肝胆经的具体的位置和功效(敲肝胆经有什么好处)

肝胆经的具体的位置和功效

提到肝胆经，相信我们有些朋友们是比较熟悉的，但是有些朋友们可能对于肝胆经是非常的陌生的，其实肝胆经是我们人体非常重要的经络，那么大家对于肝胆经的具体的位置和功效了解多少?下面我们就来详细的看看肝胆经的具体的位置和功效。

胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位

大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。只有这样敲打，效果才真正地明显，当然，我们大家日常生活中有时间了就经常适当的敲打胆经，可以促进我们血液的循环，更是可以预防很多的疾病的，对于我们人体的健康非常的重要。

肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近

用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。当然，肝经的一些中医养生方法也是比较多的，我们大家既可以适当的进行按摩，也是可以进行刮痧的工作的，这样可以促进我们人体的排毒的作用。

上面我们详细的了解了肝胆经的具体的位置和功效了，我们可以知道，肝胆经的位置也是比较好找的，所以我们大家在生活中就是可以经常适当的按摩或者是推拿肝胆经的，这样对于促进我们血液的循环和促进肝胆经的通顺都是有好处的。

敲肝胆经有什么好处

有瘦腿的功效，胆经就是我们外裤缝的那条线，那个地方就是胆经了，
如果有点胀痛的话说明胆经就淤堵了，瘦的人也会淤堵
敲打与按摩胆经是可以的，有疏肝利胆之功。
主要的方法是顺着胆经操作，以补胆经，但是以通畅为用的。
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肝经上的重要穴位（四）章门穴

章门穴，位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对之处。章门穴又名长平，季肋，隶属于足厥阴肝经。

章门穴的具体位置如图：
章门穴的功用：
疏肝健脾，理气散结，清利湿热。

主治疾病：

章门穴为人体脏会穴，统治人体五脏疾病。

消化系统疾病：消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积。

其他疾病：高血压，胸胁痛，腹膜炎，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛。

调理章门穴的功效：

1.按摩或敲打章门穴，可以促进胆汁分泌，增强消化能力，消化人体内多余的脂肪；

2.章门穴还是脾经的“募穴”，募就是聚集的意思，调理此穴位可以清肝火补脾。

3.调理此穴还可以用灸法：艾灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。

穴位配伍：

1.配足三里穴治荨麻疹，组织胺过敏症；

2.配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和引起的腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦；

3.配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴治肝硬化腹水、肾炎。

4.配内关、阴陵泉治胸胁痛；

5.配足三里、太白，有健脾和胃止呕的作用，主治呕吐。

如何推肝胆经

推大腿内侧的肝经：用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以蘸一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
同样地方法推外大腿根部推到膝盖附近的胆经、敲带脉区。

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