“心力交瘁”是健康大敌(四字成语什么如什么累)

“心力交瘁”是健康大敌

我们在空闲的时候，特别是年轻人在非常空闲的时候，往往就会觉得非常无聊，有时候这样长时间的无聊也会让人觉得精神疲劳。当然，当一个人工作很忙，一天到晚都没有休息的时间，这样他不仅精神疲劳，他的肉体也会疲劳。这样精神和肉体都处于非常疲劳的状态，就叫做“心力交瘁”。

“心力交瘁”是健康大敌

显然，“心力交瘁”状态是不健康的，从“瘁”字里的“疒”就能知道。那么，“心力交瘁”究竟会给健康带来哪些危害呢？

首先，说一说精神过度疲劳的危害。精神过于疲劳，实际上就是精神承担了越来越大的压力。这些精神压力可能引发一些身体症状，比如有部分人可能会因为精神的疲劳而出现失眠、内分泌失调等症状，这些都是对身体健康很有害处的。

肉体的压力给健康带来的危害更加直接。一个人长期从事较重的体力劳动，这样，他身体某些器官的功能可能会比常人衰老得更快。举个例子，经常挑担子的人，肩膀经常受到重大的压力，这样时间久了就可能导致骨头变形，引起驼背等。

“心力交瘁”是这两个方面的综合，所以对健康的危害也是综合性的。

如何避免“心力交瘁”

那么应该如何避免“心力交瘁”呢？

从事重体力劳动的过程中，需要多注意劳逸结合，不要让身体长时间受到重力的压迫，经常性地让身体获得放松和舒张，这样可以减缓肉体的疲劳。

另外，在面对精神疲劳方面，我们应该学会理性面对遇到的事情。不要长时间地纠结于一个没有得到解决的问题，适时放松紧绷的精神，可以让大脑思考和解决问题的能力大大提升，可以有效减缓精神疲劳的发生率。

结合这两点，就是避免“心力交瘁”的有效方法了。

四字成语什么如什么累

1. 累的什么什么四字成语 『包含有“累”字的成语』“累”字开头的成语：（共13则） [l] 累牍连篇 累教不改 累及无辜 累块积苏 累累如珠 累卵之危 累苏积块 累土聚沙 累土至山 累屋重架 累瓦结绳 累月经年 累足成步 第二个字是“累”的成语：（共6则） [j] 家累千金 家累千金，坐不垂堂 [l] 累累如珠 [r] 日累月积 [y] 印累绶若 [z] 铢累寸积 第三个字是“累”的成语：（共66则） [b] 不差累黍 不爽累黍 [c] 重规累矩 重光累洽 长年累月 常年累月 成年累月 长篇累牍 重葩累藻 成千累万 重手累足 层台累榭 重熙累绩 重熙累洽 重熙累盛 重熙累叶 重足累息 重纸累札 [d] 钝学累功 顿学累功 [f] 负债累累 [j] 积德累功 积德累仁 积德累善 积金累玉 积年累岁 积年累月 经年累月 积日累久 积日累岁 积日累月 积素累旧 积时累日 洁身累行 积岁累月 积铢累寸 [k] 旷日累时 [l] 连编累牍 连阶累任 连篇累册 连篇累牍 联篇累牍 连篇累幅 连篇累帧 连篇累帙 连阡累陌 连章累牍 连帙累牍 [m] 弥日累夜 [p] 骈肩累迹 骈肩累踵 骈肩累足 [q] 穷年累世 穷年累月 [s] 食不累味 事危累卵 [w] 危如累卵 危于累卵 [x] 胁肩累足 血债累累 [y] 以利累形 盈篇累牍 盈千累万 [z] 铢寸累积 鸷鸟累百，不如一鹗 整年累月 “累”字结尾的成语：（共10则） [c] 寸积铢累 [f] 负俗之累 负债累累 [k] 口腹之累 [r] 日积月累 [x] 血债累累 [y] 遗世忘累 [z] 铢积寸累 铢积丝累 铢积锱累 “累”字在其他位置的成语：无。

