可以放皮肤可以更加健康的呼吸，有利于护肤，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话，一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气，不然皮肤就很容变得很差。

3、做好隔离

平时最好要做好隔离，因为即使是正面也会有比较大的辐射，上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做好面部功夫屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易产生皱纹与斑点。因此上网前要做好隔离，不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

4、涂眼霜

经常的面对电脑，眼部是非常容易衰老的，所以我们最好要学会涂眼霜，电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。

5、彻底洁肤

平时还需要注意清洁皮肤，因为做好皮肤的清洁非常重要，能够减少对皮肤的伤害，回家后的首要任务就是做好肌肤清洁!用温水加上洁面液彻底清洁，将吸附的尘垢通通洗掉，最好选用温和滋润的洗面奶，洁面后记得要涂上保湿产品，这对上网的女性真可谓是小细节、大功效。

6、长备保湿喷雾

长时间的面对电脑，皮肤会出现这样那样的问题，我们要注意经常的保湿喷雾，暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

7、每周一次清洁面膜

每周一次的清洁面膜也是必不可少的，可以帮助有效的清洁皮肤和毛孔，每周做一次清洁面膜的原因，一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮，避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题。同时也是因为，长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些尘埃会“趁机”躲进我们的肌肤里，所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。

8、应多吃新鲜果蔬

多吃一些蔬菜和水果可以帮助我们抵抗辐射，也可以补充身体所需的营养，对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠质量也不好，应多吃新鲜果蔬，此外，不定时地喝枸杞汁，对护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

9、多喝绿茶

绿茶当中含有的维生素比较多，可以有效的减少对辐射对皮肤的伤害，所以可以多喝一些绿茶。期在电脑面前工作，必不可少的一项就是电脑辐射对皮肤的伤害。如何减少电脑辐射对皮肤的伤害，把绿茶取代咖啡会是个明智的`选择。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。经常的工作也忘记了护肤，长此以往就会让皮肤变得越来越差，所以电脑族最好要积极的护肤，这样才可以减少辐射的伤害，让皮肤更好水嫩光滑，永葆青春!

电脑族日常美容护肤小技巧2 1、多吃高蛋白的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

2、多吃含维生素高的食物

它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

3、多吃些含磷脂高的食物

这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

4、多吃健眼的食物

保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。

结语： 整天面对着电脑，让皮肤很受伤，及时的修补才能拯救对皮肤的伤害。以上分享了有关电脑族如何护肤以及有助电脑族护肤的技巧，希望通过本文的分享能够帮助到电脑族们，希望你们的皮肤越来越好！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!