脱发是可以试着按摩这些穴位

脱发是可以试着按摩这些穴位

我们是会发现，我们现在脱发的人群是在不断的增加，这是会非常的影响我们的形象，所以我们是需要了解一些不错的方法来帮助缓解脱发的发生，除了是可以用一些产品外，我们也是可以利用中医穴位来很好的进行治疗，下面我们就是来看看按摩哪些穴位是可以治疗脱发吧。

1、百会穴：百脉交会穴，我们按摩这个穴位是可以很好的棒调和气血，扩张局部血管，所以对于改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，我们在点和揉的时候是要向上用力，这样才是会更加的有效果，我们如果是法、着力点较小，是会有强的刺激性，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、太阳穴：这个穴位是比较的敏感，我们是适合采取揉法，轻度用力，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。我们这样按摩是可以很好的帮助祛散风寒，解除头脑紧张感，很好的缓解头部血液循环障碍。

4、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。我们按摩四神聪是可以很好的帮助祛风邪活气血，健脑宁神，缓解脱发的状况。

5、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

我们在生活中利用按摩的方法来进行治疗脱发是非常的有帮助，而且是有非常不错的效果，但是，我们需要注意的是要长期的坚持，希望大家都是能够很好的改善脱发的状况，大家也是可以搭配一些饮食的方法。

头部按摩治疗脱发

病从生活来

（1）内分泌失调，比如，某种激素的缺乏或者是失调，身材过于肥胖、偏瘦。

（2）外界环境的刺激，比如，辐射、有毒物质伤害，环境污染也会引发脱发。长吋间使用电脑的人，如果不注重对头发的养护，发质也会变差。

（3）皮肤病或者是一些慢性消耗性疾病也会造成暂时性的脱发。

（4）皮脂溢出，也就是油脂分泌过多也能引起脱发，这种情况多出现在中青年人群。

（5）长期服用某些药物会使毛发的生长细胞受到伤害，毛囊处于休克的状态，头发也就开始脱落。

（6）烫染发或者是使用劣质的洗发护发用品会伤害发根，影响头发的正常生长。

（7）情绪不稳定，也会导致气血失和，气血运行不畅，头发生长所需要的营养就不能得到满足。

按摩真法

与头发保健密切相关的穴位有百会、上星、风池、翳风、角孙、太阳、头维、内关、三阴交、太溪、曲池、合谷、肝俞等。用指腹揉按这些穴位能够疏通所在部位的经络，畅通气血，为头发的生长提供必要的营养成分，缓解脱发症状的同时还能养护头发。

2、按摩梳理很重要

按照一般的梳头方法用双手反复梳理头发同样能够起到按摩头发以及头皮的作用。采取正常的坐姿，两脚自然分开，与肩同宽。十指打开，将指腹轻轻贴在头皮上，沿着发际线从前额向后脑部梳理。然后，从头顶向头部的四周按摩，这样能够促进头部血液流通。完成上面的两个动作后，十指张开，按压整个头部，还可以用指腹敲打头部，畅通头部气血。

养生关键在于治未病

（2）控制好染烫发的次数，而且每次都要使用较优质的用品。平时注重对头发的养护，从外界给予头发最及时的护理。

（3）长期使用电脑工作的人要调整好电脑与身体健康的关系，每工作一个小时后都要休息片刻，而且要与电脑保持一定的距离，一般要在70厘米左右。可以在电脑旁边放一些具有防辐射功效的绿色植物，经常饮用绿茶等，减小电脑对身体尤其是头发的伤害。

什么穴位治疗脱发

人体有很多穴位是可以对防脱发、固发有一定帮助效果的，主要有以下几个：

少海穴：不仅仅是促进头皮新陈代谢和血液循环，还有提高心肺功能的作用，按摩的时候尽量手臂伸直，左右手交替按摩；

百会穴：是调节大脑功能要穴，听起名“百会”可知，她是各种经脉气会聚的地方，位于头顶中心凹陷处，效果不言而喻，同时能提神醒脑

风池穴：风池穴位于后颈部，两条大筋的旋窝中，按摩这个穴位能够迅速改善血液向头部的流动状况，同时可以改善颈椎，按摩到有酸胀感觉为好

角孙穴：位于耳尖位置的凹陷地方，可以用大拇指轻轻按压，有促进血液循环的功效。

翳风穴：位于耳垂平行的凹陷处，按摩翳风穴不仅能促进血液循环，还可以预防头部疾病，例如头晕的时候，按压此穴可有缓解的效果。

按摩穴位能治脱发？

可以帮助头发健康生长的穴位主要有百会穴、风府穴、风池穴、太阳穴和四神聪，脱发者可在专业按摩师的帮助下按摩这些对治脱发有帮助的穴位。
脱发指头发异常或过度脱落，发病与遗传、自身免疫、内分泌、精神、感染和环境污染等因素存在密切关系，中医认为，头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。专家表示，头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。那么，按摩什么穴位可以治脱发呢?
1、百会穴。百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。
4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
5、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

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