中暑后按哪些穴位可以起到改善效果

夏天的天气非常炎热，很多人长时间呆在室外，就有可能出现中暑反应，想要缓解中暑出现的症状，大家就可以采用穴位按揉方式，正确的穴位按揉可以很快缓解不良症状，可以让身体迅速恢复，大家应该掌握穴位的正确位置以及正确的按揉方法。

在按揉穴位之前大家应该做好准备工作，患者出现中毒中暑反应那么就应该立刻把患者转移到通风阴凉的地方，把头部抬高，衣扣解开，用拇指用力的掐人中部位，一般昏迷的患者就可以清醒过来。

出现头晕恶心症状就应该按揉足三里穴，手指尖血，两侧内关穴，每一个穴位需要持续按揉半分钟，一直感觉到有酸胀感觉就可以停止了。内关穴位置在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。足三里穴位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

中暑以后出现腓肠肌痉挛症状，那么就需要按揉阴陵泉穴，涌泉穴，承山穴，持续按揉几分钟，等到症状有所缓解或者消失以后就可以了。承山穴位置：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。涌泉穴位置：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 阴陵泉穴位置：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

上面给大家介绍的就是中暑以后按揉哪些穴位可以达到改善效果，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，中暑以后每一个人会出现的症状都不一样，就应该根据不同的症状采取不一样的穴位按揉方式治疗，这样才能达到好的作用，中暑发作非常急，如果抢救没有效果应该及时送到医院。

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