2. 四字成语一什么如什么 如臂使指、如不胜衣、如操左券、如痴如狂、如痴如梦 如痴如醉、如痴似醉、如持左券、如出一口、如出一辙 如椽大笔、如此而已、如蹈水火、如蹈汤火、如登春台 如堕烟海、如堕烟雾、如法炮制、如法泡制、如法炮制 如风过耳、如鲠在喉、如虎得翼、如虎傅翼、如虎生翼 如虎添翼、如花似朵、如花似锦、如花似玉、如花似月 如火燎原、如火如荼、如获至宝、如获至珍、如饥如渴 如饥似渴、如见肺肝、如箭在弦、如胶如漆、如胶似漆 如胶投漆、如解倒悬、如渴如饥、如狼牧羊、如狼如虎 如狼似虎、如雷贯耳、如雷灌耳、如临大敌、如临深谷 如临深渊、如龙似虎、如履薄冰、如履平地、如履如临 如芒刺背、如芒在背、如梦初觉、如梦初醒、如梦方醒 如梦如醉、如鸟兽散、如牛负重、如弃敝屣、如泣草芥 如泣如诉、如切如磋、如丘而止、如日方升、如日方中 如日中天、如丧考妣、如山压卵、如石投水、如拾地芥 如是我闻、如释重负、如手如足、如数家珍、如水赴壑 如水投石、如汤灌雪、如汤浇雪、如汤泼雪、如汤沃雪 如天之福、如无其事、如兄如弟、如埙如篪、如埙如箎 如蚁附膻、如蚁慕膻、如意算盘、如饮醍醐、如应斯响 如蝇逐臭、如影随形、如有所失、如鱼得水、如鱼似水 如原以偿、如愿以偿、如运诸掌、如振落叶、如之奈何 如指诸掌、如锥画沙、如醉初醒、如醉方醒、如醉如痴 如醉如狂、如醉如梦、如左右手、如坐春风、如坐云雾 如坐针毡 2、“如”在第二位有134个： 爱如己出、爱如珍宝、安如盘石、安如磐石、安如太山 安如泰山、辨如悬河、炳如观火、炳如日星、不如归去 齿如编贝、齿如含贝、齿如齐贝、呆如木鸡、动如参商 动如脱兔、洞如观火、多如牛毛、奉如神明、肤如凝脂 福如东海、诟如不闻、汗如雨下、浩如烟海、和如琴瑟 恨如头醋、涣如冰释、恍如隔世、恍如梦境、恍如梦寐 急如风火、急如星火、疾如雷电、疾如旋踵、坚如盘石 坚如磐石、皎如日星、尽如人意、敬如上宾、口如悬河 烂如指掌、傫如丧狗、泪如泉滴、泪如泉涌、泪如雨下 量如江海、燎如观火、了如指掌、凛如霜雪、马如流水 马如游龙、马如游鱼、美如冠玉、面如傅粉、面如冠玉 面如灰土、面如满月、面如凝脂、面如死灰、面如土色 邈如旷世、明如指掌、末如之何、谋如涌泉、穆如清风 难如登天、弃如敝屣、恰如其分、亲如骨肉、亲如手足 轻如鸿毛、色如死灰、声如洪钟、势如劈竹、势如破竹 势如水火、视如敝屐、视如敝屣、视如草芥、视如粪土 视如寇仇、视如陌路、视如土芥、视如珍宝、室如县罄 室如悬磬、室如悬罄、适如其分、思如涌泉、突如其来 退如山移、危如朝露、危如累卵、味如鸡肋、味如嚼蜡 文如其人、稳如泰山、屋如七星、无如奈何、无如之何 无如之奈、心如刀锉、心如刀锉、心如刀割、心如刀绞 心如刀搅、心如刀锯、心如槁木、心如古井、心如寒灰 心如火焚、心如坚石、心如金石、心如木石、心如死灰 心如铁石、心如悬旌、心如止水、兴如嚼蜡、袖如充耳 学如穿井、学如登山、艳如桃李、杳如黄鹤、一如既往 易如翻掌、易如反掌、易如破竹、易如拾芥、昭如日星 诸如此比、诸如此类、诸如此例、作如是观 3、“如”在第三位有279个： 哀思如潮、爱才如渴、爱才如命、爱财如命、爱国如家 爱民如子、爱钱如命、安堵如故、安然如故、安适如常 按堵如故、白首如新、白头如新、百喙如一、暴跳如雷 暴躁如雷、爆跳如雷、奔走如市、鼻息如雷、笔大如椽 笔翰如流、碧空如洗、变化如神、表里如一、宾客如云 宾来如归、宾入如归、宾至如归、不断如带、不绝如带 不绝如发、不绝如缕、不绝如线、才大如海、苍髯如戟 臣门如市、臣心如水、称心如意、趁心如意、澄江如练 逞心如意、齿剑如归、赤贫如洗、愁绪如麻、出门如宾 触目如故、吹气如兰、春山如笑、春雨如油、从恶如崩 从谏如流、从令如流、从善如登、从善如流、大笔如椽 大雨如注、大智如愚、丹心如故、胆大如斗、胆小如豆 胆小如鼠、胆小如鼷、倒背如流、得婿如龙、德輶如毛 德輶如羽、簟纹如水、鼎镬如饴、度日如年、度日如岁 断决如流、堆积如山、对答如流、恩德如山、恩重如山 防意如城、纷乱如麻、风雨如晦、风雨如盘、风雨如磐 奉公如法、复旧如初、赴险如夷、甘死如饴、甘心如荠 甘之如荠、甘之如饴、骨瘦如柴、骨瘦如豺、观者如堵 观者如垛、观者如市、观者如云、观者如织、官场如戏 官法如炉、冠盖如云、光阴如箭、归心如箭、果然如此 鼾声如雷、好语如珠、号令如山、侯门如海、焕然如新 挥汗如雨、挥金如土、讳莫如深、机变如神、积甲如山 吉祥如意、疾恶如仇、疾恶如雠、疾恶如风、嫉恶如仇 嫉贪如雠、家贫如洗、健步如飞、谏争如流、江山如故 江山如画、今不如昔、谨终如始、决断如流、军令如山 磕头如捣、可心如意、空空如也、烂醉如泥、泪下如雨 累累如珠、两鬓如霜、料敌如神、料事如神、令行如流 履险如夷、绿草如茵、眉目如画、门庭如市、面色如土 谋臣如雨、目光如豆、目光如炬、目光如鼠、纳谏如流 囊空如洗、囊匣如洗、咆哮如雷、剖决如流、其应如响 气喘如牛、气涌如山、气壮如牛、泣涕如雨、泣下如雨 巧舌如簧、巧言如。

