女性痛经应该对症下药(女人痛经该怎么办？)

女性痛经应该对症下药

对被痛经困扰的女性朋友来说，“那个”痛是每个月挥之不去的梦魇。而治疗痛经，也需要根绝痛经的类型辩证施治，中医根据病因将痛经分为四种类型。

1、寒凝气滞血瘀型

经前或行经期间出现小腹胀痛或冷痛，乳头触痛，经量少或行经不畅。

2、阳虚内寒型

小腹喜温喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等。

3、气血虚弱型

经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色萎黄，食欲不佳，不便溏泻等。

4、肝肾虚损型

月经干净1~2日出现腰膝酸软，小腹隐痛不适，或有潮热、头晕耳鸣等。

针对以上情况，专家提醒大家最好在经医生确诊后再进行相应的治疗，千万不要自己盲目用药。

女人痛经该怎么办？

痛经是女性常见的症状之一。分为原发性痛经和继发性痛经两种。

一.原发性痛经

原发性痛经是指月经初潮后即开始出现痛经，多见于青春期后的年轻女性，经前或经来潮的初几天，随着经血排出，疼痛缓解。多发生于婚育前。尤其是容易紧张、体质瘦弱的女生，学习压力比较大的女生，喜欢吃生冷食物饮料的女生，月经不规律的女生，更是高发。一般为生理性，无器质性病变，多认为系前列腺素分泌过多引起的子宫收缩过强，导致下腹剧烈疼痛，有的难以忍受。

二.继发性痛经

是指月经来潮最初数年并无疼痛，而后逐渐出现并加重的痛经。大多发生于分娩或流产等生育后的中年女性。常常是由于某些疾病引起的，有的进行性加重，常伴月经过多、经期异常等。最常见于子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈宫腔粘连等。

三.如何治疗痛经？

1.原发性痛经：大多为对症处理。但要注意培养良好的生活习惯。不熬夜、加强锻炼，增强体质，保持体重；经期尽量避免吃生冷刺激食物；喝热水、红糖水；下腹部热敷；可在经前一周服用中成药温经等药物；疼痛严重的可用止痛药如前列腺素合成酶抑制剂：吲哚美辛、布洛芬等；镇静止痛药物。

2.继发性痛经：要引起重视，全面检查发现疑似引发痛经的疾病，针对疾病治疗。子宫内膜异位症者根据异位内膜的部位、病灶的大小，有无影响生育，决定药物治疗或手术治疗；如为子宫腺肌病则依据症状轻重、子宫大小、经血量多少、有无生育要求等综合考虑决定药物治疗、手术治疗或宫内放置孕激素释放系统之节育器。

四.根据疼痛的症状自我测试，进行疼痛分级供大家参考！

①如果你有以下症状就加分：

1、腹痛难忍 2分；

2、腹痛明显 1分；

3、坐卧不宁 2分；

4、休克 4分；

5、面色苍白 1分；

6、冷汗淋漓 2分；

7、四肢厥冷 2分；

8、需卧床休息 2分；

9、影响工作学习 2分；

10、伴腰部酸痛 1分；

11、伴恶心呕吐 1分；

12、伴肛门附胀 1分；

13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分；

15、用一般止痛措施不缓解 2分；

16、疼痛一天以内 1分，疼痛期每增1天加2分。

根据总得分，对照下面的疼痛等级：

轻度一级：积分为0-14分，此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解；

中度二级：积分为16-24分，此类疼痛需适当药物治疗；

重度三级：积分为26-30分，此时，你得拉响警钟，因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度，必须引起重视。

痛经怎么调理 经痛难忍？这5种方法可以帮你！

1 冷食加剧原发经痛 在经期的前、后及期间，有头晕头痛、乳房胀痛、腰背痛、情绪波动等症状，其实以上症状都被统称为「经前综合症（PMS）」。

女性每月排卵令子宫壁增厚及充血，当卵子未受精，子宫壁就会剥落成经血排出，同时身体会分泌前列腺素使子宫收缩，原发性的经痛就此形成。

何有些女性的经痛特别严重？剧烈经痛乃因气血运行不畅，或气血亏虚所致。很多女性偏爱冷饮冷食，故此加剧气虚血弱情况，致使约三至四成女性易发生经痛，未婚女子更高达七成以上。要纾缓痛楚，三师提出以下六个办法，大家不妨试试！

钱太指丹参、益母草、红花、泽兰等也是常用的调经中药，但需由医师辨症服用。

2 痛经怎么调理

办法一：四物汤调经恩物

中医常言女士们日常应少食寒、凉、生、冷及刺激食物，能防寒邪入侵。特别是经期前一周及期间，更应戒绝，就能避免寒凝血瘀，有助减少经痛来犯或加剧痛楚。钱太强调，治经痛需对症下药，但只是一般经痛者，可以尝试服用适合大部分女性的「四物汤」，经前服用能减轻经期腹痛、经血量少或不调、头晕目眩或心悸失眠等症状。

办法二：三大穴位强气血

调经是以内服中药来活血为主，再配上穴位按压，有强化气血之效，有助缓解经痛。最大好处是按摩穴位并无副作用，平时或经痛时不妨多多尝试。全身穴位以以下三个最具针对性：

合谷穴：位于大拇指和食指之间，食指第一掌骨的中间点；有疏通气血作用，有效镇定绞痛、隐隐作痛或肠胃弱的痛经。

三阴交穴：在足踝内侧上三寸处。为脾、肝、肾三脉的交会，有气血两补的功效，配合合谷穴，可调经及促进排瘀血。

关元穴：于肚脐正中线下三寸处，脾、肝、肾三条经络和任脉在此交会，为血液循环的刺激点，是补肾和充实下半身的强壮穴，对各种痛经皆有效。

办法三：鱼油抗炎缓经痛

前列腺素有好几种类，当中前列腺素E2使子宫收缩，亦会引起发炎，促使经痛加剧。鱼油中的奥米加三脂肪酸，具抑制前列腺素E2的分泌，并且增加具抗炎功效的前列腺素E1的分泌，适量地摄取能缓经痛。

每周进食三次，每次约三安士的深海鱼，是吸收奥米加三脂肪酸的途径，不过分量是否足够还要看深海鱼是野生还是饲养，后者拥有的分量非常少，因此可从鱼油补充剂摄取。

建议女士们可在来经前一星期服鱼油补充剂来摄取，剂量为每日1克，约能提供300毫克EPA及200毫克DHA。

办法四：月见草油减经前症状

另外月见草油（Evening Primrose Oil）亦是被公认能纾缓经前综合症状，故亦能治经痛。月见草油中的次阿麻油酸（GLA）成分属奥米加六脂肪酸，有研究显示缺少GLA者较容易有经痛，原因是GLA为具抗炎能力的前列腺素E1的前驱物，故拥有愈多抗炎能力愈高。

月见草油多见于补充剂，建议每日服1000毫克，再根据情况调整剂量。

办法五：热敷热贴促血液循环

生温发热的用品其实也能起暂止痛功能，市售不少「经痛贴」，作用主要靠发热来促血液循环，减轻子宫收缩时的胀痛感，作用就如一般的暖水袋，只是发热时间较持久。

经痛贴与一般治肌肉酸痛的药贴是不一样，前者是无药性的，主以发热时间、使用方便及黏贴力强弱来选择；其实轻力按摩腹部也能助血液循环以达缓痛之效。