经前乳房胀痛不是病(月经来之前，为什么乳房会感到胀疼呢？该怎么办呢？)

经前乳房胀痛不是病

乳房是女性性成熟的标志，是哺乳器官，又是个多事之区，每个女性，尤其是在中年以后，应定期进行乳房的自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，生理性乳腺肿块和病理性乳腺肿块同时存在，以及乳腺增生症的肿块本身的多变性，因而乳腺肿块与其他部位的肿块相比，有明显的多变性。

生理性乳腺增生表现为月经来潮前4~5天时感到乳房发胀、乳头触痛，待月经过后，乳房胀痛就会逐渐消失。这是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用，使乳房局部充血水肿的缘故，一般无需特殊的治疗。

月经来之前，为什么乳房会感到胀疼呢？该怎么办呢？

来月经前的乳房胀痛，是一种正常的生理现象。绝大多数女性在生理期前期都会有所感觉，仿佛是来月经前打不动的信号，这是雌性激素发挥作用的预兆。

大部分女性，月经期前的乳房胀痛，原因一般是小叶增生。当然了，这是在排除疾病的前提下，小叶增生引起的胀痛是没问题的，简单来说就是乳腺中小叶有了增生，让乳腺管血液循环不通畅，从而引起的胀痛。

如何减少乳房胀痛呢？有几个办法和注意事项需要提醒：

1、生理期前期的准备工作。生理期前一周，就要开始注意饮食，杜绝寒凉食物，比如冰激凌、冷饮冷茶。尤其是夏天，这些万万不要吃，一吃必胀，月经必痛。

2、日常保养减少高雌激素食物。比如豆制品、鱼胶、葡萄籽、阿胶糕等一些补品，因为含高雌激素，往往吃了以后涨痛更厉害。在这里建议乳房胀痛，有子宫肌瘤的女同胞们不要乱吃补品，会刺激加重病情。

3、平时多做上半身运动。抬高手臂，在手臂腋窝淋巴结疏通经络，锻炼胸肌，对缓解乳房胀痛很有好处。有句话说通则不痛，痛则不通。运动是舒缓乳房胀痛，淋巴排毒的最佳办法。

4、保持愉快的心情。中医说，心情抑郁则会淤积于胸口，则导致乳房不通畅，心情跟乳房也有很大的关系。

5、进行科学用药。如果胀痛厉害，要及时就医，排除疾病。或者配合医生治疗，开一些缓解的药物。

乳房胀痛是一个长期保养的过程，要好好保护自己。

有可能是乳腺增生或小叶增生，不必紧张，几乎每个女人都有这种症状，注意平时饮食多以清淡为主、保持好心情别生闷气、穿舒适内衣等等各个方面，就会有利缓解了。

月经来的前几天乳房胀痛，月经来之前乳房胀痛怎么回事

乳房胀痛的情况有些严重，有些不严重，有些甚至只是提示女性来月经了而已，而来月经的前几天乳房胀痛的话，其实很多人都下意识的忽略自己可能有乳房的问题的，但是这个几率很小，那么月经来的前几天乳房胀痛的吗?

月经来的前几天乳房胀痛 考虑是内分泌失调导致的乳腺增生.乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁+逍遥丸.调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳最好每三到六个月去医院检查彩超一次,乳腺增生与乳腺癌是不同,一般单纯的增生不会癌变的.需要到医院乳腺外科做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看,有助于诊断。

经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。

女性月经来潮前一周左右，体内激素水平变化，乳腺管充血水肿，会出现乳房胀痛或者刺痛等，来月经后会逐渐减轻甚至消失。建议，不要过于担心了，注意休息，饮食要清淡，忌辛辣生冷等刺激性食物，注意阴部卫生，每天用温开水清洗外阴，用热毛巾敷敷乳房缓解症状。

乳房胀痛的危害是什么 压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

乳腺增生是内分泌紊乱引起的症状之一，如果不从病因治疗还会引起子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等，如果是肝郁气滞型乳腺增生，有的还会引起抑郁甚至恶变，所以乳腺增生需要治疗，而且需要从病因入手治疗，用能从调解病因内分泌的德俌筎舒宁檫，从病因治疗才是治病，缓解疼痛只是治症，防止并发疾病才是治人。