3. 很累的四字成语 鞍马劳顿 骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。

鞍马劳神 形容旅途劳累。同“鞍马劳顿”。

半死不活 形容筋疲力尽，精神不振的样子。

车殆马烦 殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。

昏昏欲睡 昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。

筋疲力竭 形容非常疲乏，一点力气也没有了。

筋疲力尽 形容非常疲乏，一点力气也没有了。

精疲力尽 精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

力尽筋疲 形容非常疲乏，一点力气也没有了。

疲于奔命 原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。

心力交瘁 交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

筋疲力倦 犹言筋疲力尽。

精疲力竭 竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

精疲力倦 倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。

劳筋苦骨 指劳动繁重，使筋骨疲劳痛苦。

劳形苦心 身体疲劳，精神困乏。

疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。

舟车劳顿 舟车：船与车，泛指一切水陆交通工具。劳顿：劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。

凶喘肤汗 形容疲乏到极点。

财殚力痡 殚：竭尽；痡：过度疲劳。钱财枯竭，民力疲困。

骨软筋麻 ①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。

呵欠连天 呵欠：困倦时往往情不自禁地张开大口吸气的现象。不断的打哈欠。①形容尚未睡醒。②比喻非常疲倦的样子。亦。

行眠立盹 形容极度疲倦无精神。

案牍之劳 案牍：公文。办理公文的劳累。

案牍劳形 文书劳累身体。形容公事繁忙。

积劳成疾 积劳：长期劳累过度；疾：病。因长期工作，劳累过度而生了病。

积劳成病 因长期工作，劳累过度而生了病。同“积劳成疾”。

疲于奔命 原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。

仆仆风尘 仆仆：行路劳累的样子；风尘：指行旅，含有辛苦之意。形容奔波忙碌，旅途劳累。

师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

手足重茧 手上脚上长满了层层老茧。形容长期劳累。

心力交瘁 交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

精疲力倦 倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。

4. 形容“累”的四字成语有哪些 1、精疲力尽

[拼音]

jīng pí lì jìn

[释义]

精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

[出处]

汉·焦延寿《焦氏易林·巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

[例句]

天刚刚擦黑儿，冀小兵他们精疲力尽的回到军营。

2、筋疲力竭

[拼音]

jīn pí lì jié

[释义]

筋：筋骨；竭：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。

[出处]

汉·焦延寿《焦氏易林·巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

[例句]

