两个小方法巧除黄褐斑(有效去除黄褐斑的方法有哪些)

两个小方法巧除黄褐斑

黄褐斑是发生在面部的一种斑块，由于其在脸颊的形状多呈对称状，类似蝴蝶，也被称为蝴蝶斑。黄褐斑多发于女性面部，尤其是孕期的女性多发，所以它也有妊娠斑的别称。

现代医学认为，黄褐斑与内分泌失调有关，消除黄褐斑，需要使用激素疗法来调节，但激素疗法大都有一定的副作用，不少患者认为中医疗法比较安全，在实践中也有不少人使用中医的方法消除了黄褐斑的困扰，下面就给朋友们介绍一下除去黄褐斑的两个中医方法。

中医对黄褐斑病因的认识

中医认为，黄褐斑是气血不足，不能将充足的营养输送到颜面之上，脸部排泄的废物也不能顺利的消除，积累在脸部，就形成了我们所看到的黄褐斑，所以治疗黄褐斑，应当从补气血来入手，而造成气血不足的原因，在于肾气虚弱、肝气郁结和脾的运化功能失调。

肾是推动气血运行的原动力，肾虚则气血循环慢，肝主血，肝气不畅则容易产生气滞血瘀，脾是化生气血的主要器官，脾虚则气血生成不足。由此可见，中医治疗黄褐斑，应当从补肾、疏肝、健脾这三个方面入手。

巧除黄褐斑的两个方法

一是穴位按摩法。常用的穴位为太冲、太溪、太白，这是肝经、肾经和脾经的原穴，经常按摩可以滋补肝肾，疏理肝气，增强气血。按摩时，这三个穴位每个穴位按摩180下，每天早晚各按摩1次，以穴位处有酸麻或者胀的感觉为度。此外，为了增加按摩的效果，可以增加涌泉、三阴交、足三里、血海、阳陵泉这几个穴位，每个穴位按摩60下，每天早晚一次。

二是外敷法。使用的材料为鸡蛋1个，黄瓜2根，面粉少许。将黄瓜榨出汗备用，鸡蛋打开后将蛋清取出放入碗中，加入黄瓜汁和面粉，用筷子沿顺时针方面搅拌，待碗中汁液粘稠时就可以使用了。每天早晨用清水洗脸后，将做好的黄瓜蛋白汁均匀的涂抹在脸上，过15分钟后用清水洗净脸部。黄瓜汁和蛋白能够促进脸部血液循环，较好的除去皮肤深处的垃圾，对黄褐斑等斑点有显著的消除作用。

有效去除黄褐斑的方法有哪些

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1、学会规律饮食

人体如果长期处于内分泌絮乱、压力过大等等情况都会导致出现色斑。想要有效祛斑，可以通过食疗的方法，从每日三餐开始内而外进行调理。日常还可以适当多吃西红柿或者红萝卜，也可以经常喝一些柠檬水等，这些都有助于淡化色斑。

2、调整日常作息

黄褐斑的形成原因有很多种，但大部分的原因是因为日常作息时间不规律、经常熬夜、睡眠不足等等原因导致的。所以一定要养成规律的生活作息、每天晚上11点前入睡，避免熬夜通宵是对皮肤保养最为关键的护肤方法，也是有助于美白淡斑的好方法。

3、做好防晒工作

紫外线对皮肤的影响是极大的，特别容易导致我们的皮肤光老化，引起各种问题肌肤，从而形成色斑。所以日常做好防晒工作十分重要，每天外出之前，要记得涂抹防晒，必要的话还要佩戴防晒伞、防晒帽，避免长时间的阳光的直射。

如何去黄褐斑最有效的方法

如何去黄褐斑最有效的方法？天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.