家是爱情筋疲力竭的终结点。

3、头昏脑胀

[拼音]

tóu hūn nǎo zhàng

[释义]

头脑发昏。形容人的繁忙或事物毫无头绪，使人厌烦。

[出处]

叶圣陶《友谊》：“‘她又不是发烧发得头昏脑胀的’。一个说，‘只是那条腿不能走’。”

[例句]

昨晚"开了一夜夜车"，今天上课时，头昏脑胀，好像腾云驾雾一样。

4、心力交瘁

[拼音]

xīn lì jiāo cuì

[释义]

交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

[出处]

冰心《南归—贡献给母亲在天之灵》：“我们心力交瘁，能报母亲的恩慈于万一么？”

[例句]

奶奶有病住院已经半年 .，累得爸爸妈妈心力交瘁。

5、有气无力

[拼音]

yǒu qì wú lì

[释义]

形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。

[出处]

明·冯梦龙《醒世恒言·吴衙内邻舟赴约》：“正不知舱中另有个替吃饭的，还饿得有气无力哩。”

[例句]

柳梢有气无力地低垂着，仿佛要钻进地皮，躲开酷热的太阳。

5. 累的四个字词语有哪些 连阶累任、

硕果累累、

盈篇累牍、

累世通好、

危如累卵、

累棋之危、

累见不鲜、

骈肩累足、

事危累卵、

积素累旧、

经年累月、

穷年累岁、

长篇累牍、

不爽累黍、

重葩累藻、

累块积苏、

重足累息、

重手累足、

家累千金、

洁身累行、

连篇累幅、

联篇累牍、

铢积锱累、

连编累牍、

口腹之累、

连篇累帙、

积德累功、

重光累洽、

一身无累、

累屋重架、

不差累黍、

积日累岁、

顿学累功、

罪行累累、

铢寸累积、

累土至山、

重规累矩、

积日累劳、

连篇累帧、

穷年累月、

印累绶若、

铢累寸积、

旷日累时、

负债累累、

日积月累、

积金累玉、

常年累月、

囊橐累累、

重熙累绩、

郁郁累累、

累月经年、

连阡累陌、

连篇累牍、

成年累月、

穷岁累月、

多才为累、

累足成步、

重熙累盛、

势如累卵、

钝学累功、

累土聚沙、

连章累牍、

成千累万、

骈肩累踵、

寸积铢累、

累卵之危、

整年累月、

盈千累万、

累及无辜、

层台累榭、

骈肩累迹、

弥日累夜、

累苏积磈、

积岁累月、

日累月积、

食不累味、

负俗之累、

累瓦结绳、

血债累累、

积日累月、

积年累岁、

遗世忘累、

胁肩累足、

连篇累册、

连帙累牍、

铢积寸累、

积德累仁、

积日累久、

积时累日、

累世通家、

鄙言累句、

长年累月、

积年累月、

铢积丝累、

累珠妙曲、

积德累善、

累苏积块、

累累如珠、

以利累形、

重熙累洽、

盈千累百、

重纸累札、

重熙累叶、

积铢累寸、

危于累卵、

累牍连篇、

穷年累世、

累教不改、

盈箱累箧。

6. 什么如什么四字成语 1. 安如磐石： 如同磐石一般安然不动。形容非常稳固。

2. 安如泰山： 形容象泰山一样稳固，不可动摇。

3. 多如牛毛： 象牛身上的的毛那样多。形容极多。

4. 福如东海： 福气象东海那样大。旧时祝颂语。

5. 浩如烟海： 形容典籍、图书等极为丰富。

6. 恍如隔世： 仿佛隔了一个时代。指一种因人事或景物变化很大而引起的感触。

7. 急如星火： 象流星的光从空中急闪而过。形容非常急促紧迫。

8. 坚如磐石： 象大石头一样坚固。比喻不可动摇。

9. 尽如人意： 事情完全符合人的心意。

10. 泪如泉涌： 眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

11. 泪如雨下： 眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

12. 了如指掌： 形容对事物了解得非常清楚，象把东西放在手掌里给人家看一样。

13. 面如土色： 脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

14. 恰如其分： 指办事或说话正合分寸。

15. 视如草芥： 看作象泥土，小草一般轻贱。比喻极端轻视。

16. 势如破竹： 比喻节节胜利，毫无阻碍。

17. 突如其来： 出乎意料地突然发生。

18. 危如累卵： 比喻形势非常危险，如同堆起来的蛋，随时都有塌下打碎的可能。

19. 稳如泰山： 形容象泰山一样稳固，不可动摇。

20. 心如刀割： 内心痛苦得象刀割一样。

21. 心如刀绞： 内心痛苦得象刀割一样。

22. 心如铁石： 心象铁石一样坚硬。比喻心肠硬或意志十分坚决。

23. 心如火焚： 心中好像火烧一样。形容焦急万分。

24. 一如既往： 指态度没有变化，完全象从前一样。

25. 易如反掌： 象翻一下手掌那样容易。比喻事情非常容易做。

26. 诸如此类： 象这类的各种事物。

27. 安如太山： 形容极其平安稳固。泰，也写作“太”。同“安如泰山”。

28. 安如盘石： 像盘石一样安稳不动。形容非常稳固，不可动摇。

29. 爱如珍宝： 形容十分喜欢。

30. 爱如己出： 像对待亲生子女那样地爱护。

心力交瘁的经典句子

男孩和男人总是掉进恶性循环，一方面他们要表现得有力量、坚强、高效，另一方面社会又要求他们离不开女性小的时候离不开母亲，大了离不开配偶他们必须为自己的配偶提供地位，提供安全感。许多养家的男性最终都会感到心力交瘁，生活失去意义而自己仅剩下工作，他们唯一的任务就是在终日惶恐和紧张的感觉中渴求晋升和成就。

心力交瘁的经典句子

一、每次拼谷子都拼的心力交瘁，最后都感觉谷子还没吃到，我对新谷子的热情就没了

二、找房子真是找得我心力交瘁了。。。一个礼拜里发了一百封邮件。。。所有合适的房子都不能预订9月租。。。能9月租的房子都不合适。。。难道我只能走上合租这一条路了吗。。。合租了宝宝以后还怎么独自在家里k歌。。。

三、爱情原本是一件锦上添花的事情，好的感情会让你心头泛起阵阵暖意，而当你意识到在这段感情中给你带来的伤害远远大于快乐的时候，会让你不自主的觉得心力交瘁，其实到现在吧，两个多月了我还是没有太想明白，我认为两个人没有大的偏差，感情其实也是OK的，故事情节却走偏了。

四、除了给你们花钱我真的想不出什么回报你们的方法了！！心力交瘁的方子纯最后决定给今天每个让我开心的人打一毛钱！

五、为什么要限制浏览外网啊，每次要上个ins刷个榜真的是心力交瘁的，好多vpn都挂了，真的没有什么特快的vpn了，死慢死慢的，我还是好好学习去吧，以后多挣钱，能用钱解决的事儿不叫事儿，以后争取做个用钱摆平一切的土豪。

六、及至上班，中日奔波于各大医院，心力交瘁。抑郁终日。然生存与否仍需竭力以求，高堂尚在怎敢轻言放弃。

七、最近QQ动态里面都是有关游戏，展示给好友的是一种安然，堕落，游手好闲，心情颇佳的状态，也确实一直玩游戏，对啊，我还能干什么。？学习？接而连三燃起的希望瞬间被浇灭，一个科三的约教练，将我折磨的心力交瘁，深深的受挫，家里人的催促，我能怎么样，正在尝试各种啊，有人帮我解决问题吗。。静加班的这三天，几乎每天都昏天黑地的游戏，睡觉，电视剧，生气，愤怒，失眠，当然，现在也是。

八、眼看着只有一个星期就要上班了，感觉心力交瘁，怎么办呀？

九、从晚上8点到现在依然在车上！！！没日没夜的赶车，让我心力交瘁阿。

十、最近险些迟到的次数多了做梦都在梦上班迟到在赶路心力交瘁。

十一、这样一个草原多好，纯粹的心旷神怡，心力交瘁继续持续，家里的事情没完没了，有时候不知道可以撑到何时，可以强大到底线是什么，一切都是命中注定一觉醒来继续微笑坚强处理面对。

十二、最近，心力交瘁，孩子的眼睛也不能长时间读书或者用笔，所以，就把这些看到的汉字和英文教给孩子，虽然零散但也实用。

十三、第一次遇到这样的学生，马上就要上一年级了，却对老师没有一丝畏惧，爱打人，手段可以说极其残暴，跟别的小孩动起手来跟杀人犯没什么区别，我就想问问你的父母是怎么教育你的？心疼马上当你班主任的老师，够受的了。我天天来上两节课可以说是心力交瘁，就你还能上南外附小？也是厉害了。

十四、一天下来，我能想到最开心的事竟然是睡觉！心力交瘁啊！

十五、心力交瘁，控制不住自己的情绪了，想嚎啕大哭，可是哭过后一个能依靠的肩膀都没有！

十六、每天熬夜看楚乔传，看的心力交瘁。宇文玥真的是男主角吗？真的是男主角吗？？真的是男主角吗？

十七、我觉得，有内涵又有技术的作品的出现，需要有一个容许鱼龙混杂参差不齐脑洞大开的宽容的创作环境，不要审查过度，不要习惯性扣帽子。（心力交瘁）

十八、保佑我快快快好吧，咳的心力交瘁啊，我以后一定好好锻炼身体，让我好吧，咳嗽真是可以毁灭世界啊。

十九、那时候她正不堪，父亲去世，事业受挫，婚姻破裂，人生的不幸赶着趟儿地朝她砸过来，她疲于应付，心力交瘁，整个世界在她眼里尽失颜色。每天晚上，一个人走向冰冷的家，她的腿沉得迈不动步，有好几次，她都想从楼梯上滚下来，她觉得自己真的撑不住了。

二十、今天因为要早起去一个距离很远的学校参加培训，昨晚竟然失眠了，辗转反侧，一晚上没睡好。然后，这个培训要持续六天，课程从早上到晚。这么热的武汉，真是让人心力交瘁。

二十一、坚持，坚持，虽然很虚弱，虽然背负太多，但我仍然坚持，可是，老天你就不能够给一点回报吗，就算没有回报，也不要在捉弄我了吧，我坚持了快四年，我竭尽全力，可是，仍然被自己信任的人耍，仍然让我心力交瘁，人人都赞我精明能干，夸我家财万贯，的确，我房子够多，可是家门不幸啊，为什么不能够吸取教训呢，一次又一次被自己信任的人伤害，感情如此，工作如此，现在司空见惯的情景就是每当我挣到一百块，总是会有一件意外出现让我损失一百五十块，甚至两百块。连着三年，事事如此。我不是没有信念，不是没有毅力，也不是没有能力，可是，我努力了这么久，就不能够给我一点成绩吗。一点点都行，不要让我绝望，哪怕我真的想什么都不管了，什么理想，什么幸福，什么希望，老子都不想要了。我想，世上最糟糕的人生，除了残疾，癌症之外差不多就跟我现在差不多吧。老子的苦头已经吃够了，老子付出了比别人多十倍的努力，为什么得到的却不及人家百分之一呀。老天你要玩我到几时是个头。操尼玛币。

二十二、每天心情不好都是因为各种被人烦，我们能不能约定好都保持沉默呢，什么都不要说，除非需要我来救命。即便需要我来救命，是否可以先自行搜索最快解决办法？我太讨厌被迫对生活中无趣的琐事发言，真的太讨厌了，令我心力交瘁。

二十三、一转眼离婚礼还有半年时间了想到要开始准备的东西就一阵头大尤其是最近都这个点才下班真是心力交瘁

二十四、今天真的是心力交瘁，如何控制好自己的情绪呢，离做一个内心强大的人的距离还很远。

二十五、感觉瞬间又回到儿童时期的状态，真是只能苦笑了。加班虽累，但一回家更累，不夸张说是心力交瘁。每天都在竭力控制自己，忍冷战的状态也不知要持续多久，哎

二十六、真正美好的感情不会让你相处到心力交瘁，真正爱你的人不会让你担惊受怕她会离开。

二十七、我看的心力交瘁，我有点烦子君了都，如果不是你之前事事都要贺涵帮你，你妈妈也不会给他打电话吧。还有她妈妈，我真的服了，不知道到底哪里有那么多事情，需要贺涵当救世主。

二十八、爷爷奶奶身体不好，奶奶照顾爷爷一辈子，爷爷却多奶奶不怎么好。他们年龄大了，身体总有些病痛，我也很难过。无能为力。因为这个事情家庭也并不怎么和睦。我每日为这些事情提心吊胆，也是心力交瘁。为此心烦。---终于也理解家家有本难念的经这句话。

二十九、昨晚做了一个梦，梦见自己说自己大学毕业已经5年，一种人到中年的心力交瘁油然而生，醒来发现只是个梦，真好，突然又特么一想，有什么用呢！我特么的毕业4年了啊！！

三十、好烦，就不能一帆风顺吗？做了这个做那个，心力交瘁啊！下个月又要折腾了，希望能有个好结果。

三十一、心力交瘁，辰辰生一次病，妈妈都不知道该怎么办，心里身体都扛不住了，但是我必须挺住，不然我的辰该怎么办？别人说我我都能忍，只要你健康成长。

三十二、你知道一个没钱，没背景，没姿色，没亲人，没朋友的30+的单身女性在一个县城机关单位生活有多难吗，心酸血泪史，可我还是忍受着，并且自欺欺人的努力着，虽然往往事与愿违，往往心力交瘁，却仍努力活着。

三十三、有时候不认识人，你就只能用无尽的精力和时间投入进去。倘若认识，哪怕只是牵个线，都会有意想不到的事半功倍。好像从小到大以来，一直都是爸爸罩着，政务上起码顺风顺水。哪儿有那么多的好运，幸福也不是走捷径，只是你能知道每个心力交瘁、手足无措的时候，总有人替你负重前行。

三十四、工作中最浪费时间的点，到今天有点顿悟了！就是沟通能力和领悟能力，一个事一次性沟通结束不了，反反复复沟通，反反复复领悟不了乱干一通！直到把领导绕的没心思再叨叨，心力交瘁。腿上栓绳子，两手一拍，拉倒。

三十五、当世界离我越来越远连天使都心力交瘁是你无缘故微笑了起来抵抗地震防海啸穿越辐射云如此浓烈地拯救了我。

三十六、今天真是心力交瘁的一天。早晨设备坏掉，浪费一早上，回来各种急死忙活的借设备，下午又各种不给力，考核还要扣分，晚上又tm的为明早的9点出发做准备！！！真是每一个你不满意的现在，都有一个不够努力的曾经！

心力交瘁的qq伤感个人说说设计
1、就让我一个人失忆，消失在你的世界里，就当我任性，不懂体谅你。

2、彼年时光，早已回不到最初旳模样。

3、不是每个人视力都是1.5，都能看清这个世界。

4、当有一天我们老去，是不是连回忆，也会消逝而去。

5、踏着岁月的荆棘成长，折断我梦想的翅膀。

6、最残酷的不是分离，而是我们都在爱着却不能在一起。

7、在那以前丶终究没有以后ミ

8、爱到没有人格。就像他的一件物品。得到后弃之不去理。

9、人生就像一场戏，往往最终点是这场戏的结局

10、不要等我消失，你才知道我的存在

11、一个说我爱你和分手随意的年代，告诉我TMD什么叫真爱。

12、回忆着快乐，分手像幻觉一样虚假。

13、女人不要记性太好，回忆越多幸福越少。

14、过去的不会再回来，就算回来了也不再会完美

15、也许只有笨蛋才会一直在那说：莪是真心喜欢迩

16、如果我给你一个永远不会变的位置，那么你是否会在我青春里做永远的停留。

17、也许是我们懦弱，经不起命运的颠簸。

18、可是怀念竟比失去更痛苦

19、当脆弱变成一面墙，我拿什么来抵挡。

20、偶尔一次的付出，是可以收获赞美回报的；而长时间的付出，却只会被视为寻常。

21、惊天动地， 只可惜天地亦无情

22、最好不相见，如此便可不相恋。

23、喜欢一个人用情侣名，装作自己狠幸福。

24、细数那些回忆，把伤痛留在心的最深处 。

25、谁用泪，轻描淡写那些曾经。

26、北纬30，我不知道自己和你的距离是否有那么的远

27、小太阳和小月亮彼此爱慕着却隔了一亿光年

28、以为自己已醒来，其实自己还在梦中。

29、以为自己太强大，强大的可以不要眼泪流下来，却发现自己根本做不到

30、我在生命转弯的地方等你， 你不愿意与我同行， 不彷偟， 也不停留。

31、牵手的时候你给我幸福，分手的时候我祝你幸福。

32、听得到的声音，摸不到的身影。有些短信始终舍不得删。

33、我给你的爱不及格，你说我只是你爱情的试用期。

34、是月老牵错了红绳，还是爱神错投了铅箭。

35、突然发现现在的季节开始变得和人一样，走的那么彻底。叫人措手不及。

36、等待雨，是伞一生的宿命那么等待我呢

37、缠绵只是一瞬间的美，逝去的爱无法收回。

38、惨白无力的微笑，掩饰背后的伤悲。

39、微笑只是掩饰背后的伤痛。

40、感情， 通常都是建立在金钱上面的

41、往事，却散落了一地。

42、音乐，音乐，只是在诱惑我的眼泪。

43、世界上道路何其之多，可无论我怎么走，都走不成与你殊途同归。

44、擦肩而过，谁为谁而留恋。

45、习惯就是习惯，没有人可以把习惯丢出窗外。

46、忘记壹切，应该是最好的选择吧。

47、微笑的嘴角掩饰不住生命的卑微。

48、你给予我故事的开头，却没有和我共写结局。

49、很多人不需要再见，因为只是路过而已。

50、心不知道为什么会这么疼，可能一切都是你引起的

形容爱到心力交瘁的说说大全（15句）
1、我何必这样僵持又能换来什么。

2、我是一个徒步追寻太阳的人无论我跑的多快多累你都不会离我近一点点

3、别去坚持那些不该坚持的，好累！

4、累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

5、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？

6、如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。

7、如果时间真的会让人忘记一切，我又该如何去找寻属于自己的那片美丽的幸福，我寻觅着遗失的美好，等待昏辉下最后一缕光芒。而当我再次回头，转身的时候，发现我已经不在原地。

8、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪

9、将难解的心结化为尘土，当作一切都不曾来过，伤口也会随之不知不觉的愈合

10、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。

11、怎么可以这么累，毕竟我才十六岁。

12、分手吧！是你让我累了。

13、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

14、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

15、用受伤的心灵去倾听世界，世界是混浊的。用流泪的眼睛去看世界，世界是模糊的。

2021心力交瘁的经典说说 真的累了的伤感经典句子
1.回不去了就是回不去了，你不甘心也好，你难过也好，都无济于事。

2.容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

3.得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？

4.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

5.夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

6.第一次的爱，始终无法轻描淡写。

7.也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。

8.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

9.有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

10.其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

11.我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远，同舟共济不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。

12.一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

13.付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。

14.时间无情，它会把你欠下的对不起，变得还不起，又会把很多对不起，变成来不及。

15.习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

16.现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

17.人生虽看尽悲欢，阅尽离合，但仍相信世间值得等待。

18.世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

19.我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。

20.只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

21.当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

22.我习惯了装作无所谓，却不是真的什么都不在乎，我也想有个人能看穿我的逞强，给我一个大大的拥抱。

23.本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。

24.明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

25.如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。

26.无数次转身，只为圆自己的心愿，可那终究是个梦，梦里比现实更加能让我明白，我们没有未来，只有失望。

27.失望到了极致的时候，心就死了，不会再为谁伤心，为谁难过。

28.我很想你，但我对你的思念不能像以前那样表达了，对你的爱也只能深藏在心里。

29.最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。

30.电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。

31.生活中有些事往往很现实：一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。

32.越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

历史上的段誉，明明身体健康，为何最后会心力交瘁而死？

这是因为他虽然身体健康，可他并不是小说中那样性情洒脱的段誉，他如很多皇室子女一样都只是一个傀儡，他一生中有很多妻妾，可是那些妻妾都只知道争风吃醋，却不知道处理后宫事务，再加上他的儿子也十分叛逆，所以说他的一生非常悲惨，在晚年的时候因为心力憔悴而死去。

在电视剧天龙八部里面的段誉是大理国的王子，他在闯荡江湖之后就成功的回归了正统，成为了大理国的国王，虽然说电视剧的人物是根据真实的历史人物所刻画出来的，但是真正历史上的段誉并不如小说人物这样的洒脱。

现实中的大理国是一个非常崇拜佛教的国家，他们喜欢和平，并不喜欢打打杀杀，也正是由于这个原因，大理国和宋朝一直和平相处，宋朝也表示永远不会向大理国进军，两国的关系一直就是这样界限分明。但即使是没有外国的侵犯，大理国内部却发生了内乱，朝中上下都十分混乱，大理国王被杀，太子下落不明，段氏就是一个傀儡。

段誉当上了国王之后，依旧没有逃离皇室的命运沦为了傀儡，在为40年间虽然说政务蒸蒸日上，外交也有了很大的突破，但这毕竟不是他所追求的。他就像一个工作的机器一样日复一日，尽管有很多的妻妾，可段誉并没有感觉到很开心，再后来他的后代也不争气，所以他的一生非常的悲惨，最终心力憔悴而死。

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